最近很久沒更新文章，一周一更的節奏雖然已經穩定，但突然加上文章寫作一周一更，確實出現了產能瓶頸，不過我會盡量用最快速度調整，請大家見諒。最近突然多了很多新的聽眾以及新的追蹤者，歡迎你們來到這個還有很多努力空間的小天地，如果你也有在努力，就讓我們一起努力互相取暖下去。​⠀ ​⠀ 這集本來應該是沒有超能力的閒聊單元，但因為上周VC訪談十分精采，所以決定本集先來點輕鬆的閒聊。雖說是輕鬆但聊得話題一點都不輕鬆，《火神的眼淚》是部今年很好看的職人劇，也很開心透過公視的製作、播出，有更多人能夠認識消防員的處境，但難免有人會質疑，這部劇的劇情有些很扯的地方，真實的工作情形真的會遇到那麼鳥的人、或是這麼扯的處境嗎? 因此，我們找來本季邀請過的阿憙，透過簡單的遠端視訊，再來聊聊消防員的點點滴滴，希望讓大家對於這些「打火英雄」阿不對，阿憙是帥氣女生，應該是「打火巾幗」才對，希望有更深入的瞭解與認識。除了下面會有一些重點之外，我也來談談用文字稍微寫一下整體而言對於消防員訪問兩次之後的心得吧！​⠀ ​⠀ ​⠀ 一、打火人職涯之路究竟多坎坷?​⠀ 老實說，在看這部劇之前，前一次的訪談已經覺得消防員也太辛苦，再加上自己的姊夫有一位特勤、一位警察，深知這樣輪班的工作型態，對於一個家庭(而且有小孩的家庭)而言，會有多辛苦。這部劇探討了很多非常非常難以解決的內心衝突與掙扎。「究竟是什麼原因驅動著你們還要繼續做這份工作呢?」我想這個問題可以簡單來說、也可以複雜來談。簡單來說當然是薪水，一位新進的消防員可以有7、8萬的收入甚至已經是大部分普通上班族的兩倍之多，再加上比起進去台積電或當醫生，需要經過長時間的培訓、經過重重關卡的競爭和考試才有可能取得同樣的薪資，因此對於不喜歡讀書、不喜歡半導體、不喜歡背醫學專有名詞的人而言，消防員確實是一個很好入門的職業。但複雜來談，你可以從劇中或者時不時的耳聞發現到，他們確實有非常多的困境和挑戰，還記得第一次訪問阿憙的時候，那時候剛好藝人小鬼意外去世，很多人都在弔念這位我們很喜愛的藝人，但在對於阿憙而言，這確實時常在身邊發生的事情，時不時就要接受悲歡離合與生離死別，這是多麼難受的一件事情? 第二次訪問阿憙的時候，她說同期的同學已經有五位離世，這得要多麼勇敢與強壯，才可以繼續站在這個崗位上為人民貢獻心血。我想就是那種強烈的使命感，以及拯救生命的成就感，驅使著他們繼續成為大家的「火神」。​⠀ ​⠀ 二、火神的眼淚，無奈之處知多少?​⠀ 這部劇為什麼叫做火神的眼淚，一開始完全沒有感覺，但是當我看到中段的時候，我幾乎每一集都只能看20分鐘，然後就得轉換心情去看一下其他的喜劇，因為劇情真的太無奈、太悲傷了。不管是刁民的刁難、工作繁重的離譜、家人期待與使命的衝突、裝備的缺失以及偶爾政治的干擾，每每都會讓我覺得很難再追這部劇。裡面最擔心的無不就是兩點，第一點是實際上真的有那麼多刁民嗎? 雖然這個議題其實還牽扯到社會防護網的社工議題，我也不是太專業，但消防員卻真真實實地站在第一線，去承受著防護網破洞的後果。「實際上其實更糟，根本沒辦法拍成劇情」聽到這句話我覺得阿憙在瞎扯，怎麼可能拍不出來，但甚至有些人根本把救護車當計程車、叫消防員來只是想要有人開槓、甚至借錢，更可怕的是，如果這台車被叫去借錢的同時，剛好你家人心臟病發作卻因為沒足夠的救護車支援而延誤就醫，你會不會花一輩子來恨這位刁民?