在兒科門診或急診，尤其是半夜的時候，總是會有爸媽急匆匆帶著哭鬧不休的嬰兒來求助，擔心已經哭的滿臉漲紅、肚子緊繃的寶貝是否生病？更有趣的是，常常到急診嬰兒就睡著了，爸媽也是黑人問號❓🥲有苦說不出～

今天來聊聊👶🏻#嬰兒腸絞痛👶🏻

👉🏻定義：#333法則
1️⃣#每天哭鬧超過3小時
2️⃣#每周至少3天以上
3️⃣#哭鬧持續超過3周
通常從寶寶 3、4週大開始，持續到3、4個月大多會有所改善。

👉🏻症狀：腸絞痛的發作時間有兩個高峰，一般是傍晚時分以及半夜左右。常見的症狀包含：
✔️寶寶無故哭鬧、哭得聲嘶力竭、滿臉脹紅、腹部鼓脹。
✔️睡眠不安。
✔️沒有哭鬧的時候，精神、食慾正常。
✔️排便困難。
✔️易溢吐奶，常常排氣。

👉🏻平常怎麼預防或舒緩呢？
🔹#奶量適量定時餵食➡️避免過量或不足，寶寶飢餓會哭，哭泣也不適合不停地餵奶安撫寶寶，導致吃奶過量、肚子太撐引起脹氣。
🔹#避免吃奶太快吸入過多空氣➡️多打嗝拍氣。
🔹#選擇適當的奶瓶及奶嘴➡️避免使用洞口大流量快的奶嘴；也可以選擇防脹氣的奶瓶或稍微彎曲的奶瓶，餵奶也可嘗試讓寶寶偏坐立而不要完全平躺。
🔹#嘗試順時針按摩寶寶肚子➡️用一般嬰兒乳液🧴即可，#不要用含薄荷醇的脹氣膏‼️可以抱著輕晃走動，絕對不可用力❗️
🔹#可以服用益生菌➡️益生菌健胃整腸，腹瀉、便秘、腹脹皆可以吃，每個牌子的益菌都不同，若吃了沒效果換牌子即可。
🔹#若擔心乳糖不耐症可考慮換配方水解奶粉➡️根據寶寶的症狀，由醫師評估是否像乳糖不耐症。

🔔如果寶寶持續哭鬧不休時，可以嘗試國外一位小兒科醫師𝙳𝚛. 𝙷𝚊𝚛𝚟𝚎𝚢 𝙺𝚊𝚛𝚙發明的5S方法安撫寶寶：
🔸1S: 包（Swaddling）：#用包巾緊緊包住，模擬寶寶在子宮的感覺。
🔸2S: 搖（Swinging）：#抱著緩慢搖晃，模擬寶寶在媽媽子宮裡搖晃的感覺。
🔸3S: 吸（Sucking）：哺乳時是媽媽與寶寶最親密的接觸，#吸吮乳頭除了可以飽食還有安撫的作用，若不行的話，也可以考慮安撫奶嘴。
🔸4S: 側（Side／stomach position）：#側身躺在爸媽的懷裡，但是大人不在身旁時，請讓寶寶仰睡❗️
🔸5S: 聲（Shushing sounds）：#寶寶在子宮內可以聽到媽媽血流的聲音，可嘗試將收音機調到沒有頻率的背景音，或開吸塵器、吹風機等白噪音，會讓寶寶誤以為聽到子宮裡的聲音。

⚠️什麼時候應該要儘速就醫呢？
➡️若合併發燒、血便、嘔吐、食慾不佳、活動力變差等症狀，最好盡快就醫檢查，必須排除腸阻塞、腸套疊、疝氣等需要治療的急症❗️。

👨🏻‍⚕️其實還有一位，美國小兒科醫師𝙳𝚛. 𝚁𝚘𝚋𝚎𝚛𝚝 𝙲. 𝙷𝚊𝚖𝚒𝚕𝚝𝚘𝚗發明一個安撫嬰兒寶寶的方法，我自己試過是覺得蠻有效的，不過超過3個月大就沒有用了，手太小的人可能不適合～
方法如下：
1️⃣將寶寶的雙手放在他們的胸前，
2️⃣大人以慣用手固定寶寶的雙手，並扶助下巴，幫助脖子支撐，
3️⃣大人用另一隻手托住寶寶的臀部，
4️⃣以45度角度讓寶寶前傾並輕輕搖晃他們，模擬在媽媽子宮內漫遊的感覺，就可讓寶寶停止哭泣～

以下圖片是我跟我滿月乾兒子的示範🤣有嫩嬰的爸媽可以嘗試看看～他也是本來在哭鬧 搖一搖就不哭囉～非常療癒☺️☺️☺️

#佳鴻診所

#伊哈滿月了

以前看別人懷孕、生小孩都覺得好快呀！
怎麼輪到自己時
卻覺得度日如年
（媽媽苦笑）
.
這一個月，我是這樣過：

#30天不洗頭洗澡
身為現代女性
當時聽到坐月子不能洗頭洗澡時
我還嗤之以鼻
心想什麼年代了！
結果自己卻是30天沒有洗頭洗澡
（臉已腫）
每晚婆婆煮好青草熱水幫我擦澡
再以酒精幫我清頭皮頭髮
達到清爽舒適
而且我連刷牙、洗手用的水
都必須是煮沸過的
真的很厚工。

