非洲納米比亞概覽與旅行須知｜ Namibia
納米比亞位在非洲大陸的西南隅，是一個相對年輕的國家，1990年才從南非獨立。或許因為如此，許多國人對納米比亞不甚了解，甚至根本不知道這個國家。然而，納米比亞有著豐富且多樣的人文與風景，除了有一般人常與非洲聯想在一起的諸多野生動物外，還有獨特的原民文化、史前遺跡，令人讚嘆的地景如巨石、沙海相連與世上最古老的沙漠，以及絢麗的夜空。而對攝影及旅行愛好者來說，主題如此橫跨動物、人文、風景與夜空的國家，無疑是絕佳的目的地。


▌納米比亞主要景點與建議天數


由於長飛行時數與較高的簽證費，相信大多數人來都希望能把納米比亞的主要景點一次看完。納米比亞主要的景點如下:
1. 埃托沙國家公園 Etosha National Park
2. 達瑪拉蘭 Damaraland
3. 尖帽山 Spitzkoppe
4. 骷髏海岸、十字舺 Skeleton Coast, Cape Cross
5. 鯨灣與三明治灣 Walvis Bay, Sandwich Harbour
6. 南迴歸線＆Solitaire小鎮
7. 死亡谷與沙丘 Deadvlei & Dunes
8. 箭袋樹森林 Quiver tree forest
9. 鬼鎮 Kolmanskop*
10. 魚河谷 Fish River Canyon *
各個景點的簡單介紹我就放在圖片敘述，幾個主要的點之後也會有專文介紹，所以下面我就把造訪納米比亞的幾個要點與感想列出：


▌建議天數


我自己這趟安排了兩週的時間，除了魚河谷因為實在太遠和沒有太大興趣，及鬼鎮因為前面行程強碰當地長週末而延誤沒有去到外，其他都造訪了。如果要上述地點全數走訪的話，我會建議安排16~17天比較夠用。


▌最佳旅遊季節


單純以旅行的角度來看，納米比亞分成兩個季節，即乾季與雨季。乾季為5-10月，即當地的冬季與部分春季。由於降雨少，動物會聚集在少數的水坑，容易追蹤外，也因為此時的氣候比較涼爽，造訪沙漠也比較不至於高溫難耐。


我自己也是選在八月造訪，白天溫度不會突破攝氏30度，算是乾燥舒適，但晚上溫度則會陡降，不可忽略保暖措施，特別是越往南越能感受氣溫的降低。此外，這時的納米比亞多是萬里無雲的晴朗天氣，很容易因太陽直射與乾燥氣候曬傷。因此還是要有適當的防曬與保濕措施。


雨季則是11-4月，型態大致與乾季相反。除了降雨導致水坑廣布、動物分散飲水較難追蹤外，沙漠的氣溫也高，造訪時或許較為不舒適。


▌跟團 vs 自駕 vs 私人客製行及花費


台灣雖有旅行社在經營納米比亞旅遊，但除了行程沒有彈性外，天數與我行程類似的就要價高達17~20萬台幣，高出我的實際花費許多。因此許多人，包含我身邊的友人，多選擇自行或透過當地旅行社代訂車輛與住宿來進行自駕遊。


而比較專注在攝影的人，我會建議和我一樣，透過當地旅行社客製化自己的拍攝行程，並雇用一名專業嚮導，讓我可以把心力全部用在拍攝上，而不必分出體力心力開車、煮食、採買等等。我這次就是透過網路上評價很高的變色龍旅行 Chameleon Safaris Namibia 來協助行程安排與預訂，結果也非常滿意，很推薦給大家。


▌前往納米比亞方式與簽證


從台灣前往納米比亞都需要經過第三地轉機，比較常見的飛法是先經香港再經南非約翰尼斯堡/ 開普敦前往納米比亞首都溫吐克 Windhoek，總飛行時數約15小時。


台灣人前往納米比亞必須辦理簽證，而台灣沒有納米比亞的大使館或代表處，只能前往第三國或者經由代辦申請。但其實如果願意花錢找代辦的話，申請過程比免費的南非簽證好申請 (不必準備一堆文件及親送)。


▌物價與飲食


納米比亞的物價其實與台灣相近。雖飲食比較西化，以肉類為主食，但還不至於會有無法適應的問題。加上我們的嚮導也會觀察我們飲食的喜好來調整每天的菜單，其實我們每天吃的都蠻開心的，覺得他的手藝可以直接開間餐廳。


