不知道是不是流年老師說的靈，還是我的心念，發現一過完農曆生日，各種關關卡卡還真的都變多變強了。

寫了好幾天的粉絲團關於運動訓練的文一直被各種事情打斷修不出來，再來一直說著要買的森林地因為有一塊是4位共同持分，於是從年前用了各種洪荒之力（包括許願花精和遠距離心念感應當然還有派出搜索部隊去挖人）之直到現在還是停在某個點，我也只能一直看自然建築設計的書畫重點做紙上規劃。

年前本來已談好公司樓上可考慮把房子賣給我的7樓先生，也突然回說太太不同意家庭會失和的反悔了。1月賣5天就賣掉了的富錦街一樓房，房客說年前已經找到新房要簽約，年後問他又變成，目前還找不到之我盡力（？親愛的房客先生我們晚一天交屋違約罰款一天一萬多台幣不是唬你的啊）⋯

最強的卡關還是昨晚和（幾百年不會吵架生氣的）ㄤ大吵一架，我因為他給我的＂建議＂而火冒三丈正滔滔不絕的大聲回嘴時，ㄤ突然很大力的站起身用力摔了他的ipad(當然他有選好是摔在lazy boy 上啦）然後大吼了幾聲（是的，每次會一起在家裡笑看樓下鄰居大聲吵架的我們，過完生日後現在主角突然變成我們了⋯⋯）
.
不過還好的是，我們言歸於好的時間比以前進步了很多，大約只花了9分23秒就找到了我生氣以及ㄤ生氣的原因，然後互相抱抱秀秀，順便我還取笑了丟在沙發上，是ㄤ用客家魂精準計算過的哈哈⋯。
.
我想這歸功於平日每天正念冥想的練習，還有精油和中藥們的植物能量給我的幫助，可以讓我能越來越快的能從巨大的憤怒情緒拔身出來，空出一個距離，讓自己能從稍遠的角度來觀察憤怒大神為何冒出來的原因。

也不知道什麼時候開始有了這樣的觀神好能力：「請問大神出來是有什麼要我看見的嗎？我為何會生氣呢？」總之謝謝自己也謝謝宇宙，我終於漸漸學會了要不受苦受困，就是要誠心去了解內心大神在說的（淚）

事情都是一旦找到真正原因，就能得到解決方案。當這個時刻來臨時，也是憤怒大神乖乖安心的躺下休息的時刻（會有明顯訊息呦）。

值得慶賀的是：我的憤怒大神乖乖安心所需的時間越來越短，這也表示我讓我自己受的苦越來越少了，也漸漸有了帶著平靜去關心對方的能力了：「你為什麼生氣呢？」我問ㄤ。

ㄤ會生氣一直是老一套，就是他感覺我扭曲了他的好意。ㄤ覺得他被冤枉了就會很生氣，雖然我一直知道的刻意想避開，但好像還是偶爾會莫名奇妙的就踩了線啊（哈）。

至於我為何會生氣他呢？
這次是因爲我正在努力在懂憤怒大神時，他突然插嘴要教我怎麼做（這好像是最常惹發火的原因吼？）
.
如果你發現身邊的某人，可能是太太先生可能是同事，可能是你的小孩⋯正在很辛苦的閱讀自己噴發的大神時，請注意這時旁邊只要有個人刪個風火就很容易ㄌㄧㄚ起來啊。萬萬不可。

#那旁邊的你怎麼做好？

如果可以就陪伴吧。
把注意力放在對方正在經歷的緊繃與困難的感受，然後給予自己的快樂和放鬆。（這時不一定要講什麼話，如果你有這樣的意念，對方就會知道）但如果是在旁邊搞自己的事，別人在生氣，你還在一旁看電視大笑那就⋯會吵架嘍。

如果覺得陪伴太難，那就默默去別的空間吧，這時給對方一些空間和時間是種體貼，讓對方自己痊癒也是一種好方式。

總之，千萬別講你要怎麼怎麼做才對。（這種話只有每個人自己內心的大神才能對他講啦）
.
昨天雖然憤怒大神才短短幾十分鐘的蒞臨，後來神送走後，我還看了開心的看了部一直想看的電影「大佛plus」，晚上睡覺時間到也很順利入睡沒惡夢，不過一早起來心和身體都還是沉的。嗯。
.
然後，預備今早要去森林跑步的天還下起了雨。

#嗯天氣也會影響你的情緒嗎？

陰雨天的早晨不用澆花，於是把上次下雨淋久了花朵會潰爛的天竺葵挪到屋沿下。做了2次處理憤怒的正念冥想練習。從頭到太陽神經叢都敲了頌缽，用刮痧板按摩了臉皮。
用昨天好好生活社團180秒就秒售完畢的好好原木氣墊按摩梳，很完整的按摩了頭皮（還幫硬把頭湊到我手旁邊珍妮佛狗用梳子按摩了頭和毛毛臉），做了二十下腹肌運動和一些跳躍運動⋯感覺好一點，但似乎還有些沈沈的什麼。
.
於是決定開一罐新的活力安神乳香沐浴鹽存貨來活力安神一下⋯等等感覺還需要更多的動能，就來熬個補氣小中藥吧～

#低谷的時候
#特別想要謝謝植物能量們
#關卡出現時候就是學習轉換的機會

對了，昨晚憤怒大神起身時⋯我昏昏沈沈中，還好用了太腸和陽胃各10滴，馬上緊繃的胃就開始鬆掉，我覺得的確有幫助我更快理解與消化，憤怒大神要傳達給我的意思。

今早很有感的正念練習心得：
若是一直被憤怒卡住，你的世界就會變窄，如果能去吸收對方的緊繃焦慮，那麼你和他的憤怒大神都會消失。雖然知道如此，但都還是經過在生活上勤奮練習才可得，每次憤怒大神起身時就是練習的時間，好好把握：-）

