人生做了不會後悔的100件事
My wish list.
你完成了幾個？✅

土耳其熱氣球
新西蘭飛機跳傘
去秘魯馬丘比丘
減肥10公斤✔️
埃及金字塔騎駱駝漫步在尼羅河畔
馬德里漫步
巴黎鐵塔✔️
巴釐島學會衝浪✔️
俄羅斯晃蕩
中國旅遊30個城市✔️
學會滑雪，去北海道體驗粉雪
阿爾卑斯山滑雪
京都住賈伯斯的那種日式溫泉旅館
嘗試or學會網球
嘗試or學會高爾夫️ ✔
學會打保齡球✔️
嘗試打桌球✔️
學會化妝✔️
吃過各大菜系，學會分辨✔️
學會保持內心的balance，不糾結別人的觀點✔️
日本看櫻花✔️
意大利撒丁島度假✔️
考潛水OW證書，在海島至少住一周潛水✔️
讀MBA,美國或者中國
去澳洲出海捕魚
體驗一次空中開飛機
登上世界最高樓
體驗極致的高空彈跳
徒步翻越雪山，看金色日出
用自己喜歡的風格設計裝修一次房子
用盡全力工作幾年，測能做到什麼程度，努力加班✔️
做溫暖的烘焙給親朋好友️ ✔
親手種植蔬菜水果，看生命從種子到開花結果✔
試試養寵物，貓狗金魚龍貓都可✔️
和愛的人去海島度個沒人打擾的假期✔️
嘗試跳槽加工資✔️
上海外灘餐廳吃過一輪✔️
努力研究做中西餐✔
看F1賽車現場
嘗試小小的紋身
看萬人演唱會現場✔️
聽古典交響樂團現場✔️
穿自己的風格參加音樂節live✔️
有宗教信仰✔️
跑一次馬拉松，即使用爬的完成
騎山地or公路車60km✔️
認真學會煲湯煮粥✔
結婚一次，不離不棄
有自己的寶寶，學會愛她（他）
學會做韓國泡菜
吃一次壽司之神的壽司
水族館看大鯊魚✔
長灘島看海角日落
巴釐島住懸崖酒店
熱帶雨林漂流
pelagie island的海面
看新疆伊犁的杏花開
送自己各個一線奢侈品牌的禮物✔️
迪拜住海底酒店，看魚群在床邊游
不計較後果的深深投入的愛一個人✔
堅持看書，包括英文原版✔️
堅持欣賞身邊人的優點，包容缺點✔
體驗在酒吧喝掛一次，一次就夠✔
體驗當主持人✔️
泰國看人妖✔️
去一次南極看企鵝🐧
有機會做一次演講者✔️
吃河豚且還活著
戶外徒步爬山✔️
說不同語言，也就是學1-2門新語言✔
在熱帶海島曬傷一次✔️
練習寫好鋼筆字✔️
澳門或拉斯維加斯賭一把✔️
體驗太空旅行
遊艇出海玩✔️
去一次同性戀酒吧✔️
戶外燒烤✔️
吃海鮮到打嗝，再也不想吃為止✔️
插花課✔️
堅持畫水粉或者油畫的愛好✔️
有自己喜歡的電影list，看著哭看著笑✔
西班牙吃美食
紐約華爾街
華盛頓首府晃蕩
新疆徒步
學習經濟學知識✔️
帶爸媽一起去國外旅行✔
非洲看動物遷移，住樹上玻璃酒店看長頸鹿
住美美的海洋孤島房子airbnb
香港米其林餐廳吃一圈✔️
旅行超過30個國家
穿比基尼在粉紅色沙灘拍照
去迪斯尼玩過山車
背包出去流浪旅行一個月，歐洲或者西藏
去普羅旺斯薰衣草盛產地
帶爸媽完成一次他們的心願✔
南美玻利維亞的天空之鏡，鹽湖
自己的更衣間還有幾百雙高跟鞋
高速開的重機摩托車
給男友打扮一次我愛的風格✔
冰島看極光
自駕美國一號公路
玩滑翔傘
帆船出海
土耳其吃烤肉
東歐 匈牙利 立陶宛 捷克 斯洛伐克 
北歐 瑞典 挪威 芬蘭 
去越南吃河粉

