【前導推薦《薩提爾的親子情緒課》：林靜資】
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身為一個母親，最害怕的不是照顧孩子，而是以照顧孩子為由，無止盡的淘空自己。

認識靜資大概也有四五年了，她來學薩提爾模式之後的隔年，她帶先生一起來上課。

她的家庭也成為薩提爾家庭，改變了過去父母對孩子的教養慣性，走出一條屬於她們自己的路。

後來，不管我開的任何課，她都報名參加，甚至連文學創作課，她也來。

靜資的一路跟隨，讓我好奇，究竟是什麼原因，讓她對上課這麼有勁？

靜資說：我對老師比較好奇，老師的面貌好多，不同的課程，都有不同的氣場與樣貌，老師的內容也都完全不一樣，好奇什麼時候會把內容全部教完。

靜資的好學，把她一步步帶向我，讓我在養育孩子多年，還有機會結交真誠的朋友，我感謝她的學習，讓我能有幸成為她的朋友。

其實我能教的，都教給靜資了，我們這一年幾次出遊，她幾乎是貼身看著我如何帶領孩子。年初，她好奇我為何讓孩子們玩電動，甚至跟孩子一起沈迷賽車遊戲，我告訴她，陪孩子玩耍遊戲，是最好的教養，一一從失敗中學習如何適應，從崩潰大哭一路到學會接納失敗，遊戲教會我們太多。

靜資前不久，也購入一台電動遊戲機，她告訴我，她從不服輸的孩子，從大哭大鬧，到近日學會接納失敗後偶爾的眼淚，這過程真是太美妙了。

其實，養育孩子，真是一段美妙的過程，不需要淘空自己，只要用豐富的眼光看待孩子就已足已。

我早已沒有任何東西可以教靜資了，反而她帶給我生活的體驗，是那麼的豐富且美妙，感謝她的學習讓她走進我生命裡。

將靜資閱讀新書《薩提爾的親子情緒課》前導推薦，以及她的學習之路分享給大家。

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「不需要淘空自己，只要做個完整的母親」／文：林靜資

我是在認識儀婷老師之後，才想起自己是誰。

在這之前，我每日唯一任務就是當完美媽媽，好像非得拋棄自己，將母愛情操發揮的淋漓盡致才有資格攬得幸福。後來我才發現，我真正要的，是當一個完整的人。

所謂完整的人，是指不完美也能好好的活著。儀婷老師引導我在不完美底下，覺知自己是有血有肉的個體，帶領我承認自己任何感覺，允許自己失敗，接納自己，在我徘徊幽暗時，提領我以豐富的眼光看待自己，看見努力，並願意給予自己欣賞，感謝自己的付出。

當我願意不完美，溫潤的光才漸漸地在心裡舒展開來。
靠近自己內在後，對於孩子急發的情緒也比較能清楚明識。情緒的漩渦時常埋伏在家庭中，漩渦形成的原因有時是孩子的，有時是我自己的，但不管是誰的，終將拉扯著彼此往谷底下墜，慶幸的是，在浸潤薩提爾一些時日後，我和孩子都能在墜落之前撐起降落傘，伸手營救彼此。

記得有次外出，五歲小女兒因為忘記攜帶隨身的玩具而哭鬧不休，車內密閉空間充盈著焦慮煩躁，令人窒息。

此時八歲大女兒突然開始對妹妹展開對話，詢問妹妹忘記帶玩具的感覺，並傾聽妹妹的失落情緒，妹妹得到姊姊賦予的陪伴，終於破涕為笑，猶記當時坐在副駕駛座的我，回眸凝視大女兒，大女兒回送我慧黠甜美的笑容，那笑容彷彿像枚圖騰，繡進了我此生靈魂裡。

又有一次，我因某事對著小女兒氣惱，脫口對小女兒說：「媽媽對你做的行為感到很生氣。」語氣接近勒索，希望迫使女兒感到害怕甚至愧疚，而我本身卻毫無察覺。卻只見她仰起小臉對著我說：「媽媽，我知道妳在生氣，我做錯了，對不起。但我知道就算妳對我生氣，媽媽的愛還是不會改變，妳還是很愛我的。」聽著小女兒仿造我平日的語態，回應我，滋潤我，也瞬間鬆綁我舊有的應對慣性。

「薩提爾親子情緒課」是本書，也是面鏡子，閱讀時，總在字裡行間照映出自己熟悉的生活面貌。儀婷老師的雙腳也如同我們，時時踩在瑣碎泥濘中，最讓我感佩的是，老師面對孩子的情緒事件時，穩定的內在底層具有強大的能量，彷彿能急速切斷時間的水流，創立一個隱形的時光異次元空間領域，在其領域裡陪伴孩子情緒生成，並給予空間讓情緒行走，接著以對話梳理絲線般情緒脈絡，啟發孩子覺知，使孩子明白自己可以為自己做些什麼，並勇於替自己承擔，直到孩子成為情緒的主人為止。而這本書裡最可貴的是，儀婷老師把情緒教養的五大核心轉換成朗朗上口的口訣，幫助每位父母實地打造嚮往的教養異次元空間領域。

認識儀婷老師之後，我不只想起自己是誰，我還常常思索在日常生活中的堆疊關係，不論是自己和自己的，或者是自己和孩子的。那些因薩提爾而重新建構的累積，都讓我感到有滋有味，那是種完整的滋味，更是種好好活著的滋味。

如果被人掌摑，當然痛！但請你記住，呢個同德島縣嘅鳴門漩渦形成嘅原理真係好似的。

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SOKOさん對於「鳴門漩渦」嘅講解真係深入淺出，生動有趣，大家其實聽唔聽得明😂？
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今晚11：00 VIU TV《晚吹-飛・自由》出演啦~♪ 我就用被女掌摑嘅男仔來形容德島縣嘅鳴門漩渦形成嘅原理~，希望大家get到~😁

今晩香港地上波VIUT TVのトーク番組に出演します。徳島の鳴門のうずしおの原理を彼女にびんたされる彼氏との関係で例えてみました。

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日本德島縣的鳴門漩渦，是世界三大漩渦之一，直徑可達30米的巨型漩渦，在每天潮汐時上演，吸引大量遊客前來觀賞！鳴門海峽擁有獨特的海底地形，令潮速加快，加上兩股分別來自瀨戶內海及太平洋的水流，在潮汐時相撞衝擊，造成一個又一個漩渦，此起彼落，相當壯觀！要欣賞漩渦，可遠觀，也可近玩：走上大鳴門橋的「渦之道」，在離岸400米處，隔着腳下玻璃，仔細觀察45米下的漩渦形成；也可乘坐觀光船出海，在漩渦現場，直擊洶湧波濤變成漩渦的瞬間！提提你，漩渦並非24小時都有，它們只會在漲潮及退潮前後一至兩小時內出現，而且每天的時間都不同，潮汐表可以在船公司及渦之道的網站內找到，出發前記得先做功課！

大鳴門橋遊步道渦の道
地址：日本德島縣鳴門市鳴門町（鳴門公園内）
電話：+81 88 683 6262
網址：http://www.uzunomichi.jp/chinese/
費用：成人$34；小童$17

うずしお観潮船
地址：日本德島縣鳴門市鳴門公園龜浦觀光港
網址：https://www.uzusio.com/tw/
費用：WONDER鳴門號觀潮船：成人$120，小童$60；
AQUA EDDY小型水中觀潮船：成人$160，小童$80