作者potweed (阿笨)
看板BeautySalon
標題[閒聊] 戴口罩快被自己臭死
時間Tue Jul 27 17:25:16 2021
三級警戒之後到哪都戴口罩戴好戴滿,分流上班也是戴口罩10小時起跳
每次哈氣都快臭暈自己
之前買過ora2的口香噴劑,但效果大概只停留一小時,差不多我弄好要出門時就沒效了,
嘴巴只會滿嘴藥水味,不知道是不是我嘴巴真的太臭了?
趕捷運很喘的時候真的不知道是先喘死還是先臭死XD
最近實驗了不少改善方法,有幾個還蠻有效果的!
1. 多喝水
我彷彿是叫經痛女友多喝水的那種男友XDD
多喝水可以降火氣、幫助便便、促使分泌新鮮口水還可以讓皮膚變好
就多喝水吧,還可以順便變瘦!會提高代謝
2. 不熬夜
熬夜火氣大,火氣大就嘴巴臭,還附帶脾氣也很臭
所以睡飽一點,護肝從你我做起!
3. 多吃新鮮水果,少辛辣重口味
雖然我本來就不常吃到重口味食物,但要是前一天破戒偷吃鹹酥雞
隔天不只嘴巴臭,還會長痘痘+水腫,臉色也很暗沉
所以還是盡量少吃好了,嘴巴香香、皮膚好又瘦瘦的不好嗎?XD
4. 清潔牙縫
平時吃飽飯也要用牙線清潔一下才不會有食物臭味,也可以買這種長型牙間刷,沒戴牙套
的人也能用,像我不愛用牙線又懶得每次吃完飯刷牙的人就很適合
我買緹碧的,應該有很多牌子都有可以找看看,但它很便宜所以我覺得CP值蠻高的
https://i.imgur.com/BYRxfVK.jpg 很像是刷頭很小的牙刷?手柄長度剛好,不會像3M或其他的那麼小一支
我一支平均2個月會丟掉,但其實它的毛還蠻耐用的
用過牙間刷的人應該知道有些牌子的毛真的超會掉,這家的不會所以其實可以用更久,不
過為了衛生還是會定期換
5. 買個有用的口腔噴劑
實用小物!剛到公司、開會前或午休起來我都會噴
現在用漱佳好口氣噴劑,沒有藥水味就先給過,小小支的也很好帶
https://i.imgur.com/sfNwHOW.jpg 效果是我用過這些口腔噴劑中比較好的,味道是清新薄荷味,不會有甜味殘留
不會臭到我自己、或擔心臭氣從口罩邊邊滲出去臭到我同事XD也不用每次開會前拿著牙刷
牙膏漱口杯去廁所
重點是瓶身是金屬瓶子,不怕打破或被擠破(有陰影)
6. 買個口罩架
這不算改善口臭XD應該算避免太喘聞到自己很臭
真的沒買的人都去買一下好嗎
我在蝦皮一次買10個才49塊,從此呼吸通順
https://i.imgur.com/Yh4ssS3.jpg 其實還看過其他方法,但我試了這幾個覺得已經很足夠了,算是從根本開始改善口臭的方
法(除了口罩架)
網路上很多奇奇怪怪的我也懶得一直實驗XD大家可以提供給我自己有效的方法試試看!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1627377918.A.6E0.html
推 youbechen: 漱口水不錯 111.240.116.5 07/27 17:28
推 papprtly: 有沒有用牙線 口氣差很多 111.241.133.4 07/27 17:45
推 tracyluvtake: 有一種貼在口罩上口罩會香香的貼紙 223.137.151.82 07/27 17:59
→ tracyluvtake: 可以用 223.137.151.82 07/27 17:59
推 hedy0930: 我吃飯完一定洗嘴巴內外才戴口罩 飯菜101.136.173.133 07/27 18:11
→ hedy0930: 味和油沾口罩還要聞到那個味道很噁101.136.173.133 07/27 18:11
推 amos19874: 建議先去看一下牙醫 111.241.209.7 07/27 18:15
推 QAQ33000: 試試看CB12噴霧及漱口水! 101.9.255.33 07/27 18:19
→ QAQ33000: 還有要去看牙醫+1 口腔一直有味道可能是 101.9.255.33 07/27 18:20
→ QAQ33000: 牙齒壞掉了 101.9.255.33 07/27 18:20
看到底下蠻多人回應要去看牙醫的XD
有定期在看牙醫跟洗牙喔!牙齒方面沒問題,謝謝大家關心
是長期熬夜+睡眠品質不好+飲食習慣不佳導致
底下就不一一回應看牙醫的問題了~
→ ja881213: 留意是否有扁桃腺結石 111.71.221.39 07/27 18:21
推 teveqqi: 如果用了很多方法還是有味道 建議先去看 49.216.167.121 07/27 18:21
→ teveqqi: 牙醫 49.216.167.121 07/27 18:21
推 lailipen: 我覺得你需要的是洗牙跟培養牙線的習慣 58.114.198.55 07/27 18:26
推 birch11: 我是多喝水+吃糖果 112.78.65.91 07/27 18:32
推 ikaziotasih: 用口罩香氛貼紙 118.235.11.209 07/27 18:37
推 sooyin: 沖牙機好用 36.227.244.1 07/27 18:42
推 mandynlin: 每天刮舌苔 39.13.96.89 07/27 18:51
推 angellzu: 如果有蛀牙的話這些方法都沒有用 先看 49.216.44.171 07/27 18:52
→ angellzu: 牙醫+1111 49.216.44.171 07/27 18:52
推 ppppq: 少糖少鹽少油、不要吃太重口味的,多喝水, 59.126.206.148 07/27 19:04
→ ppppq: 吃蔬菜水果,除了口氣,便便尿尿味道都會 59.126.206.148 07/27 19:04
→ ppppq: 不那麼重 59.126.206.148 07/27 19:04
現在逐漸飲食恢復健康了!也感覺身體輕鬆不少
飲食均衡健康真的好重要阿!!
