【認清現狀，尋求支援】

聽過徐老師上課或演講的朋友都知道，徐老師每天都會打開臉書的動態回顧複習鵝子們無比可愛的小時候。今天看著動態回顧裡11年前的自己寫著：「過去一周小寶在半夜都會起來討奶,嚴重缺乏睡眠的我連一點點美麗的力氣都沒有....好痛苦喔！」，下面回覆親友團詢問更寫著「半夜會起來四次」，哇！真不知自己是如何熬過來的…

每個媽媽都會覺得自己的記憶變差，那是因為生物本能要我們忘記這些育兒階段的生心理痛苦，才能繼續往前走（養），所以那些不堪回首的育兒生活早就被我的大腦藏到最深處，只有在閱讀動態回顧時才會浮現。

我常說，老大是滿月就睡過夜的天使寶，而老二是到兩歲才睡過夜的可怕生物，想當初真的是試遍所有方法仍總是和他一起看日出，這實在不浪漫啊～～～有沒有朋友現正身處這種地獄生活？趕緊喊聲讓徐老師知道，也讓你自己知道你並不孤單啊！

難怪電影裡常演的特務被刑求的方法之一就是剝奪睡眠，這真的是很容易讓人喪失理智和其他能力。

此時就慶幸在兩犬小時候，不僅有婆婆在白天會來幫忙帶著老大去公園晃晃去鄰居家串門子、不定時還會帶出門過夜，還有朋友們也會來外帶小孩去外頭玩耍，更重要的是生父回家後幾乎接手所有育兒瑣事，讓媽媽我不至於落到崩潰邊緣。

所以徐老師在月子中心最常詢問媽媽們的問題就是：「回家後是自己一個人顧小孩還是有家人一起呢？」，因為這關係著媽媽們的生理負荷和心理壓力是否會超標。如果是自己一打一或一打二顧小孩，請務必要找方法讓自己適度放下重擔；如果有家人同住或可以幫忙，請媽媽們別客氣別害怕試著讓自己有離開孩子喘息的機會；如果有親朋好友正身處這樣的艱困，請試著關心並伸出援手，因為這對媽媽來說真的太重要！

有沒有過來人姐妹可以分享之前自己是如何度過這段可怕的地獄生活？讓正在受苦受難的姐妹知道自己並不孤單～～～歡迎大家一起來緬懷過去🤣🤣🤣！

#8個月大的鵝紫真是可愛
#但每到晚上就是媽媽我焦慮的開始
#無論地獄多可怕一定會爬出來
#徐老師爬了兩年妳一定也可以

非常時期非常保護！我又要很驕傲的說～我們家弟弟從出生到現在，都沒有生過病喔！！#卡蘿琳益生菌 養好體質最重要💪🏻
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但卡蘿琳的益生菌有分很多種，可以依據需求去吃、去改善👍像是肚子脹脹，就吃消化 #紫色款 、老是哈啾就吃 #藍色款 調整體質、排便不順就吃 #暢快款 達到真正的有吃有感❤️

因為效果看得見～所以卡蘿琳的回購率也超級高！！吃起來甜甜的好入口，小朋友都非常捧場，都還會主動說要「再來一包」🤣🤣🤣

弟弟從出生吃到現在已經兩歲多，食慾、便便都很不錯，白白胖胖的，身體狀態非常穩定～

連哥哥後來接觸卡蘿琳後，也再也沒有咩便過囉！出門玩耍依然健康、每天活蹦亂跳🥰

益生菌都是歐洲專利菌株，全產品皆為台灣製造🇹🇼

當然不只益生菌，卡蘿琳還有初乳蛋白、海藻鈣、DHA葉黃素，關於小朋友的成長通通都有👶🏻新朋友想嚐鮮試試看，網頁拉到底有混搭組合也很推薦喔！

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如果是加在奶中、副食品中，一次可以加二款商品
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💛黃色 #卡蘿琳專利黃金初乳球蛋白：更添加乳鐵蛋白、藻藍蛋白，現在非常時期，更需要強化保護力，增加防禦力！

