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[爆卦]滷肉綠豆椪推薦是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇滷肉綠豆椪推薦鄉民發文沒有被收入到精華區：在滷肉綠豆椪推薦這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 滷肉綠豆椪推薦產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今天教大家 3 招，讓你吃月餅 Like A Pro (個人最推第三招，超好用)，同時也祝大家中秋節快樂～ ⁡ #月餅的起源 - 熱量高是刻意而為 元末明初，由於受蒙古人長期壓迫，朱元璋決定率領百姓叛變。為了秘密傳遞消息，採用軍師劉伯溫之計，在餅裡面塞紙條寫道：『八月十五殺胖子』，先透過高熱量的月餅...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅又飛啦！flyagain.la，也在其Youtube影片中提到，#台灣FUNUP90秒：不愧是人氣的，五隻都很好吃！！但我必須承認，某幾款的剩下的半隻還躺在我家冷凍庫，哈哈快看影片是哪幾款！還有小編貼心的防雷時間，告訴大家不要買錯，都一晚吃3.5隻冰棒了，捧場一下吧！！ #快Tag要來台灣的朋友們～ 小美黑糖珍奶 萊爾富 OK/全聯整盒 舊振南綠豆椪 7-...

「滷肉綠豆椪推薦」的推薦目錄

滷肉綠豆椪推薦 在 飲食科學家 Alex Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 08:15:33

今天教大家 3 招，讓你吃月餅 Like A Pro (個人最推第三招，超好用)，同時也祝大家中秋節快樂～ ⁡ #月餅的起源 - 熱量高是刻意而為 元末明初，由於受蒙古人長期壓迫，朱元璋決定率領百姓叛變。為了秘密傳遞消息，採用軍師劉伯溫之計，在餅裡面塞紙條寫道：『八月十五殺胖子』，先透過高熱量的月餅...

滷肉綠豆椪推薦 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文

2021-09-15 16:56:36

還沒中秋節 你吃了幾個月餅🥮？營養師不是要來告訴你不要吃月餅 而是要跟你說怎麼聰明選&吃完要運動多久可以消耗😉 畢竟自古以來 中秋賞月吃月餅 胖也不是一天就可以造成⋯ 但以往的營養門診 每逢佳節過後 平均回診的體重平均可以胖2kg、血糖血脂也都上升⚠️ 👩‍⚕️奉上 #月餅 #熱量排行榜 10款...

  • 滷肉綠豆椪推薦 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 12:02:32
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    今天教大家 3 招，讓你吃月餅 Like A Pro (個人最推第三招，超好用)，同時也祝大家中秋節快樂～
    ⁡
    #月餅的起源 - 熱量高是刻意而為
    元末明初，由於受蒙古人長期壓迫，朱元璋決定率領百姓叛變。為了秘密傳遞消息，採用軍師劉伯溫之計，在餅裡面塞紙條寫道：『八月十五殺胖子』，先透過高熱量的月餅把蒙古人都餵胖、大幅削弱其戰鬥能力後，最終率領百姓革命成功。
    ⁡
    *以上純屬虛構，請勿當真，如有雷同，也沒關係*
    *當初寫的紙條是『八月十五殺韃子』*
    ⁡
    #吃月餅不長肉妙計1 - 慎選月餅種類
    🔸 若以『每顆』來看，熱量比較大致如下：
    廣式月餅 (185g / 790 大卡)
    > 綠豆椪 (95g / 363 大卡)
    > 滷肉咖哩椪 (70g / 312 大卡)
    > 蛋黃酥 (55g / 250 大卡)
    > 芋頭酥 (65g / 245 大卡)
    > 鳳梨酥 (45g / 200 大卡)
    > 冰皮月餅 (50g / 100 大卡)
    ⁡
    🔸 若以『每 100 克』來看，熱量比較大致如下：
    蛋黃酥 (455 大卡)
    > 滷肉咖哩椪 (446 大卡)
    > 鳳梨酥 (444 大卡)
    > 廣式月餅 (427 大卡)
    > 綠豆椪 (382 大卡)
    > 芋頭酥 (377 大卡)
    > 冰皮月餅 (200 大卡)
    ⁡
    簡單來說，冰皮月餅會是最佳選擇，其餘的月餅雖然每顆的份量大小不同，但要注意如果以相同重量去比較，其實都算是偏高、在 400 大卡上下喔！
    ⁡
    #吃月餅不長肉妙計2 - 改吃高蛋白月餅
    沒錯，在這個大蛋白質時代，什麼都有什麼都不奇怪，任何東西都可能存在著高蛋白版本
    ⁡
    歡迎試著 Google #高蛋白柚子
    ⁡
    我幫大家查過了
    ⁡
    放心，還不存在這種噁心的東西
    ⁡
    不過網路上隨手可以查到一些 #高蛋白月餅，每 100 克的月餅雖然也有高達 397 大卡的熱量，但同時含有 19g 蛋白質，只要攝取份量控制好，其實對健人們也不失為一個選擇 (但我必須說，這我完全沒吃過，我也不知道好不好吃 😅 )
    ⁡
    #吃月餅不長肉妙計3 - 放大絕：封鎖
    正所謂『如果解決不了問題，就解決提出問題的人』，只要把笑你胖的家人朋友通通都封鎖，你就可以高枕無憂想吃多少月餅就吃多少月餅了呢 🙃
    -
    你們對於中秋節吃月餅的看法是什麼呢？
    A. 熱量好高，完全不敢吃
    B. 減肥是未來的事，中秋節就是要好好吃
    C. (按下封鎖鍵) 抱歉了朋友，我真的想吃那些酷酷的東西
    D. 其他，歡迎留言跟我分享 💬
    ⁡
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    如果你厭煩了每次瘦下來都會再復胖
    如果你被網路上的減肥資訊搞得不知道該相信誰
    我大力推薦《瘦身營養學 》線上課程 📖
    由我親自帶你一步步用科學化的方式邁向 #理想體態
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    ⁡
    #瘦身營養學ep188 #瘦身飲食研究室 #瘦身吃什麼 #中秋節 #月餅 #月餅熱量 #柚子 #中秋節快樂 #飲食控制 #體重控制 #綠豆椪 #蛋黃酥 #芋頭酥 #鳳梨酥 #冰皮月餅 #廣式月餅
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  • 高敏敏 營養師

