🏋️‍♀️魔鬼訓練班招生中🏋️‍♀️

各位想要ㄧ起運動的糕點寶寶們，原本固定週四早上10：30的綜合訓練班，目前人數都是固定，包班小班制，讓教練都可以顧到每個人。

還有ㄧ個好處是，不用跟不認識的人ㄧ起上，在健身房，我不知道進來上的是何方神聖，所以包班是我疫情考量的重點之一。

最近剛好有愛賴床的寶寶們想要運動，但早上爬不起來（你知道以後你們可以睡很久嗎？😂）
所以預計週四加開中午12：00-13：00的綜合訓練班，五人才能成團開班喔！（目前確定人數三人了）

📝何謂綜合訓練：
內容：矯正性訓練 、體態評估、TRX、重訓、⋯⋯等，視每人狀況程度，循序漸進的調整課程，如有想要增加訓練的地方，像我是想要體雕體態的改善，可以再另外安排ㄧ對ㄧ課程。（詳情請洽教練）
（我自己是每週團課&1對1課程各一堂）

✔️有無運動習慣皆可
教練會依照大家狀況來幫大家安排課程，就算大家程度不一樣，教練也是可以教導的。（外面的團課教練是不管程度跟死活的，我有過像孤兒一樣被別的教練無視於我😤）

✔️收費方式
因為我都是採包班的方式，價格跟堂數也跟教練談好，會讓大家在無壓力跟經濟允許的狀況下能放鬆運動，我的主旨運動是要快樂的，而不是造成大家的負擔跟壓力喔！😊

🔺地點跟價格請私訊教練或找我也行喔！

Devil Coach
ig👉👉 looouis_ll.yy
FB👉👉 許力尹

教練介紹：
🇹🇼Kaohsiung Taiwan
🏋🏻‍♀️私人教練 Personal Trainer
🎓高雄醫學大學 運動醫學系
（運動不用怕傷害，教練就是專業的）
專業證照：
TRX-STC懸吊訓練指導
TRX-GTC團體懸吊訓練指導
THUMP Boxing 健身運動拳擊L1&L2
HIRT高強度阻力訓練L1-L2
EMT-1緊急救護技術士
澳洲SRE孕產婦指導員
孕力研究所-孕產婦訓練
（很長ㄧ串證照就不再列了！）

#教練跟學員均已經完成第一劑疫苗施打
#上課全程需配戴口罩😷
#要加入的寶寶需要有施打疫苗才能加入喔
#小班制教學 #防疫期間也要動起來

【好人經濟限時優惠預告】

聽日好人經濟嘅限時優惠包括：Nebraska嘅凍肉套裝、Blackyard嘅皮革產品、好吃懶做嘅急凍餸菜包套裝。

聽日(8/6)中午十二至二，記得留意【好人經濟】
※產品介紹請參閱附加圖片
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熱血時報免費台直播：https://bit.ly/2FFJV1m
好人經濟節目限時優惠：https://bit.ly/33K3qxG
熱血網店：https://bit.ly/3hIvs1H
Zeiton好人經濟專頁：https://bit.ly/3iLI9tP
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Nebraska Butchers HK

1.
013 - 澳洲五星羊扒6件套餐 (凍肉)

※內容包括※
澳洲五星羊扒3件裝 (每包 300g-350g) x2
法國鴨肝2件 (每件約60g)
*免費送貨服務

熱血Marketplace價︰$825
限時優惠價︰$748

2.
005 - 美國斧頭豬扒1人套餐 (凍肉)

※內容包括※
美國斧頭豬扒1件 (300g-320g)
加送法國鴨肝1件 (每件約60g)

**免費送貨服務
熱血Marketplace價：$363
限時優惠價：$328

3.
021 - Tyson 美國 Prime 牛仔骨肉眼牛扒1件套餐 (凍肉)

※ 內容：
Tyson 美國Prime牛仔骨肉眼牛扒1件 (550-600g, 約20oz)
*送法國鴨肝 2件 (每件約60g)

*免費送貨服務

熱血Marketplace價：$1057
限時優惠價：$898

4.
003 - Angus Prime西冷1人套餐 (凍肉)

※ 內容：
- Angus Prime西冷 1件（300克-350克）
* 送 法國鴨肝 1件（每件約60克）
**免費送貨服務

熱血Marketplace價：$499
限時優惠價：$428

5.
007 - 日本宮崎A5黑毛和牛1件套餐 (凍肉)

※內容包括※
日本宮崎A5黑毛和牛1件 (270g-300g)
加送法國鴨肝1件 (每件約60g)

**免費送貨服務

熱血Marketplace價：$1370
限時優惠價：$1198
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好吃懶做

