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[爆卦]滷雞腿減肥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇滷雞腿減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在滷雞腿減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 滷雞腿減肥產品中有87篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅我是 馬可 高雄美食 生活，也在其Facebook貼文中提到， 【高雄美食】自由黃昏市場•滷蛋白...🉐🉐🉐 上次有發過一篇在三民市場裡的滷蛋白文，很多粉絲問說北高買得到嗎??? 就來po po 離我家算近的自由黃昏市場裡的滷蛋白...🉐🉐🉐 這間位於自由黃昏市場停車場入口處阿嬤油飯，他們家主要是專賣油飯與一些滷料，滷大雞腿三隻才100真的也算便宜了，當然...

　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過121萬的網紅噪咖EBCbuzz，也在其Youtube影片中提到，更多【精選主題】等你看！►►https://www.youtube.com/playlist?list=PL1emYL6aPhmergDOjc2OMYq-Je_AMa7yI 💪我不是胖只是骨架大💁‍♀️ 00:00 棉花糖女孩的困擾 05:06 減肥的困擾 - LOOK！ 07:24 怕胖女孩的...

「滷雞腿減肥」的推薦目錄

滷雞腿減肥 在 高雄美食 ? 我是馬可??‍♂️ Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 07:53:51

【高雄美食】自由黃昏市場•滷蛋白...🉐🉐🉐 上次有發過一篇在三民市場裡的滷蛋白文，很多粉絲問說北高買得到嗎??? 就來po po 離我家算近的自由黃昏市場裡的滷蛋白...🉐🉐🉐 這間位於自由黃昏市場停車場入口處阿嬤油飯，他們家主要是專賣油飯與一些滷料，滷大雞腿三隻才100真的也算便宜了，當然...

滷雞腿減肥 在 Stanley Lin Instagram 的精選貼文

2021-08-18 16:07:57

#Stan吃美食 【紅燒豬血糕土雞】 其實本來打算滷雞肉 後來配料鳥蛋跟玉米筍在火鍋中吃掉 所以今晚來道新菜吧！ 冷藏土雞腿肉 $180 豬血糕 $40左右(忘記了) 大蒜 x2顆 辣椒 x1根 醬油 黑胡椒 少許胡椒鹽 醃製土雞腿肉15分鐘 油多大火 爆香大蒜辣椒 加入雞肉炒熟 加入豬血糕...

滷雞腿減肥 在 ????????.ᐟ .ᐟ 台中♡︎美食•咖啡•新品日常 Instagram 的最讚貼文

2021-09-16 09:18:55

🔍台中·嗑肉石鍋 🍲 台灣人愛吃鍋的程度無須多言❗️ 最近又超多防疫套餐划算又澎湃 不要說別人，我們家就是週週訂火鍋吃🤤 減肥明天再說啦~XD大口嗑肉才是人生吶😉 · 嗑肉石鍋這次的999大盤套餐標榜「50oz」大肉盤 肉盤不只多還有5種肉超飽超滿足！ 菜盤的配料也很豐富，豆腐上還印上大大logo ...

  • 我是 馬可 高雄美食 生活

    滷雞腿減肥 在 我是 馬可 高雄美食 生活 Facebook 的精選貼文

    2021-09-23 11:19:35
    有 103 人按讚

    【高雄美食】自由黃昏市場•滷蛋白...🉐🉐🉐

    上次有發過一篇在三民市場裡的滷蛋白文，很多粉絲問說北高買得到嗎???

