改造冰箱收納，讓冰箱空間更能靈活運用！
#韓國 silicook 收納盒組合
簡單輕鬆的將冰箱有系統的整理！
不論是各種尺寸的食材完美的放進去！
再也不用擔心整條魚或是整根蔥放不下了，真的超級讚👍
💕FB登入就可以選購
https://reurl.cc/DZg4ZO
💕君辰媽咪分享文🔗
https://reurl.cc/kV4AxK
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
#蒜泥分隔盒
君辰媽咪用來分裝自製的焦糖乳酪核桃醬
冷凍後保存很方便，取用時剝一塊抹在麵包上超方便！
📍850ml收納盒
用來放魚、蔥、根莖類很適用
📍1200ml收納盒高版
君辰媽咪最近用來分裝火鍋肉片或牛肉片
每次去好事多採買都是一大盒
回家分裝在silicook收納盒中保鮮及冷凍都很不錯！
📍1900ml收納盒
大大的方型，把切好的芒果分裝
一次可容納三顆大玉文
想吃隨時取用好方便！
📍圓型直筒收納盒
全透明，收納麵條整齊又好看！
#雞蛋抽屜小
可放18顆雞蛋
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
團購優惠img
#SANSUI山水/多功能不鏽鋼防燙蒸煮美食鍋
https://sansuimedia.com/ddLXV
團購限定★激殺優惠5折！
產品售後服務，享一年完整保固
原價:1680元
君辰開團價:850元
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
#小綠能除濕器君辰媽咪團購限定 #最低下殺54折
🍡團購表單🛒
https://sansui1994.1shop.tw/vyzvui
居家防潮新選擇/SANSUI山水-小綠能除濕器
高效能/0耗材/免排水/專為台灣環境設計/居家防潮必備好物👍
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
#ARLINK小雪&小櫻同學摺疊加濕伸縮擺頭風扇開
📍君辰媽咪專屬折扣碼fulifan
📍團購價更優惠
小雪&小櫻同學下單連結👇👇👇
https://www.arlink.com.tw/product/fan01/
影片分享👇👇👇
https://youtu.be/ZdV-NLYSFMU
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
🌸Arlink鬆搗菜菜籽/多功能電動食物調理機
外型小巧可愛
共有二色可以選擇～湖水綠＆玫瑰粉
🌸團購價 749元(優惠含運費)
團購表單👇👇👇
https://reurl.cc/eErQVj
📍玻璃雙杯設計，使用時不沾異味、好清洗、不殘留
📍全機防水可拆洗
📍採用食品級420不鏽鋼刀
📍雙刀立體設計，可以循環均勻切碎食材
📍雙重磁式安全開關設計
📍誤觸開關不會啟動，使用時更安全
🌸雙杯設計250ml/150ml
可同時料理多種食材
依食材多寡來選用超便利👍
內附髒汙隔板
可以隔絕95%食材，清潔好方便！
USB充電好方便，走到哪用到哪
單手操作，只需10秒就可以輕鬆碎食
製作嬰兒副食品/各式醬料/堅果攪碎超簡單
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
❤️君辰愛分享購物商城
更多好康商品同步開團中
https://reurl.cc/EzNQN0
💕加入君辰媽咪官方Line
收到第一手☝️團購優惠資訊❤
https://lin.ee/TJ0wVby
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
#韓國熱銷silicook分類收納保鮮盒 #美食
#團購優惠 #好物分享 #生活小家電 #限時團購
#小綠能除濕器 #SANSUI山水
#美萃開團 #美萃熱壓三明治鬆餅機
#SANSUI山水多功能不鏽鋼防燙蒸煮美食鍋
#韓國silicook ##阿嬤的冰箱小卷醬
#糖鼎冰糖磚 #辛火相拌 #相拌方塊酥 #健康紅藜棒
#李有福跳舞鹹檸檬醬