分享我最熱愛的兩項
需要考證照的運動：

➡️水肺潛水與自由潛水

🌟潛水都是極限運動嗎？
自由潛水是極限運動，
而水肺潛水大部分是休閒活動

🐟 如何認識深度海洋？
第一步就是潛水

🐟 潛水有三種：浮潛、水肺潛水、自由潛水

🤿浮潛：

為門檻最低，
只咬呼吸管，
穿著救生衣在海面上漂浮，
戴著面鏡往下看海的最淺層

🤿 水肺潛水：

英文為Scuba Diving（Self-Contained Underwater Breathing Apparatus），
➡️是需要背負氣瓶、浮力控制裝置的進階水下活動，
水肺潛水透過氣瓶內的壓縮空氣保持在水下呼吸
因此可以潛入水下世界，可以近距離的觀察水下生物。
➡️一般正常情況下，
一隻氣瓶可在水下30米以內待40分鐘至一小時左右。

🤿 自由潛水：

自由潛水，是一項可以挑戰自我的極限運動，
因為不像水肺需要各類重裝，
僅需要面鏡、蛙鞋即可，
便可在水下自由遨游，

是一個相對於水肺潛水而言更為精簡方便的水上活動。

➡️然而停留時間：
自由潛水則是一口氣閉氣下潛，
因此你的閉氣時間就會影響到你在水下的活動時間。

➡️一般下潛海中深度也因體力、能力限制，
深度較水肺淺。
困難度也較高。

🧜‍♀️ 美人魚潛水：
近年因韓劇：藍色大海的傳說，
金智賢穿著美人魚尾鰭，
在海中的美麗夢幻姿態，
使美人魚自由潛水，
在年輕女孩中掀起一股熱潮。

雙腳包在魚鰭內，
捲動身體，
帶動下半身如波浪般在海中前進。

今年夏天，
我也加入這項運動訓練....

🐟 🐟🐟🐟🐟
我七年前拿下水肺潛水三張證照，

🐢 一路從開放水域到進階深潛，
從看到海龜、魟魚、獅子魚的雀躍，
到救援海底氧氣缺乏的其他同伴。

從手無縛雞之力，
體重39公斤，
還到背著25公斤鉛塊及鋼瓶，
爬岩壁走礁岩...

從海底下不會控制身體
亂踢到珊瑚礁 和 撞到海膽..
到在海裡撿塑膠袋和垃圾保護海洋⋯⋯

今年開始挑戰危險度較高、真正體力活的自由潛水，

拍照雖然好看，
而所付出也更多。
美麗是需要付代價的 ...

從喜歡與驚奇
到一種對海洋的使命感，

🐟 海中生物的美，
與自我挑戰極限，
體會到呼吸空氣與健康的重要，

我提醒自己，
每在學習新絕活前，
認知自我極限與安全。

🐟 繼續在休閒與極限運動中，找到同溫層⋯

細心不打擾並保護我們的海洋與自然環境。

台灣企業用技術挺防疫，從潛水衣到防護衣，全球潛水衣龍頭廠商， 薛長興工業股份有限公司 ，加入 #防護衣國家隊 ！
　　
昨天 蔡英文 Tsai Ing-wen 總統 參訪薛長興工業，他們是隱身在宜蘭鄉間的隱形冠軍，早期從路邊攤賣雨衣、雨鞋起家，後來轉型為專業Neoprene(發泡橡膠)布料製造商，逐步專研潛水衣、防寒衣製造，打造市佔率全球第一的潛水衣王國。
　　
從潛水衣到防護衣，薛長興雖然是最後一家加入台灣防護衣國家隊的企業，但是，薛長興的研發團隊憑著獨特技術，只用一個月的時間，就成功生產出首批獲衛福部檢驗通過的防護衣，後來陸續趕工，總共交出13萬件獲得衛福部認證的P3防護衣，提供第一線防疫人員更安全的防護。
　　
感謝台灣企業，用技術作為防疫後盾！
　　
（照片來源：總統府）

教育部FB: https://www.facebook.com/www.edu.tw

每當我開到台灣南端，去捕捉那一瞥湛藍的太平洋時，總是讓我驚嘆不已。我們生活在充滿生機和鮮豔色彩的世界，那是多麽驚奇壯麗！而在水下，又更加令人著迷。珊瑚、海龜、和各式各樣的精妙生物：有著奇怪習性、複雜的社會性行為、和紛繁的食物尋找過程。水下，是個全新的世界。

