漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。

作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

出版社粉絲頁： 新自然主義
　　　
　　　
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彰化縣今天(6/11)上午8點起開放「#75歲以上(民國35年次前)」的族群預約施打新冠肺炎疫苗。

⭕請務必事先：
1.以電話預約施打時間，不開放現場預約。
2.不要預約一間以上之合約醫療院所。

另外，各社區關懷據點、住宿型長照機構、長照2.0重度失能者、洗腎患者等，目前縣府已造冊，免預約，請等候通知施打時間。​
​
⭕電話預約完成後：
1.請再於指定時間，攜帶健保卡等身分證明文件，準時前往預約指定地點接種。
2.谷哥再次呼籲，為求公平及降低醫療系統負擔，請大家務必遵守政府訂定之疫苗公費接種對象表之規範施打疫苗。

⚠如民眾收到可疑疫苗訊息，請向彰化縣衛生局檢舉。

💡以下為 #彰化縣衛生局「COVID-19疫苗專頁」提供之各鄉鎮衛生所、合約預約醫院及診所之名冊與聯絡電話:

==#員林區==
👉[員林市]
員林市衛生所：04-7060230 / 04-8320315​ /
員林基督教醫院：04-8383456 /
員生醫院：04-8383995 /
宏仁醫院：04-8375878 /
員林何醫院：04-8343838 /
員林郭醫院大村分院：04-8539666 /
員榮醫院：04-8326161 /
員郭醫院：04-8312889 /
佳佳診所：04-838-0016 /
劉岳隆小兒科診所：04-832-0446 /
合康診所：04-836-3272 /
寶貝熊小兒科：04-839-5253 /
慈安小兒科：04-8369-578 /
李明倫親子診所：04-839-5686 /
楊博堯診所：04-836-1062 /
長頸鹿小兒科診所：04-839-2039 /

👉[永靖鄉]
永靖鄉衛生所：04-7060269 / 04-8221057​ /
文華診所：04-8233-216 /

👉[大村鄉]
大村鄉衛生所：04-7062805 / 04-8520513​ /

==#田中區==
👉[田中鎮]
田中鎮衛生所：04-7062755 / 04-8748598 / 04-8742053​
中英診所：04-8762-021 /
公園診所：04-8752-200 /
周武昌診所：04-8753-625 /

👉[社頭鄉]
社頭鄉衛生所：04-8722661 / 04-8732038 / ​

👉[二水鄉]
二水鄉衛生所：04-7062577 / 04-8791077​ /

==#彰化區==
👉[彰化市]
彰化市南西北區衛生所：04-7062647 / 04-7372348 / ​
彰化市東區衛生所：04-7062647 / 04-7372348 / ​
彰化基督教醫療財團法人彰化基督教醫院：04-7225132 /
漢銘基督教醫院：04-7113456 /
秀傳紀念秀傳醫院：04-7220133 /
仁和醫院：04-8742108 /
信生醫院：04-7251191 /
冠華醫院：04-7256067 /
成美醫院：04-7273127 /
順安醫院：04-7229886 /
余偉傑小兒科診所：04-7289-786 /
吳桂芬診所：04-7280-638 /
平安診所：04-7222-279 /
張寶倫診所：04-7222-279 /
張文宗小兒科內科診所：04-7256-363 /
惠幼小兒科診所：04-7268-800 /
愛貝兒小兒科診所：04-727-6388 /
林文乙診所：04-7280-826 /
林明燦小兒科診所：04-7223-526 /
楊志泰小兒科診所：04-7231-958 /
盧正欽小兒科診所：04-7235-358 /
祐幼小兒科診所：04-7372-499 /
群祐小兒科診所：04-7330-679 /
莊永熙診所：04-7240-805 /
蔡文瑞耳鼻喉科診所：04-7273-238 /
蔡明吉診所：04-7118-732 /
許小兒科診所：04-7222-279 /
謝銘森小兒科診所：04-7371-997 /
賴政光耳鼻喉科診所：04-7375-678 /
鄭明宗小兒科診所：04-7231-726 /
陳錫鎰小兒科診所：04-7259-592 /
陽光小兒科診所：04-7320-210 /

