可以成為紅隊的一份子❤️一直是我覺得很開心很棒的一件事，經歷了那麼多週的低潮，這星期終於不一樣了，謝謝紅粉一路的支持還有相伴。

當我加入的時候紅隊已經落後藍隊💙六個獎盃🏆而且也面臨連敗的窘境，當綠隊💚徵召我的時候，就是希望可以比賽之外，提升全隊的士氣凝聚大家的向心力，還有改變團隊的氛圍，加入當下的紅隊❤️確實非常非常的低落。

這星期播出，大家聽見我一直用「吼」聲，為場上的隊員打氣，是因為我當天幾乎是燒聲，完全沒有聲音的狀態，這是我當天聲帶唯一可以不痛的發出聲音狀態，請大家見諒。

這幾天有「一些」網友，到我的私人留言板留言，說為什麼我都不上場，只會在場邊哭，贏也哭、輸也哭，到底在哭什麼？

我的情緒，是因為感覺大家真的投入很多，還有付出很多，而為大家感到不捨，真的了解紅隊❤️隊員後，能知道他們壓力多大，更是承受太多網路的攻擊，所以每當難得的勝利，我才會掉下眼淚，這幾則留言，原本我不以為意，心想只要全隊有了凝聚力，有了信心、有了拼勁，對我來說就是一件很棒，很有成就感的事，但是我還是希望可以有個解釋的機會，讓不解的人了解。

美食遊戲外景主持了十多年，如果有跟我工作過的人，都可以知道，我並不是一個喜歡把功勞與榮譽，披在自己身上的人，團體中我更喜歡當個潤滑劑，與引導大家的人。

紅隊就像個小朋友的班級一樣，容易凝聚也容易散，容易自我激勵，也容易自責、有時專心、有時分心，但是最大的好處，是大家都很善良。
我一直找方法，如何讓每個人發揮到最大的功用，還有適時的鼓勵，傳短訊給隊友，讓他們感覺被需要，而可以好好的去發揮，還有維護隊裡的和諧與善良，說到這裡，感覺真的很像助教的感覺，但是說真的，每一個項目除了投擲類，小曹特好！
身體接觸衝撞類，是大王的強項之外，其他項目，其實全隊的隊員實力都差不多，沒有誰特好特不好，所以當宏傑問我狀況如何的時候，我都說：如果隊裡有人不舒服或狀況不好，或是在場上太累我再上場就好。

進到紅隊一個多月，每一天的訓練也是我認識每個人的機會，我只能說這個隊伍，被打趴太久了也悶太久了，有人的實力希望被看見，有人的努力希望被肯定，而每週三都是大家跟觀眾證明的最佳時機，我不搶上場，不是我沒有信心，沒有準備而是因為我相信我的隊友，他們的狀態正在往上走，而紅隊也證明了，我們每一次真的都差一點點，而我們也都越來越好。
隊友確實希望從場上得到更多自信與快樂。

這星期足球⚽️排球🏐️練習，我看所有隊員都自信滿滿，都很有把握，所以我主動跟宏傑說，我當替補就好，替補不是不用練習或減少練習，比賽前一天晚上，原本是休息日，但是我們防守想要更好，所以我們到河濱公園練到管理員來關切，雖然每天練習➕車程，超過十個小時很累，但與隊友一起「互挺」的感覺真的很棒。

運動場上，除了比賽的幾十分鐘很重要之外，其實團員間私下的關心，還有互相支持其實更重要。

話說回來～我有沒有上場不重要，有沒有幫助大家，在最好的氛圍下拿下獎盃，才是重要的...
因為我們十個人，是一個團隊只要是一心，誰上場我都不會在乎。

最後❤️💙💚謝謝支持紅藍兩隊藝人的粉絲朋友，大家可以多多到他們的粉專鼓勵加油打氣喔！
想說的話還有太多，在這個節目讓我太多感觸包含💙的所有隊員，這一篇太長了下次再說吧！謝謝你們大家...
江宏傑 Chiang Hung-Chieh
王家梁
曹佑寧
周予天
廖允杰 Jaydaone
蔡昌憲
房思瑜Serena Fang
吳心緹
晏柔中 Crystal
席惟倫
#gored
#全明星運動會第二季

