不是我愛找國健署臉書小編麻煩，而是錯誤的衛教資訊，從官方散播出去，更容易誤導民眾，不澄清不行。

首先要強調的是，餵母乳的確會降低受孕率，但不表示就不會懷孕。
哺乳時，體內高濃度的泌乳激素高會抑制雌激素，讓卵巢暫時休息，停止排卵，因此過去哺餵母乳就被視作自然避孕法。也因為雌激素低落，產後媽媽容易感到陰道乾澀，性慾低落。
只不過當嬰兒滿六個月，副食品加入時，泌乳激素的濃度就會不穩定，抑制排卵效果也就跟著變差，就算月經還沒來，這時如果沒有避孕，還是有可能懷孕。因為生理週期都是先排卵十多天後才會有月經，不是月經還沒來就不會懷孕。因此很多媽媽產後月經根本還沒來，就又發現懷孕了，所以我建議產後避孕應以保險套或避孕器為主，光靠哺乳實在太容易失敗。

另外餵母奶的確會促進子宮收縮，因此很多媽媽會發現在產後兩週餵奶的同時，會感到子宮悶痛，惡露變多，出血 。但其實不餵母奶 ,子宮仍會自發性收縮，並不是說不餵的人子宮恢復就會比較差。

至於跟恢復身材的關聯，只能說每個產後媽媽的奶量、活動量、寶寶喝奶的頻率都不同，直接說餵母奶有助於身材恢復未免太武斷。餵母乳確實會增加熱量消耗，因此有些媽媽奶量大，又忽略蛋白質、鐵質攝取，就會導致體重大幅減輕，落髮嚴重。就曾有孕力媽告訴我，每次親餵都花上一小時，寶寶三個小時又喝一次，根本沒時間好好吃飯，體重直直落。相反的，也有媽媽擔心母乳不夠，吃上許多高熱量的食材，結果體重不降反升，奶水仍不夠，甚至還被揶揄「不是說餵母奶會瘦嗎？妳怎麼沒有」。
更何況快速瘦回產前的樣子，未必真的就是健康，國健署的初心應該促進所有孕產婦的「健康」而不是關心媽媽產後身材，把餵母乳和身材這兩大產後壓力源榜連結在一起，實在也太逼人。反而會加深媽媽產後恢復身材的焦慮，增加產後憂鬱症的可能性。

還是一句老話，母乳很棒的資訊真的已經夠多了，大部分的媽媽需要的並不是這些不切實際的口號更別提是錯誤的，她們要的是更實際的泌乳知識傳授、友善的哺乳空間，和身邊對哺育母乳的支持，以及選擇「不餵母奶」的權利。