▌電壓與插座


納米比亞的插座是比較特殊的南非三圓孔規格，一般的萬用轉接頭通常沒有附這樣的規格。雖說部份的住宿點的插座已經轉接成歐規，但我是有買納米比亞的轉接頭以防萬一。電壓則是220V~230V。


▌未來活動通知！

我推出電子報服務了！未來不論線上或實體的活動，像是旅行或攝影相關的講座與課程、Photowalk外拍和抽獎等活動資訊，以及免費下載資源，都會用電子報來進行通知。有興趣者可以加入訂閱噢。訂閱網址：https://www.wilhelmchang.com/newsletter

進入本學期尾聲，
世界地理最後一塊：#非洲大陸

非洲大陸是個古老結晶陸塊，本身是個超級大的板塊－非洲板塊，板塊飄移至現在位置，剛好赤道通過非洲中間，呈現氣候類型猶如南北對稱。非洲大陸也是僅次於歐亞板塊，世界上面積第二大的陸塊，相當可以容納一個美國本土、一個中國大陸、一個印度，還可以穿插一個日本，跟多個歐洲國家呢。

蘊藏豐富的礦產資源，包含：鐵、銅、鈷、金、鑽石與石油等，由於多個大型跨國企業在這裡的控制，有些則是軍事獨裁政權等，導致這裡雖然資源非常豐富，卻也非常之動盪。自從上個世紀的冷戰期間，美國與蘇聯都在這裡拉攏，畢竟非洲國家之眾多，在聯合國與世界衛生組織都有所影響力，近期則是在中共習近平政權的主導下，非洲大撒幣，積極幫助非洲國家蓋鐵路、港口、機場、基礎建設等，是否可以做到平等，是否變相是種新殖民主義？

非洲大陸，可以粗略分成五大區域，北部非洲以撒哈拉盆地沙漠為主體，多個國家是產油國，包含：阿爾及利亞、利比亞、埃及，也是尼羅河流域（世界最長河流），再來是西部非洲，靠近幾內亞灣這裡，是幾個世紀以前，很早受到歐洲白人帝國的控制，積極發展熱帶栽培業，也是奴隸海岸跟三角貿易的起點。再來是中部非洲，主要是以剛果盆地為主體，世界最大面積的盆地構造，這裡位於赤道附近，也是世界上三大雨林之一。而東部非洲，主要是張裂型構造的地塹，地球最大的疤痕，包含維多里亞湖、坦干伊克湖、馬拉威湖，雖然是有些活火山運動跟地震發生，也孕育了咖啡豆的肥沃土壤。最後，南部非洲，除了大家比較熟悉的南非共和國之外，也有安哥拉、納米比亞、波札那、尚比亞跟辛巴威等國。

以上，非洲地理概述簡寫（作者：巫師地理）

0219紐約時報

*【德州逐漸恢復電力供應，但近三分之二的居民面臨缺水問題】
德州大部分地區開始恢復供電，但全州數百萬人面臨另一場可怕的危機：由於管道破裂，水井凍結和水處理廠關閉而導致飲用水短缺。
https://www.nytimes.com/2021/02/18/us/texas-water-crisis-winter-storm.html

*【冰風暴實時更新】
#德州各地出現混亂景象，醫院面臨著風暴後帶來的各種問題：寒冷室內無法供暖，發電機短缺，嚴重缺水以及急需透析治療的患者急診就診和氧氣罐。幾天的寒潮使全國至少38人喪生，許多道路無法通行，疫苗分發受到干擾，全美近四分之三的土地被雪覆蓋。
#如同德州數以百萬計選民一樣，Ted Cruz參議員在缺電情況下無法有溫暖的房屋，但與大多數人不同的是，他選擇逃離休士頓，與家人飛往墨西哥坎昆在豪華度假村休憩，在社群平台引發爭議。
#寒潮拖延了全美數十萬劑疫苗的運送。
#德州電力可靠性委員會官員表示，該州遭遇歷年最嚴重的冰風暴，數百萬戶電力供應短缺，呼籲該州官員進行相關調查和辭職下台。
#達拉斯一處家庭暴力避難所停電兩天，水管爆裂到處淹水，120名婦女和兒童流離失所，連忙被送往六英里外的教堂安置。
#白宮官員表示，聯邦緊急事務管理局已為德州醫院和供水設施等關鍵地點提供了60台發電機和燃料。白宮國土安全顧問Elizabeth Sherwood-Randall稱，該機構還提供了729,000升水，225,000噸的食物和數萬條毯子。拜登總統對德州和奧克拉荷馬州宣布為緊急狀態。Elizabeth Sherwood-Randall表示：極端天氣再次表明，氣候變化是真實的，並且正在發生，而我們還沒有做好充分的準備。
#根據國家氣象局的數據，截至週四下午，長島和紐約大部分地區降雪量為2-4英寸，中央公園記錄為3.2英寸。到週五總降雪量將達到八英寸。由於暴風雪襲擊，紐約關閉了部分戶外用餐場所，但冠狀病毒疫苗接種地點仍然開放。
https://www.nytimes.com/live/2021/02/18/us/winter-storm-weather-live

