立即Follow @businessfocus.io 澳門政府派錢就能平息民怨？短暫紓困措施仍不得民心！⠀
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財政司司長陳茂波今日公佈2020-21財政年度政府財政預算案，最為大眾矚目的就是，在反送中運動及武漢肺炎的雙重衝擊下，香港經濟深受打擊，多個行業裁員潮、結業潮接二連三；而且市民對「派糖」...
立即Follow @businessfocus.io 澳門政府派錢就能平息民怨？短暫紓困措施仍不得民心！⠀
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財政司司長陳茂波今日公佈2020-21財政年度政府財政預算案，最為大眾矚目的就是，在反送中運動及武漢肺炎的雙重衝擊下，香港經濟深受打擊，多個行業裁員潮、結業潮接二連三；而且市民對「派糖」呼聲甚高，繼2011年全民派6000港元後，政府終於向全民（18歲或以上的香港永久性居民）派錢1萬港元。⠀
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除了這項紓困措施外，政府亦公佈多項中小企紓困措施，除了早前成立了300億防疫抗疫基金，向大型餐廳、大型食肆及工廠食堂發放20萬元支援，而小食店、小型食肆以及食物製造商亦可獲8萬元津貼外；今年財政預算案對企業亦有五項的新措施，包括「中小企擔保計劃」，同推出政府作百分之百擔保的特惠低息貸款等等。⠀
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與澳門抗疫紓困措施相比⠀
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澳門在疫情後，向每名居民發放3,000元電子消費券，限期3個月，提振消費，全澳居民兩次、共發放1200元醫療券、住宅有3個月水電費津貼、弱勢社群多發放2個月援助金；而減免稅務措施方面，所得補充稅、個人職業稅及娛樂商業場所稅將獲得不同程度的扣減，又會豁免本年全部住宅房屋稅、減免商業場所 25%房屋稅；並且將年度「現金分享計劃」提前到4月，向澳門永久居民派發1萬元。⠀
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香港今年亦破天荒在2011年後第一次全民派錢，但值得留意的是，香港政府恆常派錢與澳門恆常派錢並不能作橫向比較，首先，澳門人口比香港少，約70萬人口，派出約70億澳門幣，對澳門負擔不算太大；而香港有700萬人口，派出約700億港元。第二澳門的博彩業是城市的經濟命脈，貢獻了GDP高達五成，博彩業界僱員的收入中位數達2萬澳門幣，比非博彩業僱員多6千澳門幣，政府用全民「派錢」來再分配，亦能在政治上安撫其他人。但在香港派錢會否令市民期望偏高，要年年都派700幾億才能平息民怨，相信對政府財政儲備都會造成很大的壓力。因此政府不能只靠派錢來平民怨，還是要提高本身的政治決策和管理能力，要及時回應民意，例如爆發新冠肺炎的早期，如何及時做好封關措施，如何應對醫療設備不足，對前線醫護人員造成壓力，讓市民對政府管治心服口服，才是「治标亦治本」的方法。⠀
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香港中文大學經濟學系副教授莊太量亦表示，並不看好派1萬蚊能夠刺激消費，如果市民不願意消費，1萬元只能當作是紓困措施。但反觀澳門有派3,000元電子消費券，限期3個月，更能夠刺激消費，帶動市場經濟。⠀
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「中小企融資擔保計劃」真的能撐企業保就業？⠀
