為什麼這篇火鍋吃到飽順序鄉民發文收入到精華區：因為在火鍋吃到飽順序這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者supermars (酸民好會自嗨XD)看板EatToDie標題[討論] 聊一下火鍋吃到飽，吃肉...
火鍋吃到飽順序 在 邱婷婷 Instagram 的最讚貼文
2021-07-09 13:29:43
疫情間，你最想要做的是什麼？ 婷婷最想做的事就是去吃Buffet跟燒肉吃到飽！ 原本訂好6月初要去吃海港的，因為疫情取消了，下個月即使解除了三級，婷短期內也不會外食跟吃那種還多人夾到自助式吃到飽吧🥲 現在只好…想吃什麼自己來了！ Buffet沒辦法在家複製，那就在家吃燒烤吧！ 說到燒烤… 原本在全家...
最近天氣漸漸轉涼，是時候跟朋友相約吃個火鍋吃到飽囉!
不過最近再訂小x牛的時候(喂~這樣誰都馬知道是哪一家)看到官網有建議的順序!!
在官網寫的建議中，簡單說就是"先吃肉、吃到最後再吃菜"，
因為這樣青菜才能吸收到"精華"。
雖然依照過去火鍋吃到飽的習慣來說，大多數的人都會為了吃到飽而餓到翻天，
所以一上桌就是狂嗑肉品XD，也因為如此吃到最後的湯頭的確"很營養"，
但別忘了青菜很會吸油啊!!!!!!!為啥不在鍋底沒啥油的時候趕快多吃幾把青菜嘞?!
所以，想跟版友聊聊看法，以及實用的順序等等~
PS:以前也看過報導，用餐時先吃蔬菜對腸胃比較好~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.54.178
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/EatToDie/M.1476205861.A.CDF.html
推 sucksboy: 當然味覺沒麻痺時先吃肉 中間小休息吃青菜恢復一下 10/12 01:43
你指的是因為吃辣麻痺嗎?
推 mepass: 我是喜歡最後放整顆高麗菜慢慢煮 10/12 02:02
主要是因為湯到最後都會充滿著油(撈不完)，青菜最後煮雖然味道很夠、但前面吃肉
都已經挺油了，最後這樣順便把油在打包起來吃進肚子的感覺，哈哈!
這次去吃反得先試試看先吃菜的感覺是如何!!!
※ 編輯: supermars (1.162.54.178), 10/12/2016 02:05:56
推 pinkbeer: 先吃菜 再吃澱粉 最後吃肉 吃東西是享受吃久了就知道自 10/12 02:47
→ pinkbeer: 己戰力在哪裡每個階段拿的份量吃完都會剛好飽 10/12 02:47
→ pinkbeer: 煮完肉的湯真的太可怕再放菜下去就是菜上面都是油 10/12 02:49
吃火鍋吃到飽來說，我基本上不會拿飯、或是拿一點點!
推 pinkwl6: 對身體來說，要先吃好消化像青菜再來澱粉，最後則是肉 10/12 03:48
→ pinkwl6: 但好像不是你想知道的方向 XD 10/12 03:48
哈哈 我只有印象有要先吃青菜、再吃其他。
剛好先把難吃得吃掉(X)，再把肉留到最後(O) 真享受~
(結果最後還去吃冰淇淋)
推 vaseline: 肉-菜-澱粉 10/12 08:25
推 peichuan: 我都先丟菜煮一會後再放肉 10/12 09:26
以前我頂多把需要主一陣子才會軟的蔬菜先丟進去!!
推 A07: 總之就是看你的目的為何了,是為了健康還是為了享受, 10/12 09:26
→ A07: 不過都已經說是吃到死了,一般還是注重在享受吧. 10/12 09:27
年紀越大、食量越小阿~(搖頭~
推 kuo780108: 菜先丟下去煮 再涮肉 最後王x麵 等於先吃肉→菜→麵 10/12 09:31
我這次也想先吃菜first
推 s8098042: 肉菜澱粉，挑比較不吸油的青菜 10/12 09:34
推 ctct0513: 肉 肉 肉 肉 肉 甜 10/12 11:47
你....要吃菜阿阿阿阿阿阿，不然上廁所時XX都會一坨坨的、不是一條條的!
(現在應該沒人在吃飯吧XD)
推 jacky0122: 先吃肉，菜隔天再吃 10/12 11:58
→ periosteum: 蛋白質比較好消化吧 蔬菜只是助消化 10/12 12:12
推 yoshiki0502: 菜 澱粉 肉 10/12 12:13
→ john91018: 先肉，最後甜點，其他隨便 10/12 12:32
推 Zawar379: 菜跟肉夾在一起吃 不這樣我會吃得很膩 10/12 13:20
推 g9xuggf: 吃菜 討厭人家一直丟肉 想一個人吃=.= 10/12 13:27
推 Ryanck: 從頭到尾只吃肉沒有吃菜XD 10/12 14:06
推 jack0204: 我都先吃肉，再接著吃肉，快吃不下才吃甜點 10/12 14:39
一群肉食者(指!) <--結果四根指頭指向自己
推 Pochafun: 先煮肉，湯頭的味道會比較好 10/12 15:15
感覺好像如果要吃最清淡的青菜就要先下鍋!
