終於有啲時間同大家分享一下 Jayden B 出世後10日發生咩事 👉無一個阿媽係生完仔就會即刻識揍仔👈 我哋每日都在學習當中成長 #做咗人媽咪內心要強大 #長文慎入 • 產後住院所有事需靠自己 生完之後醫生話有個5蚊銀大嘅傷口需縫針、BB俾姑娘清潔過後就抱過黎肌膚接觸，有約1個鐘嘅時間抱住BB，📷影下相打下視像電話報下母子平安。然後我就比啲姑娘推去產後病房 — 8樓大房，由哩一刻開就分隔。過完床之後姑娘就同我拎晒要用嘅野放喺床頭櫃，由於過咗晚餐提供嘅時間，老公就喺便利店買咗啲野俾我食 (補給補給)，老公拎埋走佬袋👜啲野喺門口交收，佢就可以返屋企休息。食完野嘗試產後第一次小便，㩒鐘叫姑娘佢會俾個尿兜你喺床上痾，痾到半個兜嘅量確保排尿系統無問題，先可以慢慢落地。姑娘將BB👶🏻推返黎身邊，母乳姑娘會過黎教餵母乳嘅姿勢同點先叫正確，初嘗親餵🤱🏻讓阿B埋身食奶；另外開始手擠母乳刺激胸部分泌乳汁，先試用1ml針筒擠出 #黃金初乳，不過姑娘知我地未上奶都會同BB補飲奶粉或水奶。 • 種豆靜脈注射 因為早產咗少少嘅關係，阿仔雙手種唔到豆但比人吉到瘀晒，最後種咗落左腳💉，見到佢日日都要打抗生素、乙肝疫苗第一針及卡介苗、抽血驗肝功能等等… 😢簡直心都痛埋啊～ 到DAY 4 姑娘話今日終於唔洗再打針針可以拆咗粒豆喇！不過仲有好幾個問題要解決：左腳掌有輕微嘅馬蹄足內彎，出院後需要做物理治療一段時間；左耳聽力測試唔合格同埋要睇骨科… 放心！媽咪會同你一齊渡過每一個難關。 • 胎糞及尿液顏色反映身體狀況 第一日見到佢排出嘅胎糞💩由黑綠；於第3、4天後，完全排完胎糞以後，大便顏色會呈橙黃色或是黃色👏 證明你嘅用心，努力餵食係成功嘅！(觀察尿液濃咗，如濃茶或可樂咁嘅色；同埋啲屎屎變成灰白色等症狀，加上留意皮膚泛黃程度，需立刻送醫檢查。) • 新生嬰兒黃疸 滿心歡喜原先以為哩日(DAY 5)可以出院，點知兒科醫生睇完阿仔話黃疸膽紅素指數偏高需要即時轉去照燈，初為人母嘅我難忍同BB分離，更何況當時姑娘都答唔到我要照幾多日、要分隔幾多日？當佢問我叫我決定今日去或留時真係好掛住老公同屋企啲貓🐈，但又唔想掉底個仔一個喺醫院喎，心情好矛盾… 加上同房對面床開刀生都已經出得院，送佢出門口果下超心酸😔 但最後都選擇就繼續留院，到老公打視像電話黎，見到雞髀同西米係咁嗲個電話就忍唔住果種好想返屋企嘅情緒，喊咗出黎💧 話比自己聽：「我知道我要堅強 ，STAY STRONG，我可以的！」真係唔知可以為佢做啲咩，唯有默默地泵奶送去俾佢食啦～ 其後老公都出黎再補給物資、探我同去探阿B。由於只限1人入去探訪，哩個機會就俾爸爸探吧，始終我都見咗佢咁多日，爸爸就由佢出世果日到而家隔咗成4日先見到… 哩晚無咗室友同BB喺房，望住房個窗外落雨閃電⛈特別寂寞。 • 回家後又再照燈 住院咗6日，終於收到好消息🥰 可以同阿仔一齊出院返屋企喇！好興奮咁換晒出院衫辦出院手續，等埋老公過到黎再去果邊病房接埋Jayden B，返到去公公婆婆爺爺嫲嫲急不及待都即刻上晒黎睇BB (無人係黎睇我架囉…)。第二日陪月正式返工，不過隔日去健康院檢查完，又要即時去屯醫擺底佢照燈😢 到底幾時先可以退黃唔洗再照燈呢？最後留咗一晚，隔日就收到電話話Jayden指數降返可以出院，又要出去接佢出院，連日都奔波勞碌，媽媽心都累埋～ • 夜晚才是作戰狀態 基本上BB出院後返到屋企嘅日子，全部時間都係俾晒BB～ 想擠啲時間黎做自己野真係有啲難道(除非你有工人姐姐)，餵夜奶係新手父母必經之路，日間盡量爭取時間休息，有咩就交比陪月處理，正所謂「佢訓 你就要訓」😴💤 先可以唞足精神準備夜晚嘅作戰！ 照顧初生嬰兒係會攰啲，但都係值得嘅～ 最緊要有另一半 @donlaukt 同你並肩作戰 各位新手父母 共勉之💪 #新手媽媽 #新手爸媽 #香港媽媽 #孕婦日記 #孕媽媽 #36週1日 #早產 #baby #babyboy #BB來了 #出世 #生產日 #生仔 #母子平安 #生產紀錄 #種豆 #黃疸 #生理性黃疸 #初生b #新生兒 #jaydenb成長記