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而針對中小企及就業方面，澳門政府推出「中小企業援助計劃」，受疫情影響經營困難的中小企可以申請上限60萬元免息貸款，最長還款期8年。同澳門相似，今年財政預算也推出了「中小企融資擔保計劃」，推出由政府作百分之百擔保的特惠低息貸款，申請期為六個月。貸款額為合資格申請企業六個月的薪酬及租金開支，以二百萬元為上限，還款期長達三年，可選擇首六個月還息不還本。政府會為此提供最多二百億元的信貸保證。但莊太量教授就表示，其實此措施和以前沒有什麼分別，就算有政府100%擔保，最終是否批核還是銀行說了算，而很多中小企在經歷反送中和武漢肺炎的情況下，已經負債累累，至於是否能夠通過銀行壓力測試和利口還款能力，都是未知之數。⠀
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經濟分析師羅家聰早前在本網撰稿，曾提及如果今年財政預算案對民生支出部分超過GDP的十分一，就屬於維穩費。財政預算案後他的回應是，全民派錢的弊端是，富人越富，窮人越窮，只能單純短暫的回應民怨。⠀
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Text by BusinessFocus Editorial⠀
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#BF社會熱話⠀
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#money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert⠀
#2020財政預算案 #香港政府 #莊太量 #羅家聰
澳門人口2020 在 Edith IM Long 龍綺汶物理治療師 Facebook 的最佳解答
【龍姑娘話健康】點解老年人容易跌傷？
跟據統計暨普查局資料顯示，2020年12月底澳門總人口為683,100人，老年人口 (65歲及以上) 佔12.9%，超過8萬人。《澳門人口預測 2016-2036》數據顯示，由於壽命延長、出生人數減少等因素，澳門預計未來五年至2026年，社區老年人的比例會繼續上升，增至 16.0%，亦達到14%的聯合國老齡社會的定義標準，因此，老年人的健康問題值得引起社會關注。
在社區中，我們常常會見到一種現象，就是老人經常因跌倒而造成骨折等醫療問題，老人亦會因為擔心跌倒而不敢參與社會活動，逐漸變得情緒低落、認知功能下降，老人家因為胃口不佳，動作不便等原因，沒有注意營養，逐漸喪失力氣，體重減輕等現象。而這些生活習慣，在不斷惡化後，有可能成為醫學上稱為的「肌少症」。國際肌少症小組(International Working Group on Sarcopenia, IWGS)將「肌少症」定義為：「隨年紀而流失的肌肉質量和功能下降」。「肌少症」是一複雜的綜合症，可能是指肌肉減少或者同時合併脂肪質量上升。所以IWGS認為如果長者出現肌肉功能下降的警訊，重複跌倒或近期體重明顯下降，要進一步進行生理功能的檢查來排除「肌少症」。
我們身體的肌肉在青少年之後，其實每年都在走下坡路，每10年可能流失3%至8%的肌肉質量。而「肌少症」由多重的致病因素造成，包括太少使用肌肉而造成肌肉的廢用而流失，內分泌功能改變，慢性病和營養缺乏等。筆者就遇過一位身形非常瘦弱的老年人，她因腰痛而求診，當時她說近期都只吃白麵包配煉乳或薑末泡飯來當餐點，像她這樣沒有足夠的營養和能量來維持肌肉，又長期熱量攝取不足，蛋白質、維生素、礦物質攝取不均衡，就難以維持肌肉的質量，這樣很容易引起「肌少症」和「骨質疏鬆症」，一旦跌倒，後果不堪切想。（骨質疏鬆症在上期已經提過，故今期只集中講解一下「肌少症」）。
