衝突並不是那麼可怕（上）◎副院長╱陳志宏

巴拿巴是我最喜歡的聖經人物中數一數二的，我常向上帝禱告，有朝一日也能成為現代的巴拿巴。但是，一個人的優點也往往是他的缺點，因為同一個特質往好的方面看是優點，往壞的方面看是缺點。

擁有像巴拿巴的特質可能有的潛在缺點是：可能對人不敢有高標準的要求，因為太體恤別人的軟弱；他所領導的團體也許有可能紀律鬆弛，因為要容許每個人都有不同的標準。甚至當團體中出現一些害群之馬，他卻有可能遲遲不採取任何管教他們的行動，因為要忍耐、寬容他們，導致大多數循規蹈矩的人要一起忍受痛苦，最壞的就是出現劣幣逐良幣的現象。

寬容、任由兒女、學生、屬下自由發展，不會嚴格要求、責備的師長或上司，雖然是讓我們感到相處最舒服的權柄，但是當我們有一天離開他們，要獨自去應付複雜、有壓力的環境，我們草莓族的個性就會顯明出來，可能受到委屈就會崩潰，一點抗壓性都沒有。相反地，在嚴格的父母、老師或上司的看管下，也許會令我們坐立難安，但在往後回顧時，我們通常會感謝這些人的堅持，因為他們促使我們善用潛力，這是我們也需要像保羅這種類型的貴人的原因。
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【華神專欄： 從神學進入社會】

面對世局動盪變化，世俗價值觀的各種挑戰，神學思想不是學術殿堂的專利，更要與社會文化產生各種對話。華神與基督教論壇報合作開闢系列專欄—「從神學進入社會」，邀請華神老師群一起輪流執筆，與讀者分享看見。

#華神專欄 #從神學進入社會 #陳志宏

女人無論在什麼年齡，始終要會投資自己。

股神巴菲特在接受《福布斯》雜誌採訪時說：有一種投資好過其他所有的投資：那就是投資自己。沒有人能奪走你自身學到的東西，每個人都有這樣的投資潛力。

有遠見的女人，都懂得投資自己，越早投資自己，就能夠越早獲益。

1、旅行

“旅行的意義”到底是什麼？有些女人覺得，花費自己一個月甚至幾個月的儲蓄去一趟陌生的地方，既不習慣又很破費，有些不值當。旅行本身的確並沒有多深刻的意義。它不可能讓你一趟出行就忘記煩惱，也不可能會突然就改變你的人生。但旅行會慷慨地給予你眼界，從你有勇氣踏出第一步開始。

旅行會不斷增長你的見識，開闊你的眼界。許多書本上認知到的景致，若然沒有身臨其境，是永遠體會不到真實帶來的震撼。你讀過書上描繪的桂林山水甲天下，可只有當你真正來到桂林，才能看到被巍峨山巒環抱中的灕江夜景，不張揚不驚艷卻滲透人心的寧靜。你可能也撫摸過書本上麗江白皚皚的玉龍雪山，可只有當你真正登上雪山，那些想像過的美“花映雲層多彩變，鳥飛起落臥鬆邊”才在眼前。

多出去走走，多認識不同的風俗文化，多看看不同的人。有遠見的女人，她們懂得旅行的意義，更懂得緊握自己的眼界。

2、形象

奧黛麗赫本說：“好好打扮自己，你的衣著品味就是你行走的名片。“

曾有位友人離婚時與我哭訴，她說：“結婚後我把全身心都給了他給了這個家，沒想到最後他說變心就變了心。”她每天起來第一件事是給丈夫擠好牙膏，做完早飯才開始洗簌。有多久沒有好好給自己化個妝，她已經不記得了。結婚2年，除了沒有孩子，其他一切她都打點得很好。丈夫出門體體面面，家裡乾淨整潔溫馨。唯獨自己，出門已經不在乎化沒化妝了，更別提衣服搭配。