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#媽媽的好幫手 #全系列已經變成一道彩虹了🌈

連假第二天，舍監臨時起意說今天要帶小孩們到新竹動物園去走走。

早上七點半起床準備，八點半出門，在新竹湖口路段小小的塞車了，前一天晚上，柚子很興奮，一直問我，動物園會有螃蟹嗎，到了動物園的時候，又開心的看著水池裡的鴨子說，我覺得鴨子好可愛，我最喜歡吃鴨肉了。

旁邊的媽媽笑了出來，我跟他說，你不該把動物園當成小廚房（？

出門時太陽大到不行，才想到根本忘記帶防曬，舍監問我的時候，我心虛的說，前二天到宜蘭那樣曬也沒有曬傷，應該沒關係。

他說怎麼會有媽媽這樣，前幾天帶了防曬沒有擦，今天連帶都忘記帶，而且前幾天曬了幾個小時黑了幾個色階，今天感覺是會曬傷。果不其然，今天是今年以來最熱的一天吧，我就這樣在陽光下曝曬了整天，幸運的是沒有曬傷。

新竹動物園其實動物種類並不多，但是環境經過設計，景觀步道都是友善的，有點像是放大版的植物園，是大約走一、二個小時就能結束的行程，雖然我只記得我狂喝水擦汗。

我們接著去餐廳吃飯，稍作休息再到新屋附近的綠色隧道海灘走走，發生了讓舍監難忘的驚魂記。

假日的永安海岸線似乎車子禁入，但舍監沒看到牌子，我又跟他說好像可以往裡面停，就開進去了，開進去的那一刻我們倆都慌了，因為滿街的協力腳踏車，雖然有車但都是停車靜止的狀態，當時我感覺像雷洛傳的張敏把車子開到圍村撞到牛那一幕，可能會被村民圍攻（？）就一直對舍監說快掉頭回去，舍監說，妳沒有開車不懂，車子一定要有足夠的位置才能調頭，妳以為像少林功夫那樣推二下就能調頭嗎。

接著他下車跟旁邊停著的腳踏車主狂道歉，好心人們把腳踏車移開讓我們調頭，才終於回到正常路線。

停好車，我們騎著跟梅花湖一樣的協力腳踏車遊海岸線，再下海灘走走，傍晚微風夕陽，已不像正午那樣熱，阿福在海灘跳舞，柚子依然狂挖沙坑表示要找出蛤蜊螃蟹，到底還讓不讓人活呀，一直隨著日落，我們才慢慢往回家的路上，月亮已經接近滿月，同時看了夕陽又看圓月，感覺滿足。

這週真的很忙，感覺是今年的渡假季節，才玩完宜蘭（露營後續還沒寫完），又有連續假期可以出門走走，即便曬黑也是一種奢靡。

#新竹動物園
#風城之月
#綠色隧道
#永安海岸線
#中秋連假
#黑一截
#黑到發亮
#祝太日常

ya~~ya~~一輪換新車了，有「鋁車之王」稱號的cannondale所推出super six果然又輕又好騎，帶動起來不拖泥帶水，趁著好天氣讓我們出門騎車去。
北113長度大約9.8公里，海拔爬升大約660公尺，是許多北部車友喜歡約騎的一條路線，不管你要賞景或是練車，都能滿足所有人的需求，但是對於第一次騎這條路線的一輪來說，前面的八公里可是騎到一句話都說不出來啊~~(好累啊!!)，而且下個月這條路還有一場挑戰賽，說甚麼都要先來體驗看看。
還等甚麼?帶著你的單車~跟上！
#東眼山#北113#東眼橋#大板根#滿月圓#熊空#李山神宮#有木#插角#東眼山農場#山叫久留#東眼山森林遊樂區#cannondale#17tkbar#一起推坑吧#

《相關影片》
【一日桃高】https://youtu.be/jLnzntAJNuk
【一日雙塔】https://youtu.be/0WLUGydQ7YI
【千島湖+鱷魚島驚魂記/手抖腳也抖/風景很美/騎的很累】
https://youtu.be/p4dmO6Z57OA
【北113上東眼山/新車首航/輕鬆爬坡的小技巧/cannondale super six真好騎】
https://youtu.be/YXC4l9HYwH8
【2020崇越車隊東眼山挑戰賽/北113很有難度/白天強度晚上強肚/新愛駒cannondale supersix】
https://youtu.be/_cujD_4GhW0

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