👉[芬園鄉]
芬園鄉衛生所：049-2524065 / 049-2522904​ /

👉[花壇鄉]
花壇鄉衛生所：04-7062908 / 04-7862035​ /
大生診所：04-7875-686 /

==#北斗區==
👉[北斗鎮]
北斗鎮衛生所：04-7060259 / 04-8882059 /
卓醫院：04-8882995 /
小樹苗兒科診所：04-8883-823 /
幼恩小兒科診所：04-8781-819 /
邱錫熊診所：04-8871-239 /

👉[田尾鄉]
田尾鄉衛生所：04-8832145 / 04-8833658​ /

👉[埤頭鄉]
埤頭鄉衛生所：04-7062499 / 04-8922445​ /

👉[溪州鄉]
溪州鄉衛生所：04-8890330 / 04-8895023 /

==#和美區==
👉[和美鎮]
和美鎮衛生所：04-7062455 / ​ /
道周醫院：04-7566995 /
庚新診所：04-7367-095 /
曾思遠診所：04-7555-423 /
蕭國隆小兒科診所：04-7553-021 /
醫世紀小兒科診所：04-7575-859 /

👉[伸港鄉]
伸港鄉衛生所：04-7060335 / 04-7982034 / 04-7988034​
忠孝醫院：04-7991618 /

👉[線西鄉]
線西鄉衛生所：04-7585201 / 04-7060366 / ​

==#鹿港區==
👉[鹿港鎮]
鹿港鎮衛生所：04-7765415 / 04-7772309 / ​
彰濱秀傳醫院：04-7813888 /
鹿港基督教醫院：04-7779680 /
佳生小兒科診所：04-7776-789 /
吳肇基診所：04-7787-968 /
宏文小兒科診所：04-7779-489 /
祐安小兒科診所：04-7755-602 /
謝慧瑛小兒科診所：04-7769-955 /
謝政洪小兒科診所：04-7743-388 /
頂安診所：04-7722-989 /
黃俊熙診所：04-7718-955 /

👉[福興鄉]
福興鄉衛生所：04-7062227 / 04-7765539 / 04-7772371

👉[秀水鄉]
秀水鄉衛生所：04-7680737 / 04-7693001​ /
佑美診所：04-769-8282 /

==#溪湖區==
👉[溪湖鎮]
溪湖鎮衛生所：04-7062910 / 04-8815112 / 04-8852071
道安醫院：04-8852309 /
啄木鳥小兒科家庭醫學科診所：04-8825-511 /
林忠毅婦產科診所(⚠6/11彰化縣衛生局名冊移除該診所)：04-8829-666 /
柯助伊婦產科診所：04-8818-118 /
王鏜焜小兒科診所：04-8825-835 /
簡志彰小兒科診所：04-8856-472 /
許立德小兒科診所(⚠6/11彰化縣衛生局名冊移除該診所)：04-8856-518 /

👉[埔心鄉]
埔心鄉衛生所：04-7060229 / 04-8294611 / ​
衛生福利部彰化醫院：04-8298686 /

👉[埔鹽鄉]
埔鹽鄉衛生所：04-8654814 / 04-8653596 / ​

==#二林區==
👉[二林鎮]
二林鎮衛生所：04-8964298 / 04-8960035​ /
二林基督教醫院：04-8952031 /
宋志懿醫院：04-8968707 /
洪宗鄰醫療社團法人洪宗鄰醫院：04-8967955 /
陳立凱小兒科診所(⚠6/11彰化縣衛生局名冊移除該診所)：04-895-6130 /

