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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu，也在其Youtube影片中提到，必訪的宜蘭礁溪景點有很多，這次丁小羽要帶你們來一個超級親民的礁溪景點，那就是有宜蘭小太魯閣之稱的林美石磐步道，來這邊看蕨類植物，一邊享受大自然的芬多精！ #林美石磐步道 位於宜蘭礁溪林美村，是一個低海拔亞熱帶溪谷步道，步道全長大約3公里的環狀步道，沒有誇張的上下陡坡，不用走在刺激的陵線上，非常適合...
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2021-07-06 06:17:58
疫情嚴峻，這幾天公布的數字確實讓人憂心重重，心情不好時來點甜點吧！昨天去接Jerry剛好外出，去麵包空間板橋店買了好多麵包和甜點！分享回購第二次的兩款甜點～真的厲害！ ✨芋見布丁✨ 芋泥控必吃！海綿蛋糕夾著芋泥，上面鋪一層焦糖布丁！芋泥餡保留一些小顆粒微甜不太甜，芋頭味超級香😍 配上超不甜的布丁，...
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2021-03-31 00:37:43
在日光的華嚴瀑布遇到彩虹🌈✨經典一日行程分享！東武鐵道推出了很優惠的交通票喔👍🏻預計只賣 5000 張，售完為止！ 這張交通票名為 NIKKO Discount Ticket，能使用 4 天，特色就是「隨心所欲」跟「經濟實惠」！一券在手電車公車搭到飽，沒有什麼途中下車無效的規定，超！佛！心！(...
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2020-07-02 18:31:15
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2021-05-30 20:00:14必訪的宜蘭礁溪景點有很多，這次丁小羽要帶你們來一個超級親民的礁溪景點，那就是有宜蘭小太魯閣之稱的林美石磐步道，來這邊看蕨類植物，一邊享受大自然的芬多精！
#林美石磐步道 位於宜蘭礁溪林美村，是一個低海拔亞熱帶溪谷步道，步道全長大約3公里的環狀步道，沒有誇張的上下陡坡，不用走在刺激的陵線上，非常適合親子同行，適合全家大小的輕鬆級步道►►https://reurl.cc/R6ZWeZ
路途的前半段，會先行經碧綠的 #草湳湖臨湖步道，可以欣賞湖面風光，對面的礁溪高爾夫球場，步道上方有受到防護網保護，以免天外飛來一球，接著沿著林美石磐步道上的得子口溪行走，路段十分消暑涼爽►►https://reurl.cc/Dg61LE
其中必拍美景為高四層樓木棧道，還有壯觀的石磐瀑布，瀑布嘩啦啦的水聲消暑又暢快，這一集丁小羽就帶大家一起來看看這個 #宜蘭礁溪景點 吧～
影片章節：
00:00 影片開始
00:25 步道入口
01:09 草湳湖臨湖步道
01:44 草湳湖
02:39 林美石磐步道入口
05:21 四層樓木棧橋
06:54 石磐瀑布
09:07 步道路線說明
10:56 林美石磐步道時間距離
11:14 總結時間
※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點」、「#宜蘭美食」在這邊：
●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE
●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9
●#田媽媽泰雅風味餐廳，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y
●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy
●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區►►https://reurl.cc/Dg61EE
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●便宜又好吃的 #宜蘭包子店-#龍潭包子店►►https://reurl.cc/eE85gx
●#金車礁溪蘭花園，免費的 #宜蘭室內景點，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M
●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心►►https://reurl.cc/YO6lbn
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一、作者 Michelle Baddeley。《我們為何從眾？何時又不？》。商周出版。![post-title]()
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2017-08-20 10:00:03感謝你的收看，為了維持世界和平，祝各位都有愉快的心情。請直接無視釣魚文，一起建立一個美好的小宇宙，謝謝你們!
