「戀愛，有時也是練愛。練習愛情，練習如何去愛。」 - 和其他人生裡重要的人際關係相比 愛情是一種相當獨特的親密關係 和家人相比 愛人是我們可以自己挑選 然後自己決定是否要存續的 沒有血緣關係自帶的必然羈絆 也沒有天生存在的上下關係 和朋友相比 愛情又有更高的彼此承諾 而且在生理心理接觸的親密程度也會更高 中間若即若離的距離控制，可比友情難得多了 好比說死黨的相處模式 偶爾可以一兩個月完全沒聯絡 然後約個下午見面把近況一口氣更新完畢 但如果你對你的戀人這麼做的話 保證他會有個問號想說我是在跟空氣交往？ 自主挑選一個你有興趣的對象 挑戰從陌生人發展成最親密 互相揭露真實的自我 無私地給予彼此看見自己脆弱的通行證 卻同時也獲得了傷害彼此的最強武器 去體驗關係中帶來的酸甜苦辣 去經歷所有的最理性和最不理性 然後在混沌與秩序的拉扯中成長 或許這就是愛情的迷人之處吧 當然，要不要選擇愛情是很個人的選擇 但我相信有的話，生命應該會更有趣一點 - 不過愛情雖然有趣又充滿魅力 當中難免產生的衝突、碰撞、不安、痛苦 卻也都是真實存在的 有人說談戀愛是門藝術 但如果跟我一樣沒有藝術細胞那不是死定了嗎？ 要是愛情也有能幫人趨吉避凶的說明書 那該是多好的一件事情啊 在幾年前的一次慘痛分手後 我開始了對愛情心理學的興趣 所謂的愛情心理學 其實就是用心理學來探討愛情的種種 不太確定是否已經是個獨立的心理研究分支 但對我來講依然是非常實用的知識 對我這個科學宅來說 有實證案例背書的論文研究報告 相比虛無飄渺又太過個人化的經驗談和感覺論 更能有系統地幫助我理解自己、理解關係 並在戀愛的日常中 避免做出太多自掘墳墓的蠢事 而幹話心理學 @kobepsychology 的新書 《為何我們這樣相愛，那樣分手》 就是一本能陪你駛過戀愛迷霧的行車指南 外表是撩人的幹話，骨子裡是紮實的愛情心理學 戀愛的整個歷程 從曖昧、穩定交往、到失戀療傷 用輕鬆詼諧的文筆混搭心理學的應用知識 幫助我們理解愛情能被科學解析的那一張臉孔 在曖昧階段 談如何運用讓你臉紅心跳小鹿亂撞的吊橋效應 也談提升自我價值使自己值得被喜歡的重要性 在交往階段 談我們對愛情期許的信任、安全、陪伴、價值感 也談親密 + 激情 + 承諾的愛情三角論 如果最終選擇了分手 因為知道人類處理悲傷必經的五個階段存在 所以你明白自己的否認、憤怒、討價還價、沮喪 一直到第五步驟接受前，有負面想法存在很正常 不責怪、接受現狀、然後慢慢放下 唯有找回了自我價值與自信 你才真正準備好前往下一段更好 - 其實在愛情裡，不管你是感覺派還是科學派 最需要關注的，還是自己的心 只有知道愛情裡的自己是誰 你才會知道在愛情中該要去找誰 感情本身沒有對錯，也沒有什麼成功失敗 沒有人一生下來就懂愛的 心電感應更是只有科幻電影裡才見得到 連你都不懂自己的心了 更何況是錯綜複雜的 1+1>2 偏偏我們又嚮往愛情的好 所以唯一一條前進的路 就是親自涉險去跌跤、去探索 然後在一次次的牽手與放手間修煉愛情 - 「感情不是一個人加入另一個人的生活， 而是我的生活裡剛剛好有了你。」 願你我都能擁有剛剛好的漂亮生活 然後找到那個願意和你組隊的剛剛好可愛人兒 - 謝謝悅知文化 @delightpress 的邀請試讀 讀者活動請看圖片第四張喔😉 - 今天推薦一首蔡健雅的新歌 - 讓浪漫作主 除了歌好聽，歌詞也很有意義 如果你和我一樣不太擅長當面說情話 就讓這篇文章成為你的情書 一起加入每週三的說情話運動吧！ 今天會是很棒的一天 我們明天見 :) - #週三告白日 #愛情語錄 #好日曆 #幹話心理學