    就來po po 離我家算近的自由黃昏市場裡的滷蛋白...🉐🉐🉐

    這間位於自由黃昏市場停車場入口處阿嬤油飯，他們家主要是專賣油飯與一些滷料，滷大雞腿三隻才100真的也算便宜了，當然啦，愛吃滷蛋白的客人也是常常會帶個油飯加滷蛋白+滷雞腿，這種組合是不是很完美呀...🥰

    好啦，喜歡的朋友自己收藏或分享起來喔...🥳

    1️⃣滷蛋白 一包NTD 50
    (兩包90元，賣完就沒了喔...✌🏻）
    📍高雄市左營區自由三路261號
    (從停車場中間路口進去就可以很輕鬆找到攤位...💁🏻‍♂️)
    ⏰14:00-19:00
    🚷暫無公休日
    ☎️0927851298
    ===========================
    #marcoeat高雄 #自由黃昏市場 #高雄美食 #高雄景點 #高雄小吃 #高雄 #左營區美食 #左營區 #自由黃昏市場美食 #滷蛋白 #魯蛋白 #阿嬤油飯 #市場 #黃昏市場 #台灣美食 #台灣小吃 #料理 #蛋白 #滷蛋 #高雄美食地圖 #高雄美食部落客 #減肥餐單 #左營 #kaohsiungfood #kaohsiung #相機食先

  • Punk's murmur

    滷雞腿減肥 在 Punk's murmur Facebook 的最讚貼文

    2021-09-12 20:47:17
    有 0 人按讚

    .​
    #punk的減肥日記 #Day24​
    ​
    禮拜六完全不敢上體重計​
    ​
    今天早上想說還是要面對現實​
    ​
    結果​
    ​
    竟然沒變胖耶！！​
    ​
    有夠感動🥺​
    ​
    ​
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    噢～打疫苗到現在，幾乎完全恢復了～​
    ​
    #AZ認證老人 ​
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    #早餐​
    ​
    睡到中午pass​
    ​
    #午餐​
    ​
    好市多希臘優格半杯、小黃瓜​
    ​
    唐緹月餅-鹹鴨蛋爆漿流芯、菠蘿芋頭麻糬流芯、香濃芝麻爆漿流芯，都只吃半個​
    ​
    我以前其實不敢吃好市多的希臘優格，但現在健康飲食後，發現其實也沒有到非常難下嚥喇～​
    ​
    然後朋友送的月餅很好吃捏～​
    ​
    雖然很想自己獨吞，但最後還是決定讓煮夫幫我分攤一些熱量🤣​
    ​
    #晚餐​
    ​
    肉蛋米干3/4碗、滷味（幾乎都蛋白質）1/2飯碗、雞肉飯（雞胸一塊、菜一口、飯一口）​
    ​
    米干跟雞肉飯都很普通​
    ​
    所以喝黑糖珍珠鮮奶撫慰我們的心靈😌​
    ​
    雞腿排3/4塊​
    ​
    梅酒+氣泡水​
    ​
    ​
    ​
    #減肥 #減重 #飲食紀錄 #飲食控制

  • 淨 鮮 牛肉 海鮮 團購

    滷雞腿減肥 在 淨 鮮 牛肉 海鮮 團購 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-10 20:24:00
    有 6 人按讚

    🎉🐓 🇹🇼嚴選台灣溫體紅羽土嫩雞胸清肉🏆👍

    🏆紅羽土雞，絕非進口肉雞🏆

    👍 🐓 雞隻是採用台灣特有品種：溫體紅羽仿土雞（也是群組裡面之去骨大雞腿、煙燻雞翅的原物料供應商），並交由台灣CAS合格屠宰場提供之溫體新鮮雞隻，所取下雞隻最大的二塊肉去皮後製成，絕對不是坊間同業大多採用的進口冷凍雞胸肉喔 🙅

    🐓 嚴選台灣紅羽土雞胸清肉：是雞身上最大的兩塊肉，是在胸部里側的肉，形狀像斗笠，胸脯肉。肉質細嫩，滋味鮮美，營養豐富，能滋補養身。

    👍 乾淨、衛生、無負擔，絕對是您的最佳選擇

    🏆新鮮限量100組🏆

    🙏 數量有限，售完提前截止 🙏

    🏆尤其是一組 2包，每包 400公克以上的去皮雞胸清肉的真空輕量包，最適合小家庭，想吃多少，就拆封多少包！

    🐓 每包淨重：400g以上 (上漲)