推 sidney509: 你是不是腸胃不好?有時候味道是來自腸 112.78.89.1 07/27 19:17
→ sidney509: 胃不是嘴巴 112.78.89.1 07/27 19:17
→ lovewinds007: 我怎麼感覺不是因為戴口罩,以前可 114.43.145.192 07/27 19:32
→ lovewinds007: 能平常旁人都會聞到,然後你現在是 114.43.145.192 07/27 19:32
→ lovewinds007: 戴口罩悶著才覺得自己有口臭? 114.43.145.192 07/27 19:32
→ porkeey: 不戴口罩的話是別人會被臭死嗎?@@ 42.77.40.251 07/27 19:38
我是沒有聽別人說過我口腔異味的問題
但是我自己戴口罩覺得我自己很臭
推 pr98400: 口罩香薰扣 1.169.97.160 07/27 19:59
推 chyu: 康是美有賣口罩香氛貼 220.136.178.70 07/27 20:17
推 yiyi83: 檢查下舌苔,用紗布清潔,超有效! 58.114.223.85 07/27 20:20
好!會再加強用紗布清潔
推 mongaga: 中午吃飯口罩拿下來時,放在有收納精油111.255.120.142 07/27 21:10
→ mongaga: 的抽屜,口罩也會香香的111.255.120.142 07/27 21:10
推 kotomi: 先看牙醫+1 36.230.187.220 07/27 21:19
推 doubleXD: 可能是扁桃腺結石或幽門閉鎖功能不好, 223.141.133.92 07/27 21:22
→ doubleXD: 這麼長時間的臭味可能已經不是牙齒跟牙 223.141.133.92 07/27 21:22
→ doubleXD: 齦的問題了。 223.141.133.92 07/27 21:22
→ xxvi: 這麼嚴重的話可能要去消化內科諮詢看看?前 114.43.147.165 07/27 21:57
→ xxvi: 公司有遇過整個部門都知道他有口臭但本人不 114.43.147.165 07/27 21:57
→ xxvi: 自覺的人,所以在不需強制配戴口罩的時候, 114.43.147.165 07/27 21:57
→ xxvi: 自己可能真的不容易發現喔 114.43.147.165 07/27 21:57
→ ffreya: 無法想像連自己都會覺得臭是有多臭 114.45.108.138 07/27 22:12
→ ffreya: 就禮儀面來說沒有戴口罩前跟你接觸的人不 114.45.108.138 07/27 22:13
→ ffreya: 是超可憐的嗎? 114.45.108.138 07/27 22:13
→ xylitol: 感覺味道從螢幕飄出來了...嘔嘔嘔嘔嘔嘔 150.116.79.61 07/27 22:41
推 approach0: 版上本來就是給大家分享心得的,願意出 223.137.235.63 07/27 22:54
→ approach0: 來分享還要被上面幾樓檢討,不知道這 223.137.235.63 07/27 22:54
→ approach0: 些人是多香? 223.137.235.63 07/27 22:54
推 gn00093006: 可能有蛀牙 36.231.176.30 07/27 22:59
→ chspoutre: 扁桃腺結石? 122.118.0.83 07/27 23:06
推 snow536: 吃完飯後戴口罩真的超臭! 101.12.39.204 07/27 23:13
推 aar443: 推用牙線,用完真的差很多118.169.177.220 07/27 23:17
推 angelsinging: 我之前也有類似經驗,去洗牙整個解 110.28.8.255 07/27 23:18
→ angelsinging: 除~~可以參考看看 110.28.8.255 07/27 23:18
→ ioupika: 臭成這樣?你需要的是醫生吧 220.133.51.22 07/27 23:50
推 agostina: 看文字覺得很嚴重,先去給醫生看看吧? 39.12.133.116 07/28 00:05
推 G8man: 飲食改善也是很有用,不要吃油炸類 61.230.65.152 07/28 00:48
推 yong9812: 胃食道逆流也會有不舒適的味道 可以多方 42.76.97.66 07/28 01:21
→ yong9812: 留意身體~ 42.76.97.66 07/28 01:22
推 DDemi: 口罩架不建議使用,會影響口罩貼合效果,不220.136.193.200 07/28 02:05
→ DDemi: 貼了你當然覺得呼吸好受orz220.136.193.200 07/28 02:05