我有些最棒的童年回憶都是在海中玩耍。而我認為，身為孩童在海中嬉戲，能與海洋和大自然更好的連結。而那也是塑造今日之我的一部分源由。和海洋互動，並且看著她在過去三十年間的改變，使我對環境保護充滿熱情。

而這也是為什麼，我非常開心跟墾丁國小和教育部一起合作，鼓勵並激勵學童（和他們的家長）一起用更多的時間來了解地球上最棒的資源、最廣大的遊樂場、和最奇妙的生態系統。

在這支影片當中，來自墾丁國小的學生和我，一起到東海岸去撿起那些被沖刷上岸的垃圾。接著我們帶著螺殼到海邊，提供給寄居蟹去使用。最後以在海中游泳和浮淺去享受海水、觀察海洋生物、並且與自然合而為一作結⋯⋯而不只是當個旁觀者。

認識海洋，就是要愛護海洋。而那是保護她的第一步。海洋，還有著好多的事情等著我們學習。

補充資料：2020年七月最新資料的模型評估，2020年不當處置流入海洋的塑膠約有1100萬噸。

#知海 (知道海洋) #近海 (親近海洋) #進海 (進入海洋)

00:00 Intro
00:22 水下神秘世界
03:25 淨灘
06:62 小飛碎碎念
08:30 回墾丁國小
10:30 跟學生一起自行車
11:58 幫寄居蟹找家
14:55 上海洋教育課
19:01 討論怎麽愛海洋

跟著小飛玩
台灣黑熊衣: https://followxiaofei.com/store
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募資平臺：https://www.patreon.com/xiaofei
YouTube: https://www.youtube.com/followxiaofei
地圖部落格：https://tw.followxiaofei.com/

Thx for Additional Footage:
https://www.facebook.com/playfuldiveclub

多海洋影片：
潛水AOW: https://youtu.be/91fWu79DHZI
潛水 OW: https://youtu.be/JDSSw2akV7E

第一屆小飛盃龍洞花式跳水：
https://youtu.be/xV0w3o8ImZU

撿灘：
https://youtu.be/QaqCTGDWB6c

澎湖：
Part 1：https://youtu.be/eCk0XnaBv0k
Part 2：https://youtu.be/eCk0XnaBv0k
Part 3：https://youtu.be/JKpQyftwIaM

這次 Celine 跟 Cynthia 來到日本西伊豆町尋找秘境，這裡幾乎只有日本國內遊客，卻有讓人出乎意料的自然美景跟溫泉，看了一定不會後悔！


▼静岡縣西伊豆町相關觀光資訊
https://www.guidoor.jp/zh-tw/cities/570

▼景點：
天窗洞：連結裡有詳細資訊。
三四郎島之連島沙洲（トンボロ）：連結裡有詳細資訊。
黃金崎：連結裡有詳細資訊。
龜岩：龜岩在搭堂島Marine途中的堂島公園内，走一下步行道就到，大部分的人只會在涼庭看風景，算是較少人會前往的秘境，記得如果想爬大石頭一定要穿球鞋且不要獨自前往。


▼景點活動
堂島Marine （洞穴遊覽）（繁體中文）
http://dogashima.jp/tc/
伊豆自然學校（海洋獨木舟） （日文）
http://npo-izu.org/

▼溫泉/飯店
澤田公園露天浴池（繁體中文）
https://www.guidoor.jp/zh-tw/spots/62
堂島溫泉飯店（日文）
http://www.doh.co.jp/
海邊隱密溫泉 清流　（日・英文）
https://www.n-komatu.co.jp/
堂島新銀水（繁體中文）
https://www.dougashima-newginsui.jp/tw/

▼美食
沖あがり食堂（日文）
http://www.pref.shizuoka.jp/sangyou/sa-420/guide/okiagari.html
カネサ鰹節商店（日文）
https://katsubushi.com/

▼西豆伊地點Access
https://www.google.co.jp/maps/place/日本、静岡県賀茂郡西伊豆町


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音樂來源 -
Musicbed SyncID:
MB01KWG3MKOQOFV

2019.01.01有放假的我們相約到Waroona烤肉、玩水，趁這個機會帶著剛買不久的蛙鞋來試踢，沒想到湖裡竟然...🤣
Wei祝大家2019新年快樂 希望大家一起成為更好的人😁
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音樂來源：https://soundcloud.com/nocopyrightsounds/diamond-eyes-hold-on-ncs-release
背景音樂創作人：Diamond Eyes
背景音樂歌名：Hold On [NCS Release]