*【拜登政府提出重返伊核協議可能性】
國務卿布林肯在與歐洲數國外長的影片會議中肯定了伊核協議，並稱這一成就值得繼續追求。拜登此前也曾表示，如果伊朗回到2019年前的濃縮鈾水平，他將解除川普實施的制裁。目前德黑蘭尚未表態，如果接受談判，這將是四年多來美國與伊朗的首次實質性外交。
https://www.nytimes.com/2021/02/18/us/politics/biden-iran-nuclear.html

*【政治焦點】
#民主黨人提出移民改革議案，為無證移民「轉正」提供路徑。這項拜登競選時曾承諾的法案已於週四提交國會，為美國1100萬無證移民中的大部分人提供了一個八年獲得公民身份的途徑。這項擬議的法案還取消了對家庭移民的限制，並擴大了工作簽。
#副總統賀錦麗表示，自大流行開始以來，離開工作崗位的250萬婦女構成了“國家緊急情況”，她說，拜登政府的冠狀病毒緩解計劃將解決這一問題。
#美國眾議院針對GameStop空頭之亂舉行聽證會，Robinhood首席執行官Vlad Tenev接受拷問
#伊凡卡川普已經向共和黨佛州參議員盧比歐表態，不會挑戰他在2022年競選連任。
#美國總統拜登將參加19日慕尼黑安全會議發表演說，拜登上任前已表達與歐洲盟邦重修舊好，而中國和俄羅斯將使美歐關係更加複雜。
https://www.nytimes.com/live/2021/02/18/us/joe-biden-news

*【Covid-19實時更新】
#白宮官員表示，拜登政府將兌現美國在未來兩年，向Covax捐款40億美元的承諾。
#以色列將逐漸恢復開放，衛生部長Edelstein表示，以色列不強制接種疫苗。但政府部門正在提議一項立法，規定未接種疫苗的員工如工作涉及與公眾接觸，每兩天須進行一次病毒檢測。且允許衛生部向地方當局識別未接種疫苗的人。
#美國人去年上半年預期壽命下降整整一年。這是該數據自二戰以來最大的降幅，也顯示了新冠病毒致命後果的嚴峻程度。預期壽命指新生兒預期可活的平均年數，是衡量人口健康的最基本指標。
#最新數據顯示，紐約非裔黑人和拉丁裔社區的疫苗接種率低於白人社區的疫苗接種率，最新證據表明，儘管他們受到冠狀病毒的感染比例不高，但他們獲得疫苗的機會並不平等。
#加州立法機關提議126億美元方案，用於快速購買疫苗給教師施打，並鼓勵公立學校在4月15日之前重新恢復到校上課。
#香港批准緊急使用科興疫苗。當地衛生官員表示，首批100萬劑科興疫苗將於週五抵達，並於下週開始向重點崗位工作者和60歲以上的人接種。科興向港府提供的數據顯示，該疫苗有62.3%的有效率。此前巴西官員稱，該疫苗有效率為50.4%，僅擦線「及格」。
#印度將要求來自巴西和南非的旅客進行冠狀病毒測試，以防止變種傳播。衛生部周四表示，印度已記錄了在巴西流行的一例變種，南非有四例，英國有187例。在大流行期間，印度已記錄了近1100萬例病例。根據《紐約時報》的數據庫，其死亡人數為156,014，僅次於美國和巴西，位居世界第三。
https://www.nytimes.com/live/2021/02/18/world/covid-19-coronavirus

*【WHO調查團隊成員：我親歷的武漢病毒溯源調查】
彼得·達扎克是赴武漢調查病毒源頭的世衛專家之一。他在採訪中回憶了在華南海鮮市場的所見所聞，並表示此次訪問提供了一些新線索，很可能指向中國或東南亞的動物起源。
https://cn.nytimes.com/health/20210218/who-covid-daszak-china-virus/

