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[爆卦]灌籃高手mp3 320k是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「灌籃高手mp3」的推薦目錄
  • 林爸爸簽聯絡簿啦

    灌籃高手mp3 在 林爸爸簽聯絡簿啦 Facebook 的最佳貼文

    2020-03-12 22:33:41
    有 921 人按讚

    阿娜答打給me煮沒湯嚕.mp3 🏀

    回應給那位愛畫畫的高中生!!🤜🤛

    #灌籃高手 #宮城良田

  • 歐陽立中 「演說課x桌遊課」

    灌籃高手mp3 在 歐陽立中 「演說課x桌遊課」 Facebook 的最佳解答

    2018-09-29 22:43:32
    有 508 人按讚

    【#抽獎贈書】《劃出善良底線，好相處更能獨處》：請你摀住耳朵，聽自己

    他身上掛滿了一排勳章，閃閃發亮，
    從上數下來分別是：
    「好人緣」、「好善良」、「好說話」
    然後，他沒了自己的名字。
    面對別人的無情狠拗，
    他總以「可是」開場，卻以「好吧！」作結。

    榮譽勳章，迷惘傷疤。

    若你不小心被說中了，別難過，
    從現在起，請你開始找回自己。

    怎麼找？
    很簡單，請你摀住耳朵，聽一回自己。

    《劃出善良底線，好相處更能獨處》這本書，
    就是你的心靈MP3，聽著聽著，就入迷了。

    為你點播幾首歌吧！

    曲目1：一味討好別人，其實是討厭自己

    你到底花多少時間在做別人期待的你？
    你遮掩缺點，就怕別人眼裡容不下一粒沙。
    但是你知道嗎？
    越是不遮掩缺點，越能淡化心中的自卑，
    只有你接受這樣的自己，別人才無進攻之門。

    當你顧著討好別人，其實不是你在乎對方，
    而是你徹底的討厭自己，何必呢？
    要嘛改善，要嘛接受。

    曲目2：要你墨守成規，他才有空間例外

    他們告訴你，找份穩定的工作，
    於是，你放棄了夢想；

    他們告訴你，吃虧就是占便宜，
    於是，你把他們的工作扛下來了。

    但他們沒告訴你的是：

    穩定只是維持心跳，夢想才是真正活著；
    吃虧是你專屬限定，便宜他們幫你享用。

    現在，你明白他們為何訂一堆規矩了嗎？
    為的是等你入甕啊！

    曲目3：情緒非壞事，但情緒化就會壞事

    我知道聽到這裡，你準備認真做自己，
    對那些常拗你的人開噴，給他們好看。

    別啊！

    劃出善良底線，並不等於開情緒無雙。
    書中告訴你，請你快發飆時，
    趕快打開錦囊，遵照以下SOP：

    事件→情緒→思考→行動→結果

    關鍵是，在情緒和行動之間，
    加入「思考」做為緩衝。

    「我這麼做會有什麼後果？」
    「還有沒有更好的宣洩方法？」
    「我這樣講話對方會不會受傷？」

    請你讓「內省時間」慢下來，對，
    差不多就跟《灌籃高手》木暮那顆三分球一樣，
    拖了兩集的木暮回憶錄。

    想完，情緒也散了。
    相信我，這時決策的行動絕對好多了。

    把身上的勳章拔下來吧！
    勳章頭銜是別人訂的，
    但是人生要為自己而活。

    【贈書活動】
    只要你留言並分享此文，就有機會得到
    《劃出善良底線，好相處更能獨處》這本書，
    總共有三個名額喔！

    1.抽獎辦法

    (1)在此文「按讚」並「留言」：我善良，但有底線。
    (可以的話，多說幾句跟我聊聊喔！)

    (2)在你的臉書「公開分享」此文。

    2.活動日期

    即日起 9 / 29 到 10 / 3（三）中午12:00 截止。

    3.抽獎時間

    10 / 4（四）得獎名單公佈於粉專。

  • 歐陽立中 「演說課x桌遊課」

    灌籃高手mp3 在 歐陽立中 「演說課x桌遊課」 Facebook 的最佳解答

    2018-09-29 08:00:00
    有 510 人按讚


    【#抽獎贈書】《劃出善良底線，好相處更能獨處》：請你摀住耳朵，聽自己

    他身上掛滿了一排勳章，閃閃發亮，
    從上數下來分別是：
    「好人緣」、「好善良」、「好說話」
    然後，他沒了自己的名字。
    面對別人的無情狠拗，
    他總以「可是」開場，卻以「好吧！」作結。

    榮譽勳章，迷惘傷疤。

    若你不小心被說中了，別難過，
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    怎麼找？
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    越是不遮掩缺點，越能淡化心中的自卑，
    只有你接受這樣的自己，別人才無進攻之門。

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    而是你徹底的討厭自己，何必呢？
    要嘛改善，要嘛接受。

    曲目2：要你墨守成規，他才有空間例外

    他們告訴你，找份穩定的工作，
    於是，你放棄了夢想；

    他們告訴你，吃虧就是占便宜，
    於是，你把他們的工作扛下來了。

    但他們沒告訴你的是：

    穩定只是維持心跳，夢想才是真正活著；
    吃虧是你專屬限定，便宜他們幫你享用。

    現在，你明白他們為何訂一堆規矩了嗎？
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    曲目3：情緒非壞事，但情緒化就會壞事

    我知道聽到這裡，你準備認真做自己，
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    別啊！

    劃出善良底線，並不等於開情緒無雙。
    書中告訴你，請你快發飆時，
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    事件→情緒→思考→行動→結果

    關鍵是，在情緒和行動之間，
    加入「思考」做為緩衝。

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    「還有沒有更好的宣洩方法？」
    「我這樣講話對方會不會受傷？」

    請你讓「內省時間」慢下來，對，
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    拖了兩集的木暮回憶錄。

    想完，情緒也散了。
    相信我，這時決策的行動絕對好多了。

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    但是人生要為自己而活。

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    總共有三個名額喔！

    1.抽獎辦法

    (1)在此文「按讚」並「留言」：我善良，但有底線。
    (可以的話，多說幾句跟我聊聊喔！)

    (2)在你的臉書「公開分享」此文。

    2.活動日期

    即日起 9 / 29 到 10 / 3（三）中午12:00 截止。

    3.抽獎時間

    10 / 4（四）得獎名單公佈於粉專。

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