我會讓你知道選擇我絕不會讓你失望而是成長
用心經營灌輸正確觀念絕沒有小團體更沒內鬥
在我這裡各各美女有氣質有內涵還有好個性
不僅很懂事還懂體諒懂包容懂互相懂尊重
認真說我這沒有公主病小心眼
只有各各團結一心的女王風範
我很幸運能夠擁有你們這麼棒的夥伴
未來的日子我相信我們會越來越好的
一起加油💪💪💪
你們的團遊好好期待吧！！！
@kimmy.1126 @teacherkeidi @imyunyen @shan_su18 @aiwei___v @hu5525 @_cai0212 @iammia3.18 @zihan.1104 @meijia0908 @zhen_zhen1105 @zena_sunsun

(回看)電單車駕駛技術篇－DRE
Ducati Riding Experience（簡稱DRE－杜卡迪駕駛學院）
為了讓騎士清晰地學習駕駛技巧，部份車廠如DUCATI，已制定標準的駕駛訓練系統，與及成立駕駛學校，藉此改善騎士的駕駛技術及灌輸正確的駕駛態度......

此片段於2017年8月推出，但內容完全沒有時間的影響，值得推薦駕駛街車及跑車的騎士觀看

http://moto-one.com.hk/Products.php?id=5549

香港杜卡迪DUCATI車主會十周年 - DRE杜卡迪安全駕駛體驗
http://moto-one.com.hk/Products.php?id=4843

Ducati Riding Experience（DRE）2018│杜卡迪駕駛培訓課程再度而來│學員獲益良多
http://moto-one.com.hk/Products.php?id=6193

2021 DUCATI MONSTER-放棄傳統車架、換來更好操控
http://moto-one.com.hk/Products.php?id=8650

Ducati Hong Kong
地址：新蒲崗彩虹道192號 旺景工業大廈地下F舖
電話: (852) 2708 4499

【#BF人物專訪】年輕時有志成為會計師的梁浩然律師（Alex），到底因為長輩甚麼說話，轉而投身法律行業？同時擁有律師及會計師執業資格的他，在法律界已經有近20年經驗。又為甚麼會在2014年毅然離開大公司，創辦自己的律師事務所？

由最初只有兩名員工，一路壯大成今日擁有近百位職員，30位執業律師的法律團隊。Alex認為，做法律不能只顧搵錢，更要回饋社會，因此創立慈善組織「晨曦基金會」。他深信，除了法律及物質上的援助外，最重要是向年青人灌輸正確知識，令不同階層人士都能自力更生，才能建設美好社會。就讓我們看看梁浩然律師的人生經歷！

#梁浩然律師 #梁浩然律師事務所 #事務律師 #晨曦基金會

救救孩子 教育局必須堅决改革

反修例風波持續，校園亦受到波及。早前全港多個中學、大學響應罷課號召，並有自發組成多場人鏈的活動。從媒體及社交平台也有看到一些老師仇警的信息，有老師透過學校於考卷內散播仇警、不實訊息。雖然涉事的保良局教師巳承認嚴重過失並致歉，但他實在嚴重違返教師操守，公器私用，把個人仇恨帶進校園影響及干擾學生。甚至疑似有老師公然教授學生衝擊示威。種種事件引發很多家長不滿，紛紛舉辦不同的集會活動，希望教育局正視問題，禁止一切政治進入校園。
 
筆者是一位音樂學校的營運者，同時亦是一名高中生的父親，也有出席集會表示訴及。在是次修列事件，因為擔心兒子會在朋輩壓力下去遊行、甚至在學校受到欺凌，因此提早一年將其送去外國讀書「避難」。作為家長，筆者認為學校是學習知識的地方，家長將孩子交給學校，老師應教導孩子知識，不應該將教師個人的立場帶入課堂內，校內更不應該張貼反修例的文宣，亦不適宜唱有關反修例的歌曲。
 
筆者亦建議教育局必須審視和改革現行之制度，包括：全力阻止政治入侵校園，並要求監管通識科教材內容，盡快落實國民教育，向學生灌輸正確知識。有兩名教師早前因發表仇警言論，教育局發出譴責信。但筆者認為未能阻嚇，理應嚴懲，長遠而言每位新入職教師也應答署一份中立或愛國愛港聲明。希望教育局局長楊潤雄能夠堅决改革，救救孩子免被政冶毒害，令家長放心。

「手機不離症」係現今社會嘅主要現象，不論大人小朋友都好易有呢個習慣，但點解小孩子冇手機嘅需要，都會變成咁？成因可能係我哋父母自己...