當一個女人的中心始終是別人，看不見自己對自己隨意時，就失去了她的品味。

古人說：“女為悅己者容”。當你看到鏡子裡精心打扮的自己，你會發現鏡子裡的你，是自信而美麗的。少女時有少女時的品味，中年時有中年時的品味，老年也有老年的品味。

有遠見的女人知道，緊握自己的品味，美是一生的事情。

3、讀書

一個人的認知緯度有限，而讀書不止能形成性格，也能豐富認知。尤其女人，更應當讀書。女人，天生情感細膩，太容易讓自己迷失在感情和日常瑣碎當中。感性，容易進死胡同。而每一本書都是一道燭光，即便微小如豆，也能在漆黑的夜裡，給你力所能及的光亮，讓你走出那些瑣碎。三毛說：“讀書多了，容顏自然改變。”

許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶。事實上他們仍是潛在的。在氣質裡，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字裡。

一個有遠見的女人，她們懂得讀書。而一本又一本書的累計，形成了她自己獨特的氣質。

無論工作或是生活有多繁忙，都別忘了在房間隨處可見的地方，擺上幾本自己喜歡的書籍。睡前也好，週末也好，打開床頭燈，翻一翻書，享受屬於自己的好時光。

4、收入

有人說，酒色財氣，是人生的四道牆。很多人一提到“愛財”，就表露出一副不屑，仿佛承認愛財，就俗了，墮落了。愛財有什麼不對，尤其女人。一個女人，若擁有財氣，能駕馭金錢，才更活得坦蕩蕩。

《離婚律師》裡有一段話：“嫁個有錢人不如自己成為有錢人，女人只有在人格和經濟都獨立的情況下才能獲得真正的安全感。”這個社會，很多女性認真做人，努力的工作，為的就是有一天當站在愛的人身邊，不管他富甲一方，還是一無所有，都可以張開手坦然擁抱他。他富有不用覺得自己高攀，他貧窮我們也不至於落魄。

我們不用為了錢去和誰結婚，更不用為了錢離不開誰。

被徐志摩拋棄的張幼儀，孤身一人，卻靠自己完成了華麗的轉身。留學德國、擔任中國女子銀行的副總裁、擔任時裝公司的總經理，從未學過金融，卻善於理財，就算在抗戰期間，女子銀行也能夠維持，還靠著投資大賺了一筆錢……張幼儀緊握著自己的底氣，即使離開任何人，都活得很精彩。

這就是底氣。一個有遠見的女人，懂得緊握這份底氣。

5、運動

馬雅可夫斯基說：“世界上沒有比結實的肌肉和新鮮的皮膚更美麗的衣服。”運動後的自己，好像每天都在變得更好看一點點。女人到了一定的年齡，更要懂得運動的重要性。

20幾歲，你說運動是為了塑形，你要有少女的身材；30幾歲，你說運動是為了保持，你不想年齡一大皮膚就鬆弛。40幾歲，你應該更能知道，運動，是保持健康最好的形式。

在健康面前，無論你是富有還是貧窮，都是平等的。但運動，卻能為你的健康加分。

見過50多歲還保持妙齡身材的女人，也見過70多歲完全不顯老的女人。要說共同點，她們都有一顆運動的心態。越運動越健康，越運動越年輕。

有遠見的女人，手裡都緊握著這五點。無論你現在是不是這樣的女人，都希望往後，你能為之努力。去成為這樣一個有遠見的女人！

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經過夏日豔陽的數月洗禮，目前膚色是白皙無瑕還是健康黝黑呢？隨著進入秋季，氣溫逐漸由熱轉涼，將發現肌膚出油和出汗的機率也隨之緩解，膚況和體感都會比夏季清爽舒適。此時的換季，敏弱不適的情況不會太多，反而是不少人能感覺膚況好轉，最明顯的就是粉刺和痘痘問題變少了；但是，膚色不均、斑點印記等問題，卻容易在這個時候浮出檯面，而入秋不僅是保濕重點季節，也是曬後肌膚進廠進行透亮養護的好時機！

不論是四季還是或晴或雨，天空中的紫外線無所不在！紫外線對皮膚的傷害除了會刺激底層的黑色素細胞增生，導致膚色變深、發紅、發癢之外，還會引起體內出現自由基，加速膠原蛋白流失而老化。如今生活在各式環境污染之中的你我，得承受高張壓力、3C藍光與口罩籠罩等苛刻挑戰，加上飲食容易不均衡，都潛藏著誘使自由基劇增的威脅。想常保健康與好氣色，透過妥善的內調外養，是維持青春的不二法門，以下「5個怯黑淨白的食材」，咱們就一起吃出豐盈透亮的迷人光采吧！