(故事純屬虛構，如有雷同純屬巧合)
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【7月23日防疫資訊整理】#基隆防疫資訊
🚨全國三級警戒至7月26日（一），🚨7月27日（二）調降為二級警戒，基本原則請見本文附圖（見第2張）
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🌀颱風來襲，氣象局發布基隆市7月23日下午發布大雨特報，請大家特別注意居家排水！
亦可至水資源物聯網查看淹水感測器的數值：https://iot.wra.gov.tw/DisplayUswg.jsp
*15:00基隆疫情記者會*
CDC公布7月23日基隆無新增確診個案，繼續加油！
🚨7月27日（二）後降為二級基隆市場館相關措施與規範🚨（見本文附圖第3至9張）
➡️公私立托嬰中心機構人員接種約九成（居家保母將於近日接種），公私立幼兒園與國小教師皆接種完畢，國中教師將於7月26日至7月30日接種
➡️社區式長照機構全面開放，並依照防疫指引管理、分艙分流並儲備安全存量之防疫物資
➡️鷄籠中元祭活動：各項科儀不開放民眾入場；放水燈遊行不徒步進行、不表演、不封街管制
➡️基隆市各單位中元普渡按照指引進行（主要由單位依照防疫指引主辦、維持距離、宮廟統一舉辦不開放民眾參與、不開放平安餐）
➡️崁仔頂、夜市、市場：攤商兩罩一套，民眾實聯制，開放內用（須搭配梅花座與隔板）
➡️漁港：八斗子東堤防開放垂釣，其餘暫不開放
➡️娛樂漁船：降載載客80%，依中央指引可出海釣魚、潛水
➡️基隆嶼：7月13日開放登島登記，於7月26日開始登島（7月24、25日因颱風封閉），登島總量管制降載八成，登島須落實防疫規定
➡️大武崙沙灘持續關閉
➡️以下基隆市觀光風景區開放：北觀處轄管之和平島公園、情人湖公園、外木山湖海灣及汫水澳；市政府轄管之大武崙沙灘、暖東峽谷、泰安瀑布、淡蘭古道、海興步道、情人湖登山步道、大武崙砲台步道
➡️合法旅宿與觀光運具皆依防疫指引加強管制
🌀因應颱風，第三輪疫苗施打改期🌀
因應颱風，第三輪疫苗施打改為7月25日至7月29日。市政府也於7月22日晚間應變中心二級開設，中央氣象局針對基隆發布大雨特報，請大家注意防範！
💉疫苗施打意願登記與預約系統（ 1922.gov.tw ）
🏥線上預約協助服務地點🏥
仁愛區｜仁愛區公所、中正戶政事務所仁愛辦公室
信義區｜信義區公所、中正戶政事務所信義辦公室
中正區｜中正區公所、中正戶政事務所
中山區｜中山區公所、安樂戶政事務所中山辦公室
安樂區｜安樂區公所、安樂戶政事務所、大武崙工業區
七堵區｜七堵區公所、七堵戶政事務所
暖暖區｜暖暖區公所、七堵戶政事務所暖暖辦公室
⚠️若有無法使用網路裝置或線上預約有困難的民眾，請記得攜帶健保卡多加利用⚠️
🩺7月16日後疫苗施打打處🩺
➡集中施打站：七堵火車站、碇祥里民活動中心、基隆港務分公司、中山高中體育館、建德國中活動中心、市立體育館二樓。
➡6家合約院所：https://www.cdc.gov.tw/Category/MPage/jXNIuvcrceHxnOaRCYMBTA
➡基隆市25個診所
💉基隆市孕婦與5/9日前接種第一劑者開放於6月23日（三）起接種疫苗：
♦6月23日（三）起🤰孕婦開放優先施打疫苗🤰不論是AZ或是莫德納都可以由孕婦來選擇。請由婦產科醫師評估身體健康狀況與體質後，可到基隆市5家指定合約醫院預約接種。
♦5/9之前接種第一劑AZ疫苗者，6/23起開放施打第二劑公費疫苗（第一劑自費或公費，第二劑一律公費施打），可到基隆市指定合約的5家醫院。
🏥基隆市指定合約5家醫院🏥
基隆長庚｜2431-3131 分機6119
基隆三總｜2463-3330 分機11592、11506
礦工醫院｜2457-9109 分機294、343
市立醫院｜2428-2146 分機102
新昆明醫院｜2426-8106 分機225