. 《人可以3週不進食 但不能3天不喝水》 你曾經看過新聞報導 絕食抗議者可以近3週不進食，依然可以存活; 但卻有人在大太陽下工作，因為大量脫水導致休克甚至是死亡的案例。 📌水在人體中，是非常重要的介質！ 除了可以協助將養分、氧氣送到各個器官組織進行利用，還可以將代謝後所產生的廢物及毒素，透過腎臟、肺臟排出體外。 在細胞中，水參與新陳代謝，也與人體調節體溫、潤滑關節、肌膚保濕等...有很大 的關聯性。 所以水分必須隨時補充，才能維持人體正常的運作，一旦長時間缺水，會導致身體重大傷害。 每天觀察馬桶中的黃金先生，可以了解自己的腸道健康;其實，每次上完廁所後，觀察自己的尿液，也可以確認水分攝取是否足夠，以及了解身體狀況。 📌如何知道自己一天喝的水夠嗎？ 每次的尿液保持淡黃色 ▶️這表示水分攝取足夠且健康。 如果經常發現尿液是很深的黃色 ▶️表示你的水分攝取不夠 如果是濃茶色、 混濁乳白色、紅色 ▶️表示身體有發炎以及疾病的狀況，一定要立刻就醫 💖看完後記得多喝幾口水唷！ 我們要平均適時的補充水份， 而非段時間喝大量的水份。 -⠀ 快來加入line生活圈，看看我的健康生活都怎麼來的吧❣️⠀ https://lin.ee/69s92O5 #健康欣知 #健康 #營養 #水 #多喝水 #喝水會瘦 #水份 #網美集散地 #網美 #網美景點  #台南景點 #神農街 #ootd #逆天長腿 #北大營養早餐 #北大營養俱樂部 #三峽北大 #北大特區 #三峽 #北大 #賀寶芙 #北大賀寶芙 #樹林賀寶芙 #三峽賀寶芙 #herbalife #herbalifetw #herbalifenutrition #Green綠草本 #Greenjack穗菁精彩生活 #Green健康欣生活

🎀女生過咗25歲之後，骨膠原會不斷流失，加上都市女性工作時間長，營養吸收少，所以無時無刻都要為身體同皮膚補充所需嘅膠原蛋白同維他命💖💖💖 今次有兩個＂美肌孖寶＂可以幫到繁忙嘅大家😍👏🏻 唔講唔知😉原來鐵質對人體都好重要，尤其女生👧🏻如果缺乏呢兩方面去會影響血氣、面色甚至乎想預備懷孕🤰🏻嘅朋友！因為鐵質係製造血紅素嘅主要元素🩸而血紅素就喺紅血球入面，負責送氧氣到身體各個部位！所以鐵質係擔當住好重要嘅角色，不過人體唔會自己製造鐵質，只可以靠飲食吸收！唔想體內嘅鐵質隨住尿液、傷口流血甚至乎月經等情況下流失而造成缺鐵的話，就要好好補充下！ 🎀「BYHEALTH 紅潤補鐵粉」 已獲得澳洲 TGA 同美國 FDA 認證👍🏻每包含鐵 17.6 毫克，可以滿足一日所需！加上科研技術，超微細嘅鐵粉更易於吸收！另外加入埋膳食纖維，預防便秘🤩💩 無需沖水，可直接服用👍🏻 獨立包裝，方便攜帶，仲入口即溶，味道酸酸甜甜，無鐵銹味😃 當中加入膳食纖維，令鐵質更易吸收，亦可預防腸胃不適及便秘問題！Keep住服用嘅話，會面色紅潤😍面珠嘴唇都紅粉緋緋🤤個人會冇咁容易攰、暈眩！體力更佳、改善免疫力同手腳冰冷嘅問題！仲會改善因為血氣不足而引起嘅經期不適，提升返集中力👍🏻 食法好簡單，11 歲以上及成年人，每天一條👌🏻 如果飲完濃茶、奶茶、咖啡、红酒等高單寧酸嘅飲品，或者奶製品及加鈣食品就隔 2 個鐘先食！可補充維他命 C 幫助鐵吸收🥰而且係用甜菜根，係天然糖分！每包只含 0.35g 糖分，對身體更健康💪🏻連孕婦都可以食！ 🎀另外一隻係「BYHEALTH 玫瑰膠原蛋白軟糖」🍬🍬 佢係含有法國專利 CARTIDYSS 微分子膠原蛋白 500mg 、日本專利玫瑰多酚，同蘋果多酚！ 一次補充膠原蛋白 500mg，而且仲係玫瑰味😍🤤 每包只有 17卡路里，每一小包有兩粒！方便攜帶，又好味😋隨時隨地想食就食❤️ 最啱我呢D飲食作息唔規律同經常使用電子產品嘅人士😂小朋友夠5 歲以上都可以食，份量同成人一樣，每日 2 粒就夠😍👏🏻輕鬆方便有效💪🏻抗衰老🤗 💖補水鎖水 💖緊緻皮膚 💖鞏固皮膚 💖美白亮膚 💖提升皮膚光澤 💖清除自由基，加強皮膚抗氧化能力 ⭐️萬寧獨家發售⭐️ @byhealth_aus @nmepr.mkt 😘👏🏻睇得我個page，比埋優惠Coupon你地啦！ $20 E-coupon link - 紅潤補鐵粉https://bit.ly/3mhP68i - 膠原蛋白軟糖https://bit.ly/2GN6dhW #BYHEALTH #補鐵​ #補血氣​ #膠原蛋白​ #美肌零食​ #紅粉緋緋水潤彈滑 #hkig #hkiger #hker #iger #hkiggirl #collagen #pink #iron #supplements #dailysupplement #liketime #followersforfollowers #asiangirls #hkkol #852kol #hkblogger #kol #hkblog