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滾輪拉筋板ptt 在 童恩 Instagram 的精選貼文
2020-05-09 10:41:23
想永遠讓皮膚和體態 內外保持健康永遠18歲 所以一直都有固定上健身房運動 其實剛開始運動自己都忽略了 下課後其實也要注重舒緩的部分 不一定要每次都給師傅按摩 回到家自己一個人也可以做拉筋舒緩唷! 最近發現兩個很好舒緩的秘密武器 「美國 HOMEDICS 三段變速震動按摩滾輪」&「美國 HOMED...
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:膝蓋有受過重傷,前十字軔帶斷裂
在復診診所,物理治療師會要我去站拉筋板,體重約54公斤
★挑選需求:腳站的地方有止滑作用,不要是穴道按摩款式
站上去後,板子夠穩固,至少有6款式角度調整
腳根那裡有氣墊
選手1號
★物品連結:https://reurl.cc/LdNYr9
磁石按摩拉筋板(BP AIR 氣墊護墊)
https://reurl.cc/VX8KbN
尺 寸：長39cm x 寬36cm
產品淨重：約3.1Kg
最大負重：120 kg
☆猶豫不決:在復健診所站過有腳底穴道按摩款式的,因為很痛,真的站不久
這款看起來有止滑作用,但不知道凸出的地方會不會像腳底按摩那樣痛
選手2號
★物品連結:https://reurl.cc/LdNYr9 同個賣家
平面止滑拉筋板(BP AIR 氣墊護墊)
https://reurl.cc/od0laQ
☆猶豫不決:如果磁石版站起來會很痛,那只能選這版了
因為是塑膠製,擔心站久了會裂開
選手3號
★物品連結:
足筋板 全實木 左右獨立式 拉筋
https://reurl.cc/e8Xqrb
尺 寸：長41cm x 寬38cm
產品淨重：約4.7Kg
最大負重：180 kg
☆猶豫不決:
在復健診所,有這一款,站起來很穩,
但板面沒有做止滑,所以腳容易滑動
站的板面比較大一點,但比較重,也貴很多
謝謝大家
※ 編輯: lucef (1.175.212.239 臺灣), 09/19/2020 20:07:20
→ meowcute429: 我家有1.跟2,後來都只用2，因為1太痛 61.222.153.201 09/19 21:58
→ meowcute429: 了。XD 61.222.153.201 09/19 21:58
→ whitelady: 我買這款覺得還不錯，很穩 111.249.69.160 09/20 21:12
→ whitelady: 我是因為足底筋膜炎需要拉筋 111.249.69.160 09/20 21:12
→ whitelady: 建議不要買底下有按摩的，這個腳站不住 111.249.69.160 09/20 21:12
→ whitelady: (按摩是指按摩的磁石)，止滑是必要的 111.249.69.160 09/20 21:14
→ whitelady: 我在蝦皮買的~ 111.249.69.160 09/20 21:16
→ whitelady: 覺得不需要買到全實木，因為太笨重了 111.249.69.160 09/20 21:20