但要有點味道的話可以先丟肉--菜--肉/菜混鍋--肉--其他
這樣好像最恰當? (只吃肉的可以無視我這種方法XD)
推 superhan78: 怎麼沒有海鮮@@ 10/12 15:39
阿~因為主要不是討論海鮮，海鮮不會漏油~
是在討論先吃菜還是先吃肉，哈~
推 fred22127290: 肉肉肉菜肉肉肉肉菜肉肉肉肉肉肉菜肉肉肉肉肉冰淇淋 10/12 16:32
→ fred22127290: XD 10/12 16:32
等等!! 18:3 肉類大獲全勝是怎麼一回事!! XD
推 nayaciou: 上次去涮乃葉就肉菜分開煮 說真的 肉煮久了那個渣附著 10/12 16:41
我個人覺得我已經算很勤勞去撈了，卻還是永遠撈不完的感覺!
→ nayaciou: 在菜上面很可怕 肉味過重 如果只有一個鍋 只好想吃肉 10/12 16:43
→ nayaciou: 吃肉通常比較回本 菜就先算了 10/12 16:43
哈根達斯會不會更容易回本??
小的一盒外面就賣100的樣子! 來人阿，喂公子吃六盒哈根達斯!
推 TwiEnable: 我都只吃白飯 10/12 17:22
賣嘎挖片啦!!
→ wxtab019: 我是都先放一些可以煮久的蔬菜類下去煮 然後去拿魚 肉 10/12 19:19
推 walkwall: 所以說 就是看你最後想喝什麼湯 10/12 19:23
推 sseeaann: 教樓主正確吃法 菜菜菜菜菜菜菜甜點over 10/12 20:42
老A，名鴨仔假猜喔~~ 喔~~逮摸歐規~~ (某廣告詞)
肉阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿阿!
推 sayauser: 只吃肉呀 幹嘛吃菜XDDD 10/12 20:49
均衡一下，來大量蔬菜清理腸胃~
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我突然又想到一個話題了XD
明明平常吃飯時的份量就一個便當，少數人兩個便當，在少量的人一餐三個便當XD
對於一個便當份量即足夠的人，吃到飽根本是靠著毅力、意志力真的吃到"飽"!哈
※ 編輯: supermars (1.162.54.178), 10/12/2016 20:57:47
→ white9cat: 八盤肉+三碗飯+甜點+飲料。(蔬菜隔天再說) 10/12 21:17
三碗飯不會佔據你的胃嗎? 哈
甜點我大概就只會吃蛋塔(不愛起司塔)、冰淇淋、蛋糕只愛黑森林且上方不要有奶油最好!
(怎麼變成討論吃甜點惹XD)
推 ice117: 一口肉一口菜，菜要爛爛的最好吃，不吃澱粉 10/12 21:26
你應該很喜觀吃大白菜? 大白菜最適合燉到軟爛軟爛的了!
→ s511320: 當然吃肉阿 不過既然都吃了哪還管順序..差不了多少 10/12 21:28
其實還是有差別的，火鍋吃到飽因為量多，個人覺得吃肉也要吃菜~
(人的身體的確需要青菜，這一點你們可能還年輕所以無感:P)
尤其是火鍋最後各種油都在湯頭裡面，那種二度吃進去到腸子裡面會更不好阿~
能少就少，所以我才看到了小X牛火鍋吃到飽的網頁中寫了相反的順序。
(肉-->湯變得很精華-->菜)
但這時候的菜放下去煮，即便不會吸油但附著上面的油真的很恐怖阿!!
推 vsdavid: 肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉 咦?有菜?!好吧 順便... 10/12 22:21
推 mayx: 只有一個順序-肉 菜就別餐吃囉 10/12 22:36
其實就腸胃來說，最好是菜肉均衡或是多少要有一點菜、蔬果會比較好!
現在平常吃飯菜比較少都會多少有點感受身體的不同QQ
推 dadidi: 我哈根控 所以順序是 冰肉肉肉冰肉肉菜冰肉菜冰冰GG 10/12 22:36
你如果是 哈哈哈哈哈哈肉肉肉肉肉肉肉肉(菜隨意)，這樣哈根六杯就差不多回本了!
