晚安 好久不見👋🏼 . #晚餐吃什麼 🍜日式拉麵 🥩牛排 🥗泰式酸辣雞胸肉沙拉 . 因為昨天太睏了秒睡 早上媽媽賴床 兒子今天便當直接給一個捲餅跟一條小黃瓜😂還好👦🏻說吃很飽 早餐煎了抓餅沒吃趕著上班去 午餐太晚吃在外面奔跑著想買壽司外帶當午餐要等20分鐘，放棄。轉換拉麵店，看著店家有營業，店內沒人就進去快速用餐，久違的內用，三級之後至今👋🏼次。 🍜好市多購買的豚骨拉麵/在冷藏櫃，回購幾次了。 . 🥩 @dengfeng1985 回購幾年了/我回看fb訂購紀錄📝才發現將近4年，在IG上追蹤到美麗的老闆娘進而發現他們家的食材很豐富也很美味，每次下單後總是還有想吃沒訂到的😋） . 泰式酸辣雞胸肉是 @kam2eat 姊推薦 @bone_huge 骨巨肌 覺得成份都看得懂真的很棒，還有醬汁很足，調味的辛香料也很夠，搭配生菜吃真的很👍 下次會試著拌麵吃看看，感覺搭配河粉會很搭😋 . . 純分享無業配請視吃 最近信件都沒回覆很抱歉 等🥯訂單完成 戰鬥力恢復繼續加油💪 . . #一日三餐🍳 #mini😋簡單吃 #晚餐#午餐#飲食記錄#相機先食#🥩#🥗#🍜#雞胸肉#food #foodporn #eat #yummy#brunch #lunch #食物#料理#簡單料理#自炊#日常 . 連假忙什麼 第一次國道塞車初體驗 第一次打道路救援 第一次坐在兩台車上像坐碰碰車彈跳著 胎壓警示燈亮了🙀靠路肩查看兩次還是打電話求救比較好 還好檢查後虛驚一場💸💸💸💸 人平安就好繼續趕路🚗⋯⋯ 晚上7點出發沿路看著圓圓的月亮🌝 隔天早上4:30抵達 真的差點看到日出🌞 5點睡到6點自然醒的老人體質 . 上週終於讓我打到疫苗 這2-3週到處排殘劑 天天等電話手機鈴聲都調大聲點 網路預約殘劑好像搶國際偶像演唱會門票等概念甚至更狂 秒針一分鐘都沒走完⋯就 。。。預約名單已額滿。。。 打疫苗前量血壓 血壓莫名飆高 醫護人員要我坐著休息 沒想到越量越高📈⋯⋯ 醫生說我是緊張型的血壓升高⋯要我深呼吸⋯ 最後是醫生幫我量血壓跟心跳評估後才施打疫苗💉 打完AZ後 微夯夯的微睏睡很多天的感覺微餓還能點外送給家人吃身體微熱睡夢中吹著冷氣還喊熱孩子們還幫忙開電扇～～～ 微老人的身體。 平安就好。 感覺是闖關成功。 急著打疫苗的原因是家中有小兒，當時18以下根本沒疫苗，媽媽得先有抗體至少不會傳給同住的兒子⋯雖然怎麼染疫都很難說😮‍💨 加上眼看23-50之間能排到打疫苗的機率微乎其微（打字之間又接到電話通知可打殘劑） 上次分享在動態秒殺的殘劑畫面時 網友即時傳訊息跟好友特地打來教我怎麼約殘劑☺️☺️☺️真的真的很感謝🙏 想知道的朋友我可以私訊分享😉 昨天分享給 @sensenfooddiary 森森，因為她常要跨縣市神支援上班接觸太多人真的風險很高，希望她能快快排到☺️ 疫情之下 日子還是要過 飯要吃覺要睡 生活要開心 健康才是保本 最希望這波疫情真的能快快止住就好。 大家平安～

《我以為只有演唱會才會有黃牛》 這次慶雙寶的生日旅遊去了很多地方，從南意的Amalfi 沿岸、龐貝、到羅馬，而自由行的定義就是走到哪再計劃到哪，因為計劃永遠趕不上雙子座（我ㄤ）的變化。 我們倆就走一步算一步，路上吵著（溝通是溝通）要往西還是東，要往上還是下，但愛變化的他想怎麼走就怎麼走，永遠都走在我前面，都不會擔心我被別人搭訕拐騙之類的，有幾次路上的目光都看著我時，讓他有意識的回頭牽著我的手，我被他突如其來的舉動詫異的 我問「怎麼了？發生什麼事？」 他說「他們都在看妳」 我開心的說「ㄟ，我想被別人搭訕，你可以繼續走你自己的呀！不用管我。」 他卻說「不行」 我說「義大利男人很帥ㄟ！」 他吃味的說「他們的嘰嘰很小」 「😂😂😂😂😂😂」我笑翻，果然是大寶會說的話！ 離題了，重點是，這自由行走一步是一步的問題就是， 我們買不到票！！😱 我們人在羅馬，但去不成羅馬梵蒂岡、羅馬競技場，上不了觀光巴士！😨 對，因為我們沒有提前購票，所有官方網站上的票都被買光，找不到任何一張票能入場。再不就是要等2個月之後才有位置。 尷尬😅 看來在噴水池投一枚會返回羅馬的許願成真了，勢必會再返回羅馬，但不放棄的強先生最後在網路上的某家旅行社看到「導遊帶進梵蒂岡博物館、免排隊、入場門票」，但價錢卻是一般官網價的3倍，無計可施之下只好花錢消災。 