這兩天上一秒還晴天，下一秒就暴風雪，早上抓緊時間跑了11K。運動不僅要克服動起來的心魔，還有動完都累死了休息一陣子之後根本不想去洗澡的怠惰。
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昨天中午兒子放學回家聞到滿室燉牛肉湯的香味，書包放下洗個手就心滿意足地吃了起來，還稱讚好吃。我說，買菜時想到你喜歡，又多買了肉。我愛你，你知道嗎？他含糊地說知道知道，然後.......就把肉全部吃完了剩一大鍋湯這個王八蛋我燉了很久💢
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這兩天看的書。

《有時烏雲密布，有時萬里無雲》是一本幾十頁的繪本，給大人的繪本，色調就像封面那樣，想傳達的不是憂鬱憂傷，而是一種沉靜的美和沉潛的力量。好喜歡♥

昨天宣布lockdown延長到18日。哦。早上送孩子上課，回家工作、吃早餐、運動、看書、準備午餐等孩子回家，工作....。莫讓無法改變的天災或當下影響情緒，也不需要被情緒動搖人云亦云，平淡的有點「斯多葛」，其實只是不願施捨時間理會與我無關的人事物。碰到問題如果暫時不能解決，那就與之共存。Take it and live with it. 這就是生活。

《這樣開始也不錯，...》斷捨離的書看起來總是療癒，是人，偶爾都要看一看，尤其是喜歡往家裡堆東西又置之不理的人。

《學得更好》說來殘酷，但如果你平常就喜歡看學習方面的書，那這本只要看目錄或附錄一：18項學習工具錦囊。若你能從各標題間發展出關聯性，那就不必花時間看完整本書。作者提供太多例子反而無法專注，巴拉巴拉巴拉的...「給我講重點！！！」...時常有這種感覺。也許這本是寫給對學習迷茫，對學習策略完全沒頭緒的讀者，進階讀者可以直接讀《原子習慣》。

《一個人去丹麥》只是想看漂亮女明星的照片。

大家看了最新的這一集嗎？
只有熱血而已，我看了三次哭了三次。

我想，
會把業配這樣拍的人應該也只有我了吧🤣
很感謝我的團隊與好友們，
因為有你們才有辦法完成這隻影片。

#趕快去看這集
#你平常看不見漂亮女明星工作Vlog

https://youtu.be/4Bk6IJIi7JM

預告來了🌊
今天晚上九點半一起跟我看首播！
#邊看邊聊天

之前兩集是 #娜去哪裏 主要是帶大家上山下海。
這次是支線 #娜想怎樣 ，
主要是我想怎樣就怎樣的一條任性支線。

聽說水攝很難？錄影更難？
娜就想挑戰看看到底有多難😤

#你平常絕對看不到漂亮女明星的工作花絮
#但看完形象絕對崩裂只有真實原汁原味的梁云菲
#我看三次哭三次到底為何我要這樣逼自己🥲

√ 女星分享彩妝密技＆化妝包裡的秘密 ►http://bit.ly/2i1v1UQ｜√ 特別報導： goo.gl/XkkFfs
生了三胎卻始終維持魔鬼好身材，賈永婕事業經營得有聲有色，是俏麗媽媽也是漂亮女明星，是幸福人妻也是成功老闆，她熱愛挑戰自我，完成令男人也怯步的鐵人三項。從事業到生活，從肌齡到體能，超具逆天精神的賈永婕，最近心頭好就是雅詩蘭黛全新『白金級絕世煉金花秘水精華』，萃取自極地霜花后的逆天能量，這瓶一推出便震驚保養界的超世紀水精華，具有突破性活膚水精華質地，一滴逆勢激生五大年輕力：柔嫩、保濕、明亮、緊緻、拉提。

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