為什麼這篇激痛點注射 ptt鄉民發文收入到精華區：因為在激痛點注射 ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者h12312312366 (爾康)看板MuscleBeach標題[討論] 激痛點介紹時間Thu ...
激痛點注射 ptt 在 物理治療師 啊小 Instagram 的最佳貼文
2020-05-01 16:14:54
👨🏻⚕️繼續下背痛的臨床診療指引： 📚 (Meroni R et al.,2019) 🤯熱敷、電療、超音波、雷射等復健科常用的治療被研究認為是「不要做」，那可以做的是什麼？ - 👍「一定要做」(DO) 這個分級裡的是針對性的治療運動！不管是肌力強化、有氧或者是伸展運動，只要...
https://m.youtube.com/watch?v=qZpJid8egZ4
剛剛看到山姆伯伯粉絲團翻譯的影片，
我這肩膀拉傷休息ㄧ個月
簡直看到綠洲!
但當然我有求助醫生目前效果普普，
想問有人試過用這樣方式治療的嗎
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推 rayneasd: 感謝分享!! 08/20 22:51
→ pictur23: 拉傷跟這不太一樣吧 08/20 22:54
推 aimjvc: 影片中那個緊繃的激痛點若沒處理掉就會拉傷QQ 08/20 22:58
→ aimjvc: 講錯，“容易”拉傷 08/20 22:59
→ aimjvc: 感謝分享！！！來去按了 08/20 22:59
→ ahadears: 拉傷不一樣啦！ 08/20 23:00
→ ahadears: 另外激痛點可以做注射治療 不過一般深部按摩熱敷就可以 08/20 23:01
→ h12312312366: 我給西醫診斷的是筋膜炎不知道這方法是否有幫助 08/20 23:13
推 Ftou: 這一天可以壓5~10次唷??? 還要每天壓 3~4周以上 08/20 23:26
→ Ftou: 用網球按摩完都會痠痛 不知道是不是太大力 08/20 23:27
→ jasonewis: 所以這是肌肉酸痛可以按嗎?然後是要以酸痛的部分按還是 08/20 23:46
→ jasonewis: 要找他的對應點@@ 08/20 23:46
推 p78533578: 我個人經驗已成痛點就不要自己下手。 08/20 23:53
→ p78533578: 我反而會覺得在還未成痛點前做這個當肌肉放鬆較好。 08/20 23:55
→ p78533578: 當成痛點時，自己做這種當治療可能會好可能更糟。 08/20 23:56
推 andykyo32: 很好的影片 但是要請專業的物理治療師或PT才知道要按 08/21 00:24
→ andykyo32: 哪裡喔 08/21 00:24
推 beyondboy: 推ㄧ個 08/21 00:31
推 nuance2009: 去復健也是這樣 08/21 00:46
推 beyondboy: 會到痛 應該要看醫生比較好 08/21 00:54
推 juor2: 三不五時自己或請同事用針打掉...爽 08/21 08:59
推 dogmodogmo: 推 08/21 09:40
推 Cyclo: 推山姆 08/21 10:36
推 akira911: 附蓋林志玲這張牌，召喚offcola大大 08/21 14:47
推 bravedennis: 上個月做物理治療壓到某點疼死了，但壓一陣子就沒這 08/21 16:16
→ bravedennis: 樣痛，活動度也變好 08/21 16:16