👉[大城鄉]
大城鄉衛生所：04-8942543 / 04-8941323​ /

👉[竹塘鄉]
竹塘鄉衛生所：04-8971181 / 04-8972009 / ​

👉[芳苑鄉]
芳苑鄉衛生所：04-7062033 / 04-8983134 / 04-8984401

彰化自6/11明日起，75歲以上長者，可電話預約AZ疫苗接種，服務院所共25家醫院、58家診所及27家衛生所，本縣接種合約院所接種資訊如下。(衛生局、醫院與診所 #聯繫清單在文末）​
​
＃衛生所​
🔸預約時間｜6/11-13 每日早上8點到12點​
🔸僅受理電話預約，限設籍彰化縣者​
🔸一通電話預約2人，2人須為直系親屬或配偶​
​
#醫院與診所​
🔹預約時間｜6/11起​
🔹依規定電話或網站預約​
🔹不限戶籍​
​
⚠注意事項：​
✅社區關懷據點、住宿型長照機構、長照2.0重度失能者、洗腎患者，目前都已造冊，免預約，請等候通知施打。​
​
✅疫苗有限及避免人群聚集，務必事先電話預約，不開放現場預約。​
​
✅彰化縣75歲以上人口數約為9萬人，此次疫苗數量無法全面施打，請盡速預約，未在本次公佈時間內預約者，不列入本次施打對象。​
​
＃為什麼要讓75歲以上長者施打​
根據美國2020年新冠肺炎死亡案例中，有六成發生在75歲以上的長者，年紀越大死亡率越高，讓長者施打可以減少重症與致死情形，避免醫療資源崩潰。​
​
--------------------------​
＃彰化市​
彰化基督教醫院 04-7225132​
秀傳紀念秀傳醫院 04-7220133​
漢銘基督教醫院 04-7113456​
信生醫院 04-7251191​
成美醫院 04-7273127​
冠華醫院 04-7256067​
順安醫院 04-7229886​
仁和醫院 04-8742108​
張文宗小兒科內科診所 04-7256-363​
謝銘森小兒科診所 04-7371-997​
賴政光耳鼻喉科診所 04-7375-678​
祐幼小兒科診所 04-7372-499​
陽光小兒科診所 04-7320-210​
林文乙診所 04-7280-826​
余偉傑小兒科診所 04-7289-786​
蔡明吉診所 04-7118-732​
惠幼小兒科診所 04-7268-800​
蔡文瑞耳鼻喉科診所 04-7273-238​
鄭明宗小兒科診所 04-7231-726​
林明燦小兒科診所 04-7223-526​
吳桂芬診所 04-7280-638​
陳錫鎰小兒科診所 04-7259-592​
盧正欽小兒科診所 04-7235-358​
楊志泰小兒科診所 04-7231-958​
愛貝兒小兒科診所 04-727-6388​
莊永熙診所 04-7240-805​
平安診所 04-7222-279​
張寶倫診所 04-7222-279​
許小兒科診所 04-7222-279​
群祐小兒科診所 04-7330-679​
​
＃花壇​
大生診所 04-7875-686​
​
＃員林​
員林基督教醫院 04-8383456​
宏仁醫院 04-8375878​
員榮醫院 04-8326161​
員林何醫院 04-8343838​
員林郭醫院大村分院 04-8539666​
員郭醫院 04-8312889​
楊博堯診所 04-836-1062​
佳佳診所 04-838-0016​
長頸鹿小兒科診所 04-839-2039​
合康診所 04-836-3272​
劉岳隆小兒科診所 04-832-0446​
李明倫親子診所 04-839-5686​
寶貝熊小兒科 04-839-5253​
慈安小兒科 04-8369-578​
員生醫院 04-8383995​
​
＃鹿港​
彰濱秀傳醫院 04-7813888​
鹿港基督教醫院 04-7779680​
黃俊熙診所 04-7718-955​
謝政洪小兒科診所 04-7743-388​
頂安診所 04-7722-989​
宏文小兒科診所 04-7779-489​
謝慧瑛小兒科診所 04-7769-955​
吳肇基診所 04-7787-968​
祐安小兒科診所 04-7755-602​
佳生小兒科診所 04-7776-789​
​
＃和美​
道周醫院 04-7566995​
蕭國隆小兒科診所 04-7553-021​
曾思遠診所 04-7555-423​
醫世紀小兒科診所 04-7575-859​
庚新診所 04-7367-095​
​
＃溪湖​
道安醫院 04-8852309​
柯助伊婦產科診所 04-8818-118​
王鏜焜小兒科診所 04-8825-835​
許立德小兒科診所 04-8856-518​
簡志彰小兒科診所 04-8856-472​
啄木鳥小兒科家庭醫學科診所 04-8825-511​
林忠毅婦產科診所 04-8829-666​
​
＃田中​
中英診所 04-8762-021​
公園診所 04-8752-200​
周武昌診所 04-8753-625​
​
＃北斗​
卓醫院 04-8882995​
邱錫熊診所 04-8871-239​
幼恩小兒科診所 04-8781-819​
小樹苗兒科診所 04-8883-823​
​
＃二林​
二林基督教醫院 04-8952031​
洪宗鄰醫療社團法人洪宗鄰醫院 04-8967955​
宋志懿醫院 04-8968707​
陳立凱小兒科診所 04-895-6130​
​
＃埔心​
衛生福利部彰化醫院 04-8298686​
​
＃伸港​
忠孝醫院 04-7991618​
​
＃秀水​
佑美診所 04-769-8282​
​
＃永靖​
文華診所 04-8233-216​
​
-----------------------------​
​
＃衛生所電話(取自衛生局網站，以衛生局公告為準)​
​
彰化市南西北區衛生所 04-7062647/04-7372348 ​
彰化市東區衛生所 04-7062647／04-7372348 ​
鹿港鎮衛生所 04-7765415／04-7772309 ​
和美鎮衛生所 04-7062455 ​
北斗鎮衛生所 04-7060259／04-8882059 ​
員林市衛生所 04-7060230／04-8320315​
溪湖鎮衛生所 04-7062910／04-8815112／04-8852071 ​
田中鎮衛生所 04-7062755／04-8748598／04-8742053​
二林鎮衛生所 04-8964298／04-8960035​
線西鄉衛生所 04-7585201／04-7060366 ​
伸港鄉衛生所 04-7060335／04-7982034／04-7988034​
福興鄉衛生所 04-7062227／04-7765539／04-7772371 ​
秀水鄉衛生所 04-7680737／04-7693001​
花壇鄉衛生所 04-7062908／04-7862035​
芬園鄉衛生所 049-2524065／049-2522904​
大村鄉衛生所 04-7062805／04-8520513​
埔鹽鄉衛生所 04-8654814／04-8653596 ​
埔心鄉衛生所 04-7060229／04-8294611 ​
永靖鄉衛生所 04-7060269／04-8221057​
社頭鄉衛生所 04-8722661／04-8732038 ​
二水鄉衛生所 04-7062577／04-8791077​
田尾鄉衛生所 04-8832145／04-8833658​
埤頭鄉衛生所 04-7062499／04-8922445​
芳苑鄉衛生所 04-7062033／04-8983134／04-8984401​
大城鄉衛生所 04-8942543／04-8941323​
竹塘鄉衛生所 04-8971181 / 04-8972009 ​
溪州鄉衛生所 04-8890330／04-8895023

