早安☀ 起床拿起窗邊的遙控器 窗簾自動拉開 無敵海景盡收眼底 好愛墾丁的陽光及湛藍的天空 飄飄的可愛雲朵 一起床心情都好好♥ 最期待的漂浮早餐♥ 聽著水母藍牙喇叭放出來的重低音 泡在清涼透徹的水裡吃著漂浮 早餐的綜合果汁♥焗烤義大利麵 奇異果 梨子 咖啡 鮮奶 沙拉應有盡有 吃的超飽又特別新鮮好吃👍 看這一片美景 覺得人生太美好 🤗🤗🤗 心情超級好 人都變的又美又可愛了😂 @hooopeinn #後面有灣#漂浮早餐#墾丁美食 #墾丁推薦#後灣沙灘🏖️#比基尼👙

「鄭州水災」 幾天下來的連續暴雨，讓整個河南鄭州陷入一片陰霾之中。無數鮮活而有力的生命被床在樓層當中很多車子疊在一起。有的小朋友的寶媽被洪水沖走，只留下一個幾個月大的小寶貝獨自面對狂風暴雨。 在房屋崩塌，車子飄走的形勢之下，有一個溫暖的畫面讓我們至今難以忘記。雖然在暴雨的侵襲之下城市的每個角落都是遍佈著洪水和屍體殘肢；但是一位消防員小心翼翼地用雙手拖住了一個嬰兒的身影似乎吸引了所有人的目光。暴雨中，一位身穿消防衣的消防戰士用他頑強的手臂抱住嬰兒慢慢地逃離洪水的魔爪。透過新聞看這個消防員就是沒有結過婚的人，但是他卻用自己的實際行動拯救了一個家庭，拯救了一個鮮活的生命；小小的嬰兒被消防戰士用手拖住，這是拖著的一個家庭的希望，更是國家的未來。未來正是無數這樣小的生命共同打造的，共同譜寫的新篇章，因此嬰兒被消防員救出高高的樓層，正是側面體現了消防員盡責與溫暖。 生命本來就非常脆弱，特別是在這種洪水氾濫的情況之下，我們能夠儘量做到的就是挽救無數嬰兒般的生命。世界各地投入物資及資金一同：守護一方平安，守護鄭州平安，世界救難組織及消防戰士一起護衛生命，守護平安。 在這次暴雨事件中。空氣中瀰漫著血腥的味道，被樓層建築物壓斷的手，隨著洪水的漂浮而飄向各個地方。無數逃難群眾不幸遇難有些斷掉的手裡面還有清晰可見的血肉，手譬已經斷掉沒有了，只看見一隻斷手漂浮過來，這個畫面是多麼的觸目驚心，令人窒息，空氣中瀰漫著死亡的味道，暴雨帶給我們的後果只有一個，那就是妻離子散。在這次自然災害當中，連續幾天的傾盆大雨給鄭州人民帶來了無盡的災難，車子，房子都倒塌一片。暴雨過後，修車店門口排滿了長長的隊伍，估計要修理好幾天才能夠修完還有一個車子被淹沒在積水之中，車裡有一個老人和兩個小孩；這時的他們是多麼的無助和痛苦，眼看著洪水快要淹沒孫子孫女的身體，爺爺只有向周圍的人大聲地呼救，終於在他聲嘶力竭的呼喊之下引來了頂著暴雨砸窗的路人先是一個然後一個接著一個，有老百姓，也有大學生...... 最終在他們的共同努力之下，車子頂窗終於被砸開了，首先救出來的是一個凍得哆嗦的小女孩，然後是女孩的哥哥，最後才是那位八旬老人。當他們被路人救出送往醫院之後，這場暴雨仍然在繼續殘害著年輕的生命。 到處都是血淋淋的場面，道路積水很大，攔住了車子和行人，更加攔住了生命的希望。一隻只斷手漂浮在水面上，這些手的主人有可能是孩子，老人，妻子......甚至是為了營救孩子的解放軍戰士。曾經引以為傲的建築物紛紛在臺風，暴雨的劇烈侵襲之下倒塌，這場暴雨不知什麼時候才結束。 消防戰士的救援有些感到無力，救完一個孩子、一個老人，還有無數的孩子和老人等著他們去營救。一次又一次的營救行動不免讓他們感覺到有些疲憊。但是為了讓年輕的活力繼續傳遞下去，他們又不得不堅持下去。希望能讓這場陰霾早日結束。 最後，通過消防戰士和路人頂著暴雨救人的事件，證實：暴雨無情，人間有愛。台灣及中國大陸連續幾天的暴雨，讓我們看到了世界團結一心，齊心協力共抗暴與救難的決心和魄力。台灣許多藝人也對中國鄭州伸出援手，即便遭到政治舌戰。 而這次鄭州事件，到底真是自然災害？還是人類破壞的報應？ 讓我們一齊禱告共同祝願這場暴雨中遇難的人們，希望他們能夠平安度過災難，獻出愛，鄭州將會變成美好的春天。 圖片源於：https://m.weibo.cn/search?containerid=231522type%3D1%26q%3D%23两个小孩坐在救援消防员肩上的画面%23