❶黃瓜
含有豐富維生素C可有助延緩老化，可使肌膚透亮水潤，而維生素E、二氧化矽及多種胺基酸，則可促進肌膚強健，並減少痤瘡機率，且可主動抵禦自由基威脅

❷酪梨
當中富含葉黃素、玉米黃素、胡蘿蔔素、維他命C和維生素E，其中維生素E可助降低紫外線造成的色素沈澱，進而減少黑色素生成，以保持肌膚潤澤明亮又細緻

❸番茄
內含維生素A及類胡蘿蔔素等營養豐富，維生素A是皮膚黏膜的重要營養素，能夠維持皮膚細胞的新陳代謝，減少老廢皮膚細胞造成之色素沈澱，且一個大番茄即可滿足全日所需維他命C的1/3含量

❹薏仁
其具有維生素B1、鐵、鈣等營養元素，有利分解酵素與軟化皮膚角質，以提高肌膚新陳代謝，並強化皮膚抗菌功能，還具良好保濕及防止老化之作用。此外，亦能減少粉刺、面皰、痘疤等使人頭痛的臉部狀況，是養顏美容的靚白優選

❺櫻桃
豐沛的維生素Ｃ有助促進膠原蛋白增生，使肌膚保有活力與彈性，亦有利抵抗黑色素形成，以維持嫩白美肌。且含高量鐵元素，能養出美裡透紅好氣色。此外，能平衡皮脂分泌與延緩老化的維生素A之含量也充足，皆是美肌不可或缺之天然能量來源

#怯黑淨白停看聽
⚠️入秋後之夜間保養，可逐步加入具滋養性的保養品項，補水同時補油，用以加強美白與抗老之代謝修護力

⚠️一年四季皆需做好防曬，因紫外線四季皆會誘發肌膚出現高度發炎反應，導致膚色不均與色素沉澱，甚至引發斑點、雀斑、鬆弛、乾燥、紋路等明顯的老化問題

⚠️健康肌膚的角質層會含有約20~30%的水分，而隨著年齡增加，肌膚的保水力會開始下降，將容易變得乾燥，防禦機能便會下降，各式老化問題也就接踵而來。因此，每日皆需補足肌膚與體內的水分；臉部也可善加運用安瓶與面膜來加強調理，全身才不會鬧旱災

⚠️檸檬、木瓜、青木瓜、柑橘類等許多水果食材皆具感光特性，因其內含銅、鐵、鋅等金屬元素，可直接或間接增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性。但除非長期過量攝取且忽略防曬，並在烈日曝曬，才可能會顯著提高變黑及長斑機率，平時只要酌量攝取與養成防曬習慣則無需過度擔心

#同場加映
🔺五個敷臉的理由 https://reurl.cc/MAr4kv

🔺防曬攻略 http://kaijun.com.tw/trend-77/

🔺 5個多喝水的理由 https://reurl.cc/XWoqje

🔺5個吃酪梨的優點 https://reurl.cc/eEqvmx

🔺5個吃番茄的好處 https://reurl.cc/7rO9oD

🔺5個奇異果不過氣的原因 https://reurl.cc/XWoDe7

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#凱鈞話重點
#5個怯黑淨白的食材

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【眼紋虎紋抬頭紋都跪低！Green beauty界最和理勇祛紋眼霜！】
BELLA AURA INSTANT LIFTING EYE CONTOUR 熨斗級緊致祛紋眼霜30ml

你以為用啲貴價專櫃品牌護膚品，青春就可以好似阿爺口中嘅一國兩制五十年不變？Well，港女你思想真是太年輕了！正所謂阿婆行得快，一定有古怪！能夠一夜回春嘅產品，不了！大佬呀，個效果快成咁，點知佢是咪有啲咩激素成分喺入面架！況且坊間有好多逆齡產品所謂嘅專利成分，查實同掩眼法差不多，呢頭美魔咗少少，過多個禮拜又乾姨肌返！亂呀呢？等我美魔佬林瘋帶你見識一下，何謂和理Young！用全天然植物力量crossover高端科學技術，既安全可靠又做到真正回春！


