出國滑雪啦～！
沒有啦～先為疫情退散後出國滑雪做準備😂
今天來 #台中滑雪學校 先練習一下～
覺得滑雪裝備很帥氣耶～
一對一的教練讓我很快就學會了～
訣竅就是多摔幾次就會了啦😂😂

安全防護措施都有做好，
所以就算摔了也不會痛啊唷～

才開始穿裝備就開始流汗了
站上滑雪機也是蠻消耗熱量的～

好玩、好學、又可以運動消耗熱量～
真的很促咪耶🥳

建議來的話，要自備小腿襪保護小腿，
因為雪靴材質是硬的，才不會摩腳～

臀部護具，魔鬼氈會包圍大腿，
也儘量穿長褲比較不摩腳～
除非你像我一樣愛美耍帥想要拍照😂😂

下次還要再來玩🤩🤩
我已經想好我要去北海道滑雪了🎿

Go Go Go～～✈️

#台中滑雪學校 #滑雪 #滑雪板 #滑雪初體驗 #滑雪教練 #滑雪場 #滑雪課程

❤️#貓少女x分享
麗寶樂園 麗寶樂園渡假區
第1000篇獻給我最愛的摩天輪🎡
不能出國也沒關係
麗寶樂園給我滿滿的美好回憶！
來分享一下這兩天的行程～🎉
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📍第一天：
《台北前往台中>T12旅店>麗寶樂園>摩天輪>回飯店》
麗寶樂園真的超好玩！
每個遊樂設施都很有自己的特色
尤其是採礦飛車跟叢林泛舟～
真心推推❤️
摩天輪也是一定要坐的！
全台最高摩天輪，最高點是101的88層
上面的景觀超優美，而且摩天輪內的冷氣很涼
轉一圈大概15-20分鐘，可以拍好多美照～～
T12飯店的裝潢非常時尚，裝潢的像是賽車場🏎️
大廳跟休息區很復古，乾淨又寬敞舒服
房間我是住7051號房，外面有大陽台
打開陽台就可以看到賽車場
左邊還可以遠眺台中大夜景，如夢般的美麗💗
床是雙人大床，超舒服～睡的很好😍
浴室、淋浴間分離，備品也很齊全👍🏻
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📍第二天：
《熱氣球>T12飯店早餐>賽車（卡丁車）>兒童版的飄移卡丁車>VR館>回台北》
熱氣球是人生一定要坐一次的活動！
在上面的經驗非常非常不一樣
可以看到不同的視野，看到360度的天空～
一大早起床坐熱氣球，真的非常值得❤️
接下來回飯店吃早餐，早餐是美式風格，超級可愛！有分成低強度運動者、中強度運動者、高強度運動者
餐點從沙拉、炒飯、炒蛋、麵包、蔬菜都有，
非常豐富、健康呢👏🏻
吃起來完全不油膩，還可以現烤麵包可以享用～
我非常喜歡的早餐！
接下來也是是人生一定要玩一次的賽車🏎️
在開賽車前一定要先上課，了解一些規則
接下來要穿好裝備（安全帽、頭套等等）
為什麼會這樣說？因為我之前也不敢開車XD
結果開一次之後秒愛上
可以在寬敞的道路上盡情的飆車🤣🤣☺️
非常舒服、暢快無比，而且很自在🎉
再來是兒童版的飄移卡丁車
也可以先玩兒童版的，在玩真正的賽車～
有種進擊的感覺！也非常有趣🥳
VR館可以體驗不同的虛擬實境遊戲
有侏羅紀公園的、滑雪的、機車的、打怪的
不管什麼都可以滿足你的喜好與需求
而且也是全台最大的VR館😍
讓你玩的開心又滿足👏🏻
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最後就是開心的回飯店休息，準備回台北啦！
小時候覺得，寫日記、拍照片到底要做什麼
後來才發現，人生有些地方去不了兩次
所以特別想用文字跟照片紀錄這個當下的美好
謝謝麗寶樂園跟艾爾弗斯行銷給我的快樂時光❤️
安排這麼棒的行程～真心感謝也辛苦了！🥰😘
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#麗寶樂園 #麗寶樂園🎡 #麗寶樂園outlet #麗寶 #艾爾弗斯行銷 #熱氣球夢想節 #民視新聞台 #三立新聞台 #TCNN台灣新聞電子報
#台中景點 #台中旅遊 #台中旅遊景點 #台中旅遊推薦 #記者和攝影大哥辛苦了，配合此次活動一早5點天還沒亮就在現場協助拍攝發佈

Klättermusen
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線上販售
https://outdoorman.co/brand/klattermusen/
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有著地表最強鼠鼠的稱號，
但他也跟一般老鼠一樣，
喜愛吃乳酪，
所以衣服上也都會有乳酪的圖案。
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產品特色
✔️吸汗快乾，同時仍吸收熱量以保持溫暖。
✔️無論潮濕或乾燥，羊毛能夠提供適時的保暖度，滑雪或登山時，非常適合著穿
✔️延伸袖長附有隱藏式保暖大拇指套。
✔️無肩線設計使線條更柔軟。
✔️舒適頭罩，中高領設計。
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肩負著全球頂級戶外裝備品牌的 Klättermusen（攀山鼠），
它在產品的設計以及生產理念上，
確實有它身為頂尖者的思維路線。
使用了：17％羊毛，43%聚酯纖維，40%回收聚酯纖維210g/m2
除了舒適度之外而三種布料的混用更帶來多種不同的機能展現：
抗臭、控溫、排汗、透氣、保暖、彈性，等機能性。
總之！
推薦指數爆表！

info
營業時間：12:30-21:30
|| Tainan
「Add」台南市東區中華東路三段125號
「Tel」+886-6-289-0728
|| Taichung
「Add」台中市西區向上路一段79巷80弄10號
「Tel」+886-4-2301-9152
「mail」customer@outdoorman.co
「網路商店」https://outdoorman.co/
「instagram」https://www.instagram.com/outdoorman.co/

#Klättermusen

Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543

台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。

其中，很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳，石門山俗稱拖鞋山，從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊，單程大概半小時，所以完成百岳挑戰時，扛著香檳美食與一起與朋友同歡，慶祝達成人生里程碑的時刻。

登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年，登山的人數大增，很多人都聽說「天使的眼淚」超美，想一探嘉明湖神秘面紗，朋友揪揪就出發，但是無奈根據林務局統計，今年的山難人數比往年增加了一倍！本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前，應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。

體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時，請千萬要審慎評估自己的體能，運動鍛鍊還是必要的，可以先從一般的步道開始，台北－四獸山、陽明山；台中－大坑步道；也跟大家推薦 #健行筆記，超多山友分享美照與經驗，可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。

別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標，但是如何能安全下山才是最重要的，登山的過程中，除了自己，還有夥伴，如果體能或是身體有狀況，就會需要夥伴的互相協助。記得，留一點力氣幫助同行的夥伴，也隨時讓隊友知道自己的身體狀況，山永遠都在，不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。

高山症
審慎評估自己的健康狀態，高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到，最好在出發前先跟醫生討論，出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營，就是希望在高海拔地區活動時，緩慢爬升。如果出現症狀的話，停止上升，或是立刻下降高度。

山屋
山地中各地可供登山者住宿的山屋及旅館，或是露營的營地，從最簡易只臨時避難住宿，到多功能的溫泉旅館都有，但為了山林資源不要超載，都需要事先登記，人多的時候需要抽籤。

推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變，台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形，風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原，大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的，可以考慮從這三條路線開始，享受台灣豐富的山林資源，體驗登山樂趣。

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