雖然這篇炒橄欖菜鄉民發文沒有被收入到精華區：在炒橄欖菜這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 炒橄欖菜產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅海兒Perlette，也在其Facebook貼文中提到， 祝福各位端午節快樂❤️ 端午節實在太熱，沒出門走跳！希望你們沒有塞在高速公路上呀！依然得用力叮嚀各位👉🏻口罩還是得戴好！沒出門、沒合照，所以拿兩年前的今天我跟小童的回顧照來混一下😆有點懷念那段他沒有上幼稚園的日子（他是個直接上小學的小孩），六年間，太多說走就走上山下海的回憶了，現在上了學要這樣隨心...
同時也有785部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地，也在其Youtube影片中提到，今天是中秋節，祝大家中秋節快樂喔！ 同時，今天也是這次中秋連假的最後一天 想必很多媽媽今天依舊會在忙碌中度過 我沒什麼可以和大家分享的，只能透過影片幫忙出道菜😆 而且還是很簡單很家常的那種 這樣就不用忙活太久，咻咻咻就能出菜 不管是要團圓吃飯，還是學起來日後當成家常料理都可以 簡單的一分鐘學家常菜...
「炒橄欖菜」的推薦目錄
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炒橄欖菜 在 陳姿靜｜辣妹廚房 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 13:10:02
_ 配色依舊母湯 看起來都超像 🍳芋泥餡餅（自己揉麵團自己包自己煎） 🍳半煎炸芋泥球（起司&鹹蛋黃） 🍳漢堡排（也是起司口味🥰🥰） 🍳醬燒豆腐 🍳炒橄欖菜 不瞞大家說 其實我最不會的就是炒青菜⋯⋯ 想了一下我便當很像也沒多健康笑死 好啦姐吃ㄉ開心吃ㄉ飽最重要 希望他喜歡💗 #辣妹便當 #辣妹下廚 #...
炒橄欖菜 在 Bobo Chang Instagram 的精選貼文
2020-05-11 20:08:56
愛の弁当❤️ 鹽燒鯖魚、厚蛋燒、蒜炒橄欖菜、水蜜桃冰茶 #一週一便當 #便當 #弁当 #暮らし #日々 #foodphotography #bobo廚房 #vsco #vscofood #bento #lunchbox #balljar...
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炒橄欖菜 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳解答
2021-09-21 10:06:19今天是中秋節，祝大家中秋節快樂喔！
同時，今天也是這次中秋連假的最後一天
想必很多媽媽今天依舊會在忙碌中度過
我沒什麼可以和大家分享的，只能透過影片幫忙出道菜😆
而且還是很簡單很家常的那種
這樣就不用忙活太久，咻咻咻就能出菜
不管是要團圓吃飯，還是學起來日後當成家常料理都可以
簡單的一分鐘學家常菜，樸實的五香雞胸肉炒時蔬
祝大家中秋節快樂❤️
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✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切塊
彩椒 ...少量切塊(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉
🍳【五香雞胸肉炒時蔬的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊，加醬油、黑胡椒、米酒、糖、五香粉醃製15分鐘。
❷ 熱鍋，加入適量的橄欖油，雞胸肉下鍋煎至表面上色，加入洋蔥和彩椒拌炒至斷生後即可上桌。
※這道菜的蔬菜脆口一點比較好吃，斷生後就可以上桌(這樣蔬菜都具備生食條件，不一定要煮到軟爛。)
※味道的部分可以在起鍋前用適量的鹽巴調整鹹味。
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️![post-title]()
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炒橄欖菜 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的最佳解答
2021-09-17 13:51:46【榨菜豬肉湯麵】
榨菜剛買來，真的太鹹。我一開始泡10分鐘，嚐了一下發現這樣浸泡時間不夠，還是蠻鹹的。我後來總共將榨菜泡水40分鐘，洗乾淨再來料理。可能有讀者認為不用泡這麼久，也沒問題喔，依各家口味決定：）
我用里歐哈娜的橄欖油炒料，另一邊煮了也正在開團的紫麵捲，最後再將湯料與麵條合併，加上一點老油條與滷蛋，家常湯麵就完成了，提供各位參考！
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#影片中使用的橄欖油，是我的愛用橄欖油品牌里歐哈娜橄欖油，團購進行中，以下提供團購資訊![post-title]()
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炒橄欖菜 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最讚貼文
2021-09-17 10:00:06一個人的三餐，你都是怎麼打理的
很多時候我都是一碗飯或一碗麵就簡單解決
丼飯就是一個很不錯的選擇
吃膩了親子丼嗎
試試看今天這道日式碎雞飯
下飯程度基本上跟肉燥飯不相上下，一扒不可收拾
別怪我沒事先提醒你，請斟酌攝取😂