若然大家都係正常人，都有同理心的話，呢幾個月都一定瞓得唔太好，夜晚都係咁追post追新聞！你懂的！咁嘅環境，皮膚嚟講最快失守一定係對眼！個眼圈屍變咁乾同黑，最大穫係眼紋ss出沒注意！呢穫真係食幾多藍莓都補唔返呀嗚哇！


Bling bling eye咁介紹返，楓葉國有機天然品牌BELLA AURA嘅INSTANT LIFTING EYE CONTOUR肯肯定係你用過返唔到轉頭嘅極上祛紋緊致眼霜！臨床實驗證明，使用四星期，眼部皮膚足足逆齡六年！眼周細紋明顯減少高達30%呀！仲DQ埋黑眼圈同鬆弛，呢穫仲唔pika pika～蕉咁上晒電！


圍爐睇下佢捍衛靈魂之eye嘅六合一功效先！

1）提升
含有橄㰖苦苷嘅橄㰖葉有強大抗氧功效，保護皮膚細胞免受紫外線及氧化嘅傷害，同時促進膠原蛋白合成，有效維持肌膚柔嫩及Lv up彈性！

2）緊致
Vigna Aconitifolia（蛾豆）係一種生長於乾旱地區嘅豆科植物，可以加速細胞更新，防止自由基tg放題式侵害，抗衰老功效比retinol更符fit架呢～

3）活力
世界級瑞士生物活性成分化頹肌為神奇，有助營養秒速竄入皮膚底層，四星期內令眼部肌膚恢復活力，反抗衰老，眼周皮膚當堂疑似逆齡六年！

4）補充營養
堅果油、仙人掌果籽油及黑種草籽油含有豐富礦物質、維生素及Omega-3等肌膚必需營養素，有效減少表層水份流失，增強屏障抵禦力，keep實個嫩滑美魔態！

5）抗氧化
大棗富含維生素B及C，促進代謝減少浮腫，雙眼長期好似喊完咁腫嘅豬妹都有返啲希望！同時軟化角質滋潤皮膚，防止色素沉澱，黑眼圈呢家嘢仲唔bye拜你條尾？

6）鎖水
果聚糖可以lock實皮膚水份，形成緊致薄膜！兼且有埋苦橙果皮精華油水喉式濕住肌膚，改善乾燥，就唔怕dry到出紋同比熊貓有機可乘啦！


Well，查實呢支眼霜出現喺TAG Concept已經長達九個月，由於美魔瘋堅系冇乜眼紋，試出此眼霜嘅逆齡重任，就交比一眾客仔了！而瘋收返嚟嘅祛紋feedbacks，真係十個港女九個贊，仲有一個開心到腳young young！明顯強化咗眼部皮膚層，皮膚彈力好咗，對金睛火眼眨多幾十下都唔會鬆弛，連續用四星期，眼部細紋仲大規模潛水，虎紋呀抬頭紋都淡得到！經過林瘋實驗證明，淡虎紋係堅掂，補濕力亦達水炮車級數！光復囧眼，反抗細紋！


DQ細紋成分：
Purified Water/Aqua/Eau, *Argania Spinosa (Argan) Kernel Oil, *Polyglyceryl-6 Distearate, *Jojoba Esters, *Polyglyceryl-3 Beeswax, *Cetyl Alcohol, *Vigna Aconitifolia (Moth Bean) Seed Extract, Glycerin, Propanediol, *Opuntia Ficus-indica (Prickly Pear) Seed Oil, *Nigella Sativa (Black Cumin) Seed Oil, Caprylhydroxamic Acid, 1,2 Hexanediol, Hydroxyacetophenone, *Cellulose, Xanthan Gum, Levan, Decyl Glucoside, *Olea Europaea (Olive) Leaf Extract, Phenethyl Alcohol, *Zizyphus Jujuba (Jujube) Seed Extract, Ascorbic Acid, Citric Acid, Citrus Aurantium Amara (Bitter Orange) Peel Oil, Citral, Farnesol, Geraniol, Limonene, Linalool

