【與澎湖的奇妙連接🌊】

看著手臂上翹起的些微死皮，曬傷差不多快痊癒了，不禁讓我想起去年澎湖的旅行，也是全身烤焦了。

當時是六月夏初，待了一星期東嶼西嶼到處跑，也去了七美島、吉貝島、望安島、東吉嶼、西吉嶼、桶盤嶼，這樣算一算也滿充實的，去了不少地方（笑

💬與澎湖的連接？

其實，從小時候開始，家庭旅行就一直有討論要去澎湖一趟，因為宜蘭的祖父過世後有留下一塊地在那，想說每年在繳地價稅，應該去看看祖產的樣子，但因為總總原因沒有成行。

直到去年，我為了攝影決定前往澎湖，租了一台機車東奔西跑，終於找到了祖產。找到的瞬間，勾起不少與祖父的回憶，畢竟，小時候我們相當親近，許多回憶都有他的身影。

除了拍照回傳照片給家庭群組外，還意外從遠親那邊得到了族譜，算是最意外的收穫吧XD

🔸 澎湖待了一星期

澎湖實在是一個令人流連忘返的島嶼，這邊的大海相當迷人，有著屬於澎湖的藍，尤其是配上吉貝島的白色貝殼沙灘，更是彷彿微出國了一趟，還有那些集結先人智慧，利用潮汐差來捕魚的石滬，像是一隻隻悠游水中的大章魚。

🔸 七美夜晚的牛奶河

不少人匆匆來到七美，但也匆匆離去，我則是選擇待一晚，半夜在黑漆漆的環島公路上穿梭，沒有路燈也沒有其他車子，畢竟村民不太會在這時間到村外趴趴走。

只要關掉車燈，就會被黑暗吞噬，但也因為如此，我看到了璀璨無垠的滿天星斗，還有劃破天際的銀河，對銀河攝影的興奮感勝於對黑暗的不安感，那是我在七美島的獨特回憶。

🔸 迷人的柱狀玄武岩

當然，澎湖著名的火山特產──柱狀玄武岩，也是令我著迷的拍攝主題，巨大的柱狀石塊如銅牆鐵壁，散發著威嚴的霸氣，看完了一處還不夠，接連跑了數個不同的點，看著幾乎一週七天都有玄武岩的影子。

最近看到不少友人前往澎湖，有人工作，有人旅行，有人攝影，都讓我憶起難忘的澎湖時光，默默激起想要二刷的念頭XD

📷 喜歡我的攝影作品嗎？

最近我將開始籌備線上的攝影課程，將我從事攝影以來，出門旅行與戶外活動拍攝累積的經驗，用清楚明瞭又系統化的方式交給你們。

主要分為數個章節

⭕️器材分析與攜帶
⭕️風格建立與心態
⭕️攝影的事前規劃
⭕️各種不同的構圖法
⭕️光線的營造與影響
⭕️各類別風景的拍攝（山景、海景、日出日落、星空....）
⭕️後製與濾鏡
⭕️帶你用照片環遊世界，並分析解釋作品後的創作思維與理念。

將用清楚明瞭又系統化的方式，把累積的攝影經驗交給你們，幫助你在攝影的路上成長更快，也可以避開我走過的冤枉路。

希望借用大家3分鐘的時間，幫我填寫一下問卷，你的意見很珍貴，可以使線上攝影課程更加完善。
🙏問卷在此：https://cgqg5izniiw.typeform.com/to/KqCxiM7g

喜歡大通鋪的感覺，懷念大家聚在一起出遊的時光，收藏這間今年澎湖新開的民宿吧！三張雙人床併攏在一塊，隨時想要滾床單玩起枕頭大戰都沒問題。

旅行就是想要聚在一起製造美好回憶，旅宿只要乾乾淨淨不用多奢華、不用多高級，聚在一起每一刻都是珍貴的。

完整住宿開箱文

【開放給老師們的教學提問力線上實作課】

七月初，原本要去澎湖為國高中老師開兩天的「教學提問力與課程設計」，因為疫情不能成行。

但是主辦的啟民老師不放棄，想請我開成線上課。啟民老師心想，既然開成線上課，為什麼不公開給更多老師來學習？他問我可否開給全國的各級學校老師們？

我遲疑了一下，因為不確定能否有能力開。

我們兩人開會討論，覺得可行，就決定先保障澎湖老師的名額，再開放給其他願意提升教學技能的老師。

但我跟啟民說，一個是我沒開過線上課（只錄製過線上課），技巧需要惡補，第二是不講述太多，仍以實作練習為主，有大量的提問與討論。

因此，這門課程會開兩天，一次四小時，第一天結束後，老師需要重新設計自己的教學主題，轉換成提問引導的方式，第二次（中間會隔一天）請老師發表與示範，我們當學生來練習，我會做講評與建議。

只開放給老師們（國小國中與高中，如果有大學老師想報名，我們可以另外開放），詳情與報名連結，啟民老師正在趕工中，預計明天會開放報名。

當然免費課程不簡單，入場卷是填寫課前問卷與作業。

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩

✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
https://youtu.be/MVTAbmnBjB4

✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
https://youtu.be/Qi8PP-sqpVk

✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
https://youtu.be/LCrGCxJiLOw

✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg

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✅ 好煩怎麼辦？免疫力下降？自律神經失調？➡️ 深呼吸＋當下的力量｜療癒金字塔
https://youtu.be/rSs2qGB9ap4

✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食？強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis｜神秘好處是：連結直覺力
https://youtu.be/u3gH3p3LfJM

✅ 63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4

✅ 免疫系統失調（強 v s 弱）怎麼辦？自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白：腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg

✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

✅ 33： 最重要但被忽略的釋放壓力心法- 睡覺修復的力量
https://youtu.be/xXiyMs-0Vi8

✅ 37：睡眠革命：駕馭生命的三分之一從睡眠週期開始睡得更好，輕鬆減脂
https://youtu.be/3K5T9wheAGM

✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
https://youtu.be/c4VPdUobQs0

🌟 冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
https://bit.ly/3lVKpkn

🌟 當下的力量(全新紀念版)：通往靈性開悟的指引 by Eckhart Tolle
The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
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✅ 88：每日閱讀10分鐘：讀懂一本書 - 樊登老師教導知識變現的秘密，學會讀書，讓你超值錢｜做自己都想投資的潛力股
https://youtu.be/EmTBUWSvdYY

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✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
https://youtu.be/FqhsQmo9MQg

✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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