後面隨意吃都賺(誤)
推 bluecat5566: 我有個朋友第一件事就是先吃冰...so 爽就好了 10/12 22:56
是這樣說沒錯啦，只是原本的內文是要討論菜先還是肉先之類的問題，
沒想到變成大鍋論了XD
→ lyk191947: 先吃一點菜，煮肉之後的湯煮其他的很噁 10/12 22:57
推 Giroro813: 我都不吃菜，全部吃肉跟海鮮.. 10/12 23:05
逼逼!! 要健康一點! (結果跑去吃火鍋XD)
推 r40638: 一起煮然後配著吃 10/12 23:17
好建議
→ Hongda: 煮完肉一堆油要煮菜……我會先把油沫浮渣撈掉再煮啊……@@ 10/12 23:24
我也會撈掉，但已經煮進湯頭裡面的物質也很肥，撈掉的只是肉渣而已唷~
推 rmoira: 大家吃火鍋都不撈油撈渣嗎？ 菜就算最後煮也不影響啊 10/13 00:16
同上的回覆:P
推 sammoon: 都去吃到飽了還管吸不吸油XDD 10/13 01:18
奇檬子的問題 以及 能少的話就盡量少阿~哈
最後青菜吸油再吃進肚子裡，等於把之前刷掉的油又再喝進去，還是有差的!!
推 curryhats: 偶爾一餐不吃青菜又不會怎樣..... 10/13 07:52
是可以這樣沒錯啦，但哥年紀不清了，青菜是必須DER
推 bomingcai: 現在青菜很貴當然多吃菜囉 10/13 10:44
我也聽說菜很貴，其實應該以前就比肉貴了吧?
→ SCLPAL: 看狀況...不過壽喜燒那種遇到狂點滿鍋菜的就只能白眼... 10/13 10:47
個人沒有很愛壽喜燒，總覺得 阿不就是吃醬油嗎(喂~
推 rugalex: 以每個人身體消化的狀況來說 當然先吃蔬菜 10/13 11:18
→ rugalex: 那個偶而一餐不吃青菜如變成常態性就很恐不 10/13 11:19
對阿，所以這次我決定要先下菜!! 然後，是 "恐怖" 哈
推 kenliu100: 先肉，再肉，之後還是肉，再來菜 10/13 11:48
看到你的肉肉三連發，我以為妳沒有要寫菜了XD
推 people010203: 我有強迫症，都一定把青菜豆腐先煮完，再吃肉，而且 10/13 11:48
→ people010203: 吃肉就絕不會再碰菜 10/13 11:49
以過去看到的醫學相關報導，就是要先吃菜對腸胃真的比較好!!
推 phbz: 肉,海鮮=>菜=>澱粉類 10/13 15:43
推 s6141111: 0.5菜，肉，肉，蝦，蝦，蝦，蝦，肉，蝦，蝦，甜點 10/13 15:50
說到蝦子 不知道 小X牛的蝦子如何? (不是豪華餐的)
推 halulu: 一起煮 一起吃 10/13 17:21
一個部隊鍋的港絕!!
推 toy812: 蝦50隻+，肉3盤，最後才吃幾片菜 10/13 23:07
講到蝦子，之前去吃一家燒烤店，肉品質差(油爆炸多)、
蝦子海鮮有漂白水味...干貝=塑膠
還是部落客推薦的， 恩...
推 fansboy: 吃自己愛吃的 10/14 18:01
我愛吃冰淇淋!!!! (口水~
推 sucksboy: 吃到飽以肉為主 這麼愛吃菜 市場1把10元自己燙 10/14 18:19
推 g9xuggf: 這麼愛吃肉 市場一堆組合肉自己燙=.= 10/14 20:43
哈哈 樓上兩位好有趣
推 minoru04: 一點肉-一點海鮮-很多菜-丸餃-很多肉-很多海鮮-科學麵 10/14 20:51
推 apley: 水果→生食(生魚片+生菜)→熟食(各種菜色)→甜點+熱飲收尾 10/14 22:16
我的生魚片部分可以PASS了!XD 火鍋料那種我也很愛!
→ apley: 總之就是越吃越熱、越吃味道越重 10/14 22:16
推 RippleOnRoad: 肉肉肉（果菜汁）肉肉肉肉（冰淇淋養樂多） 10/15 16:31
這種吃法不要再吃燒烤的時候唷~
因為你有提到養樂多，燒烤(一定會有點焦掉)+養樂多 這樣會致癌唷!
推 halulu: 現在一直下雨沒有便宜菜了啦 現在蔬菜貴貴的 10/15 20:59
我這幾天也看到新聞報導說青菜貴，然後還拍照起來XD
但是現在懶得貼圖了~
推 halulu: 有去買菜就知道貴貴的 一小個高麗菜貴酸酸 10/16 19:26
看來要先吃大把的菜惹! (但火鍋店的菜只希望不要有農藥殘留阿~~~哈)
推 tom80114: 肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉肉冰淇淋 10/18 10:09
菜菜菜菜菜菜菜菜菜嘞~~~~ 哈
哥年紀大惹，除了一定要吃些果之外，現在菜價那摸貴~要多回本一點啊!! XD
推 allenzhao: 先添一碗飯吸油用!然後狂嗑肉!!海鮮! 10/21 14:48
我剛剛一度看成你先吃完一碗飯，然後吸油!! 哈哈哈哈哈
→ allenzhao: 青菜我都是煮來吸油的....(或者用王子面但味道會變差) 10/21 14:49
^麵話說，或鍋店的王子麵 跟 便利商店的 跟 大賣場的 品種不太一樣耶!
※ 編輯: supermars (1.162.75.63), 10/23/2016 23:57:53