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滾輪凳 在 高雄整理師-文青懶媽 Instagram 的精選貼文
2021-09-03 20:37:25
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滾輪凳 在 Lovely Chef 小廚娘 Instagram 的精選貼文
2021-05-02 12:36:56
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滾輪凳 在 不要看我,我不會後空翻 Instagram 的最佳貼文
2021-08-19 03:14:16
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滾輪凳 在 元寶YuanBao Youtube 的最佳貼文
2021-04-05 22:15:17聲明:這不是Amazon業配 只是我很愛在Amazon買東西 很方便
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滾輪凳 在 CHA帶瑜去旅行 Youtube 的最佳解答
2019-12-06 08:05:24100天挑戰計畫 #8|CHA的練習日記
Hi 大家好 我是CHACHA 歡迎大家來觀看我100天挑戰計畫的影片
這組終於來到我們最熟悉的椅子練習,在椅子上是非常穩定、堅固的。如果家中的椅子有滾輪或是比較老舊,還是要格外小心。不要讓自己在練習過程當中摔倒了。那話不多說我們開始透過椅子來練習吧~
以上五組椅子上的練習,很有趣的是,椅子上的練習也沒輕鬆到哪裡,可是大家卻有實足的安心感,會覺得在椅子上的練習好像比較容易、比較輕鬆,但其實也不然。
如果對於動作有疑惑或是不清楚,請與你專業的瑜珈老師或教練教你唷~
椅子的練習可以隨時隨地的進行,或是在任何有椅子、板凳或公園長椅上,都可以進行的很好運動
那我們下次見~掰掰👋🏻
YouTube 練習全記錄 #8
🔜 https://youtu.be/GGfbUYR5I8U
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本週 Q & A 你問我答 時間:
🗣:白天練習跟晚上練習的感受有差嗎?
🍵:當然有,可以的話早一點練習會比較好,如果到睡覺時間身體就會準備放鬆了,當然會比較使不上力。而且身體本來就有週期,如果是女生還會因生理期而影響。
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🎥:Jean
📍:Acro瑜珈空間
🎵:Early Hours
🔜FB活動頁面:https://www.facebook.com/events/554248248679767/
YouTube 練習全記錄 #1
🔜 https://youtu.be/KQcZV4INFUg
YouTube 練習全記錄 #2
🔜 https://youtu.be/_E1Irg154i4
YouTube 練習全記錄 #3
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YouTube 練習全記錄 #5
🔜 https://youtu.be/rG2VfpeXYU8
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YouTube 練習全記錄 #8
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YouTube 練習全記錄 #9
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YouTube 練習全記錄 #10
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滾輪凳 在 WUZ屋子 Facebook 的最佳貼文
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滾輪凳 在 文青懶媽的簡單生活提案 Facebook 的最佳解答
【疫苗認證年輕人】- 案情分享
懶媽在8/1早上打完疫苗啦! 雖然昨天大風大雨而且停班停課,但懶媽預約的施打地點是住家附近的小診所,所以只要診所有開,便能如期施打。
疫苗施打其實蠻快速的,抵達診所後,護理人員會請你填寫相關資料,接著進入診間給醫生問診(大抵是說明接種疫苗後的可能症狀),就可以準備接受注射了。
簡而言之,施打AZ可能會有的副作用如下:
疲倦、施打處脹痛、肌肉痠痛、畏寒、發燒、頭痛等,懶媽一個不留的全經歷了不止一遍,這樣想來,想被認證年輕人要過的門檻真的有點高。
▌事前準備
在事前,懶媽請腦爸去幫忙補充物資,沒想到他做足夠功課,準備了以下食材、藥物:
◉ 止痛藥(很多人推薦普拿疼,腦爸沒買到)
◉ 椰子水(朋友推薦購買,應該是降溫用)
◉ 雞湯、鮭魚(降發炎食物、富含胺基酸)
◉ 新鮮水果、維他命C (抗氧化)
✖ 精緻食物(麵包、蛋糕、油炸物儘量避免)
▌物理性處理
懶媽個人目前只在頭痛欲裂的時候,吞了一片止痛藥,其它都是靠比較物理性的方式處理。
▷手部脹痛:冰敷
▷背部痠痛:滾輪按摩
▷畏寒發燒:蓋棉被出汗退燒
▷疲倦:睡覺大法
▷小孩:請家人協助
身體不適時,更體認到家人在身邊的重要。爸媽的問候、腦爸的照護、孩子無聲勝有聲的關注。
昨晚睡前開始發燒、全身無力,陪睡的腦爸已睡死,懶媽剛好腹痛起床如廁,小孩便搬了個小板凳坐在廁所外等我;回房睡覺後,平常怕熱的小孩,會自己挑個涼爽的角落睡覺,但昨晚卻緊貼著我睡。
雖然身體依舊疲憊,心情卻有暖流通過。
接下來即將施打的朋友,年紀應該都比我更輕,一定要好好為自己準備好相關物資,讓難受度降低唷。
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想優化生活、調整居家空間,卻不知道該怎麼做嗎?
