【主婦手痕癢難耐】愛護媽媽由分擔家務開始
#雙手滿佈水泡小傷口
#痕癢難忍抓到流血好痛苦
#星期三問題多多
主婦手紓緩有法
全職媽媽:「因為經常做家務接觸水和清潔劑,可惡的主婦手病情反反覆覆,怎樣才能回復以前的靚靚手?」 CheckCheckCin:不少人經常接觸水和含有化學品的清潔劑,雙手漸漸...
【主婦手痕癢難耐】愛護媽媽由分擔家務開始
#雙手滿佈水泡小傷口
#痕癢難忍抓到流血好痛苦
#星期三問題多多
主婦手紓緩有法
全職媽媽:「因為經常做家務接觸水和清潔劑,可惡的主婦手病情反反覆覆,怎樣才能回復以前的靚靚手?」 CheckCheckCin:不少人經常接觸水和含有化學品的清潔劑,雙手漸漸又紅又腫及出現小水泡,因為痕癢不已會忍不住抓,抓破了變成流血的小傷口,因為這種情況多出現在常做家務的主婦身上,所以稱為「主婦手」,其實雙手經常接觸水及清潔劑的工作如髮型師、廚師、清潔工人都容易患上。從中醫角度來看,這是「濕毒浸淫皸裂」,由於過度接觸水濕,濕邪入侵肌膚,令皮脂分布較少的手部皮膚更為乾燥,造成痕癢、紅腫、老化等類似濕疹、過敏性皮膚炎的症狀。解決主婦手需要同時內外調理,除了減少接觸刺激物及保持雙手滋潤,同時要配合體質,清熱除濕、滋陰潤燥。
主婦手的日常調護:
- 濕手前先戴上全棉手套,再戴膠手套隔絕清潔劑的刺激
- 洗手水溫不應過熱,應在20°C至25°C之間
- 選用無刺激性、含油的中性保濕洗手液
- 洗手後立即塗不含刺激物的補濕護手霜
- 避免使用酒精搓手液,以免令皮膚乾上加乾
- 配合體質,適量服用滋陰潤燥、清熱袪濕的食物
- 一家人一起分擔家務吧
清熱止癢茶療
功效:清熱袪濕止癢,紓緩主婦手皮膚泛紅、滲水、痕癢的問題
材料:白鮮皮10克、防風6克、土茯苓12克
做法:材料洗淨,鍋內加入約800毫升水,煮30分鐘即可。
Treatment for 'Housewives Hands'
“I am always exposed to water and detergent due to housework. The housewives hands problem is getting worse. How can I get my pretty hands back?” CheckCheckCin: Many people are always exposed water and detergent with chemicals. Their hands are red, swollen and have blisters. They cannot help to scratch their hands and eventually their hands also bleed. This happens to a lot of housewives who do housework. It also happen to those who are in contact with water and cleaning solutions such as hair stylists, chefs, and cleaners. From Chinese medicine perspective, the exposure to water leads to damp pathogen attack on the hands. As there is less fat on the skin of hands, they become dry which causes itch, redness and swelling, and early aging type of eczema and allergy like symptoms. To relieve this condition, you need to take care of yourself both internally and externally. Aside from reducing contact with the stimulant and moisturizing your hands, you should clear heat and dispel dampness, nourish yin and relieve dryness based on your body type.
Daily care of housewives hands:
- Wear cotton gloves first and then wear rubber gloves to isolate the stimulation from cleaning solutions. - Hand washing water temperature should not be too hot and should be between 20°C and 25°C.
- Use non-irritating, neutral moisturizing hand wash that has oils
- Apply moisturizing and non-irritating hand cream immediately after washing hands.