1.
鳳梨牛肉麵 四包裝

套裝包括：
旺來(鳳梨)牛肉麵 (650g) x4包

※旺來(鳳梨)牛肉麵
成份：
牛肋條、牛筋、秘製鳳梨醬、秘製香料、蔥、薑、蒜、米酒、生抽、冰糖、鳳梨、麵

熱血Marketplace價：$220
限時優惠價：$196

2.
爽口鹽水雞 四包裝

套裝包括：
爽口鹽水雞 (400g) x4包

※爽口鹽水雞
成份：
醃製雞絲、胡椒粒、胡椒粉、鹽、麻油、蒜、雞湯、青瓜絲、粟米仔、西蘭花

熱血Marketplace價：$240
限時優惠價：$218

3.
鴨肉鴨血麵線 四包裝

套裝包括：
鴨肉鴨血麵線 (500g) X4包

熱血Marketplace價：$280
限時優惠價：$258

4.
燒酒雞麵線 四包裝

套裝包括：
一人份燒酒雞麵線 (500g) X4包

熱血Marketplace價：$240
限時優惠價：$208

5.
鳳梨牛肉麵 併 爽口鹽水雞

旺來(鳳梨)牛肉麵 (650g) x3包
爽口鹽水雞 (400g) x3包

※旺來(鳳梨)牛肉麵
成份：
牛肋條、牛筋、秘製鳳梨醬、秘製香料、蔥、薑、蒜、米酒、生抽、冰糖、鳳梨、麵

※爽口鹽水雞
成份：
醃製雞絲、胡椒粒、胡椒粉、鹽、麻油、蒜、雞湯、青瓜絲、粟米仔、西蘭花

熱血Marketplace價：$348
限時優惠價：$328

6.
爽口鹽水雞 併 肉燥即食包

爽口鹽水雞 (400g) x3包
就愛台味肉燥即食包 (兩碗量 250g) x3包

※爽口鹽水雞
成份：
醃製雞絲、胡椒粒、胡椒粉、鹽、麻油、蒜、雞湯、青瓜絲、粟米仔、西蘭花

※就愛台味肉燥包
成份：
切丁豬五花、特製香料、油蔥酥、蒜粉、台灣米酒、冰糖、老抽、生抽

熱血Marketplace價：$258
限時優惠價：$248

7.
鴨血鴨肉麵線 併 燒酒雞麵線

鴨血鴨肉麵線 (500g) X3包
一人份燒酒雞麵線 (500g) X3包

熱血Marketplace價：$390
限時優惠價：$368

8.
鴨血鴨肉麵線 併 肉燥即食包

鴨血鴨肉麵線 (500g) X3包
就愛台味肉燥包 (兩碗量 250g) X2包

熱血Marketplace價：$260
限時優惠價：$238

9.
燒酒雞麵線 併 紅燒半筋半牛麵

一人份燒酒雞麵線 (500g) X3包
一人份紅燒半筋半牛麵 (600g) X3包

熱血Marketplace價: $330
限時優惠價: $310

10.
燒酒雞麵線 併 肉燥即食包

一人份燒酒雞麵線 (500g) X5包
就愛台味肉燥包 (兩碗量 250g) X2包

熱血Marketplace價: $350
限時優惠價: $330

11
紅燒半筋半牛麵併火辣辣牛肉麵

一人份紅燒半筋半牛麵 (600g) X3包
一人份火辣辣牛肉麵 (600g) X3包

※紅燒半筋半牛麵
成分：
牛肋條、牛筋、特製紅燒醬、秘製香料、蔥、薑、蒜、生抽、豆瓣醬、冰糖、辣椒、洋蔥、麵

※火辣辣牛肉麵
成分：
牛肋條、特製麻辣醬、秘製醬料、蔥、薑、蒜、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、辣椒、洋蔥、麵

熱血Marketplace價︰$300
限時優惠價︰$280

12
火辣辣牛肉麵併紅通通蕃茄牛肉麵

一人份火辣辣牛肉麵 (600g) X3包
一人份紅通通蕃茄牛肉麵 (600g) X3包

※火辣辣牛肉麵
成分：
牛肋條、特製麻辣醬、秘製醬料、蔥、薑、蒜、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、辣椒、洋蔥、麵

※紅通通蕃茄牛肉麵
成分：
牛肋條、特製蕃茄醬、秘製醬料、蔥、薑、蒜、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、蕃茄、洋蔥、麵