💉💉 #疫苗撥補與施打狀況💉💉
基隆市疫苗目前施打狀況：https://www.klchb.klcg.gov.tw/tw/klchb/2653.html
💉💉中央疫情指揮中心於6月23日下午發布新版公費疫苗接種對象，第二類與第七類開放對象皆有增加，主要為國家關鍵基礎設施及高風險接觸人員等（皆須經由中央主管機關認定），第二類新增處理大體之工作人員；第七類新增如幼兒園、國小安親班教育人員、各類批發市場與屠宰市場第一線作業人員、國家關鍵設施必要工作人員、第一線媒體工作人員、全國第一線郵務處理人員、北北基桃計程車司機、外送員、國道客運司機、貨運司機等、北北基桃傳統市場合法攤商及賣場（超商）收銀人員。第七類人員由 #中央主管機關造冊 ，並於7月1日起由中央機關規劃進行接種。
◼基隆市成功、信義、果菜、仁愛市場造冊攤商疫苗接種
基隆市7月1日進行成功、信義、果菜、仁愛市場造冊攤商疫苗施打，成功市場攤商接種199人、信義市場接種194人、果菜市場接種357人、仁愛市場接種386人，共1136位攤商，接種60.49%。
◼基隆市計程車司機和貨運造冊和疫苗接種
基隆市針對公費疫苗接種對象計程車司機和貨運司機造冊3192名（計程車司機2859名、
貨車333名）至7/9，已接種計程車司機2737人、貨運司機313人。
◼7月10日（六）與7月11日（日）已協助安排屬於第七類（中央主管機關造冊）基隆各幼兒園教職員列冊共1045人接種疫苗，已有1005接種。此外，7月16日基隆市已為教師造冊：國小1,805人、國中1,392人、高中636人，共3,833人，市長於7月23日宣佈國小教師已全面接種1611人、國中教師1339人預計於7月26日至7月30日接種。（老師們亦可至平台預約）
🔥快篩資訊🔥
➡️篩檢對象（限基隆市民）
為確保醫檢量能、避免人潮群聚，目前優先提供以下狀況民眾預約：
◼ 已出現疑似症狀（發燒、流鼻水、喉嚨痛、嗅味覺喪失、全身痠痛）
◼ 與確診個案足跡重疊或自覺有風險應篩檢之民眾
➡️申請方式（二選一即可）：請於一至五8:00-17:00進行網路預約 https://reurl.cc/4ykAZv 或撥打電話（02-2428-3844，有疑問亦可撥打此專線）
➡️篩檢請準備健保卡及身分證，主動告知旅遊史、職業別、COVID-19疫苗接種史，全程戴醫用口罩、勿搭乘大眾運輸工具
➡️快篩流程：預約完成，經審核接獲衛生局通知後，於指定時段前往站點採檢，採檢到結果出爐順利約10分鐘
➡️快篩地點：三軍總醫院基隆（正榮院區）、礦工醫院（八堵院區）、市立醫院（院本部）、基隆新市府大樓預定地（中正路）
❗️為避免增加染疫風險，如果沒有接獲衛生局通知，請勿自行前往快篩站點要求篩檢❗️
🚌基隆市快捷公車與 #基隆市公車 調整班次🚌
因應疫情停課、居家上班等，通勤人數變少，基隆市快捷公車調整班次如下：
▪1088：於平日減少發車次數10班、為38班，假日班次減少發車次數10班、為20班。
▪2088：尖峰發車間距原本是4～5分／班，調整為6～8分／班；離峰發車間距原本為10～15分／班，調整為30～60分／班
▪1579：尖峰發車間距原本是15～20分／班，調整為20～40分／班；離峰發車間距原本為30～40分／班，調整為60～120分／班
🔥🔥基隆市公車處因應疫情各路線6月12日起調整班次
詳細請見👉https://www.klcba.gov.tw/document.aspx?no=6&pageid=178
*5/26（三）起夜間公車停駛！
另外原城隍廟公車站也因為施工，102、501、502、503、505、506、508、509、801、802、803於原護國城隍廟前候車站也調整至孝二路85號（國際百貨對面）！
⚠️目前基隆市進行中的防疫措施
【全市】基隆市室內、戶外都要戴口罩至7月26日，違者依《傳染病防治法》開罰
◼查緝八大場所假停業，加強巡查力道，必須休業場所嚴格執行查察，若查到假關門真營業，立即斷水斷電，一律重罰