感謝知識分享!但真的比較不喘QQ
推 cb085: 喝完紅茶或是咖啡嘴巴真的會很臭,其實就買 112.78.92.185 07/28 02:28
→ cb085: 個口香糖就可以大幅改善了 112.78.92.185 07/28 02:28
推 ines1969: Ora2的口腔噴劑還蠻厲害的,可以試試看223.136.131.211 07/28 02:43
→ ines1969: 。口香糖也許也可以試試看!223.136.131.211 07/28 02:43
→ ines1969: 有點口罩支架會讓口罩浮浮的,要注意一223.136.131.211 07/28 02:44
→ ines1969: 下,有時候鼻子貼了,下巴就開開的223.136.131.211 07/28 02:44
推 almondchoco: 為什麼會臭....戴這麼久沒臭過 36.225.136.196 07/28 02:55
→ almondchoco: 牙齒或腸胃有問題? 36.225.136.196 07/28 02:56
噓 ceven: 請看牙醫好嗎?有些東西不是光靠牙線刷牙就 39.9.34.75 07/28 06:50
→ ceven: 可以解決的 39.9.34.75 07/28 06:50
推 bubblerain: 牙結石?胃食道逆流? 223.139.63.195 07/28 07:37
→ bubblerain: 我每天牙線漱口水都沒臭,在外面就會 223.139.63.195 07/28 07:38
→ bubblerain: 噴ora2口香,不過口臭的成因太多了, 223.139.63.195 07/28 07:39
→ bubblerain: 先試試看清潔的部分,如果還是很臭應 223.139.63.195 07/28 07:39
→ bubblerain: 該就是身體有問題 223.139.63.195 07/28 07:39
推 Hichui: 會不會腸胃有問題?題外話你那個4牙尖刷兩 1.200.11.205 07/28 07:53
→ Hichui: 個月才換太噁心了吧 三天換一次還差不 1.200.11.205 07/28 07:53
→ Hichui: 多,每次用完一定要洗 1.200.11.205 07/28 07:53
這個會洗啦~~它就是更細節的牙刷這樣XD
用完都會洗的,請放心
→ leonian: 要用牙線~ 61.228.211.251 07/28 08:02
推 landing: 牙線用習慣就好了 習慣之後140.120.185.129 07/28 08:35
→ landing: 沒用的那天會覺得沒刷乾淨140.120.185.129 07/28 08:35
→ ivymorita: 看文字覺得誇張@@ 60.251.109.42 07/28 08:38
推 omhhsib0719: 牙線+看牙醫 1.157.5.31 07/28 08:42
※ 編輯: potweed (27.53.144.158 臺灣), 07/28/2021 10:27:09
推 flower88: 牙結石 舌苔 ? 219.87.38.26 07/28 10:20
推 Hijiku: 可能要去洗牙(? 49.216.41.187 07/28 12:44
→ Quince: 推洗牙~我覺得有效降低口臭的問題123.192.165.241 07/28 13:03
→ lovewinds007: 如果我同事嘴巴很臭,我也不會跟他 114.43.145.192 07/28 13:06
→ lovewinds007: 說...不然你問問看家人吧?還是要注 114.43.145.192 07/28 13:06
→ lovewinds007: 意身體問題。 114.43.145.192 07/28 13:06
推 asd510724: 沒有提到刷舌苔? 211.21.129.5 07/28 13:35
推 ariel780102: 每天都刷舌苔+牙線+電動牙刷+偶爾 211.72.242.4 07/28 13:41
→ ariel780102: 漱口水加強=每半年的洗牙醫生都說很 211.72.242.4 07/28 13:41
→ ariel780102: 乾淨 211.72.242.4 07/28 13:41
推 jenny14: 大概是扁桃腺結石220.134.155.150 07/28 14:24
推 wingyen: 分次多喝點水看看 111.71.55.14 07/28 14:38
推 sara820820: 口臭早睡、作息正常有差欸!111.241.163.120 07/28 15:18
真的!有調整作息有差!現在改善更多了~
→ wdenoty: 口腔噴劑治標不治本應該還是調養身體重要111.249.141.154 07/28 15:51
推 ethanol: 洗牙、還有腸胃問題 122.116.74.69 07/28 17:10