​⠀ 第二點令人最擔心的是，劇情中常看到無線電故障、防護裝備不齊，如果是真實的，那這些打火人的性命究竟是誰要負責保護? 民眾的安全會不會因此而減少了保障? 然而，很遺憾的是，裝備、無線電雖然可能依照各縣市情形不同，但確實有可能會遇到無線電不通的問題(不確定是技術障礙還是預算限制)，還真的碰過幾次在火場呼叫夥伴卻無法取得回應的經驗，但這些聽起來很可怕的經驗，說在阿憙的口中卻彷彿非常習以為常，這也是為什麼我非常感謝也高興公共電視作了這檔職人劇節目，因為我真的非常非常非常希望有關單位，或者是盡可能地讓更多人意識到這個現象真實存在。​⠀ ​⠀ ​⠀ ❌本集重點，嗨賴給你：​⠀ 。消防員跟家人的衝突與內心掙扎​⠀ 。打火人的職涯之路多坎坷?​⠀ 。真實情況更糟? 遇過最誇張的救護​⠀ 。安檢是不是真的會遇到業者刁難?​⠀ 。真的偶爾會有立委或議員去泡茶?​⠀ 。無線電、裝備可用度100分你打幾分​⠀ 。救護後的創傷陰影，心理會生病嗎?​⠀ 。同期已走4人...消防員如何面對死亡​⠀ ​⠀ ​⠀ ❌如果聽完覺得很有收穫​⠀ 。追蹤IG並留下你的想法​⠀ 。私訊告訴我你的建議和感動​⠀ 。不要吝嗇你的tag和鼓勵​⠀ 。分享本集給一位你的超級好朋友​⠀ ​⠀ ​⠀ #不務正業的超能力 #職業圖書館 #職涯 #職涯規劃 #工作 #求職 #找工作 #找自己 #轉職 #離職 #迷惘 #成長 #自我成長 #人生方向 #人生規劃 #學習 #職業 #不務正業 #斜槓 #訪談 #個人成長 #創業 #選擇 #科系 #夢想 #火神的眼淚 #消防員

【誰接住疫情下的脆弱家庭？】 五月中旬，台灣社區爆發疫情，全國升級三級警戒。這一波疫情中，萬華屬於疫情較嚴重的社區，當時民間的社福機構，第一時間紛紛連結起來，協助當中的弱勢族群，共渡難關。 台灣社區實踐協會是其中之一。 在過去十幾年， 他們一直扎根在萬華區新安里的社福團體，平日除了提供兒少的課後陪伴，還有不少弱勢家庭的生活支持。雖然他們在萬華區的社福團體當中，屬於規模較小的團隊，但對於當區48戶家庭，大概一百多位服務對象來說，協會是他們生活上重要的連結。 比方說—今天大家一起在據點中共餐，閒話家常。昨天，孩子們則聚在小空間跟大家一起玩桌遊⋯與其說，這裡是他們平常聚會的空間，更是一個重要的「避風港」。 不過，在過去一個月，這個「凝聚的港口」不在了。 ═ ═ ═ 【突襲的疫情困局 弱勢家庭的脆弱】 「一個、兩個，第三個⋯⋯可以嗎？」社工一邊將便當裝袋給小男孩，一邊詢問著，因為再疊裝下去的話，感覺他下一秒就失去平衡了。 這時，眼前的小男孩定睛仰望社工，沒有開口，就這樣捧著便當，乖乖地站在這兒。個子小小的他。來自萬華其中一個弱勢家庭，這天孩子代表「全家人」，來到協會領取當天便當和幾天的乾糧，但一個孩子能提多少呢？（後來，社工決定載他回家。） 四的下午，是社區實踐協會每週兩次的派餐日之一。接近中午時段，社工們陸續回到萬華的據點，準備為社區附近的人供餐。門外數排便當，以及辦公室裡頭的食物與物資，都來自熱心的餐廳跟善心人。