拯救我熱醒人生的的麻藥涼感被被❄️ . 一個多月前，我買了聽說再也不會熱醒的被被 在網路上被燒到，想說冷靜，過了幾個月又出現在我眼前！ 而且還是玄彬代言的韓國品牌！（所以我都叫他玄彬被被🤤 那陣子實在是睡得太不好，又太好奇了！ （去買的前一天爬遍網路上的文章～～～） . 買回來發限時的時候， 發現很多小羊毛跟我一樣，是易熱體質！ 很多人私訊問我感想～現在睡了一個多月了， 每天都覺得：人生中有玄彬被被真好！！！！ 來跟大家分享～～ . . . 📍前情提要（熱熱人的困擾🥵 . 我從小就是極熱體質🔥 我還記得小時候，在家樂福看到〈水枕〉 冰冰的，就很興奮跟媽媽說要買！ 晚上回家睡前也超級興奮！ 沒想到！半夜被熱醒，因為變成：燙水枕XDDDD . 大學在宿舍睡覺的時候， 六人一間，床是在書桌上面的 我因為睡一睡太熱，常常會整個腳爬在牆壁上 也會掛在欄杆上（欄杆好冰好舒服 半夜回來的室友，都會被我掛著的腳嚇到XD . 在英國時，房間裡沒有冷氣，因為大多時間很涼 秋冬天外面很涼，就算外面5度以下 我還是會跟阿咩說要開窗戶（室內有暖氣） 但半夜還是會熱醒，在英國三年的時光 我幾乎每天起床衣服都是全濕的XD . 英國再怎麼冷，我還是都會穿短裙＋馬靴 因為我真的不太怕冷，而且覺得很舒服～ . 回台灣以後，就真的覺得快熱死了XD 我真的懷疑我是北極熊之類的，或是長毛哈士奇 我睡覺真的無法沒有冷氣＋電風扇 就算有，還是幾乎每天半夜都會被熱醒… 真的只有熱熱人，會懂熱熱人的痛苦啊🤯 . . . 幾個月前，有天廣告就滑到韓國的『麻藥涼感棉被』 看到『涼』，目光就停留了一下XD 但後來就想，冷靜冷靜！應該還好ㄅ . 一個月前，某一天睡前，我又再跟阿咩說 『半夜不想再熱醒了QQ好煩嗚嗚』 然後又剛好滑到玄彬的麻藥涼感被被！ 阿咩就說，不然我們去買啊～ . 家裡的被被已經很多，真超擔心多買一條 怎麼想都想不出一條棉被怎可能有什麼差別🤔 爬文過後，還是決定給它一個機會！ 決定到店裡看看，結果看到超多玄彬（喂重點錯😍 . 自從買了玄彬被被，這一個月都沒有被熱醒!!!! 因為覺得太神奇，就去研究了一下原理， 這條棉被的主打是這樣的： （名字有麻藥，是很舒服一覺到天亮的意思） . 📍雙面有不同材質：涼感被＆乾爽面 涼感是滑面，冰冰的觸感，我每天都蓋這面 乾爽面是像純棉，很好摸很舒服的觸感，好喜歡💕 . 📍透氣棉：可以快速排汗＆乾燥 我覺得超級神奇的是，以前每天起床衣服都是濕的 但是這個月來，我從來沒有一天起床衣服是濕的！ . 除此之外，還有防瞞抗菌，以及可水洗的優點！ 雖然爬文的時候，有看到會起毛球之類的缺點 不過目前我還沒遇到，我個人覺得 能給我一覺到天亮的睡眠，我真的很感激了😍 . . . 📍最後分享前幾天睡前的可愛小對話： . 去年很迷玄彬的時候，我都叫阿咩＝玄咩 . 👧🏻我：寶貝，我幫這條被被取了新名字， 4個字，你猜！你一定猜得到！快點！ . 👦🏻咩：咩涼感被 . 👧🏻我：1A1B（大家玩過小時候的1A2B的益智遊戲嗎） （A代表數字對位子也對，B代表數字對位子不對） . （沒想到咩直接get到我在講這個遊戲，超強XDD 👦🏻咩：玄彬被被！ . 👧🏻我：.....（沈默） 👦🏻咩：幹嘛？你算不出來喔XD . XDDDDDDD我大爆笑：你怎麼知道!!!!!!!! 👦🏻咩：阿你就當機了啊XD 👩🏻我：3A0B . 👦🏻咩：玄咩被被！ . BINGO！！！果然真的跟我很有默契！！ . 太喜歡這段對話必須記錄起來😆♥️ . . 沒有折扣碼，因為不是業配😂 有興趣的可以去逛逛 @bodyluvtaiwan . 大家晚安🌕 . #隻字片語都是日常 剛剛找阿咩幫我拍照 他：為什麼要set景！還化妝 我：我超愛玄咩被被！我要幫他拍照啦！😂😂😂 #麻藥涼感雙面被 #bodyluv #日常 #棉被 #生活 #新婚生活 #睡眠 #睡覺 #台北 #台灣 #寢具 #寢具推薦 #涼被 #好眠 #怕熱 #喜歡 #故事