推 waterbelle: 我會塗香膏在口罩四個角 就有點香香 101.12.64.193 07/28 17:40
→ waterbelle: 的 101.12.64.193 07/28 17:40
→ jstcr: 多喝水跟刷牙漱口可以降低臭味滿多的吧 49.216.134.240 07/28 17:54
推 stacy030366: 刷舌苔 牙線 漱口水 111.71.75.158 07/28 20:00
→ twitter: 推薦CB12,效果真的不錯 111.82.3.137 07/28 20:45
推 fantasy2600: 可以吃K12口腔益生菌 口臭改善很多 1.161.115.139 07/28 21:33
→ fantasy2600: 我都上班通勤的時候含著 不可以吞 1.161.115.139 07/28 21:33
推 commeca: 口罩架推推 42.72.145.213 07/29 00:27
推 ryo1225: 定期洗牙/牙線/漱口水/ 真的很重要111.250.226.190 07/29 02:35
→ ryo1225: 然後體內保養 避免火氣大也很重要111.250.226.190 07/29 02:36
→ ryo1225: 用口腔噴霧 我都覺得不如飯後刷牙111.250.226.190 07/29 02:37
推 l2272: 扁桃腺結石吧 220.136.39.149 07/29 08:38
推 wpwp67: 最近也開始用漱口水了 真的被自己臭到 110.28.199.7 07/29 14:05
我之前有順帶一起買漱佳的漱口水,最近也開始拿起來用
覺得也蠻不錯!
推 lisa87805700: 謝謝你的分享 180.177.8.58 07/29 14:12
推 bookblue: 夏天口罩要常換。流汗就會濕掉。 39.13.35.1 07/29 15:38
推 MpointC: 牙周病徵也會引起口臭 219.84.254.151 07/29 16:50
→ MpointC: 推推細潔適齦佳漱口水 我用後口氣有改善 219.84.254.151 07/29 16:50
推 ryofang: 口水的味道更可怕啊~~勤換口罩比較有用 101.9.87.171 07/29 17:44
推 angelasix: 建議還是要學著用牙線 牙醫也都跟我說 223.139.108.39 07/29 19:24
→ angelasix: 吃飯完都要用牙線清潔 223.139.108.39 07/29 19:24
推 InaLiang: 買中衛的口罩就不會臭 111.250.45.132 07/29 20:06
推 joker8712: 買精油滴在口罩外層~非常有效 49.216.4.123 07/29 22:33
推 ikko: 你可以用寶馬生漱口水,藥用的,但不要天天220.142.168.133 07/30 00:51
→ ikko: 用,牙齒會染色220.142.168.133 07/30 00:51
感謝分享!下次來試試看
→ Urmila: 胃部慢性發炎、胃食道逆流也會引發口臭122.116.223.222 07/30 05:39
推 Unalee0615: 推薦CB12漱口水跟口腔噴霧,連吃蔥韭 42.76.253.13 07/30 11:37
→ Unalee0615: 菜大蒜都可以去除味道!超好用 42.76.253.13 07/30 11:37
看到底下推CB12就跟同事借來噴看看
CB12比較溫和,但對我來說有點偏無感
漱佳相較之下比較涼,效果也比較持久
我總結喜歡溫和的選CB12,喜歡效果持久的選漱佳XD
推 ww1234528: 我偶爾也會有 是扁桃腺結石 用沖牙機 223.140.103.27 07/30 15:15
→ ww1234528: 最低檔再包紗布沖洗出來就沒味道了 223.140.103.27 07/30 15:15
推 tessapttX: 細潔適齦佳漱口水+1 36.225.16.245 07/30 18:58
→ pancreas86: 口香糖呢 1.200.159.1 07/30 22:52
推 bubucargo: 勤換口罩 49.217.135.27 07/31 02:50
推 forevernew: 勤換口罩 101.9.196.242 08/01 12:14
→ evevt: 到底多臭XD 98.37.49.138 08/02 02:03
→ KasumiY: 早上或晚上用椰子油漱口15-20分鐘很有用 73.11.193.95 08/02 06:48
→ KasumiY: (油漱法) 73.11.193.95 08/02 06:48
好酷喔!!油漱法第一次聽到
今天晚上來試試看XDD
※ 編輯: potweed (39.8.43.54 臺灣), 08/05/2021 17:42:01