*【NASA「恆心號」登陸火星】
這是繼來自阿聯酋和中國的訪客後，本月抵達火星的第三個航天器，也是美國第六次成功登陸火星。造價27億美元的「恆心號」攜帶了一系列複雜的科學工具，將幫助人類進一步探索外太空生命。
https://www.nytimes.com/live/2021/02/18/science/nasa-mars-landing?_ga=2.209632914.1014925964.1613614411-1305779676.1608620621

*【中國壓制穆斯林行動延伸至三亞】
在三亞一個人口不超過1萬的穆斯林社區，當局關閉伊斯蘭學校、試圖禁止女學生戴頭巾、清除伊斯蘭標語，以削弱回輝人的宗教認同，推動大一統中華文化。
https://cn.nytimes.com/china/20210218/china-muslims-sanya-hainan/

*【東京奧委會任命新主席】
56歲的橋本聖子是奧運會速滑獎牌得主，也是日本僅有的兩名女性內閣大臣之一。她表示，當前的首要任務將是防範疫情。橋本聖子的任命是對引發森喜朗辭職的性別歧視言論的回應，但也有人認為這只是粉飾太平的做法，不太可能真正為女性賦權。
https://www.nytimes.com/2021/02/18/world/asia/yoshiro-mori-tokyo-olympics-seiko-hashimoto.html

*【Facebook在澳洲成為「新聞沙漠」】
這家科技巨頭拒絕按照最新立法要求，向出版商支付稿酬，而選擇封鎖提供新聞的公共主頁。大多數澳洲人對此感到憤怒，但原因各不相同：一些人指責Facebook市場影響力過大；有人認為法律範圍太過寬泛；也有人指出，這只會導致大型科技公司對小型媒體的吞併。
https://www.nytimes.com/2021/02/18/business/media/facebook-australia-news.html

極地超級馬拉松運動員 - 陳彥博
既「零下40度的勇氣」後，
睽違三年，終於再度感動出版，
2014最鼓舞人心，熱血、勵志的一本書
「夢想 ‧ 零極限」

國際書展 簽書會
2/09 (日) 18:00 - 19:00世貿一館

誠品北中南 簽書會
2/15 (六) 20:00 - 台北松菸3F
2/22 (六) 15:00 - 16:00 台南文化中心店
2/22 (六) 20:00 - 21:00高雄夢時代店
2/23 (日) 15:00 - 16:00 台中園道店

-----------------------------------------------------------------------------

夢想，就在天際不遠處；
熬過驚心動魄的氣候與體力極限，他讓世界看到來自台灣的勇氣。
2013年台灣十大傑出青年，用5年時間成功完賽七大洲八大站的超馬選手陳彥博，
再次以自己的故事鼓勵你：夢你所夢，做你所想；Run for Heart，Run for DREAM！

超馬選手陳彥博，繼第一本《零下40度的勇氣》後，相隔3年終於問世的極地賽事回憶錄。在這本書中，不僅記錄了2010～2012年參加南極洲100公里超級馬拉松、南非喀拉哈里沙漠250公里超級馬拉松，以及南美洲巴西170公里non-stop冒險賽三大站的賽事驚險歷程；這段期間，也歷經了咽喉癌開刀、住院，以及最愛的「狗弟弟」皮皮離去的他，更在本書中寫下他對生命的種種體悟。

隨著十二年國教即將於2014年正式上路，年輕學子的生涯探索需求愈來愈迫切，也成為家長與教師愈來愈重視的新課題。2013年下半年，發願以半年時間全省跑透透，前往各國、高中職校園進行公益講座的陳彥博，以自己的生命故事，向年輕學子見證了一位夢想實踐者的非凡勇氣與毅力。

曾有學弟問他：「夢想好像天馬行空，遙不可及。」他則反過來告訴學弟：「當你在跑道上，信仰你的跑道，聆聽跑道給你的訊息」。對於夢想，陳彥博其實有更大的企圖與期待。他也曾在接受專訪時說道：當專注於追求夢想時，你可以帶給更多人正面的力量。幫助到更多人去改變自己，這才是夢想！

這本書，就是陳彥博想要獻給台灣的，他相信每個人都有機會改變自己的 ── 夢想的正面力量。

經歷5年，超馬選手陳彥博的夢想實現了，完成了全球七大洲八大站的極限馬拉松賽事。
每一站都是夢想開始的地方，每完成一場賽事，也是夢想實現的時刻。
　　
當體能耗盡時，剩下的就看靈魂的重量與意志力的厚度了。在南極，明明參加的是100公里挑戰賽，卻要跑142公里；預賽一開始，腳部的舊傷居然又復發，加上暴風雪來襲，
原本已經艱困的比賽要加速，讓許多選手紛紛退場......
夢想，不會乖乖就範，但是，只要你願意接受夢想的挑戰，你已經往成功的方向前進了一大步。

