「這是一本愛講道理的人出的書。」 如果要我用一句話來形容你現在翻開的這部作品，我大概會這麼說。 認識泰辣已經超過十年了，從大學開始一直到出社會，每次見面都能聊上個幾小時。談論的內容包羅萬象，從抱怨工作到人生哲學，對自己、對社會，一邊充滿著對現實的無奈，卻也懷抱對未來無數個憧憬。 因為人生太多未知，所以泰辣的生命經驗何其豐富。不管是讀書時期還是進入職場，他都用一百分的力氣在面對這個世界，以至於永遠都可以從他口中聽到精彩的故事。「這些故事和經歷多到可以寫成一本書了！」這麼多年來，我們都時常拿這句話來開玩笑，沒想到現在終於實現了。 因為知道泰辣的性格大鳴大放，所以當初決定要拍影片的時候，第一個就想到了他。 那是一個我剛做完正顎手術不到一個月的日子，布丁和泰辣期待地與我見了面，想看看手術後的成果。我們一如往常地聊著對工作和未來的規劃，泰辣說他決定離職回到台中創業，為自己拚搏一回。而我提出了想拍Yotube影片的想法，用自己的能力拍喜歡的作品。 2015年的夏天，25歲的我們還在想像五年後是什麼樣的光景。而好幾年過去，現在的我們，又要用什麼形容詞來形容自己呢？ 我想我們都會慶幸，自己在對的時間點，做了對的決定，然後感謝過去的自己這麼努力。 如今的泰辣終於實現了自己的夢想，創業、結婚，過自己想過的日子，成為自己想成為的人。 從小因為性向被歧視、性格被厭惡，經歷了痛苦的童年，還在大學時被迫出櫃。如今成為了網紅，還要遭受各種各樣的酸民留言攻擊，這個世界似乎不曾善待他，而他卻始終誠實地面對自己。 「最美的盛開就是反擊。」這是已過而立之年的泰辣，人生最美的註解，也是所有看完這本書的人，都能夠獲得滿滿乾貨的原因。 你的人生也許會經歷挫折、會遭受痛苦，甚至會被孤立、不被諒解；但也會有大放異彩、活得快樂，甚至找到懂得你的人。過去那些鄙視、厭惡、冷嘲熱諷、酸言酸語，都將成為你的助力，幫助你成為一個更好的人。 而什麼是更好的人呢？那就是明白一個道理：這世界偶有惡意，惡意無法改變，但你可以！唯有你成為一個更好的人，才能大聲地告訴他們：「我很幸福，希望你也是。」然後頭也不回地離去。 這是泰辣的人生哲學，他將用滿滿的道理來告訴你。 __ 這是泰辣新書我所寫的推薦序 今天終於正式上架！ 實體書店也都能買到了（歡呼） @ty_ty_so_hot

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分享考試心得~ NASM美國國家運動醫學學會 Certified Nutrition Coach 認證營養教練 準備時間:幾乎整整1年 平常僅運用休假空檔慢慢學習，這兩個月剛好有時間，全力進入考生衝刺模式，成功PASS!!🔥 內容: 我是以自學的方式，所以包含線上教材跟考試都是英文。 內容包含： 營養科學、行為改變策略、營養教學 三大部分共24個章節，每章節4個課程，內容很詳細，滿滿乾貨！ 對於英文不是母語的我，一開始的確很吃力，被專有名詞搞得暈頭轉向，但越後面念的越是興奮，因為學習的內容在平常幾乎都能用上，也解決了很多迷思。 譬如: 能同時增肌減脂？ 幫助增肌最有力的科學證據? 一個月減多少公斤才是合理的目標？ 真的太實用拉!!! 很推薦大家去學習~ 不過真的要很認真花時間準備，我大概快寫滿了兩本的筆記📓 —————————————— 備註⚠️ 營養教練不等於"營養師"，兩者可執業範圍還是不同。在台灣，營養師需要本科系畢業+規定時數實習+通過合格率很低的國考，才能成為"營養師"。 真得很厲害!! 考這張證照是為了充實自己跟幫助學生解決問題。但超過範圍的狀況，譬如有疾病等，還是需要交給專業的營養師或醫生👨‍⚕️👩‍⚕️ ———————————————— #兩個月考生模式 #太想念大家了 #吉米教室 #期待恢復上課～