本集主題：「兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病」介紹

訪問作者：胡文龍 醫師

內容簡介：
孩子長不高、瘦巴巴、尿床、自閉或過動，
難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及白血病，
正規現代醫療＋營養功能醫學！

　　孩子長不高、乾巴巴，只好花大錢買轉骨或開脾胃配方、……；孩子過動、自閉而難教養，網路爬文後卻相信錯誤資訊，耽擱最佳治療黃金期……；心疼孩子奇癢無比抓到體無完膚，父母自責遺傳到自己的過敏體質……；生氣孩子尿床多年，原來是生病了……；甚至，還有少數孩子必須終身施打胰島素、面對死亡威脅如癌症等重大疾病……，在現代社會變得越來越多了。

　　治好孩子的關鍵，父母的影響力遠遠超越醫師。這是寫給父母親的兒童營養功能醫學實用書，種種案例與見證都是胡文龍醫師的小病人與病魔奮戰的真實故事，相信能夠讓有健康意識的父母，以及有相同境遇的大小朋友，從作者提供的這些兒童常見疾病的病情分析、診斷方式、整體療法建議等掌握到核心健康知識，最棒的是書中還整理分享了醫學實證過的不用藥對症營養素，幫助為人父母在生活和飲食上懂得聰明地趨吉避凶……。

　　▌撼動兒科醫生的父母提問，２０年後終於可以回答了！
　　▌正規醫療之外，兒童營養功能醫學可以助一臂之力

　　「我應該給小孩特別吃什麼，才會對他的病情有幫助呢？」20年前那一晚病童母親揪心的提問，一時之間把兒科醫師胡文龍給難倒了，只能含糊其詞地回答：「正常吃就好……。」現在，胡文龍醫師終於可以自信滿滿地告訴那位母親答案了。