◎ 歡迎找懶媽聊聊 http://bit.ly/LazyMom-LINE
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我是文青懶媽,熱愛親子共讀創造回憶的高雄整理師,剛剛好的理想生活推廣者。暫定每週二、日固定更新,其它日子隨意。
#文青懶媽
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◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎
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滾輪凳 在 Facebook 的精選貼文
❣️輕鬆方便❣️【韓國Damda摺疊購物車/推車/購物籃。西班牙Vigar便攜折疊椅團】
#NAVER網站銷售第一 #套組優惠 #買越多折越多
✅優惠團購:https://ababa.tw/35tKf/bf (7/30結團)
✅心得分享:請看此貼文分享
會分享購物車、購物籃是因為很有感這幾個月的網購越來越多,每次下去管理室拿包裹都拿不動,抱著上樓時還曾經掉落一地(哭),有了 #購物車 就解決了問題!
下樓拿外送食物的時候也是,因為一家五口點餐不少,兩隻手拿了就無法按電梯,所以這時候有 #購物籃 只要單手提著好方便。
畢竟以後我們的生活型態已經改變,思索以後覺得購物車、購物籃都會是常用的東西,所以決心要找一個好看又好拉的款式,花了不少時間,終於找到!也想說大家跟我很多的團,應該也很需要這樣的好幫手,於是就來分享拉!
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🔸韓國Damda摺疊購物車🔸
功能:可折疊收納、可當桌子椅子、有滾輪可移動
配件:附有同車色蓋子,可變成椅子
加購:建議加購木頭桌板,變成桌子擴充功能
總共有多達11種配色,都非常好看,但我更在意輪子好不好拉,已經認證過是好拉的唷。
平常不用可以收摺成扁扁的(不佔空間),也能搭配同品牌的購物籃、拉繩一起使用,裝更多!
而在不只當作外出的購物車,還可以在家裡使用,變身成洗衣籃(從廁所拉著去陽台洗很輕鬆)、玩具收納箱、客廳收納箱,還可以坐在上面當椅子;如果以後會走出戶外,只要把所有東西放進去就能拉著走,孩子還可以坐在上面,定點也能夠當作桌子、椅子使用。
就是這麼萬用+高CP值,茜茜才會想與大家分享呀~
還有更多優點:
✔️ 底部有滾輪可順滑移動,拉著一整週的食材也不累。
✔️ 可摺疊收納,放在家裡貨車上都不佔空間。
✔️ 就算不收起來,因為外型好看,擺著也好看,不會想藏起來。
✔️ 在家時,可以當作洗衣籃、玩具收納箱,客廳置物收納箱,還有當小椅子喔!
✔️ 外出時,可當購物拉車,買完放入後車箱,環保又實用。(也可以摺疊收納放在後車廂喔)
✔️ 露營時,可以裝上各種露營用品,蓋子蓋上就是一張桌子或椅子。
✔️ 野餐或戶外活動食,只要帶一箱,把所有水杯、濕紙巾、用品等等都放進去裡面收納,不想走路的小孩也可以坐在上面一起拉著走,爸媽不用背很重也不用怕沒地方可以坐著休息,輕鬆移動~(同團有質感很好的折疊椅也能放入購物車箱裡唷)
🔸韓國Damda摺疊購物籃🔸
功能:可折疊收納
如果是要下樓拿外送,或是去附近買菜,都可以當作環保袋使用(但比環保袋裝更多),茜茜如果去7-11買熱食,也會拿購物籃去,因為可以平放不怕湯灑出來。
當然可以跟 購物車結合,直接放在上面,用 #韓國Damda彈力固定繩 綁著,增加收納量唷!
🔸韓國Damda彈力固定繩🔸
拉繩超萬用的,但好看顏色的確很少,白、粉、黃都超可愛,這次可以一起買起來!
#以上三款有三件套組優惠可以一起購入唷
🔸西班牙Vigar便攜折疊椅🔸
功能:可折疊收納
得獎:德國紅點設計
尺寸:
23cm(小孩坐)
27cm(小孩、大人都可坐)
32cm(大人坐)
有可以當作桌子的折疊購物車,看到可以折疊收納好攜帶的小椅子也很方便。
在家時,如果需要拿高一點的物品,可以當作踏腳凳,可折疊收納也有手提處,所以可以掛在牆上收納唷。
外出的時候,孩子常常會喊累,這時候如果要抱著真的是折磨爸媽,可以拿出小椅子給他,以前我們有買過也是小椅子,但都沒有這款,坐起來這麼穩,而且這麼好看。
所以茜茜家一人一張椅凳,這些尺寸都可以放進韓國購物車裡面喔。
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📍團購時間:即日起~7/30(五) 23:59止
📍茜團好康:
❶ 韓國Damda摺疊購物車,全配三件組,團購價$1880 (原價$2339)
❷ 西班牙Vigar便攜折疊椅凳,任選三件以上(含) 9折;任選五件以上(含) 85折