後來才知道其實旅行社都是先把網路上的票買下來，然後再加價販售給「我們這種」沒有事先準備的觀光客。 但，我喜歡當VIP免排隊。🙋🏻‍♀️ #原來黃牛不是只有演唱會才有 #誰叫羅馬這麼受歡迎 #rome #romeitaly #vatican 《人生很難，但可以買黃牛當VIP免排隊進梵蒂岡》 —————————————————————————— 《人生很難，但可以用自信的台步踢破鐵板》 作者 金禧 @chinhsi 時報 出版 @readingtimes_igofficial ｜博客來 @bookstw ｜https://bit.ly/2D8L3cI ｜誠品 @eslite_global ｜ https://www.eslite.com/product/1001110932866655 ｜金石堂 @kingstone.com.tw ｜ https://bit.ly/3gxVMeq #人生很難但可以用自信的台步踢破鐡板 #人生的台步用自信來走 #我在巴黎走台步 #金禧 #chinhsi #法式人妻 #模特兒 #國際名模 #金挑禧選 #choixdechinhsi #巴黎 #paris #galerieslafayette #france #parisianne #international #model #modeling

網友問我：他知道我說的事情很好，但是他就是 懶惰，該怎麼辦？ 上一篇已經有回覆在留言，這篇我想要再繼續跟大家討論這個議題。 懶惰一詞若換成 厭煩、排斥、抗拒、不喜歡、覺得自己做不到、覺得自己會做不好、無法投入、無法專注、無法堅持、 ⋯⋯⋯我認為其實都是同一個概念(不舒服)。 1.舒適圈 舒適圈是指所有人都生活在一個無形的圈子里，在圈內有著熟悉的環境，與認識的人相處，做自己會做的事，所以會感到很輕鬆、很自在。但是當踏出這個圈子的界限的時候，就馬上會面對不熟悉的變化與挑戰，因而感到不舒適，很自然的想要退回到舒適圈內。 https://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E8%88%92%E9%80%82%E5%9C%88 2.面對新的事物與挑戰 原本的我，下班後可以很自在的到健身房深蹲一百公斤、做硬舉、做臥推。運動得滿身大汗之後回家(這是我的舒適圈)；有一天我想要唸書，買了一本書回家念，念不到十頁就覺得很煩很悶、枯燥乏味、昏昏欲睡(這是我原本不習慣也不擅長的事，是我舒適圈以外的事)⋯⋯ 3.感覺不舒服 舒適圈以外的事物，不熟悉、不擅長，做不好是理所當然。在得到成果與成就感之前，先得到打擊與挫敗感。不像舒適圈裡面那些你熟悉的事物，輕易的可以把它做好，得到成就感。 所以重點來了！誰會喜歡做不舒服的事情呢？？？？？？ 1.報酬遠大於你的不舒服 一天一夜不睡覺是很不舒服的，兩天兩夜不睡覺必然是更痛苦。但若有人可以兩天兩夜不睡覺就獎勵一百萬元！我想絕大部分的人必將趨之若鶩。 2.夢想與願景 但事實上，想要減肥成功、練肌肉成功、事業成功、投資成功、人際關係成功、⋯⋯等等，都不會在短短幾天之內達到！得到報酬之前，會先感到很多的不舒服。然後你就忘記你的夢想與願景了。亦或是一開始就沒有什麼夢想跟願景，只是心血來潮跟風而已。 3.強化你的夢想 你有多想要，就會多拼命。有沒有看過有人去排隊買演唱會門票/限定球鞋，好幾天露宿街頭，就為了圓夢。想要的慾望非常強烈，耗費的成本、痛苦與辛勞，你都能視為無物。100%聚焦在你的目標上面，想盡一切辦法排除萬難，發揮出無窮的潛力。 4.改變看待事物的觀點 你可以選擇 ： a.我好累，我花了兩個小時 or b.我更熟練了，技術進步了 a.我的肌肉超酸的，喘死了 or b.我感覺我的力氣變大，體力變好了 a.我做不好，我失敗了 or b.這次的過程讓我學到了寶貴的經驗 面對同一件事情，你的觀點改變了，你會發現，其實往往得到的東西比付出or失去的東西更多，心情也跟著變好了～ 舒適圈並不代表是不好的東西，他是一個安全穩定的環境。如果你覺得你現在的生活各方面都蠻好的，繼續待在(你的)舒適圈，並無不好。問題在於說，若你不滿意現在的生活，想要改變現狀，這篇就是要來支持你，勇敢追夢～今天是016/100 (大部分的文章發在臉書上)