目前在預防老年人患有「肌少症」以早期發現、給予適當的飲食與運動建議為主，由於運動時肌肉收縮分泌肌肉激素(myokine)，所以漸進性阻力訓練是適合老年人的運動模式，可以利用身體重量、彈力帶、或自由重量等三種方式，以下舉幾個例子給大家參考，亦可以找專業的醫療人員或運動專家諮詢運動建議。
1.身體重量：雙手抱胸坐在椅子上，雙腳用力在不扶任何東西的情況下以雙腳支撐站起，重複5次，然後休息。需注意如5次加起來超過12秒，代表肌力需要進一步加強，要好好練習。
初步先練習從椅子上站起後，開始轉為練習平行蹲（需家人在場留意長者反應），由於老年人平衡力較差，不建議未嘗試過平行蹲的老年人在家中自行練習深蹲。
①站立，雙腳打開與肩同寬，腳尖朝前
②微縮小腹，啟動核心肌肉力量，臀部像坐椅子一樣往下蹲，向下先由1/4的動作開始，手臂向前平舉在胸前保持平衡。這時候記得臀部用力，保持膝蓋輕鬆慢慢蹲。
③上半身抬頭挺胸，膝蓋朝前，重心平均在雙腳間
④繼續往下蹲低，從1/4慢慢至大腿與地面平行，其間必需注意膝蓋不要向前超過腳尖，大腿前側、臀部、小腹都感覺到收緊用力。
⑤站穩，吐氣，腳部用力慢慢回到站姿。
2.彈力帶：兩手自然下垂，以繞手腕方式兩手各持彈力帶的一端，腳下踩著彈力帶的中段，雙手向上舉，感覺到手臂肌肉用力，上舉及外展動作各做10下，回復起始姿勢。彈力帶的彈性強度可以按自己肌肉力氣選取，不同顏色的彈力帶可以提供不同的阻力。亦可以使用水壺、啞鈴等健身器材作鍛鍊，舉重原則在於重量應在能夠做10下的重量較合適，若可以輕鬆做10下以上則為過輕。
阻力訓練，彈力帶運動、舉水瓶或舉啞鈴，都是一組可以在家進行運動。
除了上述室內的運動，老人也可以到游泳池走走路，利用水的阻力刺激肌肉生長。
要注意的是：運動需注意膝蓋保持在不會疼痛的程度，若有其他骨骼肌肉疾病，運動前需先諮詢醫療人員調整運動方案。
增進身體機能，維持社會參與度，促進心理健康，讓我們的長者樂在晚霞。
詳文請看以下連結🔗
 https://mp.weixin.qq.com/s/iMnNfDvLIxQAhhfmhALYdg
澳門人口2020 在 Fatty Ho Facebook 的最佳貼文
#請廣傳
致不戴口罩的人
好好保護自己同身邊嘅人
#齊上齊落抗病毒
【聯署要求特首禁止疫區旅客入境澳門！】
——Petition for Banning Tourist from Wuhan Coronavirus-Infected Areas
請即聯署 Sign NOW:
reurl.cc/zyVeZQ
國內的武漢肺炎疫情已經失控，正以驚人速度持續擴散，確診和死亡病例急速增加，截至1月26日全球已有逾2,000宗病例，而澳門亦已確診5宗輸入性病例，全部患者來自武漢。多名傳染病專家已指出今次病毒威力不遜於沙士，全國多個城市已陸續採取封城或通行管制，務求盡力防止因人員流動而加劇疫情。
現時正處農曆新年假期，大批內地旅客近日已陸續湧入，當中很有可能夾雜武漢肺炎患者，病徵輕微的患者甚至可能長期在社區活動後才病發。澳門人口極度密集，市民生命岌岌可危。非常時期須用非常手段，我們要求賀一誠特首不要再遲疑，應該立即依法命令採取緊急措施：
【暫時禁止來自內地的旅客入境澳門，尤其是過去兩個月內曾到訪湖北省的旅客】
情勢危急，保護自己和家人，澳門人馬上聯署！
新澳門學社 New Macau Association
2020/01/26
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現時正處農曆新年假期，大批內地旅客近日已陸續湧入，當中很有可能夾雜武漢肺炎患者，病徵輕微的患者甚至可能長期在社區活動後才病發。澳門人口極度密集，市民生命岌岌可危。非常時期須用非常手段，我們要求賀一誠特首不要再遲疑，應該立即依法命令採取緊急措施：
【暫時禁止來自內地的旅客入境澳門，尤其是過去兩個月內曾到訪湖北省的旅客】
情勢危急，保護自己和家人，澳門人馬上聯署！
新澳門學社 New Macau Association
2020/01/26