#生活好好
#好好生活

#山和院茶職人 的包裝真的好美😍

粉紅泡泡人與癡漢生活中的情調
茶、咖啡、美酒。

跟癡漢相好的九年間
不變的是，我們每一天的掏心掏肺時間
忙碌了一整天，跟癡漢坐下來
聊那些聊不膩的重複話題
我們生活的儀式感
少不了好茶、咖啡、美酒的調和
喜歡聽癡漢滔滔不絕訴說飲品大道理，很有魅力
喝茶，就像喝紅酒跟咖啡一樣
品嚐來自不同產區的茶葉與特色
喝出質感生活

因緣際會
收到了 山和院茶職人試喝
是茶區海拔介於1000~1300公尺的阿里山高山茶
高山茶因為日夜溫差大，茶葉自然冷冽甘醇
不苦澀又能回甘
讓我們靜下心來慢慢體會一杯茶
在口中反覆攪動，感受茶帶來的平靜

前幾天
跟來家裡聚會的三五好友分享其中一款金萱
金萱是以金萱品種製成的烏龍茶品
是烏龍茶類中的人氣品種
有別於大部分金萱特有淡雅的奶香味
這款金萱喝得到女生愛的甜桃果香
吃完大餐喝茶暖胃去油解膩
不知不覺大家喝了四壺
孕婦自己喝了睡得也很舒服😌

泡茶給朋友喝是一種藝術
自己喝茶是一種藝術
送茶也是一種藝術
山和院茶職人價格適合年輕人
包裝有設計感，盒身可以再利用
口感舒服乾淨安全☺️
🌱茶包網袋採用日本進口非基改玉米纖維可自然分解材質
🌱茶包透明，看得到原葉原粒，堅持不用茶渣茶梗
🌱全系列商品均通過SGS安全合格檢測標準
🌱設計風格榮獲2015 OTOP台灣精品獎
從包裝到口味都幫你做好了，送禮自用首選

家傳第三代的茶職人，堅持友善土地的農作方式，採摘葉面生長期達49天成熟帶鮮嫩的茶葉，嚴格執行製茶傳統12道工序。

好茶好禮推薦給大家😍
下單連結 : https://fanshopping.cc/mNZvg
團購時間 : 20211/15-20
預計出貨 : 2021-01-29 （此時我正在生產😆

喝完的茶葉不要丟唷
茶渣用途多多
加入中藥煮茶葉蛋
或是拿來泡澡血液循環
敷哭過的泡泡眼也很有用，保證隔天正常上班（是奪有經驗🤣
#山和院 #山和院茶職

小太陽問我為什麼陛下會活用這麼多艱深的字彙，平常的教育方針是什麼。

是時候替陛下平反（？）一下了。

分享陛下濫用的詞彙們。

／

１．

「兒子你晚餐想要吃什麼？」

「義大利麵。」問陛下晚餐吃什麼，十次有五次會出現這個選項。

「我們家沒有鮮奶油了，改吃人參雞湯好嗎？」我發現了一些中藥材。

「沒有義大利麵，那改吃pizza是可以的，pizza是我的備用電池⋯⋯」

#備用電池？
#你想說的是備案吧

２．

從幼兒園回家，陛下滔滔不絕跟我分享今天在學校發生的事。

「吃飽飯後，我就叫我的以謙、以辰去樹屋⋯⋯我們是一組的⋯⋯」

「喔。以謙、以辰是你最好的朋友嗎？」我好奇的問。

「恩，不是⋯⋯他們跟我一組，是我的⋯⋯師弟，是這樣的。」

#什麼師弟？
#你們要一起去西方取經嗎
#就不能單純好好的使用夥伴這兩個字嗎

「師弟就是跟同一個老師一起學習的人。像是豬八戒跟孫悟空，他們的老師是唐三藏。」我企圖解釋。

「那他們就是師弟啊，我們都是跟王老師啊⋯⋯」陛下不滿。「以謙就是豬八戒。」

#我要瘋了
#越描越黑

３．

「馬麻你可以幫我刷牙嗎？」陛下抱著電動牙刷走到電腦桌邊。

「baby抱歉，我現在有點忙，你請把拔幫你好嗎？」

「不想，把拔不是很智能⋯⋯」陛下嘆了一口氣。

？？？？

#智能？
#這個字彙到底哪來的
#後來才發現是從阿湯送我們的智能垃圾桶身上學來的

「你不能說把拔很不智能啦。」

「為什麼？把拔都沒有聽話我啊⋯⋯他不知道誰才是真正的老大⋯⋯」

#霸氣

４．

「馬麻你來看。」陛下裸屁奔出來。「我的雞雞長毛了。」

我差點昏倒，低頭一看，原來是有些棉絮沾黏在他的下體上。

最近陛下動不動就一直提到雞雞，該怎麼阻止他一直把這兩個字掛在嘴邊？

「baby，常常說雞雞這個字其實不是很好⋯⋯」我一邊幫兒子清理，一邊曉以大義。

「恩。」陛下了然於心的點點頭。「我的金箍棒長毛了。」

蔡啾啾！！！！！！！！！

金箍棒出處請看這裡：https://www.facebook.com/peachsun/posts/10157071034868640

#不是改個名稱就可以提到了
#劃錯重點

／

📷 附上總是語出驚人的陛下，廢柴媽媽的教育方針就是讓孩子自由發揮而已⋯⋯（簡而言之我什麼都沒做）