    滷肉綠豆椪推薦 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 10:40:15
    有 1,766 人按讚

    還沒中秋節 你吃了幾個月餅🥮？營養師不是要來告訴你不要吃👩🏻‍⚕️
    而是要跟你說怎麼聰明選&吃完要運動多久可以消耗😉

    畢竟自古以來 中秋賞月吃月餅
    胖也不是一天就可以造成⋯

    但以往的營養門診 每逢佳節過後 平均回診的體重平均可以胖2kg、血糖血脂也都上升⚠️

    👩‍⚕️奉上 #月餅 #熱量排行榜
    10款中秋月餅點心 你最愛哪一款？

    🥮#雙黃月餅 /185g
    熱量：790kcal ➝ 🚲騎腳踏車198min

    🥮#廣式月餅 /125g
    熱量：600kcal ➝ 🚲騎腳踏車150min

    🥮#綠豆椪 /95g
    熱量：363kcal ➝ 🚲騎腳踏車91min

    🥮#滷肉咖哩椪 /70g
    熱量：312kcal ➝ 🚲騎腳踏車78min

    🥮#冰淇淋月餅 /115g
    熱量：289kcal ➝ 🚲騎腳踏車72min

    🥮#芋頭酥 /64g
    熱量：245kcal ➝ 🚲騎腳踏車61min

    🥮#豆沙蛋黃酥 /55g
    熱量：234kcal ➝ 🚲騎腳踏車59min

    🥮#奶黃酥 /51g
    熱量：220kcal ➝ 🚲騎腳踏車55min

    🥮#鳳梨酥 /45g
    熱量：200kcal ➝ 🚲騎腳踏車50min

    🥮#棗泥月餅 /50g
    熱量：185kcal ➝ 🚲騎腳踏車46min

    🥮#流沙月餅 /45g
    178kcal ➝ 🚲騎腳踏車45min

    🥮#冰皮月餅 /52g
    135kcal ➝ 🚲騎腳踏車34min

    （騎腳踏車的時長是以60kg成年人 以正常速率騎腳踏車可消耗的熱量計算）

    不要只看某品項熱量高而不敢吃 跑去吃其他看起來低熱量的一次吃很多☠️
    份量跟內容物是很大的重點呀！

    雙黃月餅 光吃1個就快800大卡⚠️其實還有快20顆方糖的含糖量呢⋯

    建議每日精製糖攝取量女生控制在4顆方糖量 男生大約5顆方糖量（嗯⋯雙黃月餅只能切1/4吃了）

    但過節一定要吃月餅的～建議可以：
    ✔️選擇原味或是餡料少、少油少鹽少糖製作的月餅 熱量跟負擔都較少！
    ✔️可以挑選高纖維內餡的口味 如：鳳梨、柚子等
    ✔️與家人共享 減少熱量、增進感情（我們家習慣兩人一顆或大顆切4份 ）
    ✔️同時搭配無糖茶、無糖黑咖啡或牛奶、優酪乳、無糖豆漿⋯等代替含糖的飲料🥤
    ✔️推薦下午時段享用 吃完還可以起身多活動、促進消化

    強烈建議 吃之前看一下營養標示跟成分（現在都標示的很清楚）
    知道自己吃了什麼、吃了多少很重要 才有意識不進食過度😉

    預祝大家都有個愉快的中秋節假期🌕
    .
    .
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  • 樂樂玩食記 Cora's daily

    滷肉綠豆椪推薦 在 樂樂玩食記 Cora's daily Facebook 的最佳解答

    2021-09-08 20:11:11
    有 8 人按讚

    ｜老店經典。中秋禮盒推薦｜

    #每日下午三點半200顆蛋黃酥試吃
    *真的是整顆請你吃欸！

    來推薦近期吃到超滿意的蛋黃酥、小月餅
    老師傅手工製作的老味道 #回購率超過
    大家都知道 #真味上品 的奶酪超厲害！
    但我竟然不知道他們的蛋黃酥也超好吃
    還好 @sant628 帶路載我去吃
    酥底的「蛋黃酥」我真的沒有抵抗力
    尤其是剛出爐的那個香味口感
    重點是他們家回烤也超好吃！！
    除了蛋黃酥之外「小月餅」也超好吃
    白鳳豆沙綿密度帶著淡淡奶香
    他們家的內餡甜度真的剛剛好不甜膩～
    還有「綠豆椪」也有葷素兩種
    葷的裡面是包滷肉3:7的肥瘦比例秘方
    再加上油蔥熬煮難怪香氣四溢
    另外素的竟然還有蘿蔔絲太厲害了
    真的是最經典的古早味
    （拿來送長輩會被誇獎喔！）
    聽說他們現在訂單還是接不完
    那天去買禮盒給家人順便買回家拍照分享
    （待在那邊客人完全沒有停過🥺）
    還沒有買還沒有吃月餅的你們趕快收藏
    -
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    *回烤可以利用電鍋會是平底鍋乾烘喔！
    ..
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