中秋前減醣是怕被蛋黃酥烤肉吐司和柚子夾攻變屎胖子，先苦後甘，先減一些這樣可以在連假安心爆吃(咦) 中秋後減醣是回歸日常，避免肥胖後遺症殘留身上太久，哈。 自從回歸超拼減醣崗位，最近真是卯起來吃瘦身餐。盡量以原型食物、低醣且豐富的方式為主，海鮮肉類等高蛋白質+可大量補充纖維質的花椰米飯+少量澱粉，認真吃、努力增加活動量，肚皮真的會緊實呢。 今天的減醣補貨必備團，完完全全是身材控最愛的! 首先不管你訂哪一組 #全部免運！ 這次的品項精選幾款，是多數人喜歡的即食花椰米跟生食級干貝、比目魚、鮭魚、白蝦仁等低醣、高蛋白質首選，還有很饞的時候可以補給一下越嚼越香的豆渣餅乾。 即食花椰米、無砂醣豆渣餅、優選海鮮團 👉訂購表單 https://bit.ly/3wbU3TM (或點我ＩＧ帳號簡介有連結) ▍團購時間 ▍2021.09.16(四)~09.22(三) PM23:59 *出貨時間：商品於9/22結團後開始陸續出貨, 最晚於10/15全數出貨完畢。 *中秋期間黑貓宅配不接受指定收貨期間，請見諒。 *商品皆為產地直送，單筆訂單若包含不同商品，將分開不同包裹/地點發貨，因此單筆訂單您可能會陸續收到多個包裹請勿驚慌，若有任何問題，歡迎隨時於訂單管理系統與客服聯繫。 *#全部免運費，豆渣餅乾為常溫出貨，其餘商品為冷凍宅配出貨。本團不提供外島及海外配送服務。 詳細優惠請點入訂購表單會更清楚 【滿額贈禮】 單筆滿$3,000 送澳洲Wiltshire防滑料理夾2入組，數量有限，要搶要快！ ▪需要優質高蛋白質，請選鮭魚、安心蝦仁、比目魚和干貝。 ▪需要高纖、助減醣吃得飽的請選即食花椰米。 ▪預防嘴饞亂吃可止饑的推薦零嘴則是無砂糖的豆渣餅乾。 忍不住再次提醒你因為首次開，優惠特別多，這個不是時常會開的，若有需要建議一次補起來。 ☎客服 統一鮮拾 客服電話：02-66363536 服務時間：周一至周五 9:30-12:00、13:00-18:30（例假日休息） 若您有任何疑問，也歡迎E-mail至客服信箱詢問 E-mail：[email protected] #娜塔 #減醣 #低醣 #減醣好好 #低醣飲食 #減醣飲食 #減醣搭配 #高纖維質 #高蛋白質 #花椰米 #花椰菜米 #豆渣 #豆渣餅 #無砂糖豆渣餅 #海鮮 #鮭魚 #干貝 #扁鱈 #蝦仁 #安心蝦仁 #團購 #團購美食 #團購海鮮 #團購花椰米 #花椰米團購

要不要打BNT？秒懂懶人包 最近好多父母/民眾詢問關於B N T ，我來整理一個簡單的影片給大家參考。 先來一段冷知識，俗稱B N T的疫苗，它的正確名稱叫做：Comirnaty. 大家知道M O D E R N A新冠病毒疫苗的正確名稱嗎？叫Spikevax . 而AZ 的新冠疫苗正確名稱叫做vaxzevaria ⋯⋯ 冷吧？ 回歸主題，B N T的原理跟M O D E R N A差不多，都同樣屬於RNA疫苗。許多個國家使用，包括日本、以色列、美國、新加坡、澳洲、英國、歐洲等國家。 而由於疫苗施打的國家非常多，所以在醫學文獻和數據量來說，是相當完整的。根據數據來看，疫苗對於alpha 的效果也很顯著。 但對於變異株的保護力，無論是哪一個廠牌的疫苗保護力都下降。而輝瑞他們也努力正在發展新一代，針對變異株的疫苗，類似像每年打流感的概念。相信明年或後年，台灣就會出現次世代的BNT. 而大家最關心的副作用，最常見的跟其他疫苗差不多：酸痛、疲倦、發燒。 比較要注意的副作用是：心肌炎和心包膜炎。所謂「心肌炎」意思就是：心臟的肌肉急性發炎。其他肌肉發炎，大不了休息，但是心臟就只有一顆，要怎麼休息？所以急性心肌炎對於醫師來說是要很謹慎面對的。（美國的數據顯示，有些心肌炎或心包膜炎很輕微，有些甚至可以不用治療就改善。當然有些需要用到葉克膜） 心肌炎的發生率不同國家有不同的數值，以美國來說大約百萬分之12.6。以色列則稍微高一點，百分萬分之24左右。