#傷口照護
都說自然產的傷口恢復較快
這是真的
約莫在產後第4天
會陰部的腫脹幾乎消了
產後第14天
縫會陰的線頭自然脫落
而我為了要讓傷口恢復快一點
一天溫水坐浴2～3次
坐浴完再擦藥
不過主治醫師說惡露要排6～8週
第4週時，改成使用自己的衛生棉
惡露量較少時，使用衛生棉比較舒服。

#月子餐
很多人以為我是到月子中心
沒有喔
是婆婆專程北上幫我做月子
搭配訂購的月子餐吃
餐食從第一週的豬肝
第二週的豬腰到後面的藥膳食補
我都覺得有合口味
每天都還有甜品呢！

#伊哈的作息
從醫院回家時
伊哈的作息非常混亂
後來發現伊哈有嚴重的脹氣
半夜不睡覺哭鬧不休
H先生連續2天奔波在不同的藥局
一下買肚肚膏一下買益生菌
不斷上網查新生兒排脹氣的方法
那幾日搞到所有人累到歪腰
幾日後漸入佳境脹氣也消了
發現伊哈是天使寶寶
如果不叫醒喝奶可一口氣睡5～6小時
不過我因為脹奶還是會把她挖起來喝奶（笑）

#擠奶
這大概是所有媽媽的共同煩惱
不是奶量上不來就是奶太多塞奶
在醫院時，護理師就說我的泌乳量還不錯
（第四週時奶量已經追不上食量了⋯⋯）
回家時也都是親餵
不過親餵時間若不固定
很容易漲奶
第二週時深受漲奶之苦
後來體認到伊哈就是最棒的通奶師
只要脹奶就請伊哈疏通一下
才讓我得到舒緩並享受親餵時光。

#腸絞痛
這大概是所有新手爸媽的終極惡夢😈
約莫第三星期開始
傍晚喝完奶4-5點
伊哈很難哄睡
放在床上哭、抱起來也哭
只有親餵安撫喝奶時不哭
但是結束親餵時又瞬間醒來開始哭
一直反覆這些動作直到凌晨1-2點才消停
伊哈明明很累很睏
卻因為腸絞痛哭鬧不停
看得好心疼
（媽媽都要哭出來了）
有打電話諮詢醫院嬰兒室
初步研判是腸絞痛
查了很多腸絞痛的資料
最多的答案是 #時間會治療一切
長大就好了⋯⋯

#睡眠
每天都好想睡覺💤
家裡有新生兒
全家都睡不飽
永遠被時間追著跑
只有伊哈睡覺時
忙完手邊事情跟著睡1-2小時
半夜還要起床擠奶
睡眠被切割到躺在床上都秒睡
以前睡覺時怕光怕吵
現在窗簾沒拉上、白噪音很大聲
我躺在床上竟也不知不覺睡著
發現自己不是不好睡
是不夠累啊😑

#彌月蛋糕🍰
真的是邪惡的存在！
懷孕時要控制體重
完全不敢試吃彌月蛋糕
做月子期間要調養身體
也害怕塞奶
也不敢試吃彌月蛋糕
最後決定購買公益性質的彌月蛋糕（完全沒有試吃）
讓喜憨兒們有工作機會及收入
也讓這份新生喜悅更有意義。

#育嬰留停
H先生已經辦理育嬰留職
準備好要當我的後援
H先生留停我有鬆一口氣的感覺
因爲隊友會和我一起分擔
才不致於孤軍奮戰
而且H先生已成為100%的女兒傻瓜
以前很討厭長輩圖
現在很熱衷做伊哈的長輩圖給親友們
每天都要說1000次伊哈好可愛
狂聞伊哈的嬰兒香
現在辦理留停可以伊哈看到飽了
媽媽表示開心。

#感謝🙏
謝謝我的婆婆北上幫我坐月子
每天忙碌穿梭在廚房、浴室、臥房
溫熱我的月子餐、幫伊哈洗澡換尿布拍嗝哄睡陪玩、做家事、煮晚餐、幫我擦澡擦頭髮
有時候伊哈腸絞痛還要抱著耐心哄睡
真的非常非常辛苦
在此謝謝我的婆婆❤️

也要謝謝這段期間獻上㊗️福的親朋好友們
做月子期間因為非常勞累
都婉拒探視
現在已經稍微上手一些了
想要來看伊哈的你們
歡迎約時間喲！
（順便帶食物餵食plz）
.
林林總總很瑣碎
當了一個月的媽媽
也許還不太熟練
不過已經漸漸了解伊哈釋放的需求是什麼
想到她才出生一個多月
很沒有安全感
我們會給予伊哈最滿的愛與耐心
陪伴她長大❤️

