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太誘人了啦~~!!快揪閏蜜一起來瑰覓!
#瑰覓 位在逢甲大學附近 ，義大利麵&燉飯 均附紅茶無限暢飲！ 加飯加麵不用錢！超有份量!
堅持自家熬煮醬汁,新鮮食材,不使用調理包!
💰橘醬泡菜北海道干貝鮮蝦義大利麵$399
超愛！自製的番茄汁加牛奶，再放入店家醃製的泡菜，酸香帶微辣的風味超好吃～北海道的生食級干貝厚實鮮甜！
💰橘醬Hen多蛤蜊義大利麵 $280
Hen多蛤蠣啦～而且不會很瘦小喔！肥肥嫩嫩的差不多四十顆，橘醬就是自製的番茄汁加牛奶！酸香帶奶味，味道濃厚！不敢吃辣的可以選個！
💰青醬乳酪嫩煎雞胸肉義大利麵 $260（加水波蛋）
自煮的青醬底，味道較溫順，雞胸肉趁熱吃超嫩口！一定要趁熱吃喔～！冷掉會變硬！
⚠️60元（今日湯品+焗烤軟法麵包）
90元（今日湯品+焗烤軟法麵包+脆皮薯條）
129元（100元飲品任選+焗烤軟法麵包+脆皮薯條）
💰店長家種的紅龍果$100／泰式奶茶$100
店長家種的火龍果真的就是老闆家自己種的，100%原汁現打不添加水，糖。濃厚好喝～
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瑰覓 GUIMI
📍台中市西屯區文華路215號2樓
🈺️11:00-15:30；17:00-20:00
☎️(04)2452-1305

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@ 瑰覓 Gui Mi

❤️關於我的一日一餐，間歇性斷食222
一日一餐我操作中餐。吃哪一餐都可以，配合自己的工作生活型態，重點是要，好操作不要太痛苦。只吃一餐的標準就是，吃好吃飽吃爽吃到不好意思吃下一餐的程度，但是不要配含糖飲料也不要吃澱粉，以原型食物為主。

❤️餐食內容
🍽️早餐：☕黑咖啡，我個人對飲食完全是隨和懶人型。我只使用即溶咖啡粉直接沖泡，全聯都買的到，品牌口味不限看個人喜歡，我通常都選有特價的就好。
😆很餓的備案：📌蜂蜜水 500 cc

🍽️午餐2小時內吃完：不要澱粉包含冬粉，想吃澱粉的話📌地瓜是很好的選擇，如果一定要請最後再吃。
🥩肉品以📌牛肉為主，簡單來說📌牛肉是高能量蛋白質，提供身體運作及燃脂的動能，富含鐵質和微量元素充分滿足身體，耐消化不飢餓輕鬆操作一日一餐。
🥒青菜類：我只追求方便輕鬆又耐餓幫助燃脂的食物。📌好市多冷凍綠花耶菜、📌小黃瓜、📌洋蔥、📌菇類，喜歡吃什麼就吃什麼，但是我主打懶人型蔬菜，方便有能量耐餓又幫助燃脂就好。
🥚其他類：想吃什麼吃什麼，以原型食物為主，海鮮、蛋、其他肉類都可以吃，吃的下都吃。
🥝水果類：我都固定是📌黃金奇異果或📌火龍果或📌冷凍藍莓微波一分鐘。一樣喜歡什麼吃什麼，我照樣主打懶人有效率水果類。
🌰堅果：我固定是📌杏仁堅果，富含鎂碳水低，幫助排便，耐餓有能量。

🍽️晚餐：☕黑咖啡或是無糖綠
😆很餓的備案：無糖不加鈉的罐裝📌番茄汁350cc，茄紅素幫助夜間燃脂晚上喝比較有效，不要超過一瓶皮膚會黃掉。全聯有六罐裝，先試喝看看口感，不是每個人都喜歡。可以接受的話，我都買在momo購物買整箱的放在家裡。
🍽️中間嘴饞很餓的時侯，📌黑咖啡、📌水、📌無糖綠

❤️實行間歇性斷食建議要循序漸進從168 再186再204再222，耐受性可以練習。重點是告訴自己真的不需要吃這麽多，身體根本用不完，我們多希望身體可以使用脂肪做能量，身上什麼沒有脂肪最多啊！😆😆😆，爬文一下以下文章，拜託！！
📌間歇性斷食重點複習
👉https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2565639993663583&id=1960617417499180
👉https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2579437582283824/
👉https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2582396668654582/

＃間歇性斷食
＃一日一餐
＃一週七餐

果汁占卜：未來50天你的財運會有什麽危機？

最近你的財運如何？未來50天自己會發財嗎？還是會有人給你錢，或者是你會繼續破財！艾菲爾老師現在請你試想，假設今天你走了一段很長的路，感到十分口渴，而正好眼前有四種果汁，你會選擇哪一杯來喝？老師要幫你分析，未來50天你的財運發展。記得請朋友丶閨蜜一起測測，看誰的財運最好！

A丶火龍果汁

B丶番茄汁

C丶葡萄柚汁

D丶柳丁汁

20:30公佈測算分析!!!!!
歡迎分享或是tag親朋好友來測喔。

答案A丶火龍果汁
未來50天關於你的財運，特別要注意持續的漏財丶破財等問題，其實你並不是不懂得賺錢丶存錢，而是賺錢的速度趕不上你花錢的那股狠勁，你是個比較重視穿著打扮的人，你覺得身上要有些名牌的點綴，才會讓整個人更亮麗有型，只是老師要提醒你，如果你的消費和購物習慣不稍微改一下，很容易存款就會變成負面成長。

答案B丶番茄汁
未來50天關於你的財運屬於時好時壞，由於你的個性比較急躁，因此往往隨意的聽信小道消息，就大膽的投資，等到主力資金已經撤退，或是財團開始拋售持股的時候，你才驚覺問題的嚴重性。老師建議你，可以選擇定期定額的投資基金丶或是股票分散風險，同時強迫自己儲蓄和存錢，這是一種積少成多丶積沙成塔的力量。

答案C丶葡萄柚汁
未來50天關於你的財運，要留意省小錢花大錢的矛盾。其實平常你是省吃儉用的，你也不會隨意花錢，但對於衣服丶化妝品丶保養品，面膜或是指甲彩繪這一類女生最喜歡的美容花費，你就是會忍不住，永遠會因為美妝商品的打折就立刻失心瘋。老師建議你，化妝品或保養品夠用就好，不要買來囤貨，這樣就能避免花過多的錢在美容方面。

答案D丶柳丁汁
未來50天關於你的財運，偏財運機會很多，而你的獲利與發財，是建立在充分的掌握資訊與前車之鑑上面，由於你的個性謹慎丶細心，面對瞬息萬變的投資市場，你反而能掌握自如。因此老師建議你，觀察股票指數丶房地產與觀光商機，你可以考慮投資或是創業做生意，應該可以獲得人生的第一桶金。