大家都希望在疫情期間，為附近的單親媽媽，還有弱勢家庭，送上一些溫飽與短暫支援。 為什麼這些族群，特別是單親媽媽跟弱勢家庭在疫情底下，跟收入不高，工作也大受影響的「一般人」比起來，會特別「脆弱」？ 其實，弱勢並不僅是指涉貧窮與否，除經濟因素以外，當中最關鍵的，是家庭網路的強弱。而家庭網路的影響力，往往比我們想像中的還要重要。 協會成員之一的皮皮，舉了個「一般人」跟服務對象，在疫情下截然不同的結果。 像一般人，如果真的沒辦法付房租，很多人還可以搬回老家住或家人可能還是會支持，就是『你最近沒法工作，暫住一兩個月也沒關係，或是提供奧援之類的。』 但是對於協會服務對象，他們的家庭支援跟社會網絡，本來就相對匱乏。「當中有些人，家庭關係本來就不好⋯像是單親媽媽們，除了原生家庭的弱勢，更沒有另一半的支持。」所以並不是每個孤單作戰的人都可以撐過去的。 更不要說像是一個月後那麼久遠的未來，這一刻，他們連下一餐也不知道在哪裏。也有一些人，擔心外出工作會有染疫風險；另一邊，又有人因為孩子停課，而必須全日照顧，根本沒辦法出去賺錢。皮皮說：「有些在工地工作的，最近一個月也大受影響，你叫他去北部以外？但是他的家人都在這兒啊」 過去一個多月，就有不少人，每天都被夾在兩難之間。幾乎喘不過氣了。 ═ ═ ═ 【即使無法相見 仍要一起「生活」】 協會的牆上有一句標語：「一起生活就是教育」。 皮皮說，在疫情之前，這些過去居住在附近的小孩，還有一些單親媽媽們，都會來到據點一起午餐，眾孩子們聚在小小空間裡，無論是個別做事，或跟大家一起玩桌遊也好，看似簡單的互動，卻是社工們觀察服務對象的好時機。唯有透過這些日常生活的痕跡，才能夠將案家們的狀態，理解得更深入透徹，從中找到協助他們的方向。 皮皮以一起玩桌遊為例，「平常我們在這邊玩桌遊，就可以透過一些細節觀察到，他的一些想法跟行為動機，像是『欸，你怎麼一直攻擊他？』或這個孩子為什麼選擇跟誰合作。每個行為背後，都有一些原因⋯⋯在遊戲結束後，就可以有很多的探討了。」 換言之，在這個小小空間，桌遊不只是桌遊，透過這些相處的日常，社工能抓住這些肉眼看不見的情感，或者孩子們相處之間的眉角，這些是社工們關注的重點。 而在這些互動當中，小孩也在練習，如何說話，如何相處。皮皮分享道，這是普遍協會照護小孩的日常，像是大部分父母，平日需要為生計忙著打工，很多時候，根本沒空跟孩子相處，長遠下來，小孩要不就是不太說話，要不就是一整天對著電子屏幕，反應也變慢了。那麼未來會發生什麼事？ 皮皮覺得，「我們協會的存在，其實是讓這些小孩，可以做到一切在家裡沒辦法做的事情。」舉凡跟人聊天、玩遊戲、分享⋯之類，其實對孩子非常重要。 她續說：「所以⋯這個月其實最直接的影響，就是孩子們因爲據點關閉，也就失去了一個練習講話的空間，後來派餐時再碰面，就發現他們在人際相處上，就有點退步了，其實這個⋯⋯我覺得看在眼裡，真的不會是一個很很很舒服的事情，而是很難受的。」 或有人說，現在科技那麼方便，就算不能面對面，透過線上會議、電話、APP不就好了？ 皮皮坦言，之前他們也有辦過一些線上聚會，就像大家聚在鏡頭前，玩一些簡單的集體遊戲。但是操作下來，還是存在有很多限制。