日期 2021/07/14 星期三 農曆六月初五日 天氣 晴
基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 9:00~9:30
👉內容：接受各方建議，分享有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @m0937507877 聯繫電話：02-24692122

📣直播了一段時間，分享好友吳勝凱留言說：「午安吉祥好。」

＃今日分享主題：
分享一 SDGS

驚！紐西蘭外島近100頭領航鯨擱淺死亡 場面令人心痛
紐西蘭環保局發出聲明證實，在該國東南部的查塔姆群島（Chatham Islands）海灘上，發現大批鯨豚集體擱淺，雖然立即派人手協助搶救，仍有逾120隻鯨豚最後依舊不幸死亡。

英國衛報報導，該島嶼海灘上共有97頭領航鯨（pilot whales）和3隻海豚擱淺死亡，另外有28頭領航鯨和3隻海豚處於虛弱狀態，必須被安樂死。
紐西蘭環保局22日中午接獲通報，但查塔姆群島位在紐西蘭以東800多公里，距離本島相當遙遠，因此環保局旗下巡防隊無法在第一時間趕到救援。
環保局生物多樣性保護員威爾許（Jemma Welch）表示，由於事發地點偏遠，加上島上供電不穩造成聯繫困難，讓救援工作有所延誤，等抵達海灘現場時已是下午。

威爾許說，由於海洋險峻的環境條件，且考量到海岸上奄奄一息的鯨豚很可能引來大白鯊覓食，救援團隊必須將這些鯨豚安樂死。
塔姆群島的居民懷爾德（Sam Wild）為一名攝影師和潛水員，他表示，在當局擔心大白鯊可能出沒，並要求當地潛水員離開救援海域時，他敢拍下現場照片，並形容場面相當令人悲痛。
而導致鯨豚集體擱淺的可能原因很多，包括疾病、導航出錯、遭到掠食者追捕、退潮太快或極端氣候等等。科學家們認為，氣候變遷也可能是原因之一，隨著海水溫度升高，鯨魚的獵物可能因此更靠近岸邊，因此這些鯨豚為了捕食才被迫進入較淺的水域。
新聞網址:https://udn.com/news/story/7470/5044614



分享二 東澳台灣選手

羽球 男子單打 周天成 奪牌指數:⭐⭐⭐⭐
最佳成績:2018雅加達亞運單打銀牌
周天成從國小學習羽球，不過剛開始只是父母讓他有運動的機會，沒想到他卻展現超齡的天賦，除了球技，人生態度也一直受到教練鄭永成影響，「要一個很專心的態度去面對事情。」
2014年周天成成為台灣第一位在世界羽聯超級系列賽奪冠的男單選手。2018年後再上一層樓，先在亞運拿下銀牌，創下台灣選手最佳成績。2019 年於超級 1000 系列印尼羽球公開賽男單決賽奪下冠軍，同年8月積分超越中國石宇奇升上世界第二，創下生涯最高排名紀錄，亦創下台灣本土男單選手最佳紀錄。
2020年周天成全英羽球頂級超級賽抱銀亦寫下台灣男子選手最佳紀錄。

羽球 男子單打 王子維 奪牌指數:⭐⭐⭐
最佳成績:2017台北世大運男單金牌
第一次接觸羽球運動，王子維才在讀幼稚園，那時只是公園玩耍，但和其他大人對打時，已經可以碰觸到球，展露天份。之後就讀台北市雙蓮國小一年級，因為大三歲的哥哥參加學校羽球隊，因緣際會下，被教練詢問，正式踏上羽球路。
王子在維2014年紐西蘭羽球大獎賽獲得生涯首座大獎賽冠軍；2017年臺北世大會拿下男單與團體雙金。2018年雅加達亞運則與隊友聯手拿下團體銅牌。
2021年王子維靠泰國公開賽第2站闖進8強、年終賽挺進4強，世界排名從第12名衝上第9名，創生涯新高，得知重返世界前10後，也為自己設下新目標，「我想進前3」。
新聞網址:https://udn.com/tokyo2020/heros#game3