一直以來，我好努力防止阿包阿波變成「手機不離症後群」，曾經有段時間因為包包唔肯食飯，而體重下降，試過好多方法，最後都用上「YouTube大法」，雖然事情有好轉，但發覺佢失去咗食飯嘅樂趣，更好似入咗黑洞咁，聽唔到身邊嘅人講嘢，最後為咗戒掉手機送飯，都花咗好多心機同時間。

要避免變成「手機不離症後群」，坊間方法有好多，我發覺不能避而不談，因為小孩慢慢長大，要同社會接軌，始終需要接觸手機；反而灌輸正確用法，解釋俾佢聽手機嘅用途，同埋陪佢哋睇同接觸多啲不同有趣嘅事物，小孩自自然然就會培養出正向思維。

小孩的左右人生，你會點揀？

#活出健康正向生活 #愛攝家

早前接受了【發緊夢】的夢專訪，這是其中精華內容。

【發緊夢】夢專訪示範花絮 | 三人合力消滅九碟壽司、九個漢堡、九隻熱狗 (FEAT. 潮、泰萊)：
https://youtu.be/3M-7FrkhvuY

本人並不擁有此影片版權，此影片僅供備份之用，原文及原片連結如下：
http://www.orangenews.hk/lifestyle/system/2018/09/20/010099457.shtml

文：Dustin 攝：Sonial、Jacky 剪：Sonial

「日常生活中接觸太多文書、網絡、電子設備，其實愈來愈發覺和現實世界有距離、抽離感。」Mark是一個競食愛好者，他說參與競食不是為了獎金、不是為了免費食物、也不是為了拍片呃like，而是因為在競食的過程中，才覺得自己真正活著、掌握生活。

獨食食不如眾食食

運動衣著配上結實身形，單從外表實在看不出Mark的「食」力，但原來Mark在香港的各類型競食比賽都有很優異的成績，甚至是部分的紀錄保持者：「7年前有位親友介紹我一個窩夫巨無霸挑戰，我即管去試了一下結果真的成功了！」成功了一次後就繼續玩下去。

直至4、5年前更在深水埗的一個拉麵競食比賽，認識到競食團隊「饗民」，更加入其中交流競食技巧：「在群組內分享和交流，如何容易去挑戰一樣食物，這是獨自一個人永遠不會知道的，要一班人一起切磋水平才會上升」。除了一班好隊友，也在不同比賽認識到其他競食強者，識英雄重英雄Mark稱之為「靈魂的碰撞」。

所有運動都是自虐

有些人會覺得競食是浪費食物，但Mark對於這種指控感到莫名其妙：「我們比賽時會把食物都吃光，不知為何會覺得我們浪費」。Mark一路在網上創作一些示範影片，灌輸正確的觀念：「基本上所有競技都有一定風險，尤基是運動，要降低競食的風險、增加樂趣的話，必需有足夠的事前訓練」。如果普通人故亂參加競食比賽，等同叫一個未試過長跑的人去跑馬拉松。

「和跑步有點相似，因為我本身愛跑步，跑步也很辛苦會喘氣會流汗。」Mark不認為競食是「貼錢買難受」，而他同時也是一個業餘的跑步團體教練，兩者貌似互相抵觸，但Mark澄清競食者多有運動，一來要消化大量食物的熱量、二來競食是講求多組肌肉及消化系統的配合，更指出美國國慶熱狗賽的選手也不胖，因為肚腩會阻礙胃部擴張。

吃 是一場馬拉松

「人類是有點折墮，總是喜歡挑戰自己，才令自己感受到生命的澎湃感，進食的時候感受到存在的感覺。」Mark每天起床都會喝1.5公升水，而且要30秒內喝完，作用是令到自己每天都適應到胃部擴張的感覺，假如當日在街上見到有挑戰也可隨時參加。

「如果真的有一天我不能再比賽，我覺得會相當傷心，因為這己經成為一種習慣，突然不讓你做一定會渾身不舒服，強行要拿走它是非常痛苦。」Mark說競食者的黃金年齡是25到30歲，雖然比起20歲時的體能可能會稍為下降，但是競食的經驗可以彌補，而參照外國的大型賽事，參賽者有的去到70歲也有很好的成績：「我會吃到吃不了為止」。