- Avoid using alcohol hand sanitizers as those will worsen dryness. (con’t in comment)
濕疹防抓手套 在 我的膚膚日記 Facebook 的最佳貼文
所謂的敏感性肌膚,就是當皮膚受到外界的刺激後,容易產生不舒服的感覺,而敏感性肌膚的表現如下:
1.皮膚表皮很薄、吹彈可破,可以明顯的看到微血管擴張。
2.兩頰很薄常泛紅甚至脫皮。
3.對季節更替及溫濕度變化或紫外線照射下臉部易發紅,洗臉、按摩的時皮膚容易變紅。
4.更換保養品或香水時常出現皮膚過敏的情形。
5.生理期中還有生理期前後皮膚的狀況容易改變。
一般可以分為非疾病性與疾病性,前者是皮膚本身沒有疾病純粹是表皮功能障礙引起(過度去角質、做臉、打雷射、PM 2.5刺激,或是擦了不適合的保養品和化妝品),不僅是乾性肌膚的人有,油性的肌膚的人也有;疾病性就是皮膚疾患所引發,接下來就為大家介紹與敏感肌相關常見的皮膚病
1.過敏性接觸性皮膚炎—
皮膚位於身體之最外層,當皮膚接觸到某些物質而引發身體細胞性免疫反應,就是過敏性接觸性皮膚炎,只是對有特異性體質的人會如此,所謂據特異性體質的人是指對某些常接觸到的物質產生過敏反應,比如皮膚保養化妝品、鎳(耳環、項鍊、鏡框)、橡膠用品(手套)、染髮劑(PPD)、鉻酸鹽(皮革、火柴、顏料、消毒劑、漂白劑及膠類、水泥成分)、甲醛(結合劑、防腐劑、感光紙、化妝品、清潔用品、甲醛樹脂處理的抗皺衣物)、香料(香精)、蜂膠、中草藥。
2.異位性皮膚炎—
通常起始於嬰兒期,男性教女性稍多,大多數病人在嬰兒期到12歲發病,成人才發病非常罕見,病人常伴隨有過敏性鼻炎、氣喘。是一種會發疹的癢。持續性的搔抓會導致癢→抓→發疹→癢的惡性循環。
3.脂漏性皮膚炎—
在皮質線活性最高的區域如臉、頭皮、胸骨前及身體皺摺處,特徵是發紅及脫屑。男性較常見,發病年齡大多是20到50歲,與遺傳性的脂漏性體質有關,情緒壓力也是被認為引發疾病的因素之一,紫外線照射對多數患者有益,所以病況常在夏季改善到秋季又復發
4.乾燥性皮膚炎—
乾燥性皮膚炎又稱缺脂性皮膚炎或冬季濕疹,此病因寒冷使血管收縮,且皮脂腺與汗腺機能降低和皮膚老化有關。所以老年性皮膚或乾性皮膚在冬天會失去正常之角質含水量,粗糙,無彈性,易生裂紋及落屑,引起急性皮膚炎而導致奇癢。這是冬季最常見的皮膚病,主要發生在中老年人與更年期婦女身上。患者常會渾身發癢,尤其是小腿前側最為嚴重。如果搔抓過度,很容易產生濕疹樣病變。此外, 洗澡次數過多、因為怕冷而喜歡去泡溫泉、在很燙的水中泡澡、或是在冷氣房或暖氣房的室內也是此病原因。
5.酒糟性皮膚炎—
酒糟性皮膚炎是一種常見的皮膚病,多與體質有關,是屬於皮膚血管神經性的過敏反應,當受到外界刺激時(天氣熱發病的人數會增加兩成)血管容易過度擴張而發炎發紅。酒糟性皮膚炎的問題集中在臉部。初期的症狀為臉部泛紅,在兩頰和鼻子間就像曬傷似的起斑,感覺也像喝了酒一樣發紅,而且帶有熱熱或刺刺的感覺,過一陣子暫時消退,但是還會反覆出現,若發炎持續嚴重下去,皮膚組織可能會因為腫脹,擠壓到皮脂腺妨礙代謝,皮脂阻塞毛孔,進而引發紅疹、痘痘、膿皰等。可分為四型:
紅斑血管擴張型:臉部持續泛紅數小時到數天,並可能出現血絲。
丘疹膿皰型:除了臉部持續性泛紅之外,尚合併有類似痘痘症狀的紅色丘疹及膿皰,易被誤認為長青春痘;差異處在於,酒糟性皮膚炎的膿皰沒有粉刺,青春痘有粉刺。
鼻瘤型:皮膚與皮脂腺增厚而形成局部腫瘤,例如酒糟鼻。
眼部型:酒糟性皮膚炎的患者過半數還伴隨了眼睛乾澀、流淚、刺激灼熱感、眼皮紅腫發炎等過敏症狀。進而引發紅疹、痘痘、膿皰等。
6.光敏感性皮膚炎—
所謂光敏感,必須具備兩大元素方可造成,一是感光物質的存在,一是紫外線的照射。光敏感可細分為兩大類,分別是光毒性以及光過敏,這兩者對光的反應有很大不同。簡單來說,光毒性比較像嚴重的曬傷,患者的皮膚會出現紅、腫、痛等反應。至於光過敏,為人體日曬後產生過敏的症狀,則是曬後會產生搔癢感,甚至有人會起一顆一顆的小疹子,這些在門診中都不算罕見,也有人稱這種症狀為「日光性皮膚炎」。