「瀧厚鍋物」50盎司大胃王雙人火鍋套餐
預訂自取再享加1元，肉片加倍為100盎司的限時優惠❤️（到月底喔！）開箱文

被肉山包圍的肉控鍋
牛肉x20盤（100盎司）
菜盤x2
副餐x2
湯底x4
*四人才消掉8盤肉🤣戰力好弱
肉盤好貼心分裝小份
吃不完可以直接放冷凍庫下次做別的料理
不用擔心肉全部黏在一起
*麻奶湯底好優秀❤️
以我嗜辣的程度有一點點麻辣
奶湯配肉跟菜帶出了甜味

火鍋店好乾淨
老闆娘說下個禮拜就開放內用了
（老闆娘也很溫柔）

#瀧厚鍋物
#肉控覺得好幸福
#誰給你肉一片片涮
#肉就是要整盤倒
#伊林娛樂

【肉品分裝冷凍收納】來分享我平日冷凍分裝收納肉類的方式✌️平日採買整盒肉品回家，第一件事就是先分裝再放入冰箱~ 我常買的是美國超市/Costco的絞肉. 燉肉用肉塊(已切好的). 雞腿. 雞大腿以及亞洲超市的火鍋肉片. 韓式BBQ醃肉。分裝一袋都是1-2次的料理使用量，使用過後的密封袋可以清洗過再重複使用😃
🌟雞腿去骨處理的方式看這篇: https://bit.ly/2Awfzsl
🌟絞肉: 放入密封袋後略壓扁一點~ 讓絞肉再密封袋中呈扁扁的方形~這樣解凍比較快~也比較好收納在冰箱裡。
🌟肉塊. 火鍋肉片: 取適當的份量放入密封袋~ 盡量攤平在袋中。
🌟現成醃肉. 自製醃肉. 較薄的肉片. 肉絲類: 放入密封袋後，用手在袋外將肉品分為兩半~ 這樣可以對折袋子冷凍，讓冰箱空間利用更彈性~ 只需要少量料理時也可以只取用半份即可~
🌟分裝好的肉品我會立著放在大保鮮盒裡，再整盒放入冷凍庫裡，這樣在拿取的時候比較方便找到想拿的肉(比起平放)，放在保鮮盒裡也不會讓分裝的肉散落在冰箱四處，提供大家參考看看👍

[ENG CC] 在家偽上學 2道小孩最愛的牛肉飯盒 零廚藝也能輕鬆上手　#蠔油牛肉 #日式燒肉
2 delicious beef recipes

蠔油牛肉:
材料:美國嫩肩牛排 400公克,洋蔥 50公克,青椒 1顆(約50公克), 玉米筍 約80公克, 蒜末1大匙.
調味料:蠔油 1大匙 ,醬油 1茶匙,米酒1茶匙.
醃料:醬油2茶匙,蛋白 1大匙 ,米酒1茶匙 ,黑胡椒粒 少許 ,太白粉 2茶匙, 香油1茶匙.
日式燒肉:
材料: 美牛雪花火鍋片300公克 , 洋蔥絲100公克, 板豆腐 1/2盒 , 玉米筍6根, 鴻喜菇 30公克.可生食生菜 適量
調味料:醬油2大匙 ,味醂 2大匙 , 米酒1大匙, 細砂糖1茶匙 ,水1大匙 .

防疫期間，我常在愛買線上網購美國牛肉，不用出門，非常方便。
我喜歡買美國嫩肩牛排，整片是貼體膜包裝，不用再辛苦分裝，直接冰冷凍，超省時，
而且冷藏保存期限更長喔！
還有美國牛雪花火鍋肉片，油花豐富，炒過肉質還是很嫩口。
今天跟大家分享的2道牛肉料理，都是簡單方便的一鍋料理。
暑假期間，還可以裝在餐盒裏，讓小孩彷彿回到學校上課的快樂時光。

今天的影片是跟美國肉類出口協會合作，感謝大家的收看。
美國肉類出口協會 YT：https://reurl.cc/9ry7nn
美國肉類出口協會FB：https://www.facebook.com/gobeefus/
美國肉類出口協會IG：https://www.instagram.com/usmef_taiwan/
愛買官網：https://www.fe-amart.com.tw/
#美國肉類出口協會
#美國牛肉 #usbeefgo #USbeef
#愛買線上購物
#蠔油牛肉 #日式燒肉 #便當菜


