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在 炒淮山食譜產品中有106篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅Love Kelly's Kitchen，也在其Facebook貼文中提到， 🍲五餸一湯一蒸飯🍚 三位長老來屋企食飯，最開心梗係霖霖有人同佢玩啦(其實係有人俾佢玩🤪😆)休息咗幾日恢復精力💪🏻今朝一早買餸，超市街市已經人山人海，想煮一餐豐富嘅同屋企人分享❤ 💁🏻♀️Kellymama㊗️️大家中秋節快樂🎑人月兩團圓🌕 😃今晚食呢D👇🏻 ✨是日菜單✨ 🐷瑤柱蒸節瓜脯 🐔...
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 薯香午餐肉脆條 02:29 https://bit.ly/2RwSYHW 材料： 午餐肉 1罐 原味薯片1包（約55g） 麵粉1碗 雞蛋1隻 老鼠耳炒鮮鴨蛋 00:31 https://bit.ly/3ghR...
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炒淮山食譜 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的最佳解答
2021-08-16 10:49:44
🖤黑豆飯🖤 三黑 （黑豆、黑芝麻、黑豆）水以上腎虛的大小朋友都有補腎氣的幫助；還有豐富鈣質，對骨骼生長更有幫助。 如果你或你家人有以下症狀，比較需要「補腎」的食物。 🧒🏻小朋友 長得矮、尿床、遲發育、集中力較差 🧑🏻🍼哺乳媽媽 乳汁少、腰酸背痛 👩🏻🦳成人 白髮、掉髮、耳鳴、記憶力差 ...
炒淮山食譜 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的精選貼文
2021-08-16 10:49:44
磨菇🍄洋蔥🧅忌廉汁（冇奶版） 材料：洋蔥1個，磨菇1個，薯仔（細）2個、牛油、蒜鹽、南瓜粉2湯 🍽做法： 1-洋蔥、磨菇、薯仔切粒 2-牛油及油燒紅，洋蔥粒炒至金黃軟身 3-落磨菇、薯仔切粒加雞汁煮至全熟 4-用50ml 水開南瓜粉，加入洋蔥磨菇薯仔粒，再加少許水攪伴，成醬汁 5- 用攪伴機bl...
炒淮山食譜 在 ? ???????? Yoga Instructor? Instagram 的精選貼文
2021-06-21 12:30:33
❤昭家月子餐 第2星期🍴 不知不覺就黎坐完月喇，今次坐月真係坐得好舒服，因為有月子餐，真係幫我減輕好多負擔！ 而昭家嘅月子餐保證淡鹽少油，防止便秘，也有利於身材的恢復。 第二星期嘅月子餐更利於上奶，所以令我有好足夠奶量餵全母乳！ 進入月子的第二星期，食譜主要增強骨質和腰腎的功能，恢復骨盆。 餐...
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炒淮山食譜 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
2021-06-09 07:15:12工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
薯香午餐肉脆條 02:29
https://bit.ly/2RwSYHW
材料：
午餐肉 1罐
原味薯片1包（約55g）
麵粉1碗
雞蛋1隻
老鼠耳炒鮮鴨蛋 00:31
https://bit.ly/3ghRvgL
材料：
老鼠耳 1-2両
新鮮鴨蛋 3隻
紹興酒 1湯匙
葱 1條
海鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
麻油 1茶匙
蒜香豆豉鯪魚炒西蘭花苗 04:48
https://bit.ly/3w15Qov
材料：
豆豉鯪魚 ¼罐
西蘭花苗 ½斤
蒜頭 2瓣
黃糖 1湯匙
海鹽 2茶匙
五指毛桃淮山栗子素湯 06:19
https://bit.ly/3w1Ot70
材料：
五指毛桃1紥
栗子15粒
粟米1條
淮山3両
百合3両
無花果2粒
眉豆3両
蜜棗2粒
足本食譜： https://bit.ly/3ghRqcX
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推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆：好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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炒淮山食譜 在 飲食男女 Youtube 的精選貼文
2021-06-02 07:15:13工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
香煎素鵝配洋葱酸甜汁 00:13
https://bit.ly/34A0vbN
材料：
素鵝 300克
洋葱 1個
茄汁 2湯匙
茄膏 1茶匙
白醋 1/2湯匙
糖 3湯匙
生抽 1茶匙
米糠油 3湯匙
麻油九層塔炒羊肉 02:23
https://bit.ly/3wKoRf2
材料：
麻油 3湯匙
薑 30克
九層塔 1棵
羊肉 1盒
生抽 2茶匙
老抽 1/2茶匙
糖 2茶匙
紹興酒 2茶匙
油 2茶匙
香煎白蘑菇蝦滑 04:11
https://bit.ly/3p6T2dT
材料：
白蘑菇 5粒
蝦仁 1包
鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