    👍 一組 2包共重：800g以上喔 😮

    😑 同業採用同樣的規格 👉 💲300 元 😑
    ↘️↘️↘️
    🎉 群組嚐鮮價（一組二包💲200元/組 👍

    🎏預購日🎏

    8/10~8/13號截止，售完提前結單

    🎏領取日期🎏

    8/17~8/20號截止，，請有購買朋友準時領取，逾期不做保留敬請見諒🙏

    🔷 淨鮮 牛肉 現流海鮮 廣場 🔷

    😷防疫期間😷

    ⚠️採實名制登記⚠️

    ⚠️來店取貨請戴口罩⚠️

    ⚠️請取貨的朋友務必記得取貨編號，以加快取貨速度🙏

    ⚠️取貨一次限一組客人，第二個請至外稍微等待🙏

    服務熱線☎️：0905-661-555

    來電預約服務時段： 09:00 - 20:00

    🙏自取地點：木新路三段352巷17號一樓
    🚨（人本牙醫巷子進來）🚨

    💪 高蛋白、低脂肪的雞胸肉在健身圈是相當火紅的食材，也是運動員、健身者必備食材之一，因為雞胸肉含有豐富的蛋白質以及很低的脂肪，不管是增肌或是減脂，都可以有效幫助您控管好飲食 😋

    😍 脂肪含量最低、富含營養素、物美價廉的蛋白質補充來源，也最適合現今最流行的舒肥食材 😍

    👍 雞胸肉蛋白質含量較高（每100公克，蛋白質含量高達 86%），且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用，所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時雞肉有益五臟，補虛損，補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用，適合減肥、增肌食用。。

    🎉 雞胸肉除了可以補充蛋白質、增加飽足感，幫助消耗熱量之外，還含有動物性蛋白中特有的色胺酸，能輔助增加血清素，穩定情緒，維持好心情！ 最近還被證實具有消除疲勞、恢復精神的功效。

    👍 🐓 雞隻是採用台灣特有品種：溫體紅羽仿土雞（也是群組裡面之去骨大雞腿、煙燻雞翅的原物料供應商），並交由台灣CAS合格屠宰場提供之溫體新鮮雞隻，所取下雞隻最大的二塊肉去皮後製成，絕對不是坊間同業大多採用的進口冷凍雞胸肉喔 🙅

    🚨 雖然雞胸肉是健身減重的優質好食材，低脂營養，便宜好買，一般家庭料理起來也方便。不過雞胸肉的蛋白質短鏈，讓肉質組織脆弱、保水性不佳，烹煮過久比較容易煮柴、煮乾喔 😮
    因低脂肪的特性讓雞胸在料理上容易乾柴👍

    👉 建議尚未烹煮之前，可以先用 2~3% 鹽水先浸泡，讓肉可以因鹽水滲透而保有更多水份，使雞胸在烹煮後可以更加柔嫩、不乾柴喔！

    🎉🐓 鎖住雞胸肉汁的五個小撇步

    1.冷凍的雞肉，放於冷藏慢慢退冰後再行烹煮。
    2.泡鹽水（100毫升水：5.5公克鹽巴）
    👉 也可以加入大量的香料(用滷味袋子裝)，像是乾燥百里香、辣椒乾、五角乾、乾燥肉桂捲等等，連同雞肉一起泡在鹽水，隔天拿出來烹煮，會很香喔！
    3.沾蛋白。
    4.加入優格來醃製（ 酸 ……能讓肉質變嫩）
    5.用「悶」的方法烹煮。

    👉 或是可以參考群組內的各種料理方式影片喔！
    ……………………………………………………

    品名：溫體鮮嫩雞胸肉（去皮清肉）
    產地：台灣
    雞種：紅羽土雞
    每包淨重：400 公克 以上
    🚨 二包一組共重：800 公克以上
    廠商：昱明食品
    保存期限：冷凍18個月
    同業售價：300元
    群組嚐鮮價：200 元/組
    ……………………………………………………
    📢 溫馨小叮嚀 🙂

    1. 產品退冰、開封後請儘速烹煮完畢，避免重覆解凍再覆凍，以保持產品品質。
    2. 訂購本產品，若於收到貨時發現產品有異，請立即與我們聯繫📲

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