雖然潤唇膏體形細小，但絕對不能小覷，因它其實還有不少隱藏用途，每每在你情急之際，充當小助手，所以出門前記得要帶！

受傷時可紓緩痛楚
不知大家是否都是容易被紙張割傷的人？每次被割傷或會未能察覺，但當去洗手時，便會感到一點痛楚，而這時使用潤唇膏的話，可以滋潤受損肌膚，減輕痛楚，並加快修護傷口，以防細菌入侵

穿新鞋時可防磨傷腳
穿新鞋難免腳跟會被磨損，坊間流傳利用蠟燭，塗在刮腳位置，可以減輕受損，而筆者亦曾試過這個方法，發現真的奏效。因此，同樣具有潤滑功用的潤唇膏，也能幫助解決刮腳問題，而且還可以減輕水泡的痛楚。

拉鏈卡住時可助解開
不少衣物或手袋都會用到拉鏈，不過若拉開時不小心卡著，便會造成尷尬。這時，因潤唇膏的油脂成分，能夠當成潤滑劑，故在卡住的位置塗上潤唇膏，便能幫助拉鏈更易解開。

鼻敏感時可防脫皮
無論是轉季或空氣污染，都可以引致鼻敏感，不停地打噴嚏。不過擤鼻水太多，即使紙巾有多柔滑，也會因磨擦鼻子，而造成脫皮，因此使用潤唇膏的話，便能滋潤皮膚，防止進一步脫皮，亦可減輕脫皮帶來的痛楚。

一位五年多的老客戶的回饋：

阿聖！我成功用強化關係追討回16萬耶!!!
我每週燒一套強化關係，燒了兩個月

本來他一直躲我，一直找藉口拖延
已經拖了兩年多的債務，我本來以為沒機會追回來了...

就在我燒到第二個月，他突然出現了
還先還了我三分之一的債務，說他不想失去我這個好友，請我再給他一點時間

後來我們和好之外，他還很努力的工作
他後來還跑去送熊貓外送，還常常帶好吃的給我...

不到三個月，他就把全部16萬還完了！

原來強化關係也能這樣用？！

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嗯嗯，聽到這位老客戶的回饋，真的很開心，強化關係主要的原理是>>

宏觀：強化友好兩者之間的關係
微觀：

1.對象看到我就會產生好感
2.對象對我產生好感之後就會對我產生信任
3.對我產生信任後則會持續想要再見到我

由以上的正循環之下，對方已經對你有了好感
就不會避不見面躲債。

而第二層的信任則是還錢的關鍵，主要是內心的怕被催債的防衛與逃避心態被信任取代了。

加上第一層的好感，堆疊之下，又一直想見到你，則催生了希望討好你，希望看到你開心，不想辜負你，渴望與你關係更上一層樓的狀態下，他則會更努力的還款。

但是，這不是每個人都有效，畢竟這次的案例回饋是在他們有很深的情誼為基礎，能有很多回憶的羈絆影響。

但還是能嘗試，畢竟讓欠款人不再逃避，能遵守約定完成還款，也是需要一些潤滑劑和信任。

不過說到借錢不還，阿聖自己也是有很多不忍回顧的歷史，很多時候都心軟相信對方急需幫助，甚至連剛認識的朋友我都會努力替對方想辦法。

但最後的結果都是被倒債，甚至被對方恐嚇說他認識黑道什麼的...

所以要斷除催人還款的最佳方式：

「在沒有必要時，不要借任何錢與物出去！」

來研究看看這樣的符印，看看能不能有這樣的保護自己的機制，不然錢借出去，友情破裂、親人決裂、愛情破滅...