◼將至計程車排班處定點宣導「戴口罩，有乘客上下車時，務必落實清潔消毒。」
◼7月27日後除飲食外，外出全程戴口罩
◼基隆市餐飲場所於7月27日後開放內用
◼基隆市各人民團體及合作社所有大型集會活動如理事長（理事主席）交接典禮、會（社）員（代表）大會、參訪活動、各類頒獎典禮、年度定期盛會等於7月27日開始，可依照室內50人、室外100人之規範進行，若超過人數限制可以視訊舉辦會員大會等活動，無法遵守防疫規範請暫緩辦理。
◼基隆市環保局無本日（7/23）消毒行程：https://www.klcg.gov.tw/tw/Default/eocDetail?Serial=0002D4
【學校、托育】
➡️禁止校外人士進入校園，7月13日開始開放學校室外空間供社區運動。
照顧者符合要件可請「防疫照顧假」
➡️基隆市公私立托嬰中心、社區公共托育家園、居家托育（保母）｜暫停至7/26（一），若有需要仍可以送托，並會加強管理與防疫設備
🔥也請家長們注意防疫照顧假，只要符合相關規定雇主應予以准假（請見勞動部懶人包）：https://npptw.org/SwUIB0
【社會福利場館】
➡️關懷據點、日照中心暫停至7月26日（一），7月27日（二）開始符合指引進行服務，並會加強管理與防疫設備
➡️親子館、祖孫館、青少年福利服務中心暫停至7月26日（一）
➡️身心障礙福利服務中心、輔具資源中心（仍可電話諮詢但暫停開放現場諮詢）、身障社區式日間照顧、社區日間作業設施暫停、身障家庭托顧服務暫停至7月26日（一）
【夜市、市場資訊】
🥬市長已於6/2宣布，傳統市場已於6/1開始進行身分證尾數分流，7月27日後取消身分證尾數分流
🥬基隆市崁仔頂漁市與全市市場採取雙罩一套（面罩、口罩與防疫手套）之防疫措施。採買民眾一律不准徒手碰觸生鮮肉品。
🥬有確診者足跡，預防性休市。
🥬於7月1日為公有市場攤商施打疫苗，第二劑疫苗完成施打前，每14天做一次快篩。
【觀光、營業場所、場館】
➡️基隆全市風景區｜7/13（二）起，依照市府措施有條件開放
➡️基隆戶外籃球場｜5/19（三）下午起停止開放，7/27後開放
➡️基隆潮境公園內水域活動｜5/19（三）起暫停
➡️釣蝦場採實聯制，並做好入場者防疫管控
🤳場所、店家簡訊實聯制免費申請：https://emask.taiwan.gov.tw/real/
【公共服務】
➡️基隆市殯儀館內外治喪｜取消公祭至7/26，7/27後開放，但須遵循內政部規範
➡️基隆市政府「免費法律諮詢服務」｜至7/26（一）｜暫停
可多家利用臺灣基隆地方法院為民服務中心之訴訟輔導服務，僅受理電話諮詢（電話：02-24652171轉1101或1102或1168）。
以上資訊來源：CDC、基隆市長記者會、基隆市長臉書、基隆市政府各局處公開資訊
＊若有錯漏請不吝指教 ＊請勿傳播未證實訊息
⚠️防疫資訊
🖥疾管署COVID-19防治專區
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👣各縣市確診個案公共場所活動史
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🖥基隆市Covid-19（新冠肺炎）專區：https://www.klcg.gov.tw/tw/Default/eoc/000013
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⚡⚡市議員陳薇仲服務處即日起因應疫情嚴峻暫停開放，若有市政建議或陳情請於週一到週五上班時間（9:30-12:30 / 13:30-18:30）採用以下方式零接觸聯繫！
☎電話：02-2434-6817
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「鏡頭永不會瞄準的角落，也都是現實的一部分。」