蹲下，夢想停格；起身，夢想前進。
在喀拉哈里沙漠，7天250公里挑戰賽，每天都與攝氏45度以上的高溫挑戰。
在巴西，不能停的170公里，若不是靠著實現夢想動力的支撐，怎可能完成如此艱鉅的行動呢？
「再撐一下下！」是陳彥博最常為自己打氣加油的話。
「全力衝刺，別無他法！」是啟動陳彥博完成夢想挑戰的金鑰。
「因為一開始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。我擁有的是我的夢想，不變的是永不放棄的決心！」是陳彥博的夢想賭注。
親愛的你，你準備好了嗎？大聲地說出你的夢想，義無反顧地實現吧！

極地超級馬拉松運動員 - 陳彥博
既「零下40度的勇氣」後，
睽違三年，終於再度感動出版，
2014最鼓舞人心，熱血、勵志的一本書
「夢想 ‧ 零極限」

國際書展 簽書會
2/09 (日) 18:00 - 19:00世貿一館

誠品北中南 簽書會
2/15 (六) 20:00 - 台北松菸3F
2/22 (六) 15:00 - 16:00 台南文化中心店
2/22 (六) 20:00 - 21:00高雄夢時代店
2/23 (日) 15:00 - 16:00 台中園道店

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夢想，就在天際不遠處；
熬過驚心動魄的氣候與體力極限，他讓世界看到來自台灣的勇氣。
2013年台灣十大傑出青年，用5年時間成功完賽七大洲八大站的超馬選手陳彥博，
再次以自己的故事鼓勵你：夢你所夢，做你所想；Run for Heart，Run for DREAM！

超馬選手陳彥博，繼第一本《零下40度的勇氣》後，相隔3年終於問世的極地賽事回憶錄。在這本書中，不僅記錄了2010～2012年參加南極洲100公里超級馬拉松、南非喀拉哈里沙漠250公里超級馬拉松，以及南美洲巴西170公里non-stop冒險賽三大站的賽事驚險歷程；這段期間，也歷經了咽喉癌開刀、住院，以及最愛的「狗弟弟」皮皮離去的他，更在本書中寫下他對生命的種種體悟。

隨著十二年國教即將於2014年正式上路，年輕學子的生涯探索需求愈來愈迫切，也成為家長與教師愈來愈重視的新課題。2013年下半年，發願以半年時間全省跑透透，前往各國、高中職校園進行公益講座的陳彥博，以自己的生命故事，向年輕學子見證了一位夢想實踐者的非凡勇氣與毅力。

曾有學弟問他：「夢想好像天馬行空，遙不可及。」他則反過來告訴學弟：「當你在跑道上，信仰你的跑道，聆聽跑道給你的訊息」。對於夢想，陳彥博其實有更大的企圖與期待。他也曾在接受專訪時說道：當專注於追求夢想時，你可以帶給更多人正面的力量。幫助到更多人去改變自己，這才是夢想！

這本書，就是陳彥博想要獻給台灣的，他相信每個人都有機會改變自己的 ── 夢想的正面力量。

經歷5年，超馬選手陳彥博的夢想實現了，完成了全球七大洲八大站的極限馬拉松賽事。
每一站都是夢想開始的地方，每完成一場賽事，也是夢想實現的時刻。
　　
當體能耗盡時，剩下的就看靈魂的重量與意志力的厚度了。在南極，明明參加的是100公里挑戰賽，卻要跑142公里；預賽一開始，腳部的舊傷居然又復發，加上暴風雪來襲，
原本已經艱困的比賽要加速，讓許多選手紛紛退場......
夢想，不會乖乖就範，但是，只要你願意接受夢想的挑戰，你已經往成功的方向前進了一大步。

蹲下，夢想停格；起身，夢想前進。
在喀拉哈里沙漠，7天250公里挑戰賽，每天都與攝氏45度以上的高溫挑戰。
在巴西，不能停的170公里，若不是靠著實現夢想動力的支撐，怎可能完成如此艱鉅的行動呢？
「再撐一下下！」是陳彥博最常為自己打氣加油的話。
「全力衝刺，別無他法！」是啟動陳彥博完成夢想挑戰的金鑰。
「因為一開始就沒有什麼，所以沒有什麼好失去的。我擁有的是我的夢想，不變的是永不放棄的決心！」是陳彥博的夢想賭注。
親愛的你，你準備好了嗎？大聲地說出你的夢想，義無反顧地實現吧！