分享三

國際聯青社
一.名稱、宗旨、目的與信條
國際聯青社的英文全名為The Y's Men's Club由全世界各地各聯青社組成的國際組織稱為「The International Association of Y's Men's Clubs」，又叫Y's Men International，其宗旨為:
「聯合各種信仰人士，以耶穌基督教示為基礎，熱誠服務基督教青年會，互尊互愛促進友誼，共同努力熱心服務，以發展鼓勵及培養領導才能，為全人類建立美好社會為宗旨。」
由國際協會訂定的目的有下列：
1. 以個人服務及共同努力。作為基督教青年會之服務社團。
2. 支持其他公益機構。
3. 在國內外事務上提倡公義，避免涉及黨派政治任務。
4. 促進社員認知並積極參與有關宗教、公民、經濟、社會及國際事務。
5. 培養良好友誼。
國際聯青社並以“行其義毋計其利，享其權須致其功”為信條，其原文
“TO ACKNOWLEDGE THE DUT Y THAT ACCOMPANIES EVERY RIGHT”
二. 成立簡史
國際聯青社是在1922年美國Ohio-俄亥俄州，Toledo-多利多市的一位法官，名為Paul William Alexander(保羅威廉亞歷山大)所發起成立的。當時美國各地盛行成立服務社區的社團如國際獅子會、國際扶輪社等。他當時是當地基督教青年會(Young Men's Christian Association， 簡稱YMCA)的會員，於是會同其他的會員組成服務性的社團，以便支持當地的青年會並服務該社區。
　　美國人把YMCA更簡稱為Y，既然是青年會的會員就稱Y's Men，由青年會會員組成的社團就稱Y's Men's Club。在中國被翻譯成為”國際聯青社”。
　　Y's的發音與Wise相同。在聖經裏有記載，當耶穌基督在伯利恆誕生時，有幾位東方的智者或稱博士(英文翻譯智者為Wise men)，發現一顆星，那是猷太人新王(新的救主)的星，知道新的王誕生了，因此要來伯利恆尋找新王，這顆星就引導他們到了耶穌基督誕生的地方，並會見了耶穌。因此當時的Y's Men就引用這段聖經，把一顆星放在社徽的中間，隱喻聯青社友們也將受這顆星引導建立耶穌基督所教示的有公義、有愛、有和平的美好社會。
　　在美國其他地方青年會的會員也贊同Paul William Alexander的理念，迅速成立了聯青社，同年在加拿大Sydney市也成立了第一個美國國土外的聯青社，而使聯青社成為真正的國際性社團，1924年在上海成立了國際聯青社，成為亞洲第一個聯青社，其後在天津、青島、北平、福州、南京、香港、九龍、廈門、蘇州、濟南、廣州等地相繼成立聯青社。直到第二次世界大戰，才終止活動。現在有上海、廣州、北平、天津、西安、南京等恢復聯青社的活動。
　　台灣的聯青活動始於1955年，由台北市中華基督教青年會總幹事鍾啟安等七人籌組成台北國際聯青社。迄今台灣有29個社近700名的社友，按照地區分有:台灣北區有10社—台北社、台北中正社、台北城中社、台北中央社、基隆社、台北大橋社、台北聯合社、台北百合社、台北新生社、淡水社；台灣中A區7社—埔里社、台中長春社、草屯社、台中長輪社、台中長興社、台中長虹社及台中豐興社；台灣中B區5社—台中社、台中長青社、台中長榮社、台中長松社、台中大墩社；台灣南區7社—高雄社、台南社、屏東社、高雄錫安社、屏東南山社、屏東椰城社及高雄港都社，其中台北百合社與台中長虹社是由女性社友所組成的社。
　　在亞洲洲域中，在日本、韓國、菲律賓、香港、泰國、新加坡、斯里蘭卡、尼泊爾有聯青社。在全世界68個國家中有1430個社，社友數約27,000多人。
　　國際聯青社的功能除了支持青年會，服務地方社區以外。建立友誼及自我成長是另外二個主要功能。就像基督教青年會徽章，三角形是代表靈、心、體的健全發展一樣。所舉辦的活動，分做國際階層、國家階層(區域)及社階層分開舉行。國際性及國家性的活動就如下述。

