[gfmurmur9869] 哩排天氣潮濕，就諗返起以前ex屋企無抽濕機又無冷氣，次次去我都燥到pk，我諗我嗰時真係好愛佢先忍得到，而家諗返起嗰個地方根本唔適合人類居住。佢屋企人養咗好多蛇蟲、雀、貓之類，成間屋都勁臭，仲要濕漉漉，喺佢屋企過夜真係愛嘅考驗嚟。 後尾買咗抽濕機都空氣清新機，有好好多，但佢屋企人叫佢出街就熄咗佢，於是我次次開門都仲係又臭又濕。佢父母唔係同屋住，佢間屋係無人打理，污糟到乜咁，仲要係著鞋入屋入房🤢。我幫佢拖地掃地完，唔駛半日就會污糟返因為太多櫃嘅窿窿罅罅。佢屋企係舊式公屋得一邊窗，但嗰邊窗長期都掛滿衫同雜物，無錯，佢地嘅衫係掛喺窗內因為佢屋企人掛滿晒嘢開唔到窗，以致佢屋企係不見天日，外加一晾衫就焗到間屋濕晒。簡單嚟講就係又暗又濕又臭又污糟。 咁都係唔去佢到過夜嘅啫，但同佢拍拖連餐好少少都無食過，最好嗰餐就係啱啱一齊嗰時我搵咗間西餐（人均$2XX），之後都係食茶記（一齊咗大半年），佢就淨係識講對唔住，然後射波唔返工。😑 難聽啲講，我係紆尊降貴同佢拍拖，我嘅生活品質完全係倒退十年，連中學時都不如，中學有返工都間唔時去bar& restaurants ($5XX-$7XX)，同佢一齊就日日食樓下茶記（佢親戚開唔駛畀錢）。 而家唔係講我捱唔捱得，係講緊我本身唔駛捱但要陪佢捱。我嗰時梗係覺得：「平平淡淡幾好呀～捱多陣佢事業上軌道就得㗎啦～（佢27我22）」，但最關鍵嘅事情發生啦；我地都係住大西北，佢喺九龍返工，我有日就扭計要佢買包爆谷畀我食（地鐵站嗰間），點知佢話唔買、驚寵壞我，我真係吱一聲笑咗出嚟，八十蚊寵壞我？無錢孤寒喳？雖然喺我發脾氣佢最後都係買咗，但我記到而家，因為真係好9孤寒。 咁關於生活品質都算啦，其實都只係依家諗返起不爽啫，但嗰時我係OKAY。最撚慘係佢連旗都扯唔到，佢話咩以前啲運動創傷積積埋埋搞到佢啲筋膜發炎，所以扯旗會痛，一齊咗咁過我淨係爽過一次，嗰時係佢做完PT冒住再拉傷嘅風險同我搞，我都好多謝佢嘅。咁不過打後都無正常搞過嘢。佢差不多次次都係扯十秒又軟，畀假希望我，我次次都好唔開心直頭懷疑係咪我唔夠正，但我同ex ex 又無哩啲問題。而且佢有嚴重臭狐，沖幾多次涼都係好酸臭，要後入/女上先唔會聞到。我次次聞到都要閉氣，因為真係攻鼻。不過我想講，我性慾好大，但我完全無諗過要搵sp，我只係晚晚諗起都暗自神傷，連碟都無心情捽。 最後分手係因為佢喺我生日整喊咗我，唔記得咩事，好似係佢前一晚講咗啲嘢。我本身係個好重視過生日嘅人嚟，因為我覺得日常生活好悶，當有個藉口去玩去蒲都好。跟住我同班朋友去玩唔預佢，佢就同我啲朋友求情，我都係話唔想佢出現，嗰日過得幾開心舒暢㗎。過咗幾日我又同佢分咗手啦，今次係我第6次講分手，前5次係因為上面講嘅嘢而講分手，跟住我又覺得我愛佢要忍佢陪佢所以又復合，最後哩次我決定唔再愛佢，愛我自己。 最後我想借問聲有無人知點改Siri boyfriend? Siri 記得我現任，仲識send sms畀佢，但次次講”call my boyfriend” 佢都會打返畀前任（文中哩個），真係好柒。 ———𝐂𝐨𝐮𝐩𝐥𝐞.𝐦𝐮𝐫𝐦𝐮𝐫——— ♡投稿請按 @couple.murmur IG主頁鏈結! #hongkong #couple #lovestory #hkig #香港 #情侶 #香港情侶

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《濕疹並不可怕 》⁣⁣ ⁣⁣ 濕疹就像身上帶著一副不屬於自己的面具，焦慮，孤獨，無奈，想擺脫這面具，但耗盡了很多氣力，都不能把這面具脫掉。⁣⁣ ⁣ 因為這副面具， 對我感興趣的人很多： ⁣⁣ ⁣⁣ 曾經，工作面試時被人問： 「嘩，你皮膚做乜事呀？」⁣⁣ 曾經，陌生的途人上前關心： 「你係咪食錯嘢搞到皮膚咁呀？」⁣⁣ 曾經，朋友無心的詢問 ： 「會唔會傳染架？ 」⁣⁣ ⁣⁣ 當下被問得一臉尷尬，好不自在。😳⁣⁣ ⁣⁣ 很多時這些關心的問候，關懷的眼光，成為我們一個無形的枷鎖，成為自己築起高牆的理由，因為皮膚的關係而自卑，害怕別人的眼光，不願與人接觸。⁣⁣ ⁣⁣ 而壓力及焦慮往往比皮膚上的不適更為痛苦。壓力會使身體分泌皮質醇荷爾蒙，如長期皮質醇偏高，會令免疫系統失衡，引致皮膚炎症。因此心情上的問題會令濕疹更為嚴重，形成一個惡性循環。⁣⁣ ⁣⁣ 所以，我經常跟別人開玩笑 ： 「濕疹唔會攞你命，但可以強化心理韌性。」⁣⁣ ⁣⁣ 就算面對別人不理解，就算我們與別人不同那又如何？⁣⁣ ⁣⁣ 其實濕疹並不可怕，可怕的是我們因為濕疹而放棄了自己，失去人生目標，任由這面具一直埋藏最真誠的自己。⁣⁣ ⁣⁣ 當你願意探索面具下的自己，與內心連結，審視內在的恐懼和擔憂，就會發現很多時我們用太多時間去批評自己，卻用很少時間去欣賞和接納自己。⁣⁣ ⁣⁣ 其實我們和平常人一樣，只是外表有些不同而己。⁣⁣ ⁣⁣ 世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。 ❤️⁣⁣ ⁣⁣ #濕疹 #eczema #positivity #eczemafighter #mindfulness #healing #濕疹人生 #mindset #hkig #selfcare #selflove #innerpeace #catfitmotto