#Hija伊哈成長記事
#每天都被伊哈療癒到
#做完月子了_好想去全身按摩SPA

［雙滿月］🎈

不知不覺當媽兩個月了！

聽說新手媽媽很容易有產後憂鬱，雖然我沒有罹患憂鬱症，不過那種日夜照顧小baby的疲倦感，有時候真的會讓人感到很崩潰、透不過氣，有一兩次寶寶哭，我也跟著一起哭。。如果有人因此得憂鬱症，應該一點也不意外！

剛從月子中心回來時，晚上睡不好、白天又有一堆做不完的家事和雜七雜八的事情要處理，無法協調跟寶寶一樣的作息，真正休息的時間少之又少。。加上寶寶一開始不適應新環境，很常哭鬧，媽咪最感心累。。因為除了一直抱著哄，別無他法。。

不過每次感到很累的時候，看著那個剛哭完卻能在手上秒睡發夢在笑的小寶貝，媽咪的心又馬上被融化及治癒了！ 忍不住跟著一起笑。。媽咪最喜歡可愛又如天使般的寶寶睡相了！

現在湯圓滿兩個月了！媽咪也漸漸開始摸索到你的脾性，肚子餓的時候會吐舌頭，不舒服的時候會邊哭邊踢腳，發惡夢的時候會緊閉著眼突然爆哭，討抱抱的時候會一直扁嘴，很常哭鬧討抱抱的你，可以說是高需求寶寶，雖然大家建議我不要太常抱，但媽咪還是不忍心，都給你抱好抱滿！👶

謝謝各位媽咪們跟我交流許許多多的育兒諮詢，有些媽咪半夜睡不著還會跟我聊天，老手媽咪們給我不少有用的建議，新手媽媽們跟我一樣，面對著相同的困擾～ 因為每個寶寶狀況都不一樣，彼此交流的意見有時候不一定適合對方，但還是滿心感謝。🙏

日後，湯圓媽會繼續用畫圖分享各種或許有趣、或許辛酸的育兒日記，各位新手老手，當媽真的很不容易，每個階段都有不同的挑戰，大家一起加油吧！❤️☺️

小湯圓：2 m

#親子 #圖文 #育兒日記

2月份回覆留言內容：使用RT保護罩nipple shield需要滴乳汁幫助貼合嗎、補餵dream feed完是否要拍嗝和口腔清潔、寶寶容易吐奶能否使用控速瓶餵paced bottle feeding、2個月寶寶睡眠儀式後睡1-2小時內就醒來無睡意怎麼辦、寶寶越早吃副食品是否越不容易過敏、RF吸出血怎麼辦、含氧化鋅屁屁膏可用來日常防護嗎、10個月寶寶吃的副食品鐵含量低可否補充維他命、寶寶多大改爲先吃副食品再喝奶、大人陪睡一離開寶寶就清醒是慣出來的壞習慣嗎、未滿月的寶寶該停止睡前哭鬧的RT安撫嗎、惡露多會影響奶量嗎、如何判斷幾點擠的奶為早上奶或晚上奶、寶寶吸奶時含著RT做左右前後拉扯怎麼辦、曬屁股不穿衣服寶寶肚子會著涼嗎、影片中提及的文章連結在哪裡找、5個月寶寶半夜醒來翻身趴睡需要把他翻為仰躺嗎、第一次生產可以找Midwife嗎、2個月大的純母乳寶寶需要喝水嗎、6個月還不會坐穩的寶寶可以在大人用餐時間長時間一起坐著嗎、新生兒可以長期喝冷藏奶嗎、生產後已開奶/補充卵磷脂/吃發奶食品但還是奶量低是否為體質關係、斜坡枕wedge pillow會影響寶寶的脊椎發育嗎、寶寶吃米精多久後可換成其他食物、6個月寶寶實行BLW吃到質地粗大食物會吐奶該怎麼辦、15/15/3和寶寶的餵奶時間如何安排、寶寶幾歲戒奶最好、一邊親餵另一邊用集奶器接奶是否剩下的奶水不夠寶寶喝、哺乳媽媽真的不能吃避孕藥嗎、半夜親餵完需要包包巾嗎、寶寶長牙親餵咬RT受傷怎麼辦、塞奶時可否使用電動牙刷或震動洗臉儀鬆動腫塊、寶寶洗澡一定要在早上嗎、母乳媽媽吃太鹹寶寶腎臟會受不了嗎、4個半月寶寶親餵只喝5分鐘真的有喝飽嗎/側躺餵寶寶只轉頭但身體仰躺會否影響脖子發育、5個月寶寶突然不吃奶嘴只接受親餵奶睡怎麼辦、造成雷諾氏症的原因和緩解方式、7周大寶寶白天不願意自己一個人玩怎麼辦、類固醇Betamethasome可以擦口水疹嗎、哺乳期間媽媽可以補牙嗎、包包巾可以改成直接固定手臂就好嗎、6個月大寶寶會搶湯匙是否可以嘗試自主餵食、6個月寶寶剛長牙就需要用牙膏嗎、媽媽喝豆漿對男寶寶有什麼影響、擠奶器擠奶可否邊按摩RF/奶陣時可否按壓/RF是否需要排空、1.9歲寶寶刷牙時會吸牙膏該怎麼辦、選擇擠奶器喇叭投影片裡的10mm跳到28mm指的是什麼？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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