熱血Marketplace價︰$300
限時優惠價︰$280

13
紅燒半筋半牛麵併紅通通蕃茄牛肉麵

一人份紅燒半筋半肉牛肉麵 600g X3包
一人份紅通通蕃茄牛肉麵 (600g) X3包

※紅燒半筋半牛麵
成分：
牛肋條、牛筋、特製紅燒醬、秘製香料、蔥、薑、蒜、生抽、豆瓣醬、冰糖、辣椒、洋蔥、麵

※紅通通蕃茄牛肉麵
成分：
牛肋條、特製蕃茄醬、秘製醬料、蔥、薑、蒜、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、蕃茄、洋蔥、麵

熱血Marketplace價︰$300
限時優惠價︰$280

14.
紅燒半筋半肉牛肉麵 併 肉燥即食包

一人份紅燒半筋半肉牛肉麵 x5包
就愛台味肉燥包(兩碗量) x2包

※成份
一人份紅燒半筋半肉牛肉麵：
牛肋條、牛筋、特製紅燒醬、秘制香料、生抽、蔥、薑、蒜、洋蔥、豆瓣醬、冰糖、辣椒、麵

就愛台味肉燥包(兩碗量)：
切丁豬五花、特香料、油蔥酥、蒜粉、台灣米酒、冰糖、生抽、老抽（白飯自備）

熱血Marketplace價︰$300
限時優惠價︰$280

15
二人份急凍餸菜包 - 燒酒雞孖裝

溫補燒酒雞 1kg x2

熱血Marketplace價︰$300
限時優惠價︰$280

16
二人份急凍餸菜包 - 蕃茄牛肉煲X辣牛肉煲

紅通通蕃茄牛肉煲 850g x1
火辣辣牛肉煲 900g x1

熱血Marketplace價︰$280
限時優惠價︰$250

17
二人份急凍餸菜包 - 啤酒鴨X三杯雞

金牌啤酒鴨 800g x1
下飯三杯雞 850g x1

熱血Marketplace價︰$260
限時優惠價︰$240
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Blackyard

1.
Blackyard - COW LEATHER CROSSBODY(DHE2619)

顏色：黑色(BK3O)
款號：DHE2619
原價：$1699

熱血Marketplace價：$1448
限時優惠價：$998

2.
Blackyard - GOAT SKIN SHOULDER BAG(GHE2436)

顏色：灰紋(GY3K)
款號：GHE2436
原價：$1399

熱血Marketplace價：$1189
限時優惠價：$899

3.
Blackyard - BOXING BACKPACK(RHE2300)

顏色：咖啡色(BN2Q)
款號：RHE2300
原價：$2499

熱血Marketplace價：$2129
限時優惠價：$1799

4.
Blackyard - VINTAGE CROSSBODY(BHE2138)

顏色：灰紋(GY3K)
款號：BHE2138
原價：$2299

熱血Marketplace價：$1949
限時優惠價：$1699

5.
Blackyard - MESSENGER BAG(BHE2606)

顏色：咖啡色(BN2Q)
款號：BHE2606
原價：$2199

熱血Marketplace價：$1799
限時優惠價：$1399

6.
Blackyard - BIKE BAG(DHE2661)

顏色：黑色(BK3O)
款號：DHE2661
原價：$2199

熱血Marketplace價：$1859
限時優惠價：$1599

就快要上擂台打! 好彩我以前喺澳洲有好多袋鼠朋友教我打拳. Getting in the ring again in 2 weeks time! Hopefully i can activate my inner Kangaroo.🦘🥊
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#kangaroo #fighter #boxer #boxing #training #health #fitness #fit #healthy

別人的Vlogmas都是兩三週前就開始每日更新，我的是在聖誕節隔天haha
在Boxing Day Shopping時還是不忘要看一下AVIStralia～
Merry Christmas everyone！

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+AVIStralia 熱門影片
- 澳洲的7-11在賣什麼呢？！ https://www.youtube.com/watch?v=yXPykhlxl1U
- 帶你參觀澳洲的豪宅！ https://www.youtube.com/watch?v=Bq5xGFpAMP0
- 澳洲超市到底賣什麼！ https://www.youtube.com/watch?v=ub3RTv0K4lk
- 學起來！ 秒變澳洲人！ https://www.youtube.com/watch?v=1FAiB3A1mfQ

12/26以前是沒什麼特價的，而且聖誕節當天商店都沒開
但是整個墨爾本都超chill 超多聖誕節的裝置
超市也都不會開，華人餐廳才會開所以會擠爆
建議納天在家隨便吃泡麵就好啦~
(買壽司之後還幫朋友買消夜，排隊是hr起跳不誇張)
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標題的價格是換算成台幣這樣應該比較聳動
是說那些紙我還不知道收到哪去了 你說悲劇不悲劇....?
不知道還有誰收到比我慘的禮物在下面留言讓我知道一下吧
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