分享四
希望之丘工程(總經費約3.22億)
一.既有道路環境改善計畫(1億9500萬)
1.大佛廣場至役政公園景觀道路改善
2.役政公園至二沙灣砲台道路環境改善
3.二沙灣公園至十八羅漢洞道路環境改善

二.停車設施與休憩平台改善計畫(1千3百萬)
1.大佛廣場旁既有停車場改善
2.遊客中心休憩平台
3.既有停車場改善+休憩平台

三.廣場及綠地空間改善計畫(7千6百萬)
1.市民休憩廣場
2.大佛廣場暨跳望平台
3.山丘野餐綠地

四.既有步道改善串連計畫(1千6百萬)
1.仁壽里既有步道改善計畫
2.正義里既有步道改善計畫(龍頭山步道)
3.中船里既有步道改善計畫
4.入船里既有步道改善計畫
5.中砂里既有步道改善計畫

五.主普壇至大佛禪院路段拓寬工程計畫(2千萬)
1.主普壇至大佛禪院路段拓寬工程計畫

https://myway.cpami.gov.tw/admin/fileDataUpload/1528975747Mydop.pdf

最近我打開ig私訊認真回答表弟妹問題時候，看到一個帳號都會，啊，我又忘記回了哈哈哈哈哈（因為我沒回對方又再傳），沒想到我成了表弟妹口說老問我的-----消失人。（ig 超常被問消失幾小時才對）

這老兄是我的過往爛羅曼史之一，所以不要怪我好嗎我不渣，不是說我天生能瀟灑地在這回答你們愛情問題，因為我被噁爛夠了，才從噁爛男大學畢業

這位爛羅滿史過客，當時主動猛追，還遠洋飛來找我，可以說是一路追來，誰能不心動。但好景不常，後來因為一件不是多大的事，對方跟我大鬧翻，當時我很有誠意的解釋跟道歉，他都鐵了心要離開我，雖然情人當不成，我人還是很好的還陪他走完最後幾天在台灣的行程，我根本該當台灣觀光局代言大使哈哈哈哈哈哈。

然後他回國在機場道別的時候，我當時當然難過，因為這一轉身上車，真的生離死別，死生不復相見，然後我被講了一句情聖經典台詞：我沒這麼好，好到能配得上你。（還英文版，原來這是世界通用哈哈哈哈）

這句話翻譯吐司叫做：你沒好到能配得上我哈哈哈哈哈哈哈哈哈，直說可能就喔喔好吧，但這樣包裝過後，機八感破表！

我冷冷的說：這句話你收回去，回國一路順風。

講完，耍帥轉身出機場哈哈哈哈哈，回家收行李，隔天直接飛去日本學滑雪。因為老早知道死刑這天會到來，事先都定好了哈哈啊。

站在北海道大雪的山頂我嚇個半死猛看地板，魂飛魄散還沒時間擦鼻涕，滑雪真的很難。教練最後受不了對我大吼：你抬頭看一下風景！！

我一抬頭（鼻涕還掛著，嚇到也都沒時間為失戀哭哈哈哈），一大片雪景真的有夠遼闊，我雖然剛被情聖玩弄感情有夠窩囊，但～我想當個勇敢的女人，我立志要變更好，雖然當時沒具體方向。但站在山頂覺得，馬的世界好大，男人多得是。抹掉鼻涕，雖然站在那看不到坡道因為太斜，但讓我往地獄滑下去吧哈哈哈哈。

