《綜合最後提醒》 . ——語境意識—— 1、 正常係格式+背景+語氣，記得要背景要懂得回扣到資料一以及資料二。而如何知道何為背景，在於其卷目本身有所帶出當年主題，如2020年的「非常青年喜悅生活」的主題，要扼要交代文章的背景，且抄寫整合和見解任務，繼而呼籲同學積極參加學生會的活動。 2、 格式而言，最熱門出既係演講詞→自薦信→私人書信→公開信，以此類推。且記得格式為倒扣制，如果沒有錯誤，就會穩定8分。 3、 謙辭而言，若是屬於上位者，才需要謙辭，而投稿不要謙辭，正如陶傑寫文章屌鳩政府從來也不會加「如有不足，還請指正。」直接語氣直接，呼籲人們一共屌鳩政府。而書信之中，如屬於私人書信的話，恰好是上位者，為老屎忽就必定要虛偽的說：「或有不全，還望賜正。」倘若是平輩，則無需謙辭，平和以對則可。且自薦信和公開信都無需加上謙辭，前者求職位如謙卑則顯得自己能力不足。後者若寫給平輩也無需謙辭，正如2018年一句「各位同學」就可以。 4、 簡單而言，格式溫習好了，不要犯低級錯誤，書信要寫上款日期祝頌語；演講詞寫出席人物就可以；投稿左邊標題扣整合任務，右邊標題扣見解論證。 . ——整合拓展—— 1、 記得正常都係1+7，即係入品制看待你既整合拓展，如何分佈整合拓展？ 先尋找大方向→如何XXXX 繼而探索整合論證步伐 →抄寫大原則，以及三個分論點：狠狠地抄下去 →其一，分論點一，引例，以及延伸到大方向 →其二，分論點二，引例，以及延伸到大方向 →其三，分論點三，引例，以及延伸到大方向 →總合三個分論點，以及扣連在一起論述。 2、 大方向方面 →2016年如何吸引同學閱讀 →2017年活化之意義 →2018年對於同學之得益 →2019年如何建構幸福城市*不是香城 →2020年如何培養相關特質。 . ——見解論證—— 1、 必定按照考評局所說角度去寫，不要自行杜撰角度。且要扣合資料特質，如2020的「森局」和「古跡」，2019年的「社區」和綠化」和「長者」和「文化」 2、 意義式，包括單個意義，也有雙重意義，為個人→社區意義 3、 特色式，寫出活動性質，xx性就是其活動性質。可以睇睇我本身的筆記，當中有所論述，此處不談 4、 原因式，2020要論述到活動如何培養到該種特質出來，為之回扣。 5、 質量之間，應該兩個為先，足夠時間就必定寫三個。只因為考評局本身都係寫三個論點為考試準則，此處無需置疑，實乃考評報告所說。 6、 最大機會出的是特色和意義，其次為雙重意義。特色即特質，吸引你參考，上面有所表述，因此不談。 7、 是否要比較，建基於有否談到「請比較兩個方案，或者帶出方案哪一個較好」否則無需比較意識，可參照2015年問法，當年就有出比較，否則都屬於畫蛇添足。 8、 →見解論證步伐 ————根據角度而論述之———— 就xx角度而言，可以做到段落主旨一、段落主旨二、段落主旨三。 其一，段落主旨一，引例，繼而具象呈現。 其二，段落主旨二，引例，繼而具象呈現。 其三，段落主旨三，引例，繼而具象呈現。 . ——表達組織—— 1、字體4分，遣詞6分。 2、字體清晰為主，秀麗自然會加分 3、遣詞造句視乎你有無足夠成語，或者名言修飾，有就有無就無，無需為賦新詞強說愁。 . ——貼題方向—— 1、 整合拓展大方向最大機會為論述促進整體氛圍，或為讀書氛圍、友愛風氣、運動風氣、綠化風氣等等不同風氣之寫法。還有個人方面就係全人發展、心理健康。 2、 見解論證為意義和特色、雙重意義為先，但是依舊可以是翻炒為原因式。 3、 格式要留意的演講詞要謙辭，自薦信無謙辭，不肯定就不要用，反正都係1分落差，但是加錯了不止扣1分。

【 Smoked Bean Curd Sheet Salad | 涼拌煙燻腐皮】 It's getting so frickin' hot lately and staying inside of my kitchen is almost like intolerable! So... avoid turning on the heat for too long, let's have some Chinese salad, shall we? 最近天氣越來越熱，在廚房多待一秒也令人慾火焚身（差點更粉身碎骨 #亂用成語的時間到了），所以利用最短的時間製作出極美味的涼拌菜式才是最佳對策！ *想看示範片段可重温FB直播喔 ~ ----------------------------------- 份量 Servings : 4 份 pieces 材料 Ingredients： 份量 Servings : 1 份 portion (for 2-4 人 ppl) 百葉腐皮 Tofu skin 2 sheets 小青瓜 Small cucumber 1 pc 蒜頭 Garlic 2 cloves 唐芹 Chinese celery 2 small bunch 指天椒 Hot chilli 1 pc 冬菇 Dried shiitake mushroom (soaked) 4 pc 米醋 Rice vinegar 2 tbsp 豉油 Soy sauce 2 tbsp 砂糖 Sugar 2 tsp 鹽 Salt 1/2 tsp ----------------------------------- 做法 Directions： English Recipe -> Please visit www.ChefAndyDark.com 1. 