　　2千5百年前，西方醫學之父希波克拉底曾說過：疾病不是天譴或超自然力量所導致，居住環境、生活習慣及飲食營養才是造成疾病的主因，但現代醫學卻慢慢忘了初衷……。所幸1993年的美籍傑佛瑞‧布蘭德（Jeffery Bland）博士觀察到當前現代醫學的偏剖，於是首創功能醫學的觀念，指出疾病源頭是現代人種種不當行為造成……。

　　這本書是醫者父母心對於病童深厚關愛之作，作者胡文龍醫師將兒科專業與營養功能醫學兩者優點結合，並將看診時苦口婆心分享日常生活等衛教注意事項化為文字，教會家長幫助孩子做自己健康的主人，他知道唯有化解父母種種情緒上的衝擊、給予心理上的支持、教導生活上的典範轉移，才可以幫助孩子大病不復發、難病順利治癒、小病輕鬆化無……。

　　▌長不高或養不胖、尿床、自閉或過動…，問題可大可小
　　▌難治的異位性皮膚炎、兒童糖尿病及兒癌…，永不再復發

　　氣餒孩子體重瘦小總養不胖、苦惱孩子為什麼長不高？……如果不慎吃到含性激素的轉骨成分，容易因性早熟跡象造成骨齡提早成熟，導致生長板提前關閉，將使得長高停滯。

　　注射生長激素並非孩子長高的唯一選擇，書中許多案例都從生活和飲食型態改善做起，長高變壯的成果斐然。例如當改善偏食毛病，多運動且留意飲食內容……；補充孩子缺乏的營養素也很重要，補足鎂離子讓晚上睡得好，有助於身體自產生長激素每晚出現四、五次，當然容易長得高；又例如醫學證實，補充鋅可使瘦小兒童增加身高和體重等等……。

　　孩子皮膚乾粗紅癢的異位性皮膚炎，很容易會因為特定食物、吸入過敏原、溫濕度改變、感染，甚至心理壓力，造成急性發病……，父母看得難受又心疼，真不該如何是好？

　　異位性皮膚炎已確定是由於患者被環境或食物的過敏原激活導致。因此，治療目標在於減緩發癢不適、防止急性發作及減少藥物治療風險，尤其皮膚止癢、保濕、穿著親膚衣物等照護更重要。長期宜並行減少過敏原與加強必要營養素，補充益生菌、魚油、維生素D、維生素C、β-胡蘿蔔素等都有助於改善，達到逐漸減少用藥頻率，甚至不復發。

　　孩子的過動、恍神、迷糊，父母常被氣到飽……，千萬不能置之不理。作者在十年前診斷一位過動兒，但他錯失最佳治療期，事後得知長大後偷錢、說謊、翹家……，甚至吸毒。

　　其實，過動症就是一種慢性疾病，積極治療與否對往後的人生影響很大。初始症狀越嚴重的孩子，早期介入並給予有效的治療，將使症狀持續到成年期的可能性降低。建議要採取共病治療，例如同時治療鼻過敏，並且要增加運動量、嚴格控管3C使用時間，還要排除體內毒素（雙酚A等塑化劑），補充鐵、鎂、維生素D及鋅等體內偏低的營養素。

　　▌孩子健康與否不是天註定，逆轉疾病自己做主！
　　▌不生病的生活實踐術，就藏在點點滴滴細節中

　　疾病不是天註定，但健康也不會平白無故得來！這本寫給孩子的不生病生活實踐術，細數居住環境、生活習慣、飲食營養等不生病實踐術，一一點出看似老生常談之外的健康醫學新知，新進許多醫學研究已經證實吃對住對用對，能對病患產生不亞於現代醫學的治療效果。這樣的最新醫治走向，是許多疾病在正規治療之外，強而有力的輔助治療工具！