感謝您觀賞今天的影片.
請記得"「訂閱我的頻道」"感謝您.
喜歡我的影片,請幫我分享給親朋好友唷 . 謝謝大家 😊

【豬肉野菜溫沙拉】

昨天晚上還好有妹妹幫忙，趁著一股熱情就建立了美西灶腳自己的社團，也很開心有些讀者馬上加入，以後大家可以很安心在我的「美西灶腳陪你生活」社團裡分享你的早午晚餐菜單，也很歡迎大家分享喜歡的食譜與食物照片。我也會在社團裡分享一些關於好用的廚房用品資訊，粉絲頁也會同時進行，兩邊的資訊不太一樣，一樣的是，希望能和讀者們更多直接互動，請大家不要害羞，歡迎加入我的社團
👉 https://www.facebook.com/groups/3241178662628216

目前有慶開幕活動，前五名在社團裡分享文章的讀者們，可以獲得一本我的食譜書，內容只要跟你的廚房、菜單或者餐桌上的料理有關都可以。歡迎大家踴躍參與，我們是溫馨溫暖的路線，我會熱情留言的：）

今天這道豬肉野菜溫沙拉的料理就是我今日午餐，小嬡越來越適應新的學校生活，今天她吃完中餐才下課，我得張羅自己的簡單午餐，這道溫沙拉讓我吃得又飽又滿足，感覺自己好健康喔 😀

#預告恆隆行與美西灶腳的團購活動將於8月29日開始
關於小Ｖ鍋的影片介紹，我已經放在社團了，歡迎加入「美西灶腳陪你生活」社團看一看，喜歡去Costco的朋友也歡迎加入，分裝保鮮好物真空保鮮機的影片明天也會在社團裡分享。

祝您有個美好的夜晚，溫沙拉好吃喔，歡迎試做看看，分享在社團裡，前五名讀者（以我的電腦時間為準）可獲得我的食譜一本，趕緊手刀加入社團 🥘 顯示較少內容

小編悄悄話👂：
矽膠保鮮袋裝咖哩的話，還是可能會有染色的問題，但使用上絕對不影響的！
如果比較介意美觀的朋友，小編建議可以改用玻璃保鮮盒
一樣環保又方便，也是很不錯的選擇呢～


討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d 
IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/ 
【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
【Stasher矽膠保鮮袋】現在已經重新補貨，目前都可以訂購喔！
立即訂購 👉http://bit.ly/2LYGfu9

✨友善環境，重複使用
✨一體成型，密封保鮮
✨無毒矽膠材質，耐熱達200度C
‧
‧
=====料理總整理======
【分裝咖哩一份】
營養概算：
熱量 314大卡
蛋白質 6公克
脂肪 14公克
碳水 43公克
‧
‧
食材（可以分裝成3~4份）：
咖哩塊 1盒
馬鈴薯 2顆
胡蘿蔔 1支
洋蔥 1顆
水 1500c.c.
‧
‧
花費 約140元

製作時間 50分鐘
‧
‧
【滑蛋咖哩飯】
營養概算
熱量 568大卡
蛋白質 16公克
脂肪 19公克
碳水 84公克
‧
‧
食材：
分裝咖哩 1份
白飯 一碗 約100公克
雞蛋 1顆
花椰菜 少許
‧
‧
總花費 約 60元
‧
‧
製作時間 10分鐘（常備咖哩包、不含煮白飯）
‧
‧
【牛奶咖哩豬肉鍋】
營養概算：
熱量 585大卡
蛋白質 38公克
脂肪 25公克
碳水 55公克
‧
‧
食材：
分裝咖哩 1份
豬梅花火鍋肉片 約100公克
傳統豆腐 約100公克
杏鮑菇 1支
花椰菜 約3~4小朵
‧
‧
花費 約110元
‧
‧
【咖哩肉丸子】
營養概算（整鍋）
熱量 724公克
蛋白質 43公克
脂肪 42公克
碳水 43公克
‧
‧
食材：
分裝咖哩 1份
豬絞肉 約200公克
香菜 適量
‧
‧
花費 約120元

（營養資訊參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）