前幾天去拜拜時!
到了滿在早午餐吃早餐
終於開放內用囉~
它家的自製奶酥厚片深得我心阿

https://nancybolg.com/post-478914029/

《板橋蛋餅懶人包》終於有新貨
而且還是 #手工蛋餅，店內不限時、有wifi，而且天天營業沒公休哦!!
✳️完整食記+菜單MENU
http://peko721.pixnet.net/blog/post/46038987
🍭板橋蛋餅懶人包：https://goo.gl/agK1E1
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滿在早午餐＆烘培＆下午茶
#板橋美食 #板橋早午餐 #蛋餅

滿在早午餐＆烘培＆下午茶板橋7月新開的早午餐店，
以雙色吐司來製作三明治份量相當厚實！☺️
口感綿密細緻，覺得單吃吐司也會很好吃喔！🤭
網路上有人說老闆本身是烘焙師傅，
難怪吐司表現這麼出色！🤣🤣🤣
這裡的三明治吐司沒烤過所以特別柔軟，🤤
但不論是夾入水果或是三杯雞都是吃冷的，
如果喜愛吃熱烤吐司的人可能要找其他品項啦！😂
這次和阿母都比較喜歡塔香三杯雞勝過水果優格，
不過個人希望sauce可以再少一點啦！😅
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#水果優格＄５０
#塔香三杯雞＄７０
#奶茶（Ｍ）２０／（Ｌ）２５
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#板橋早午餐 #板橋烘焙 #平價早午餐 #滿在早午餐 #下午茶 #taiwan #taipeifood #food #foodie #brunch #afternoontea #sandwich

#星座 #料理 #美食
感謝
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廚具要高級、精緻、CP值高

❓有一種食材，代謝不太好的人吃了可以流流汗，代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理，大家猜猜會是什麼呢？😉

食材
腰果 32g 浸泡1小時
板豆腐 450g
無糖優格 120ml
洋蔥 1顆
馬鈴薯 1顆
雞腿肉 1塊
白飯
蔥油餅

佐料：
生薑 4g
大蒜 5瓣
辣椒粉 13g
日式咖喱塊 4塊
鹽、孜然粉、茴香粉、黃薑粉少許
蕃茄罐頭 1/3罐
蜂蜜 少許
椰奶 半罐
椰子油 少許
芹菜 少許
檸檬汁 少許

白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/

別再被過時食物觀念綁架！營養師告訴你怎麼吃早餐不變胖

網路上關於減重、瘦身飲食的資訊滿天飛，但你知道哪些是對的嗎？一日之計在於晨，早餐是重要的一餐，我們真的能隨意捨去這餐嗎？不吃早餐又會怎麼樣呢？

影片授權： @營養師Ricky's Time (https://youtu.be/R87WpxFS7g0)

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00:20 IKEA傢俱打造戶外用餐區
在ikea買了戶外餐桌椅，疫情到現在感覺露營不太方便，加上老大已經國三，假日有時候要補習上課，想說來佈置院子，偶爾轉換一下心情，可以在戶外用。中秋連假我們沒有安排出門，所以呢？讓孩子們自己動手組裝餐桌椅，沒想到組裝過程超順利，連Max都可以獨立完成。

05:35 燒肉蔥鹽醬
晚上烤肉，今年想吃清淡一點，做了蔥鹽醬，所有食材都很百搭，然後順便吃蛋糕慶祝Max生日，雖然中秋節才是Max生日😂

09:19 在院子度過愉快早午餐
這個中秋連假，好像回到暑假生活，我們都起的比較晚，所以呢？來做個早午餐，主要是煎鬆餅、加上冰箱現有的食材，豐盛到孩子們說這樣吃可以飽到晚上😂

更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj

這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊

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🎈Song : 샛별 - Little bunny / https://youtu.be/qn5-caUy2xc