大部分出現在年輕男性、打完第二劑之後，2-4禮拜內出現。 症狀包括：心悸、胸痛、呼吸和心跳加快、呼吸困難。（當中「胸痛」看起來是比較重要的跡象） 如果有以上的症狀出現，請盡快就醫。 那麼到底應不應該打B N T呢？ 每一種疫苗，多少都會有副作用，要以個人身體的健康狀態，再取決於他的利與弊，哪一個對您或孩子來說比較重要。 這個平衡如何取決，這要請和您/孩子的家庭醫師討論。畢竟您的家庭醫師比較了解你們家的身體狀況。 也同時建議您和孩子，一起來了解相關的資訊，和他一起討論。 這一波施打的對象，畢竟是國中以上，相信多少有獨立思考的能力或是自己的意見。 參考資料： https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2776557 https://www.abc.net.au/news/2021-02-15/which-countries-already-have-the-pfizer-biontech-vaccine/13157332 https://cdn.pfizer.com/pfizercom/2021-09/Press_Statement_COMIRNATY_Booster_Submission_to_EMA_FINAL.pdf https://www.health.gov.au/news/atagi-recommendations-on-the-use-of-covid-19-vaccines-in-all-young-adolescents-in-australia https://www.ema.europa.eu/en/medicines/human/EPAR/comirnaty https://www.ema.europa.eu/en/documents/covid-19-vaccine-safety-update/covid-19-vaccine-safety-update-comirnaty-11-august-2021_en.pdf https://ejhp.bmj.com/content/early/2021/07/27/ejhpharm-2021-002933 https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/clinical-considerations/myocarditis.html https://www.cdc.gov/vaccines/acip/meetings/downloads/slides-2021-06/03-COVID-Shimabukuro-508.pdf https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/safety/myocarditis.html https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/fullarticle/2781600

【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 2 國內外影視新聞回顧 . 01 《尚氣與十環傳奇》不意外辱華；劉思慕被中國網軍挖出四年前訪談言論 近期上映的漫威電影《尚氣與十環傳奇》，首次擔綱主角的劉思慕，被中國網軍挖出他再2017年加拿大建國150週年採訪時的影片，影片中他提到：在小時候父母講說他們在共產主義下的中國長大，許多人死於飢餓；加拿大是個自由的國度，提供孩子創造更美好未來的地方。此影片一出，引發中國網民眾怒；而目前《尚氣與十環傳奇》仍然尚未排定中國上映檔期。 . 02 妮可基嫚陷港府特權風波，傳受不了香港拍攝環境搭私人專機逃離 妮可基嫚為新戲從澳洲抵達香港拍攝，卻遭人發現她與製作團隊在隔離兩天後在外遊蕩而引發外界享有特權質疑；事後港府出面表示，一行人獲得政府豁免權，澳洲金融評論報指出，這是港府想要藉由國際巨星來洗白形象。