「例如，有些『小小孩』，根本就沒辦法長期乖乖地待在電腦前，他們很快就跑掉了！或者是，我們很困難找到一個線上活動，是適合各個年齡層的孩子。更不用說不是每戶案家都有這樣的軟硬體資源。」不過，在疫情安全考量為大前提之下，有些事情總要先暫緩下來。 孩子在適應，社工亦然。縱然現在的大家，已經稍微「習慣」這種每天隨時變化的日子，但是長遠而言，對於每天逼在眼前的在地生存與孩子的需求，又如何在「走一步算一步」的策略下，也保有穩定與可行性？ 文：Krystal

偶爾也想隨性地分享一些文字> 以前的我也算是文字工作者吧 ？ 畢竟社工永遠在書寫大量的報告，雖然描繪的是別人的事 然而當了教練的我似乎只忙著與身體建立更多的連結😆 . 這次收到 @babelbook2021 方言文化的邀請 很高興能遇到自己感興趣的讀物 「史丹佛大學的情緒修復運動課」。 . 「誰都知道運動可以修復情緒 ，但到底為什麼？」 . 本身是心理學和大眾傳播學權威又熱愛運動的作者甚至為自己做了基因鑑定⋯ 企圖找出自身與生俱來與運動相關的數據。 這其實不是一本只鼓吹運動就是好棒棒的純心靈雞湯書， 它是想從頭至尾的分析給你， 從基因大腦、行為遺傳學、神經系統、人類發展到人類行為層面 ，帶著科學理論背景的敘述 ，加上切身相關的實際例子 期待你理解運動和情緒所有相關的因果～ . 裡面提起 ：「一個人表現出更有活力的傾向 至少有一部分是源自遺傳大約佔50%，但同時觀察受試者享受運動的程度 ，那遺傳的影響率會下降至12到37%，再觀察其他心理特徵比例相對會變化，例如自尊心佔22%、同理心佔27% 等等。」 這是代表，人類的身體活動會受到心理社會以及環境交互影響的結果。 基因可能也無法解釋全貌。 由裡到外，全方面理解「長期堅持的運動到底會為你帶來什麼改變？」 . 好讀易懂不乏味又帶著心理人類學分析 很是喜歡💕 翻開目錄，一望過去納入眼簾有幾個標題打中我（後面是看到標題我內心的OS😆） 1.為求生存而堅持是人類共有的特徵(每個運動時刻都是為了活下來不是嗎XD) 2.成癮到什麼程度?骨折都要跑(沒錯!讓我會心一笑XD) 3.基因決定你能跑 ，不 ，關鍵的還是大腦(應該是意志力吧？） 4.將記憶停在恐懼，或重新改寫結局(有幾次的運動經驗還真的是這樣創造奇蹟!) 5.拉起陌生人的手，一同翻閱障礙（=利人群社會傾向) . 也許你曾經觀察過 為什麼身邊熱愛運動的人，他媽的看起來就是樂觀至極、 陽光到不行 、活力滿滿 、年輕得要命～ 到底’為什麼呢? 書裡滿滿的分析會告訴你答案👌 有著自身喜愛的規律運動模式甚至會有利於一個人的社會傾向～ 變得更合群樂於分享 而身體力行的我，深深深深認同這一點! . 不論你是尚未稱自己是運動咖” 或已是半個運動咖、 或成癮的長年訓練者們 會不會都如同我一樣 在這本書的某個標題 看著會心一笑想畫線作筆記、 或興起躍躍欲試的興奮感呢？ 更多內容就要自己去讀看看囉！ 現在各大書局或線上網路書店都能買到喔👍 https://www.books.com.tw/products/0010896458 #史丹佛大學的情緒修復運動課 #方言文化 #情緒修復#心理學#人類行為#好書推薦