不能上班、不能去健身房、不敢出門的第18天。 那天早晨正在捷運上昏昏欲睡，突然被一陣一陣的提示音吵醒。 「公布三級了，健身房還會營業嗎？」 綠色的小數字，在螢幕右邊整整齊齊的刷了一排。 莫名其妙的情緒從那天開始包圍著我，沒有工作、沒有社交、不能出門、因為可能曾經跟確診足跡有機可接觸而感到不安，吃個東西感到微微的吞嚥困難都會緊張到落淚，混亂的大腦無法控制情緒，失控的情緒綁架了身體。 - 我總是喜歡走那個被陽光曬的炙熱的地面，一顆一顆生機蓬勃的綠樹，微風帶動樹葉發出細微的聲音，地上的光影浮動，生澀的味道隨著空氣吸入鼻腔，大腦獲得了一絲力量。 那天走在熟悉的街道，感受著生命力，內心充滿不安與恐懼，想呼吸新鮮空氣，卻隔著口罩不敢大口呼吸。 - 被鋼筋水泥包圍著的第18天。 無力緊張不安害怕恐懼未知，想打起精神，努力的抬起頭，卻發現眼前一片黑暗。 把鏡子面對牆壁，不想看著鏡子裡頹廢不知所措的自己。 吃了很多東西，不停的進食填滿胃部，感受微微的痙攣疼痛，確認自己還活著。 下載了已經一年沒有玩的遊戲，試著找回一點曾經的快樂，花了一整天看著遊戲裡的角色，對自己的頹廢厭惡又多一點。 試著整理房間把傢俱全部都換位置，拿出手機下訂了新傢俱，卻對不知道何時才能到的包裹感到緊張。 想運動卻不知所措的拿著啞鈴，四周空間狹小又孤單，本來熟悉的動作變得無力，以為用盡力氣點燃身體，大腦依舊漂浮在冰冷的海水。 翻開買了一直沒看到書，莫名的不安分散大腦的注意力，讓我始終沒辦法吸收文字構成的意義。 點開社群軟體試著跟大家互動，朋友一句「我在上班等等回你」卻像刀刃一樣刺進心臟，挖開那個我不想面對的事實。 繳完信用卡費，坐在電視前面看著新聞又看了看了戶頭的數字，無力緊張的感覺緊緊的抓住我的心臟。 - 四周充滿了鋼筋水泥，狹小的窗戶照進了明亮的陽光，我卻只能微笑看著窗台上的鳥展翅飛翔。 每天早晨躺在床上看著天花板，不安的感覺包裹著自己，不想起身面對又沈沈睡去，牆壁上光影漸漸變淡，一天總是莫名奇妙的渡過。 手指無力的在發光的螢幕上游移，重覆的點開社群軟體又關掉，爆炸的私訊擠壓著腦袋，無助的望著窗外的夕陽。 每天每天不知所措的用各種方法試圖讓自己忘記那些情緒，卻對自己產生越來越大的厭惡。 包裹越來越多，一堆贊助的商品，打開精美的包裝又緩慢的包回去，失去自己的人到底要怎麼繼續經營自己。 找不到曾經的熱情，發了一堆自己也不太滿意的東西交差，點開相簿看著自己的照片，卻認不得自己的笑容。 久違的肩頸痠痛刺激著大腦，生活又回到從前那個，還沒接觸健身頹廢又軟弱無力的樣子，好不容易讓自己逃脫出來了，我就這樣用了18天，讓自己變回討厭的自己。 被情緒綁架，不知道怎麼逃脫的我，就這樣任由鐵鍊把我拖進更深的黑暗。 好久沒有，沐浴在陽光下，看著閃閃發光的肌膚了。 - 「真正的快樂不是來自於滿足這個社會既定印象的人生勝利組，而是遵從內心做自己想做的事情。」 那天我分享了一篇貼文，私訊收到這一段話。 瞬間有種被識破的害怕，我退出社群軟體，喘息著尋找一個逃避的方法。 - 太努力的想滿足社會的期待，就算很緊張不安還是要開心要快樂，試著把正能量分享給大家，卻逃避著不想面對失去自我的現實。 已經好久沒有好好看看自己了。 忘記自己長怎麼樣，忘記自己喜歡做什麼，忘記自己是誰。 把鏡子轉回來面對自己，看著熟悉又陌生的面孔，發現自己並沒有想像的糟。 或許是沒有受到紫外線的傷害，皮膚其實還不錯，五官透露著一點虛弱，練習一下笑容，久沒有運作的嘴角有點不受控但還是那個笑起來有點尷尬的我。 試著站起來，有點貧血，肚子堆積了一點脂肪，肩背沒有我想像的虛弱無力，只是肌肉有點緊繃，努力的伸展一下，血液暢通的在全身滾動。 嘿，其實還沒有那麼糟對吧。 身體被困住了，不代表心也要被困住，我還是可以擁有一身的力量努力的跟大腦的情緒對抗。 疾病還沒打敗身體，我先用情緒打敗了自己。 未知的未來很無力，但是不要讓自己先被打敗。