（🏕） / 兩週後，我們又來露營了！ 我的好友們會不會太瘋狂⋯我都還沒休息夠又再次開帳了🤣🤣🤣 本次穿搭主題是「山系」，大家不約而同的穿了很多米色系的服裝，乍聽下想說什麼山系，殊不知大家也都很用心在準備👍🏾✨ / 這是選擇比較高海拔的營區希望能讓我們涼爽一點，如果要來夜衝其實路蠻危險的！山裡的路很小也很窄，我們跟艾瑪兩台車中途還開錯路，開到一條超抖、旁邊是懸岩下面是溪水的路上，還好死不死遇到死路，真的很可怕，幸好最後還是順利開上山了，若真的遇到需要會車的話真的會很頭痛。 🚗看著之前營友的經驗，記得要先導航到五峰大橋，再導航到營區才會比較方便！ / 順利到了營區之後是個熱情的阿姨帶我們進去的，阿姨好像是原住民，非常熱情也非常客氣。 只是這營區沒有夜衝優惠，所以若要夜衝就是要付一整天的錢，有點不是那麼友善。 營區的營位偏小，能用的空間不是很大，也沒有那種共用走道的地方，所以如果要上廁所或洗澡都要走過別人的帳篷才能抵達，蠻尷尬的😅 / 隔天用非常迅速的速度移了營位，搭了客廳，幸好都沒有下雨不然應該超級狼狽，阿姨也很熱情的說今天只有我們四帳，所以想怎麼搭就怎麼搭～（還想著太開心了，意外的包區了！） / 下午全員到齊，開始了這次的露營行程。 打麻將的打麻將、打棒球的打棒球⚾️ 恭喜薛（ @low_pitched0131 ）成為了本日新手到不能再新手的打擊者！我的目標不用多厲害，就是能把球比薛更早打擊出去就滿意了（🤣🤣🤣） 也恭喜傳熙 （ @chuanccccc ）成為本日最佳認真王！跑壘跑一跑整個大滑倒！彷彿像是國手一樣拼命衝刺，直接嚇傻全場人，讓遊戲直接收攤（🤣🤣🤣） / 下午發生了插曲，明明上午搭帳時阿姨叫我們隨意搭，反正整區都是我們的，但在我們準備晚餐過程中阿姨很不好意思的來問說我們帳篷能不能移一下，因為他們有一組客人也訂了跟我們相同的區域，但他們漏登記了，所以我們需要挪出一個空間給他們（阿姨非常客氣的希望能跟我們商量一下） 殊不知當我們一群人要去了解移動位置時有位早上還拿著登記板看我們搭帳的先生出現。 一直在那ox?:($&/@-“!，說什麼我們就是四帳，現在叫我們移位置我們也不能有話說，又突然說我們帳篷超線，不可以搭那麼過來，但重點，哪來的線？那就隨便比了一顆樹、一個水龍頭說那是界線（🙂❓）阿姨在一旁說沒關係，我們願意配合移出一個帳篷位置就很感激了大家好商量，也知道我們位置換來換取很辛苦，那位先生又開始，超線就是超線，叫你們移就是要移（非常不客氣又大聲，好感度不停下降中），最後阿姨直接制止那位先生講話，才結束這回合，幸好我們人很多，整場14個人一起合理將帳篷舉起、移位、放下才再次搭好（不到24小時之內要搭3次帳篷也不是這麼容易遇到的事😅） 早上一直拿著板子、規劃空間還盯場這些過程到底是在⋯⋯⋯⋯？ / 晚上玩了盲測的遊戲，超煩、超好笑！摸手肘猜人、摸人中猜人、還摸腳趾縫猜人！超扯的是，簡的腳趾縫還真的被湯包猜到，有夠扯、也有夠噁的🤣🤣🤣我真的是會笑到閃尿！太搞笑了！ / 營區旁邊有其他住戶，所以22：00後要保持安靜，不然住戶會開窗罵人，記得保持最高品質靜悄悄🤫 不過住戶會在凌晨5、6點拿著除草機開始除草，聲音大到他們家的狗一直亂叫，淺眠的人可能會覺得很困擾。 若不是和朋友一起包區一起睡比較晚，也可以很清楚聽到隔壁帳的打蛋聲跟他們討論中餐菜單的聲音喲😂 / 本營區廁所很大、浴室很大、浴室內也有附小椅子跟臉盆用具，給有帶小朋友或需要坐著洗澡的人使用，蠻貼心的！也有附吹風機給大家使用。 但衛生環境不是說到非常好，沒有提供盥洗用品也沒有蓮蓬頭的架子不能一直沖水有點小不方便，不知到其他區還有沒有洗澡的地方，如果沒有的話就是整個營區要共用4間廁所跟4間浴室，晚上洗澡熱門時段蠻多人在排隊的。 / 下次我們再去別的露營地玩吧！ 希望能找個可以盡情大聲講話的營區，不然很怕我們唯里會被列入黑名單🤣🤣🤣 - - - #尤苾露營小事