造成光敏感的可能性有很多,但其中以本身特有的疾病、或某些藥物的使用為兩大主因。這些疾病,常見的例如紅斑性狼瘡、青春痘、酒糟鼻、異位性皮膚炎、單純疱疹、日光性蕁麻疹、多形日光疹等。這些患者經常在曬了太陽之後,容易出現原本皮膚疾病的疹子惡化、灼傷、甚而起水泡的情況。而藥物所引起的光敏感症,常見的像是某些抗生素、消炎藥、精神科藥物、利尿劑、高血壓藥物,疹子容易出現在陽光照射部位,隨著醫學發達之後,藥物使用越來越頻繁,藥物引起的光敏感症也隨之增多。此外,果酸換膚、沙龍做臉去角質、塗抹一些藥物如A酸、果酸、抗生素藥膏,也可能會造成光敏感症的產生,因此使用時需要嚴格地做好防曬。
外因性的光敏感,如植物性光敏感性皮膚炎,像用檸檬敷臉美白,小心越敷越黑!檸檬不僅富含維生素C,也含有光敏感物質,會提高太陽中紫外線照射能量,因敷臉後沒洗乾淨而照射陽光,很容易造成色素沉澱、變黑的反效果。除了檸檬之外,下列植物也可能造成光敏感。柑橘類、胡蘿蔔、佛手柑、無花果、防風草、芹菜以及香菜等。另外,檸檬、佛手柑等,常被拿來作為精油或香水的原料,因此在挑選這類產品時,注意其中的光敏感物質,是否已在製作工程裡加以剔除。以免引起發炎後色素沉著的「香水皮膚炎」。
7.蕁麻疹—
蕁麻疹的典型特徵是發癢的紅色皮膚斑塊,可能單獨或整片出現在皮膚的任何部位。症狀也可能出現在嘴唇、眼瞼和喉嚨內部。慢性蕁麻疹患者的可能會有症狀加劇和症狀緩解持續數年的時期。由於過敏患者常有多重致敏反應,高達百分之80 的患者對超過一種過敏原有致敏反應。先前可耐受的物質也可能引發過敏反應,而季節性及全年性過敏原通常要累積到一定程度才會誘發症狀。
1.接觸或吸入性過敏原 (例如乳膠、動物唾液、灰塵、花粉、黴菌、皮屑)
2.攝入性過敏原 (例如花生、木本核果、貝類、魚類、小麥、雞蛋、牛奶、黃豆)
3.昆蟲叮咬 (如膜翅目昆蟲的毒液皮膚)
以上這些常見皮膚疾病都跟敏感肌有關,一旦發現自己有上述的症狀,不要自己去買類固醇來擦,類固醇短期內雖然會有效果但是長期使用會讓血管擴張,皮膚變得更薄,反而皮膚會更敏感,然後要選擇對的保養品和化妝品(避免香料和防腐劑)生活作息正常,再來給醫生看診做出正確的診斷及治療,持之以恆,就能改善敏感肌的症狀。
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#乾癬 #濕疹
乳木果油是非洲特有植物乳油木(Vitellaria paradoxa) 之堅果所榨取的植物性油脂,在乳木果油當中含有40%~50%的植物油脂,其中還含有非皂化的修護成分,一般植物油的含量不到1%,乳木果油這樣的成分比例高達15%,這種成分不易讓肥皂、洗面乳給清洗掉,同時還能提供抗菌、柔軟肌膚的功能。
乳油木果油與一般液態的植物油不同,在常溫下呈現固體型態,但遇到體溫就會融化了。帶有淡淡的米黃色,有點像是奶油,氣味很淡,幾乎沒有任何味道。非洲當地居民就會將乳油木果油拿來塗抹於肌膚與頭髮上,作為防止日曬與曬後肌膚的滋潤與修護聖品。
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🔺而且它的應用非常廣泛:
✔️ 皮膚-內含的「肉桂酸」成份是一種天然植物防曬劑,在非皂化物中也有一些膠乳物質,可以有效地吸收陽光當中的UVB紫外線,防止陽光直接傷害到肌膚。#敏感性肌膚也可以使用
✔️頭髮-柔順及強化頭髮。
✔️懷孕婦女-塗抹易發生妊娠紋的地方。
✔️指甲-可作為指緣油。
✔️嬰幼兒-乳油木果內含有萜烯醇、羽扇醇和樹脂醇類成分,這些成分有良好的消炎及幫助傷口癒合的作用,可以為皮膚帶來消炎舒緩的效果。 #寶寶濕疹也可以擦唷
✔️護唇膏-100%純天然成份,沒有任何添加劑,擦在嘴唇👄吃到也沒關係。
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❤️小編來捷克的第二年冬天開始,皮膚都會因為乾冷而發癢,而且皮膚越抓越薄,也變得很敏感。😭只要是有添加香精的乳液都沒辦法,油擦下去馬上就吸收了也沒用。
後來開始用乳油木果油,還得擦一天兩次才能熬過冬天。 #每個冬天得用掉兩罐70克的才行
剛開始擦上去很黏,很像一層東西抹在你的皮膚上,所以建議如果是要擦在手足的,睡前抹完穿手套🧤或襪子🧦包著;如果是身上的話,穿不要的衣服或找個東西蓋住以免沾黏到衣服。
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bb皮膚容易敏感出濕疹,除咗勤力保濕,著衫方面要揀啲純棉質地,可以減低過敏機會㗎!💕
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