然9月5日，妮可基嫚傳出因受不了香港的拍攝環境，與導演王子逸發生口角，而向劇組告假2個月，目前已搭私人飛機返回澳洲，預計11月再返回香港。 . 03 馬丁史柯西斯《蠻牛》編劇搭檔發聲；保羅許瑞德：「漫威當然是電影！」 奧斯卡名導 馬丁史柯西斯曾在2019年公開批評「漫威電影不是電影」引發爭議，如今在過去和史柯西斯合作《蠻牛》的編劇 保羅許瑞德，在接受雜誌訪問時表示，「漫威電影當然是電影」。他認為由於時代改變，資訊產品日新月異，青少年娛樂已逐漸成為經濟的主導題材；這一世代受到這些電玩或漫畫影響，所以不是電影人變了，而是觀眾改變了。 . 04 迪士尼宣布2021下半年電影採獨家院線上映 根據DEADLINE的報導，迪士尼公布了2021年下半年包括10月15日上映的《最後的決鬥》、10月22日《天兵阿榮》、11月5日《永恆族》、12月10日《西城故事》 、12月22日《金牌特務：金士曼起源》，將採院線上映後45天於Disney+上發行模式。預計在11月24日上映的迪士尼動畫電影《魔法滿屋》，則是採院線上映後30天於Disney+上發行。 . 05 《駭客任務：復活》預告片釋出，官網驚喜曝光多達18萬種版本預告 一直在高度保密狀態的《駭客任務：復活》，於上週四晚間公布預告片以及開起官方網站；有趣的是，官網內已上傳多支前導片段，只要點選首頁上的藍紅藥丸，就會出現不同版本的影片；根據外媒IGN的消息表示，這些短版預告片的版本多達18萬種，足以看得出華納今年對於本片寄與厚望。《駭客任務：復活》預定北美12月22日，於院線、HBO Max同步發行。 . 06 諾蘭有望再拍二戰題材電影，外界關注誰是下一個合作電影公司 根據DEADLINE的報導，克里斯多福諾蘭的下一部電影製作，將會是一部有關「原子彈之父」羅伯特歐本海默開發原子彈的故事。這有可能是他繼2017年《敦克爾克大行動》後，再度挑戰二戰題材的作品；由於諾蘭以往合作的華納兄弟可能這次不會負責全球發行，改由開放其他電影公司競標，下一個與諾蘭合作的發行商為何，外界仍然持續關注。 . 07 安德魯加菲爾德再談《蜘蛛人：無家日》傳聞：「人們最後要嘛興奮，要嘛失望」 近期接受Variety訪談的安德魯加菲爾德，再度被問到是否參演《蜘蛛人：無家日》時表示：可以理解為什麼大家對這個傳聞如此著迷，因為站在粉絲的角度這確實會不禁去腦補猜測的事情。她認為，不論怎麼表態都無法說服輿論的熱情，人們要嘛是興奮，要嘛就是失望。這個說了等於沒說的內容，傳達了他本人對輿論無能為力的無奈。 . 08 漫威再新增四部未定名2024年院線檔期列表 漫威在9月11日公布了現今漫威電影宇宙第四、五階段作品，一路排定檔期至2024年11月；除此之外更公布了七部未宣布電影檔期的作品，以及五部未排定檔期的作品。目前確認籌備中但未排定檔期的電影有《刀鋒戰士》以及《驚奇4超人》重啟版，《死侍3》與獵鷹版本的《美國隊長4》，上映中的《尚氣與十環傳奇》續集也在預期之中。 . 09 歐文威爾森確認主演《幽靈公館》重啟電影 繼《叢林奇航》開出漂亮成績後，近期在漫威影集《洛基》中演出的喜劇演員 歐文威爾森，宣布將加入改編自迪士尼樂園設施的《幽靈公館》重啟電影。歐文威爾森是繼拉基斯史坦菲爾德、蒂芬妮哈戴許後，第三位加盟此電影的影星；目前本片將交由《親愛的白人》導演 賈斯汀西米恩執導，《魔鬼剋星》女編劇 凱蒂提波執筆劇本，預計10月在亞特蘭大進行拍攝作業。 . . . 不知道看到這些影視新聞，你有什麼想法呢？ 歡迎留言與我們討論唷！ 新聞編輯：XXY、Jericho 新聞提供：影劇好有梗、Screen Fandom #新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