山上的陳年垃圾量非常驚人，就連多日高山縱走路線，一樣難逃此劫。對於許多人來說，這可能是第一次受到垃圾的視覺震撼 (一條標準行程需要 5 - 6 天的登山路線耶！)，但對於常上山的人來說，則是司空見慣。
有人願意上去高山地帶清理，只能給個 RESPECT。
我沒時間寫長文分析此事，但簡單來說，登山步道上的垃圾大抵有以下來源：
1. 施工包商
2. 商業隊伍
3. 社團隊伍
4. 自組隊伍
5. 協作產業
6. 山老鼠 (熱門路線上碰不到)
7. 獵人 (熱門路線上碰不到)
我曾在布新營地附近挖出一雙陳年長襪，看款式應該是早年登山前輩喜歡套在褲管外面的那一種，埋在那裏不知道多久了。最近一次走新康橫斷，桃源營地旁有垃圾瀑布、新仙山前營地有廚餘亂倒的痕跡，沿途步道旁出現的新舊小型垃圾不計其數。
仿照國外模式的話，照理說土地管理者有責任要處理 (帶著同情的眼神望向知情但不願面對的林務局跟國家公園 😅)，但這些都需要錢 (很多錢)，民間沒有直升機可用，雇用協作員上山清又十分昂貴，無可奈何。
而且指望政府來處理的話，還會有另一個爭議：一定會有民眾抗議，憑什麼要花納稅人的錢來替自私的登山客 (但往往分不清楚垃圾的來源其實很多樣) 收拾善後？
沒錯，最後就會導到一個結論：
使用者付費。
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山林屬於全民，但使用權並非免費。處理使用者造成的問題，當從使用者身上拿錢。雖然對守規矩的人們不公平，但這是一個國際上通行的方案。
當然問題的根本還是在教育上，但那是要以十年為單位的大計，緩不濟急。體制方面的改革，也值得我們來關注。
最後不得不再叨念一下：盡快立法管理商業隊伍和協作產業。放眼國際上的管理體制，「商用」在環境保護上是要負起更多責任才對，希望這一塊能趕快步上正軌。
瀑布線上看免費 在 地球公民基金會 Facebook 的精選貼文
❗因疫情緣故活動取消❗
⛰《翻越之後》來到 ＠彎腰農夫市 啦！5/16(日)一起來看電影吧！⛰巡迴全台灣的《翻越之後》這次來到彎腰農夫市集，籌備多年希望透過影像紀錄，為這座島嶼留下一些故事，喜歡台灣這片土地的你不要錯過囉～
這是一個找瀑布結果找到好多東西的故事！一群熱血的大學生在南澳的溪流溯溪，想找到傳說中壯觀的BonBon瀑布，在路途中遇到了一些阻礙，原本想跟原住民獵人請教，結果一不小心走向了泰雅族尋根之路！
部落的耆老告訴了大家什麼故事？南澳北溪的灰白溪水是什麼現象造成？過程中又有發生什麼意外的插曲？最後到底有沒有找到傳說中的瀑布？
我～才不會告訴你呢，想知道的話就趕快來看吧！
《翻越之後》電影預告│ https://youtu.be/5XXjz1T14JQ
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❗因疫情緣故活動取消❗
《翻越之後》紀錄片放映座談
▌時間：2020/5/16(日)14:00-16:00
▌地點：台灣博物館南門園區-小白宮
▌講者：翻越之後團隊成員／丁盼寧、黃靖庭／地球公民基金會主任
▌報名登記：
1.線上登記：〈當日請於13:30至現場報到，確認出席。〉
2.現場報名：13:30於小白宮入口處，開放現場報名
〈因應場地空間及防疫需求，觀賞名額有限，額滿為止。〉
▌入場門票：
電影免費觀賞，因播映場地為台博館小白宮，敬請購票入館。
臺博南門館全票$20元、半票$10
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因近日國內疫情升溫，為了所有參加者的健康安全，請您配合以下事項。
若您有以下的移動足跡，請您先取消此次場活動參與。
1.最近有與COVID-19確診者接觸。
2.無COVID-19症狀但14天內有出境者。
3.近 2 週出入政府匡列為COVID-19感染高風險區。
4.有感冒、發燒等症狀。
入場前將為您量測體溫及消毒雙手，並請全程配戴口罩。