我最近聞到了一個香水的味道，很符合當時我想蛻變，變成勇敢冒險女性的心境（好歹讓我站上山頂可以輕鬆擦鼻涕哈哈哈，或是遇到愛情的變故也是輕鬆面對），CREED新男香—維京之海龍蘊VIKING COLOGNE WORLD維京之海，CREED父子二人共同打造的結晶，他們有天搭私人遊艇航行重遊挪威與冰島時的所產生靈感所設計的，對，有錢人的活動不一樣，哈哈哈哈哈啊！對這是男香，我香水櫃裡面一半男香，我真的很愛噴男香哈哈哈哈哈哈哈。

『遨遊挪威深邃且充滿驚奇的風光般，奔放的自由氣息即刻上身，感官彷彿屹立山巔，俯視呼吸自由空氣，這種從暗黑時刻的甦醒振奮感，令人難以抗拒。』

完全在寫我當時的心境。

這樣一瓶香水來自1760年創立的CREED，可能很多人沒聽過，這很正常，因為他主要活躍在歐洲挑惕的名流紳士跟貴族圈還有皇室成員，創始人James Henry Creed為喬治三世訂製了附有香氣的皮革手套，讓國王在以手托頷時能一直聞到這香氣，所以我現在噴在手腕，就可以當丹妮一世哈哈哈哈哈哈！

拿破崙三世之妻¬──法國歐仁妮皇后逼總部原本在倫敦的CREED，將總部遷往巴黎，為的是讓她在日常生活中都能用到CREED手工訂製的香水！

而這罐維京之海龍蘊，獻給想要勇敢冒險，無所畏懼，喜歡獨特而沒有框架，跟嚮往貴族lifestyle的你。不論男或女，我們都會變更好，我很開心我自己進步到，有一天我也能真正放下，變成一個，老是忘記回bad romance訊息的自信都會女性。

看到很多女生問我的感情問題，我看到你們內心其實明明都知道答案，但缺少了一些勇敢，我聽過一個表妹說一句話，他正在經歷很糟糕的婚姻，但她完全沒有想要離婚，他結論是：現狀很痛苦，但未知更可怕。

其實答案也只是：跟天借膽，離開那些對你人生來說只是毒瘤的人事物。

香型：柑橘調、木香調、芳香馥奇調

聞起來很像我去潛水看到海底廣大世界的感覺！就是很遼闊很夏天，再怎麼熱，跳進海底就是去到另一個世界那樣的清新涼快。最後我最愛的木質調收尾，完全就是一個神來一筆，很帥氣，很迷人。一個男人噴，肯定是世故，英文sophisicated man，懂很多，興趣一定也很帥的帥紳士哈哈哈哈哈。如果一個女人噴，那肯定是一個勇敢冒險的迷人女性，遇到爛咖的時候，就像電影變形金剛裡面，梅根狐狸不小心撞見女機器人壓著男主角，機器人問：這是你女朋友嗎？

梅根狐狸冷冷的說：ex girlfriend

調香師：Olivier Creed、Erwin Creed

CREED史上最優惠，到7/18前，購買維京之海龍蘊100ml，加送維京之海龍蘊2ml×3+維京之海2ml×2
（價值NT$2,700），買一送五超划算!!!

