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漢堡排熱量 在 Beibei ✨減醣+低碳+間歇性斷食 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 19:48:45
誤刪重po🤦♀️ ⭐️自製雞胸肉漢堡排⭐️ 今天午餐用雞胸肉來代替牛絞肉或豬絞肉做漢堡排,熱量和脂肪都減少了許多!✌️ 作法很簡單,把雞胸絞肉加入一點切碎的洋蔥、紅蘿蔔、香菇,加一點醬油調味,然後捏成漢堡排的形狀用平底鍋煎熟就可以囉!我另外幫雙寶捏了六個小球球的形狀用電鍋蒸熟,結果這兩隻竟然只吃肉...
【商品名稱/價格】:日式咖哩漢堡排堡/55元
【便利商店/廠商名稱】:全家
【規格/內容物/熱量】:305大卡
【評分】:80
【心得】:
咖哩味不會太重, 但整體蠻夠味的
漢堡肉偏鬆軟~不是紮實的那種~但口感還不錯~吃起來也不會很乾, 還能吃到一點洋蔥脆
脆的口感
起司加熱融化會滲到肉排裡, 多了起司個人覺得蠻加分的
另值得一推的是肉排厚度, 給的算蠻有誠意了
份量來說對得起價格, 當早餐吃真的蠻飽的
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