首先，把小青瓜切成薄片，加入少量鹽拌勻，放旁10分鐘殺青。再用食水沖走表面的鹽份和帶苦味的汁液，瀝水備用。 2. 把百葉腐皮切成約尾指粗度，約10公分長的條狀。煮沸一鍋滾水，把百葉腐皮汆水約10-20秒。撈起備用。 3. 處理料頭。把唐芹切段，蒜頭和指天椒切碎，冬菇切薄片。在平底鑊中加入約兩湯匙菜油，用中大火先把唐芹和冬菇爆香。約1分鐘後，加入蒜蓉和指天椒碎炒30秒。然後加入砂糖、米醋和豉油拌勻。之後便可把料頭與青瓜和百葉腐皮拌勻。 4. 把放入涼拌腐皮的大碗上放上保鮮紙，留一個小開口給煙槍的膠管放入。放入木碎和點火後，用煙槍把煙注入碗中，封實保鮮紙。把涼拌腐皮放入雪櫃冷藏數小時即可享用。 ----------------------------------- More recipes 更多食譜▶️▶️▶️ https://www.ChefAndyDark.com/ More videos 更多影片▶️▶️▶️ https://www.youtube.com/AndyDark/ ． ． ． #AndyDark #ChefAndyDark #涼拌煙燻腐皮 #SmokedBeanCurdSheetSalad #食譜 #recipe #輕鬆煮Dark好 #FB直播

#不擅長說話也能被喜歡 @meetype.tw 你覺得自己不擅說話嗎？看到那種很會炒熱氣氛跟溝通的人，偶爾會感到羨慕💕… 還好，除了說什麼話，過去的研究發現，人們的「非口語行為」可以溝通出更多真實的情緒。人們的姿勢跟語氣，常常比說什麼話更重要，尤其當「口語」「非口語」兩者不一致時，大家反而會更相信「非口語」的訊息。 即使是在心理治療，心理師傳遞的「非口語訊息」也很重要。日本著名的榮格分析師河合隼雄提過，現在的他幾乎不再對來訪者做所謂的「意義分析」，不去「語言化」或「解釋」個案。他說自己什麼都不做，只是說「噢」而已，效率反而更好。他認為語言分析對問題在很深地方的個案，有時候反而會讓他們受傷更重⋯⋯ 「非口語」的力量比我們想像的還要大。即使不開口，我們也能藉著傾聽時的反應，傳達支持鼓勵的態度，讓對方覺得被了解跟關心，願意說的更多，跟我們的關係更親近。 要怎麼做呢？ 🔆 維持適當的眼神接觸： 經由眼神傳達有興趣了解對方的訊息。逃避眼神接觸，或中斷接觸，會透露不想溝通的訊號。有統計調查顯示：「一般人在談話時，眼神接觸的時間佔3到7成不等，對視的時間則不會超過1秒。」總之，傾聽對方時要維持眼神的接觸，但輪到自己講話的時候，就將視線轉移，全程盯著對方會讓人感到壓力！ 🔆 試著和對方保持協調的肢體動作跟語氣： 如果對方用很high的語氣說話，你卻用很淡定的語氣回應，可能會讓人覺得你有點冷淡。如果對方講話很快，你可以加快語速；如果對方坐著，你就不要站著。 🔆 適度微笑、點頭跟聲音呼應： 我們會從人的眼中讀到恐懼跟生氣，從嘴巴讀到愉快的情緒。所以適度微笑不但能表示親切，也鼓勵對方繼續說話。 此外，持續藉著非語言的動作、聲音或是簡單的句子回應對方。像是頻頻點頭，或是「嗯」、「是喔」、「哇」都能讓對方知道你有專心在聽。 🔆 維持開放性的姿勢： 不要將手臂緊緊環抱或手腳交叉，而是「身體稍微前傾」，面向對方，保持放鬆自然的姿態。手不要藏在桌子下面，放在讓人看的到的地方，能增加信任感。 🔆 留意自己不經意透露的小動作跟表情： 你很清楚自己平常說話時候的樣子嗎？ 我的督導曹中瑋老師曾說，因為自己會習慣性地皺眉，但皺眉會讓個案覺得，是不是自己講錯話了？為了讓來諮商的個案安心，他特意的在鏡子前面練習傾聽時不要皺眉。 一般人很少會注意到自己在與人對話時的小動作，你可以錄下平常說話的樣子，肯定會有一些新發現。 🙅🏻‍♀️而哪些溝通地雷會讓好感度扣分呢？ (X) 靠對方太近或太遠（一個手臂寬的距離是大家能接受的範圍）。 (X) 打斷對方，幫對方完成語句。 (X) 分心的行為：摸東西、滑手機、看手錶，玩頭髮，都暗示你沒興趣聽對方說話。 最後一點小叮嚀： 在對話的時候，請隨時觀察對方的反應，如果對方一直說個不停，表示你做得不錯。 如果對方在肢體上遠離你、向後靠、越說越少，甚至開始坐立不安、分心、目光猶疑，那可能表示他並不想談下去，或許對他來說現在不是適合談話的好時機，或許是你沒有表現足夠的支持與接納，那你就能有所警覺，看要結束這段對話，或是調整自己的狀態。 🍀祝大家牛年桃花開，好感度滿分💎～ 更多心理測驗、心理學知識、好感小秘訣，請關注 🌸 網站：meetype.com 🌸 IG & FB: @meetype.tw 🌸 Youtube: melody的心理學 #廖偉玲諮商心理師 #meetype #心理學 #諮商 #心理師 #諮商心理師 #心情 #感情 #情緒 #戀愛 #愛情 #好感 #心理學小知識 #人際關係 #溝通 #交友 #好人緣 #溝通技巧