生粉 1茶匙
米酒 1茶匙
油 1湯匙
淮山蓮子百合豬骨湯 06:18
https://bit.ly/3vHC3RA
材料：
淮山 50克
蓮子50克
百合30克
豬骨 300克
粟米1條
南北杏 30克
鹽 適量
足本食譜： https://bit.ly/3g2UJVg
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【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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炒淮山食譜 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
2021-05-27 07:00:31工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。
榨菜炒豆乾 00:34
https://bit.ly/3fdZYCt
材料：
榨菜 30克
豆乾 3片
蒜頭 3瓣
魚露 1茶匙
糖 2茶匙
米糠油 2湯匙
孜然羊肉青瓜卷 02:31
https://bit.ly/2QMtXbc
材料：
羊肉片 1盒
青瓜 1條
孜然粉 2湯匙
生抽 1/2湯匙
糖 1湯匙
米酒 1湯匙
米糠油 1湯匙
三色椒炒蝦仁 04:24
https://bit.ly/34bb6tE
材料：
紅椒 1/2個
黃椒 1/2個
綠椒 1/2個
蝦仁 1包
生抽 1/2湯匙
喼汁 1湯匙
糖 1湯匙
鹽 1茶匙
胡椒粉 1茶匙
紹興酒 1茶匙
鮮乾淮山煲瘦肉湯 06:43
https://bit.ly/3vka5eI
材料：
鮮淮山 1條
乾淮山 100克
紅蘿蔔 1條
南北杏 30克
瘦肉 300克
鹽 適量
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【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
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#豆乾食譜 #羊肉食譜 #青瓜食譜 #蝦食譜 #淮山食譜
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炒淮山食譜 在 Love Kelly's Kitchen Facebook 的精選貼文
🍲五餸一湯一蒸飯🍚
三位長老來屋企食飯，最開心梗係霖霖有人同佢玩啦(其實係有人俾佢玩🤪😆)休息咗幾日恢復精力💪🏻今朝一早買餸，超市街市已經人山人海，想煮一餐豐富嘅同屋企人分享❤
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😃今晚食呢D👇🏻
✨是日菜單✨
🐷瑤柱蒸節瓜脯
🐔霸王蒸雞
食譜：https://bit.ly/3tVU8LT
🥬西蘭花炆鮮鮑
食譜：https://youtu.be/2SWtJw9lLJo
🌸冬菇炆花膠
食譜：https://youtu.be/eKgLoPWz9zs
🐟清蒸龍躉
🥣雪耳淮山煲雞湯
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炒淮山食譜 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
🖤黑豆飯🖤
#5歲-12歲的小朋友的5日帶飯早午餐單
三黑 （黑豆、黑芝麻、黑豆）對腎虛的大小朋友👧🏻🧒🏻👦🏻👩🏻🦱👨🏻都有補腎氣的幫助；還有豐富鈣質，對骨骼生長更有幫助。
如果你或你家人有以下狀況，比較需要「補腎」的食物。
🧒🏻小朋友
長得矮、尿床、遲發育、集中力較差
🧑🏻🍼哺乳媽媽
乳汁少、腰酸背痛
👩🏻🦳成人
白髮、掉髮、耳鳴、記憶力差
❤️除三黑水外，也可把黑豆、黑芝麻等加入飯，作為日常飲食的一部分。
❤️黑豆飯可配合任何食物、醬汁，更加補腎功效。
💁🏻♂️介紹2種黑豆飯
A) 原粒黑豆飯（只有黑豆、黑芝麻）
材料：黑豆10g; 黑芝麻1g; 昆布汁30ml; 味醂少許； 麥芽糖10ml; 水適量；飯 1碗
做法：
1)黑豆用水浸最小10小時
2）白鑊炒香黑芝麻，加入黑豆、昆布汁、味醂加水，煮4小時
3）黑豆煮軟後，加入麥芽糖再煮30分鐘；黑豆黑芝麻初步已完成
4）將煮好的黑豆黑芝麻（適量）放入飯內拌勻即可。
😎 簡易黑豆飯（有三黑成份：黑豆、黑芝麻、黑米）
(1分鐘內完成）
材料：養腎黑豆粉5g ; 調味料，如蒜鹽、蝦皮粉
做法：
1）將養腎黑豆粉伴入煮好的飯內即可。
以上食譜，使用
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❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素
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炒淮山食譜 在 Love Kelly's Kitchen Facebook 的最讚貼文
🍲五餸一湯🍚
好耐都冇煮過咁多味😃
一星期話咁快就過，距離哥哥出國讀書淨返唔夠兩星期，日日都過得好充實😊難得出發前老爺奶奶過嚟睇吓個孫，系屋企一齊食餐飯就已經滿足了😊今晚食呢D👇🏻
✨是日菜單✨
🐷麵豉醬排骨蒸豆卜
🐮蒜香一口牛柳粒
🐟花尾躉片蒸粉絲
❤️小炒王
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