　　【不生病健康術的健康基本功】
　　要多到恰到好處：睡得飽、曬太陽、常運動、多喝水、多蔬果、多吃優質蛋白……。

　　要能減少要避免：少糖少油、拒冰品及咖啡因、遠離三毒素（過敏原、環境荷爾蒙、長時間使用3C）……，甚至減少孩子的心理壓力。


作者簡介：胡文龍
現任：
澄清醫院中港院區小兒神經科主任
澄清醫院中港院區小兒科主治醫師
科博特診所主治醫師

經歷 :
國防醫學院醫學系
台北榮總住院總醫師
臨床研究醫師
小兒專科醫師
小兒神經專科醫師
台北榮總兒童腦瘤及癌症治療小組成員
小兒科醫學會會員
小兒神經科醫學會會員
小兒過敏氣喘學會會員
神經科醫學會會員
台灣基因營養功能醫學會會員
嬰兒與母親雜誌多次票選為全國小兒科好醫師

專長 :
癌症疾病：癌症營養輔助療程、靜脈營養注射
營養醫學整合：基因檢測、疾病預防策略、精準醫療
排毒功能異常：肝臟排毒、重金屬及塑化劑檢測與排毒、
免疫異常：自體免疫、過敏、氣喘、異位性皮膚炎、濕疹、免疫力失調、急慢性過敏原檢測
睡眠障礙：睡眠呼吸中止症診斷及治療
神經精神科學：頭痛、失眠、自閉症
兒童營養功能醫學：注意力不集中及過動症、妥瑞氏症、體重過輕過重、癲癇、身高不足

作者粉絲頁： 胡文龍醫師之基因營養功能醫學專頁

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本集主題：「當心!打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不好」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 趙哲暘 醫師
　　
內容簡介：
　　孩子打鼾隱藏健康警訊！
　　．注意力不集中、過動
　　．腸胃功能不佳、過敏
　　．異位性皮膚炎、氣喘
　　．身體慢性發炎、尿床
　　．姿勢不良、口齒不清
　　．口腔功能異常、咽喉氣道狹窄
　　．長不高、記憶力與學習成績不好
　　
　　您的孩子是否有上述困擾？
　　看似小小的打鼾，嚴重時會引發小兒阻塞型睡眠呼吸中止症，不但影響呼吸，更讓生理發展出現障礙。
　　
　　本書是臺灣第一本兒童睡眠呼吸中止症研究著作，透過全彩圖示、淺顯易懂的文字敘述，將艱澀的醫學理論化為一目瞭然的健康資訊，詳細說明睡眠呼吸中止症的成因、治療與預防。訓練舌肌力、遠離口呼吸、改善鼻功能、避免過敏原，孩子的健康從促進口腔功能開始做起！
　　
　　突破醫療的本位主義，建立跨領域合作，特別邀請精神醫學部陳田育醫師、小兒科黃正憲與沈貞俐醫師、復健科蔡昆守與王偉全醫師、周献剛與周暉哲中醫師、物理治療師陳湘婷、語言治療師王亦群、耳鼻喉科徐英碩醫師，一起幫助阻塞型睡眠呼吸中止症的孩童，提供更健全、更有效的醫療服務。
　　
作者簡介：趙哲暘
　　在花蓮出生、臺北長大，父親是嚴謹和善的醫師，母親是慈眉善目的慈濟委員。父母親的身教與言教對其人生與診療工作的影響十分深遠。雖然長期工作繁重，但只要有機會照顧病人，總是用盡全力改善病人的口腔健康；更期許自己行有餘力能發揮所長去幫助更多人。曾因親身體會甲狀腺亢進的不適，決定將多年行醫經驗與研究所得集結成冊，以期推廣強調不管社會如何進步，醫療終將回歸以人為本的方式。

　　學經歷：
　　氧樂多牙醫診所、仁祥牙醫診所院長
　　前臺北榮民總醫院醫師、前慈濟臺北分院主治醫師
　　臺灣整合口腔矯正醫學會理事長
　　國立陽明大學牙醫學系畢業
　　國立陽明大學腦科學研究所博士班研究生
　　家庭牙醫學會專科醫師、遠絡醫學會指導醫師、臺灣口腔植體學會會員、睡眠醫學會會員、能量醫學會會員、慈濟人醫會醫師
　　
　　著有《一根吸管有氧治百病》、《牙齒有毛病，身體一定出問題》、《顧好牙齒，讓孩子不生病》、《矯正可以不拔牙》
　　
　　
作者粉絲頁： 趙哲暘醫師 、 氧樂多牙醫診所
　　　
出版社粉絲頁： 時報出版


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