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✏️【材料如下】
雞胸肉 ...一份
洋蔥 ...半顆切丁
紅蘿蔔 ...少量切丁(主要是配色用途)
其他 ...醬油、黑胡椒、米酒、香菇素蠔油、太白粉
🍳【日式碎雞飯的做法如下】
❶ 雞胸肉切成小塊，加入醬油、米酒、黑胡椒醃製15分鐘。
❷ 熱鍋，加入適量的橄欖油，下洋蔥和紅蘿蔔炒出香味，加入雞胸肉炒至表面變色。
❸ 加入開水(食材一半高度)，煮滾後加入適量的香菇素蠔油、黑胡椒調整至喜歡的口味，起鍋前加入太白粉水勾芡至喜歡的濃稠度後起鍋(勾芡步驟可省略)，直接淋在準備好的白飯上即可。
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️![post-title]()
炒橄欖菜 在 海兒Perlette Facebook 的最讚貼文
祝福各位端午節快樂❤️
端午節實在太熱，沒出門走跳！希望你們沒有塞在高速公路上呀！依然得用力叮嚀各位👉🏻口罩還是得戴好！沒出門、沒合照，所以拿兩年前的今天我跟小童的回顧照來混一下😆有點懷念那段他沒有上幼稚園的日子（他是個直接上小學的小孩），六年間，太多說走就走上山下海的回憶了，現在上了學要這樣隨心所欲，難度變得很大！
一邊休養身體、一邊工作、一邊不忘餵食小童，今晚沒有粽子餐，前天吃了個大潤發入手的素粽子，算是解完今年的饞了，當然！我沒忘記淋上東泉辣椒醬💕關於 #南部粽 #北部粽 的話題⋯⋯我個人確定我是愛油飯粽欸！所以本來以為吃不到素粽時，我還真有打算去行天宮前面找油飯阿姨買一袋吃一下的！ （就是還有賣冬粉的那幾攤，台北車站那邊也有得買！）
晚上開了冰箱看了下食材，和小童一起準備晚餐，洗洗、切切、煮麵、炒菜、焗烤⋯⋯準備了「四起司孢子橄欖鮪魚通心粉」，滿滿洋蔥末、蒜末、藍紋乳酪、熟成Gouda、Havarti、墨西哥綜合起司（所以嚴格說起來比四種還多）特別切了把九層塔碎撒入，吃起來層次感更豐富了！再配上氣炸的「花枝塊/土魠魚塊」與「蒜炒橄欖菜」🍴
你們端午節吃粽子嗎？
吃了幾顆呀？
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#蛋白質
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#雙人餐
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炒橄欖菜 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
#花式減醣便當 106號
昨天買菜時估算一下每次買菜花多少錢，
增加了午餐的便當後，
一個月平均多了6000的食材費，
蝦、花枝、牛肉、魚輪著用，
中間穿插了比較便宜的豬、雞肉，
這時就覺得真的自己煮最好，
外頭餐廳跟團膳那能像我這樣沒上限的採買，
也難怪國中生說他們班越來越多人帶便當。
我問國中生考試需要幫他做勝利炸豬排嗎？
他說「算了～豬排一定會被搶的很兇！」
我說「我有買漂亮的現流中卷炒三杯如何？」
他說好～然後說他想吃鮭魚味增湯，
這個容易～我有高湯、漂亮的鮭魚肚，
就讓他可以在考試時有個小確幸吧！
✨香港 #大澳益昌號XO醬 拌橄欖菜無敵絕配
✨月亮蝦餅是冰箱常備
✨還是微辣三杯跟乾煸四季豆比較保險
#減醣便當 106號
✔️三杯花枝杏鮑菇
✔️月亮蝦餅
✔️乾煸四季豆
✔️大澳秘制XO醬拌無水炒橄欖菜
✔️鮭魚豆腐味增湯
《熱量604大卡》
碳水22g(14%) 脂肪40g(59%) 蛋白質41g(27%)
#愛辣的用XO醬加脆脆蝦醬
#不吃辣有魚子醬跟熟蝦醬
#博客來買減糖好油綠拿鐵送好油兩罐快點下單
#小巴黎人減醣麵包賣太好你還沒試過嗎
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet
📖減醣好油綠拿鐵📖
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🌹花花推薦。食舞商城🌹
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炒橄欖菜 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳貼文
#花式減醣便當 106號
昨天買菜時估算一下每次買菜花多少錢，
增加了午餐的便當後，
一個月平均多了6000的食材費，
蝦、花枝、牛肉、魚輪著用，
中間穿插了比較便宜的豬、雞肉，
這時就覺得真的自己煮最好，
外頭餐廳跟團膳那能像我這樣沒上限的採買，
也難怪國中生說他們班越來越多人帶便當。
我問國中生考試需要幫他做勝利炸豬排嗎？
他說「算了～豬排一定會被搶的很兇！」
我說「我有買漂亮的現流中卷炒三杯如何？」
他說好～然後說他想吃鮭魚味增湯，
這個容易～我有高湯、漂亮的鮭魚肚，
就讓他可以在考試時有個小確幸吧！
✨香港 #大澳益昌號XO醬 拌橄欖菜無敵絕配
✨月亮蝦餅是冰箱常備
✨還是微辣三杯跟乾煸四季豆比較保險
#減醣便當 106號
✔️三杯花枝杏鮑菇
✔️月亮蝦餅
✔️乾煸四季豆
✔️大澳秘制XO醬拌無水炒橄欖菜
✔️鮭魚豆腐味增湯
《熱量604大卡》
碳水22g(14%) 脂肪40g(59%) 蛋白質41g(27%)
#愛辣的用XO醬加脆脆蝦醬
#不吃辣有魚子醬跟熟蝦醬
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#小巴黎人減醣麵包賣太好你還沒試過嗎
#199元的減醣課程有興趣可以找我索取折價卷
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