大疫情時代，好多的事情都變得不再理所當然～
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在餐廳內用，到KTV唱歌，在健身房運動，甚至進出便利商店，都變得困難重重，再也不輕鬆。不只是我們，連小朋友也是，到公園盪鞦韆，打羽毛球，玩溜滑梯，彷彿都變成奢望。
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真的是再也沒辦法，在外面自由自在，大口的呼吸新鮮空氣。只有回到家裡，回到房裡，消完毒，脫了衣服，洗完手，才能好好喘一口氣。真的大概就只有在家才是最安心，最舒服，可以脫下口罩，好好呼吸的時刻了～
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正因為這樣，在外面無法好好大口的呼吸新鮮空氣，那我總要讓家人跟孩子在家的時候，是在一個乾淨的環境下喘息吧！
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沒錯，我在疫情剛爆發的時候，
就開始使用德國百靈的空氣清淨機了！
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院長當初為什麼要選德國百靈？
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我做了很多功課吼，德國百靈牌子大就不用說了，這台機器，家用價格，但卻是商用規格，使用的是歐美大型商辦等級的 ifD主動淨化技術，高效率淨化空氣。
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再來，他有雙重濾網，一邊是 ifD 環保濾網，搭配ifD淨化技術，主動吸附99.9% PM0.3過敏原，還方便清洗！另一邊則為 VOC 顆粒活性碳濾網，可以快速去除99％的甲醛及揮發性有機化合物（VOCs）。雙重濾網，雙倍保障，孩子在房間，我也很安心！
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再來就是，很美啦！哈哈哈哈！其實我搞不懂空氣清淨機做這麼美幹嘛，但擺在房裡，看起來就是賞心悅目，一點都不像是台機器，反而像是房裡一件漂亮的擺設，舒服～
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這機器有四段變速啦，可以照你的需求（心情？）選擇風速。但我通常都是用“自動”就行了，反正就是開著，他鼻子癢癢的時候就會開始隨需求自動切換，每次聽到他在運作，都覺得他正在救我的命。
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不過有一點很煩啦，就是我拿食物進房間吃的時候，他也會運作起來，就像是在抗議一樣，嘖！你也想吃是嗎？
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這台好幫手，我已經用了三個月了，覺得真的很不錯，使用方便、超高效率然後還方便清洗，而且美，想要推薦給你們，也讓他在你們家好好的保護你們～
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#德國百靈BraunSensorAir空氣清淨機
#ifD靜電主動式集塵
#水洗免濾網
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哪裡買：https://is.gd/EyA2Q2
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最近幾乎每天看到IG上大家都在打卡 #全家胖胖霜淇淋
粉系配色+玉潤珠圓飽滿的份量🈵
#順著慾望來減重 的 #吃貨系 大許每次經過全家的時候，看得都會心癢癢的🤤

「這個看起來好好吃喔～把拔想買一支霜淇林來吃⋯」
「不行！為什麼把拔可以吃冰！你想吃冰，那就要拿點數來換！」糖糖把媽媽對付她那招套到我身上🙅‍♀️

「好吧⋯那把拔就用點數去抵扣😓」
「把拔，可是你的點數只有4點，（糖糖規定6點才能換一次美食），點數不夠是要怎麼換冰淇淋？」糖糖嘟起嘴巴+手叉腰+用嚴厲眼神對著我說❌❌❌

「呃⋯你確定把拔的點數不夠嗎？（怎麼這個記那麼清楚啊😱😱😱）啊不然把拔吃少一點，也分你們吃幾口？」
「姐姐，把拔今天有運動，不然今天就通融讓把拔吃，但把拔吃完後要去運動！」暖男丹丹幫忙說情，爸爸感覺心中暖暖的😘
「對！對！把拔吃完後一定找時間去運動！」
「好吧！今天有運動再加1點，這次就讓把拔先吃冰，吃完冰要記得再去補運動1點。如果把拔很想亂吃，記得就要再表現好一些，這樣點數才可以累積快一些。」糖糖正式批准👌，不忘鼓勵爸爸要繼續努力⋯🥲🥲

怎麼搞得我比較像小孩，需要被管教和叮嚀⁉️到底誰才是一家之主啊😅

大許真是費盡千辛萬苦，終於吃到了焰火西瓜霜淇淋惹~看著粉白相間的霜淇淋絲滑地滾了三圈半到甜筒裡就已經滿滿的療癒感🤤
等拿到霜淇淋吃了一口之後……
西瓜跟牛奶的比例完美融合，冰中帶甜、甜中又不帶膩🍉
比三口喝完一杯西瓜牛奶還爽快🌬

#全家霜淇淋 #焰火西瓜 #消暑 #療癒 #吃貨大許 #三餐阻斷法

大家早安🌤 別忘了
#今天中午十二點有直播

為什麼都九月底了還這麼熱🥲
秋天美衣來了這麼多款
都還不能派上用場真是心癢癢
先來介紹一款超實穿又好摸的❤️‍🔥

#超柔軟素面棉料大圓領寬版踢-白/黑/淺灰

先給妳們看照片聞香😉
等直播後我們就會陸續上架唷

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✅工作室試穿開放：新北市板橋區民有街30號
(近新埔捷運站1號出口/新埔民生站)
⏰開放時間：9/25-9/26 15:00-20:00
若開放時間有異動以FB/IG為主喔！
疫情期間請配合量體溫、消毒、戴口罩
若有不便，敬請見諒

半夜睡不著覺
把心情亨成歌
還到屋頂找尋另一個夢境
找你個鬼
你們知道嗎
睡不好，不僅身體會出現一大堆的疾病以外
還會讓你變胖、變老！
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【投資熱點：手套股現在是最佳的買進時機嗎？ 】

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但是看著一些不熟悉行業
但有勇氣投資的投資者大賺特賺
總感覺心癢癢或是想放棄了
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難道不應該趁機把握買進嗎？
面對如此情況
究竟投資人應該要怎麼調整好這樣的心態？
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那應該使用什麼投資策略？
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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

在收看影片之前，不論你是在Youtube，還是Podcast收看還是收聽，記得訂閱我們的頻道，你的具體支持，是我們製作節目的最大動力～

歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我們製作的內容，請記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺打開。

而Podcast收聽的朋友，除了訂閱，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行為來支持我們。