*ECOCERT or COSMOS Listed Ingredient


TAG Concept
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總店：旺角新之城3樓306
13:30 - 21:30（十一月營業時間）
分店：銅鑼灣東角駅2樓275
13:30 - 21:30（十一月營業時間）
WhatsApp：54425298
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個人療癒課是流動生命自成一格的活動，多年來不斷出現奇蹟，一舉改變了幾許有緣人的生命軌跡。
流動生命的療癒師特別安排了1對1或2（療癒師）對1在營中或其他方便的地點做，每次不拘形式，順天應人而 "flow"（流動）；隨心、按需要一起：

 懇談---- 分析、分擔、分享生命途中的際遇與感受，化解擔憂、恐懼、憤怨等負性情緒，重訂人生方向、策劃前程，抖擻精神開心上路。
 手療---- 用按手的方法，將引進的生命力（宇宙能量、元氣）輸送到受者處，全面改善身心靈的生態，特別是針對疼痛、失眠、慢性病、情緒問題等，爭取抒緩，百病早癒。
 按摩----- 採用各式的按摩方法，改善身心靈的狀態，行氣活血、排毒清洗細胞內積存的負能量、加能。
 靜心---- 透過觀賞（visualization）、調息、唸咒（mantras）、光功等方法，一起進入改變意識的狀態，達到深層鬆弛、大休息、清洗、加能等效果。
 玩靈擺、Ｏ環測試---- 運用各種輔助器具和技法，進入潛意識了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
 夢療---- 進入夢境之中，悟出自己生命之中各種重要的事件的因由，解決長期的困擾與焦慮，獲取生活中所需要的靈感。
 唱療---- (a) 由療癒師發送出泛音（overtone），(b) 與案主一起詠誦，在體內產生特殊的振頻，刺激體內每一個細胞，改變身心靈的生態。
 催眠---- (a) 現場做催眠，進入潛意識世界，達到療癒的效果；(b) 傳授自我催眠功法，讓案主自己在家中做。
 音響治療---- 採用磬、鈴、笛、鼓、鑼、琴等樂器法器，改變細胞的生態，產生身心靈療癒的效果。
 氣功---- (a) 由療癒師發功， (b) 與案主一起做動功靜功， (c) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
 瑜伽---- (a) 與案主一起做體位瑜伽式子， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
 香氛療癒---- 在輕鬆自在的氛圍下揀選適合受者此時此地的香氛，解決生命中的各種問題。
 舞蹈靜心---- 以舞動、律動、身體動作表達內心感受，將各種壓抑隱藏的情感、情緒藉非語言的管道表達釋放出來，使身心靈發揮自癒能力，恢復平衡。
 顏色療癒----(a) 與案主一起用顏色改善身心靈的生態， (b) 傳授合適的功法，讓案主自己在家中做。
 艾灸、燭療---- 運用這些傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
 刮痧---- 採用流動生命特選的黑曜石刮痧板來清洗有形無形的積毒，為身體和心靈來大掃除，刮出深深的積毒，重新體驗輕鬆大自在。
 拍打功---- 採用流動生命特選的養生棒來拍打全身經絡，促進氣血運行，減輕疲勞，疏通經絡；拍打後感到輕鬆自在，達到保健養生的效果。
 揑脊---- 運用這種傳統的民間療法，行氣活血，排毒打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
 拔罐---- 通過特製的罐產生負壓的強大吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而是使體內的毒素、廢物得以加速排出；同時打通經脈，加強陽氣，提升活力與免疫力。
 玩靈咭---- 運用流動生命特別設計的圖畫文字咭，在改變意識狀態下進入潛意識，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
 畫曼陀羅---- 在改變意識狀態下繪畫，顯露內在生態的真實情況，了解自己及天意，充滿信心解答生命中的問題。
 食療指導---- 介紹最新的飲食哲學及方法，按案主的身心靈狀態及性情口味，設計整全的飲食策略，改變生命。
 斷食指導---- 介紹各種斷食方法，按案主的身心靈狀態及生命取向，設計並指導、跟進斷食過程，改變生命。
 奏樂---- 按案主的身心靈狀態及性情口味，以現場樂器及人聲、播放錄音等方式做音樂療癒。
 祈禱---- 隨案主的身心靈狀態及信仰，一起懺悔、求福、感恩。
 講故事---- 透過真人真事及寓言等，獲取靈感與開悟。

在此請聽加入流動生命的林梅分享親身的經驗。