#團購最低價
#中秋烤肉必備
#桌上型抽油煙機
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我們一家都愛吃火鍋～也喜歡自己在家烤烤肉，尤其是節日。自己在家烤肉特別有儀式感～可夏天在家想吃個火鍋、吃燒烤，開冷氣的狀況下最麻煩的就是完食之後整間屋子留下的可怕食物味。想燒烤卻也怕滿屋子的油煙味 ... 第一次看到這台移動式抽油煙機就覺得真的是太棒了，完全解決了居家室內油煙與食物氣味的問題。

我們使用的型號是#移動雙濾網抽油煙機PRO6000
⭐體積小、可拆卸好收納
⭐可調式活動支架底座
⭐不須安裝插電即用
⭐活動油煙雙濾網更換好方便
⭐風力大小可調整
⭐油煙吸附效果強💯
⭐室內不殘留食物氣味👍

不管是煮完火鍋，還是油煙味很重的牛排，油煙通通吸進去，也可以視油煙大小來調整風力，這東西真的太好用了，平常吃這些搞剛的時候都要在廚房完成，煎煮完後裝盤拿到餐桌，要是小孩吃得慢又要拿回廚房熱一波，相當麻煩啊，現在有這個移動式抽油煙機直接在餐桌上煎牛排、烤肉片了啊，烤盤就在旁邊，覺得冷掉直接拿過來熱一下，好方便！

我們跟廠商洽談了給粉絲們的優惠，結果等了兩個多月才有少量現貨到庫！太夯啦～絕對是團購最低價回饋給粉絲們～中秋烤肉不需要跑到戶外，在家想怎麼烤，怎麼煮都隨意！但目前數量不多，所以想要的還請趕快加緊腳步去下單囉～

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#移動雙濾網抽油煙機PRO6000
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耶！（開心的滿屋子跑來跑去）
大家敲碗已久的萬歲牌中秋團來啦！
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這次的新品「#波塔庫米全天然薯條」超好吃、成分單純，還減鈉50％，拜託必買！而且不用客氣，一次買兩盒也不會後悔，因為我身邊全部的人吃過都豎大拇指，團購價又便宜，台灣本島還滿 799元就免運！

上一次開萬歲牌堅果日記，才剛結團不到一週，就有粉絲朋友來問還有得買嗎？
我回：「怎麼了？沒有跟到團嗎？」
結果粉絲朋友回說不是沒跟到，是吃完了！下太少還想追加！🤣

也是因為陸續好多人來問，我才急忙忙趕緊去敲第二團，這次廠商一樣有情有義有效率，價格通路最低，下單隔一個工作天出貨。

怕大家中秋節後大吃大喝後需要控制飲食，還加碼好喝的蛋白飲，三種都是一般多數人會喜愛的口味，團購價超實惠，這波沒跟到會後悔！

新朋友還不瞭解狀況可以參考我的分享文：https://bit.ly/3dR5iuw

早點下單快快收到，吃了如果喜歡才有機會再補貨，這檔為了讓大家中秋前能順利收到，我們只優惠到 9/14，要買要快喔！

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之前跟腦公打賭剷肉10kg在飲食控制和運動雙管齊下~
好不容易越來越接近目標，✌️
結果沒事又遇到疫情，在家一耍廢閉關就是整整三個月～
最近終於微解封出門遇到親友們，每個都腫了一圈！
(這麼有默契？！🤣
耍廢不是病，耍起來要人命～～
在家沒事當然就是吃～吃～吃啊！
之前吃的蒟蒻麵也賣完斷貨，阿木我的窈窕計畫也又倒退嚕了2-3kg（我哭....😭
.
本來已經要認輸放棄跟腦公的打賭，
結果阿湯哥竟然放寬說要再給我三個月（是有完沒完～😝
噗哈哈～～其實也是他上次回婆家過父親節，
被長輩說肉了一圈年紀大為了健康要控制一下飲食，
所以最近如何健康吃、增肌減脂~
又能吃得美味不痛苦成為我們夫妻倆最常聊的話題，
尤其疫情考量還是自己在家煮比較衛生健康又安心～
當然啦～在家吃也不是隨便煮煮就能交差了事，
成長中孩子們的營養均衡也是一定要顧好的！
⭕️想兼顧阿木窈窕、⭕️阿爸低醣增肌、⭕️孩子的營養，
⭕️又不想滿屋子油煙味的～
這團就是來解救苦惱的媽媽們了！
一起跟我們全家來吃得美味健康又窈窕吧！
.
______________________________

✴️【 #舒肥雞胸系列】
●原味秘汁
●檸檬香茅
●泰式酸辣
●印度咖哩
●匈牙利紅椒
.

✴️【 #香烤無骨雞腿系列】
●普羅旺斯
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●日式照燒
●韓式辣味
●匈牙利紅椒
.

✴️【 #零失敗料理】
●蔥油雞腿
●紹興雞醉雞腿
.

✴️【 #真有料濃湯】
●奶香南瓜雞蓉
●經典洋蔥牛肉
●翠玉毛豆海鮮
●綠椰蕈菇雞蓉
●黃金玉米豚肉
●義式番茄海鮮
●蕈菇毛豆堅果(全素可食)
●堅果綠椰百菇(全素可食)
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素食家常菜料理│南瓜別再做煎餅了，攪一攪蒸一蒸，比饅頭簡單比麵包還香，加上班蘭葉口味，滿屋子太香了！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用南瓜和班蘭葉來做一道素食家常菜料理，過年一定要吃發糕, 寓意這來年會發發發, 祝大家牛年發大財, 好運接連不斷, 這次做的發糕無添加人工色素, 採用天然食材的色素, 吃起來不會有負擔, 這樣做的發糕顏色鮮豔不黏牙, 一定會開口笑發得很漂亮, 過年前來試做看看吧!

這道素食家常菜料理需要準備的材料有,
南瓜 100克
白糖 60克
130CC的過濾水
玫瑰鹽 1/4茶匙
椰奶 100CC
中筋麵粉 100克
泡打粉 15克
葡萄乾 30克
容器的直徑8公分, 高5.5公分

班蘭葉 10片 (打成班蘭汁100CC)
中筋麵粉 100克過篩
無鋁泡打粉 15克
白糖 60克
濾水 130CC
椰奶 80CC

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

我的新書 -《芭樂媽Qistin的原型素食日常》正式發售囉!
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誠品：https://reurl.cc/4mA9RD
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
吉祥年菜│https://bit.ly/3b03iiW
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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分享素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式，還是馬來式，
只要是素食的資訊都可以分享~
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y

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