2月份回覆留言內容：使用RT保護罩nipple shield需要滴乳汁幫助貼合嗎、補餵dream feed完是否要拍嗝和口腔清潔、寶寶容易吐奶能否使用控速瓶餵paced bottle feeding、2個月寶寶睡眠儀式後睡1-2小時內就醒來無睡意怎麼辦、寶寶越早吃副食品是否越不容易過敏、RF吸出血怎麼辦、含氧化鋅屁屁膏可用來日常防護嗎、10個月寶寶吃的副食品鐵含量低可否補充維他命、寶寶多大改爲先吃副食品再喝奶、大人陪睡一離開寶寶就清醒是慣出來的壞習慣嗎、未滿月的寶寶該停止睡前哭鬧的RT安撫嗎、惡露多會影響奶量嗎、如何判斷幾點擠的奶為早上奶或晚上奶、寶寶吸奶時含著RT做左右前後拉扯怎麼辦、曬屁股不穿衣服寶寶肚子會著涼嗎、影片中提及的文章連結在哪裡找、5個月寶寶半夜醒來翻身趴睡需要把他翻為仰躺嗎、第一次生產可以找Midwife嗎、2個月大的純母乳寶寶需要喝水嗎、6個月還不會坐穩的寶寶可以在大人用餐時間長時間一起坐著嗎、新生兒可以長期喝冷藏奶嗎、生產後已開奶/補充卵磷脂/吃發奶食品但還是奶量低是否為體質關係、斜坡枕wedge pillow會影響寶寶的脊椎發育嗎、寶寶吃米精多久後可換成其他食物、6個月寶寶實行BLW吃到質地粗大食物會吐奶該怎麼辦、15/15/3和寶寶的餵奶時間如何安排、寶寶幾歲戒奶最好、一邊親餵另一邊用集奶器接奶是否剩下的奶水不夠寶寶喝、哺乳媽媽真的不能吃避孕藥嗎、半夜親餵完需要包包巾嗎、寶寶長牙親餵咬RT受傷怎麼辦、塞奶時可否使用電動牙刷或震動洗臉儀鬆動腫塊、寶寶洗澡一定要在早上嗎、母乳媽媽吃太鹹寶寶腎臟會受不了嗎、4個半月寶寶親餵只喝5分鐘真的有喝飽嗎/側躺餵寶寶只轉頭但身體仰躺會否影響脖子發育、5個月寶寶突然不吃奶嘴只接受親餵奶睡怎麼辦、造成雷諾氏症的原因和緩解方式、7周大寶寶白天不願意自己一個人玩怎麼辦、類固醇Betamethasome可以擦口水疹嗎、哺乳期間媽媽可以補牙嗎、包包巾可以改成直接固定手臂就好嗎、6個月大寶寶會搶湯匙是否可以嘗試自主餵食、6個月寶寶剛長牙就需要用牙膏嗎、媽媽喝豆漿對男寶寶有什麼影響、擠奶器擠奶可否邊按摩RF/奶陣時可否按壓/RF是否需要排空、1.9歲寶寶刷牙時會吸牙膏該怎麼辦、選擇擠奶器喇叭投影片裡的10mm跳到28mm指的是什麼？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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🔸️開箱日 🔸️with LWLY愛你所愛
✿洗沐2合1慕斯- 滋潤舒緩(羅馬洋甘菊) 液體皂✿

這次終於又輪到可樂小童開箱了，最近嬰兒洗髮精、嬰兒沐浴乳用量越來越大，除了疫情需要多次清潔以外，可樂越來越大活動越靈活就常常會用髒身體，洗澡的次數也變多了，還有拉臭臭洗屁股的次數一天至少2-3次，避免清洗過度造成肌膚敏感，使用比較舒緩跟有泡沫的嬰兒沐浴露比較好，在拍開箱前，這個小童就拿起了我的粉底液想要幫自己化妝，結果就沾得滿頭都是，剛好用新的LWLY愛你所愛植萃液體皂來試一下（液體皂就是嬰兒洗髮沐浴露的一種）。

平常可樂都看我們用沐浴露幫他洗澡，他一拿到瓶子就會有模有樣地學我們，還假裝幫鴨鴨洗澡。

使用感想✿
泡泡很綿密，不會馬上從手上滑落，可以好好地搓洗包覆身體，洗頭的時候也可以好好包覆頭髮，泡泡不會馬上滑落沾到可樂的眼睛，他都還可以自己學習搓洗，泡泡也很容易沖洗乾淨，不會有滑滑的殘留感（不知道大家習慣什麼，滑滑的總是讓徐徐分不清楚肥皂有沒有沖乾淨），洗完也不會乾澀，香味也蠻舒服不會刺鼻。

很推薦三歲小孩以下使用洗沐二合一的液體皂，泡沫很綿密，一罐不複雜，讓他們練習自己洗手洗澡很簡單，這款也適合銀髮族使用。

接著欣賞可樂小童自己洗頭洗手的小過程吧！

#運送過程因搖晃會產生氣泡是正常現象
#只要把擠壓頭轉開靜置氣泡就會消失囉

【店家資訊】 
LWYL愛你所愛嬰幼兒竹北店   
新竹縣竹北市日興一街49號  
電話：03-6577256  
營業時間：  
周一到周五9:00-18:30  
周六日 13:00-20:00  
line id: @lwyl  
粉絲團：https://www.facebook.com/LoveWhatYouLoveOurStory/  
也有網路平台,外縣市可宅配超取  
官網：http://www.lwyl.tw  
蝦皮1館：蕾萌菓 http://shopee.tw/yokosaki_tw  
蝦皮2館：http://shopee.tw/lwyl520

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