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同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過16萬的網紅れいランラン，也在其Youtube影片中提到，今回はアル中カラカラさんの動画を拝見し、シャア専用鍋をあてにひとり呑みしました😋 本家様の動画 https://www.nicovideo.jp/watch/sm34283992 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ⭐️ご視聴いただきありがとうございます^_^ チャンネル登録、グッドボタ...
炒飯本家 在 7_caster Instagram 的最佳貼文
2020-05-10 18:45:47
最愛某人客戶家的烤鴨炒飯(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)。 #kaohsiung #高雄 #鳳山 #高雄美食 #高雄炒飯 #本家巧廚...
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炒飯本家 在 れいランラン Youtube 的最佳解答
2021-05-29 18:58:08今回はアル中カラカラさんの動画を拝見し、シャア専用鍋をあてにひとり呑みしました😋
本家様の動画
https://www.nicovideo.jp/watch/sm34283992
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回転寿司屋ですしビールしたかったけど無理やからレーンを借りて家でした【かっぱ寿司】
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れいランラン ひとり飲み特集
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⭐️私がよく見てる動画
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◎たっちゃんねる さん
【食べ歩き】おっさんのがっつりランチ【名古屋】
https://youtu.be/alztByjv7lI
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【どん兵衛炒飯】私のキッチンでは事件が絶えない酒飲み独身女の自炊生活【酒村ゆっけ、】
https://youtu.be/kxMEueXpFEo
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【ギネス認定唐辛子】テレビ業界ADが激辛ラーメンのロケハンに行ってきた
https://youtu.be/cXuQMoHxCpU
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炒飯本家 在 找蔬食Traveggo Youtube 的最佳貼文
2020-12-13 21:00:03歡迎收看久違的高蛋白備餐系列～～
這次的主角有別於前兩集的藜麥和天貝
因為有太多朋友跟我們反應說取得不易
所以我們決定介紹這位大家一定非常熟悉的朋友「豆類」
豆類除了擁有豐富蛋白質之外
也有非常多的礦物質與纖維
重點是可塑性非！常！高！
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挑戰變出5天不同菜色的餐盒
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🔺糖醋豆腸
食材：
番茄醬 1大匙、砂糖 1大匙、醬油 1大匙、黑醋 1大匙、豆腸 半盒、玉米粉(勾芡用) 少許、水 一大匙、薑末 少許、紅黃甜椒 各1/4顆、小黃瓜 1/4條、白芝麻 少許
作法：
1.調糖醋醬（番茄醬、砂糖、醬油、黑醋）
2.先將豆腸煎至表面焦脆並取出備用
3.將薑末煸香
4.下紅黃甜椒、小黃瓜炒香
5.加入糖醋醬翻炒
6.倒入玉米粉水勾芡
7.加入豆腸稍微拌炒
8.撒上白芝麻即可
🔺鹽酥豆腸
食材：
豆腸 5條、胡椒鹽 些許、橄欖油 些許
作法：
將豆腸煎至表面焦脆撒上胡椒鹽即可
🔺三杯豆包
食材：
薑 些許、花椰菜 3-4朵、紅黃甜椒 各1/4顆、豆皮 3片、醬油 1大匙、麻油 1大匙、米酒 1大匙、九層塔 1小把
作法：
1.先油煎豆包至表面焦脆後取出備用
2.煸薑
3.下花椰菜、紅黃甜椒炒香
4.加入豆包拌炒
5.加入醬料：醬油、麻油、米酒
6.起鍋前關火加入九層塔，蓋上鍋蓋悶30秒即可
🔺氣炸椒香豆包
食材：
豆皮 7片、青花椒油 些許、鹽 些許
作法：
1.將豆皮均勻噴上油
2.用氣炸鍋氣炸180度8分鐘
3.翻面200度 4分鐘
4.完成後刷上青花椒油
5.撒上鹽即可
🔺純素旦炒飯
食材：
菜脯(泡開) 15g、豆包 3片、糯米椒 10條、白飯 2人份、杏鮑菇 3/4根、高麗菜 1/4顆、醬油 3大匙、醬油膏 1大匙、胡椒粉 1小匙
作法：
1.將菜脯切碎泡水10分鐘
2.將菜脯煸香
3.加入手撕豆皮炒香後取出備用
4.將菇類、高麗菜炒軟
5.下豆皮、菜脯拌炒
6.加入醬油、醬油膏、胡椒粉調味
7.加入飯拌炒
8.加入糯米椒拌炒即可
🔺時蔬咖哩
食材：
馬鈴薯 1顆、紅蘿蔔 1/3根、紅甜椒 1/4顆、黃甜椒 1/4顆、秋葵 5-6根、香菇 3朵、黑豆凍豆腐 1/2盒、冰雪凍豆腐 1/2盒、咖哩粉 1大匙、醬油膏 2小匙、麵粉水 些許、椰奶 些許
作法：
1.將馬鈴薯、紅蘿蔔放入A鍋炒香
2.A鍋加入紅黃甜椒、秋葵、香菇炒香
3.加水煮滾後加凍豆腐再燉一下
4.B鍋炒咖哩粉、麵粉後加入A鍋
5.加入醬油膏等調味
6.最後淋椰奶即可
🔺腐竹炒高麗
食材：
生薑 些許、乾香菇 4-5朵、腐竹 1盒、高麗菜 1/3顆、鹽 些許
作法：
1.先煸薑
2.加入泡開切碎的乾香菇爆香
3.加入泡開的腐竹炒香
4.加入高麗菜炒熟
5.可加鹽調味
🔺辣炒三絲
食材：
紅蘿蔔 1/3根、木耳 1大片、豆包絲 1盒、辣醬 些許
作法：
1.先將紅蘿蔔、木耳炒熟
2.加入豆包絲拌炒出香氣
3.可以辣醬調味
🔺香料烤時蔬
食材：
花椰菜 1朵、紅甜椒 1/2顆、黃甜椒 1/2顆、玉米筍 5-6根、橄欖油 些許、義式香料 些許
作法：
1.於盒中加入橄欖油與義式香料
2.搖晃均勻後均勻鋪上烤盤
3.送入烤箱 180度 15-25分鐘
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炒飯本家 在 蛇足ん家 Youtube 的最讚貼文
2020-10-08 16:24:39今回のcookpad→https://cookpad.com/recipe/6477948
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