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#CYRANO
#CREED
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#維京之海龍蘊
Cyrano席哈諾

疫情緊繃的這幾天，非必要哪都別去，連基隆娛樂漁船的潛水也都禁止了，宅宅當道，耍廢救國的好時機來了💪🏻

多了很多窩在家的這些時間，追劇、網路課程進修、把舊的攝影作品挑出來整理、練數位暗房、國外比稿練英文，居家防疫可以救國，還可以學習成長，其實挺不賴的🥰🥰🥰

墾丁追卵的尾聲，金牌教練帶我們去看「四線笛鯛風暴」，但廢棒如我，還沒踢到秘境大景就整個拍翻，嗯哼，其實是海蛞蝓就花了20分鐘調閃燈出力 #新手上路請多包涵🤣

有鑑於失敗的水攝，上岸後靠怒吃來緩解心情不美麗。這間網美激推的泰國菜玻璃屋餐廳，真心好吃，出圖先拋在腦後，有遺憾疫情後再來補圖吧。

專家潛伴群
Marco Chang Underwater Photography
BlueTrend 藍色脈動
ATMOS

#攝影眼現正開發中 #新手練習曲 #水攝 #水中攝影
首張攝影題名【海底尋寶趣】
下水點：眺石/三角町 #墾丁 #屏東
#耍廢救國正流行💪🏻
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餐廳
#象廚 泰緬式庭園餐廳
椒麻雞
月亮蝦餅
綠咖哩
緬式蝦醬空心菜
酸辣生蝦
泰式奶茶
椰子水

｜carMAN—珍藏平治軍車和「三轆」寶馬 潛水教練：唔稀罕林寶法拉利
人們都說，當你投身某行業日子久了，總會由熱愛變成厭倦，因了解而分開。不過也有機會是當你越了解，越深明自己無揀錯。從事潛水行業廿多年的Stephen Au，該是後者。「雖然每次潛水景象都會有點相似，但現在叫我落水，我仍然好興奮。」

地球有百分之七十是海洋，學會潛水，意味能到的地方比一般人多。「我試過去南極和北極圈潛水，在北極圈見到一種叫sea angel的流冰天使。」享受水中探索，也偏好水中的恬靜與自由。他說日常的壓力，在下水一刻即時散去，皆因沒有手機，也沒有人聲，身邊就只有海水聲與海洋生物。「很多人覺得香港不適合潛水，其實香港有八十多種珊瑚，二百多種魚。」遇上水清，拍一張海底照，朋友看了都驚嘆，原來香港的海可媲美外國。

在海中，他可以浮游放鬆，放慢速度；回歸陸地，他則愛汽車帶來的快感。「潛水的英文是diving，揸車是driving，剛好自己兩者都喜歡。滿18歲就急不及待考車牌，3年之後就考了的士、小巴、貨車、貨櫃車，考得到的車牌我都考了。」日常要用的潛水樽，軍用版的Mercedes-Benz G-Class能輕易運送。他所駕駛的是澳洲軍隊所用的同款車。

https://hk.appledaily.com/finance/20190906/4WBXD4BCM2JY7XPW7UTUP26QGU/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#平治 #寶馬 #林寶堅尼 #法拉利 #G-Glass
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

本集主題：海海人生
　　　　　　　
訪問：鄧裕綋 潛水教練
　　　　
鄧裕綋（大鄧），台中人，今年32歲，潛⽔最⾼教練等級−PADI總監，⼤學畢業後，在⼀些機緣與衝動之下，隻⾝前往菲律賓的明多洛島上開始教起潛⽔至今7年，從不太會說英文到現在已經管理了一家潛店，今年因為疫情的關係，而暫時回到台灣，才有機會來分享多年潛水經驗和東南亞潛水和台灣潛水的一些差異，未來也將加強網路⾏銷與推廣這部分，希望能幫助到更多喜歡潛水的朋友。




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Love, 蘿菈教練

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⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...

我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）

WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？

療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道與呼吸力

首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！

免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道！

4⃣️ 第四：療癒金字塔，最底層 = 第一層：駕馭呼吸，啟動當下的力量

✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食？強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis｜神秘好處是：連結直覺力
https://youtu.be/u3gH3p3LfJM

✅ 63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
https://youtu.be/81bcbS6VWd4

✅ 免疫系統失調（強 v s 弱）怎麼辦？自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白：腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
https://youtu.be/iEnKXClneOg

✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

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