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{養生保健}媽媽維他命推薦：BLACKMORES 澳佳寶【孕寶多綜合維生素】，不管孕前、孕中還是哺乳媽咪，一天兩顆補足一天所需的營養成分
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在一姐媽準備懷孕👶之前，一姐爸媽很認真的做了孕前檢查，也爬了好多文資料📃，發現原來當媽媽一點都不簡單，就單從攝取營養來說：孕前要補充適量的維他命💊、葉酸....、孕中要補充各式的維他命、鈣、DHA.....

寶寶👶出生之後如果要哺餵母乳🍼，還要補充足夠的各式養分，才能讓媽咪跟寶貝獲得足夠的養分，光是這麼多營養成分，很多媽咪一次都要吃四~五顆的「營養品」來補充營養，每天看到這麼多顆膠囊💊很驚驚，

相信很多媽咪跟一姐媽一樣在想：難道沒有一種只要一顆就可以補足孕前、懷孕跟哺乳媽咪的全部營養的補給品嗎？

一姐媽在真心覺得澳佳寶的【 ＃孕寶多綜合維生素】挺不錯的

💊每天兩顆就可以補足養分
👩‍👧不管是孕前、孕中，還是產後哺乳媽咪都可以使用
🐟每一顆膠囊都有九種維生素、五種礦物質以及Omega-3脂肪酸、EPA以及DHA
🥕優質的「杜莎藻β-胡蘿蔔素」，不怕補充過量維生素Ａ

漁常生活 | 足本版—跟布袋澳漁民出海捉魚chok魷魚 奸商常用海刺扮海膽教你點分
很多人都知道香港昔日是漁村，但這部份歷史隨着行業式微，已經越來越少人提及。當近年高呼本土意識，漁業是我們不可或缺的歷史。【漁常生活】邀請亞洲50大最佳餐廳neighborhood老闆兼主廚、經常研究本地海鮮的黎子安（David Lai）聯同西貢漁民一齊出海，尋找漁民靠山吃山、靠水吃水的傳統智慧，體驗他們的即捕即吃的冷門海產。

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大部分時間CODY是陪著我們逛街吃東西
當然也要花點時間讓他盡情玩耍
今天就來幫大家介紹一下
到澳門旅行可以帶著小朋友去哪裡放電
小朋友開心，這趟旅程也完美了ＸＤ

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童夢天地 Kid’s city 入場費 小童+ 成人 2小時： 星期一至五 HK$120元，星期六、日及公眾假期 HK$150元對象：17 歲或以下入場穿著：小朋友入場需要穿著長袖衫蓋過手腕、長褲蓋過腳踝及襪子， 家長亦需穿襪子開放時間：上午 10 時至晚上 8 時地點：新濠天地三樓電話：853 8868 3000電郵：kidscity@cod-macau.com
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