前陣子因為新書有不少廣播、雜誌的訪問，不約而同的訪綱裡都有這一題：Katie 什麼時候決定成為一名瑜珈老師？如果你們剛好有聽到看到，就知道我要從一趟美國旅行說起。

YogaBody 是一個充滿正向能量與良好氣場的空間，沒有濃厚的商業氣息，當我走進教室，燈光、溫度、地板材質、室內規劃......都讓人倍感舒適自在，更重要的是每一位老師都深刻傳遞著對瑜珈的熱忱和愛！

尤其我好喜歡 Mod 老師，她的能量無敵強大，印象很深刻在其中一堂課開始前Mod 小聊了一下她最近看『怪獸與他們的產地』電影，所得到活在當下的體悟，還分享了一段老子說過的話給我們，覺得好有學問，能從她的言談之中，得知她應該是個熱愛生活、活得精彩的人，我還因此特地上 YogaBody 網站上看了她的自我介紹，Mod 老師果然知識份子，UC Berkeley 主修經濟學，然後很可愛的是她關於日常的介紹，她有個城市農場，種植自己的蔬菜，幾乎每一頓飯都從零開始。是兩隻火雞、好多雞、3 隻矮小山羊和兩隻被寵壞的貓的媽媽，好俏皮的生活啦！

Mod 的課不僅有紮實體位法串連，還有很多加強核心練習的好玩動作，能神不知鬼不覺練到 Core。會來上她課的幾乎都是固定老班底，我剛開始有點不知所措，但很快就融入了，覺得老師很用心，變換各種教法和說法(我的英文理解沒那麼好，超感謝)，就是要讓我們戰勝自己！她讓我感覺到原來瑜珈可以是一種很棒的生活方式，而萌生了或許當瑜珈老師還不錯的念頭⚡️

強烈推薦大家一定要體驗看看 Mod 的教學！7/10 開始連續四週，Mod 「翻轉你的視角 FLIP your Perspective」系列課程在 Yoga Vibes 與大家線上見！非常難得可以邀請到老師❤️

你想精進你的練習嗎？對手平衡和倒立有興趣卻掌握不到訣竅？漸漸對一成不變的練習感到無聊？

無論你是剛接觸瑜珈的新手，還是多年資深練習者，如果你是瑜珈老師，那麼這堂課絕對會讓你的教學有截然不同的啟發！Katie 真心建議各位朋友們務必排除萬難，加入這堂課！

別擔心自己聽不懂｜全程英文授課，同步由 Kristie 老師翻譯｜
7/10 - 7/31 每週六早上 10:30-12:00
此為系列課程，四堂$2,000，也可選擇單獨報名，單堂$500

7/10 第一周：
核心肌力的培養 | 適合所有程度練習者
7/17 第二周：
運用所學技術於倒立 | 適合所有程度練習者
7/24 第三周：
精進（增強）你的倒立技巧 | 初中級練習者
7/31 第四周：
探索身體活動度 | 中級至進階練習者

⚠️建議準備的輔具：牆，瑜珈繩，瑜珈磚兩個

報名請洽 Yoga Vibes

By the way 合照是四年前，當時我的腿就只能舉這麼高，就再也上不去了，Mod 還配合我放平一點，讓畫面協調一些，很值得紀念的髖很緊過程！

請訂閱我 YouTube ►凱蒂瑜珈Flow With Katie
請追蹤我 FB / IG ►搜尋 flowwithkatie

（小幫手代發文）母親節特別的影片回顧活動最終回(part4)！這次分享的是「頸椎大包」(又稱水牛肩、富貴肩)的介紹和對應舒緩運動的教學，脖子後方靠肩膀處有感覺特別肥厚的朋友，請趕快來看一下符不符合敘述，以及該如何應對喔～

另外此貼文的第一則留言也有part1～3的影片連結，沒看過前幾部影片分享的話，可以趁機會去看一下喔～

＝＝工商時間＝＝
母親節優惠活動剩下最後３天囉（5/21星期一截止）～～有脊椎輔具添購需求，或想來報名上老師所設計的相關健康課程的話，都有特別優惠，趕緊循著原貼文內的活動說明連結，去參考參考吧！😉

【母親節小活動】影片回顧抽抽樂-最終回！❤️
　
活動說明︰至5/21(一)的母親節活動期間，我們會分享一些以前拍的教學影片給新舊朋友們溫故或知新，每篇貼文也都會送個小獎品同樂一下，如何參加請往下看囉～
　
本次分享影片︰
1.「頸椎大包面面觀(又稱富貴肩、水牛肩、扁擔疙瘩)」︰http://8dlearning.psee.io/v-4340012　
2.「適合頸椎大包的舒緩運動教學」︰http://8dlearning.psee.io/v-4340273　
有沒有看過有人的脖子那邊厚厚一圈，就好像是長了一個沒有紅腫的大包呢？如果這樣的人就是你的親朋好友的話，趕緊分享這兩部影片給他看吧！別讓他繼續不自覺殘害頸椎的健康囉～
　　
【如何參加抽獎】很簡單，只要於此貼文底下留下任意留言即可！看是分享看完的心得阿、還想看什麼主題的內容影片啦，都可以喔！（但個人症狀相關，建議還是直接來訊詢問喔！）
　
【獎項】鄭老師嚴選的椎間盤舒展神器--伸呼吸 枕椎墊 x 1
得主預計會於5/21(一)公佈

＝＝母親節優惠活動訊息＝＝
剩下最後４天！最後４天！最後４天！

活動期間︰即日起至05/21(一)止。
官網商城與課程皆有多項優惠，敬請把握，詳情請見︰http://bit.ly/2IlBILI　有任何疑問，歡迎私訊、來電02-29729701轉9接客服人員。也可以直接加Line@官方帳號「@mkf9255e」詢問，活動、直播訊息也能不漏接！

（小幫手代發）你最近是否有添購椅子、靠背墊或其他辦公居家用具的需求呢？那趕緊先來看下我們整理歷年來，鄭老師為大家說明各種居家辦公輔具該如何挑選的說明影片吧！😉

【母親節小活動】影片回顧抽抽樂-Part3 😍！
　
活動說明︰至5/21(一)的母親節活動期間，我們會分享一些以前拍的教學影片給新舊朋友們溫故或知新，每篇貼文也都會送個小獎品同樂一下，如何參加請往下看囉～
　
本次分享影片清單︰「脊椎友善指南 - 輔具篇」
這是一個跟如何架構良好人體工學環境有關的播放清單（有很多部影片的意思），裡面整理了目前我們鄭雲龍老師看到，會影響我們脊椎健康，需要好好留意的椅子、靠背墊等等，還會教大家如何挑選喔～
　
　　
【如何參加抽獎】很簡單，只要於此貼文底下留下任意留言即可！看是分享看完的心得阿、還想看什麼主題的內容影片啦，都可以喔！（但個人症狀相關，建議還是直接來訊詢問喔！）
　
【獎項】鄭老師嚴選的伸呼吸 枕椎墊 x 1
得獎名單預計會於5/18(五)公佈（上週五的獎項小幫手忙到忘記，預計明天抽出來＝　＝）

＝＝母親節優惠活動訊息＝＝
剩下最後６天！最後６天！最後６天！

這系列的輔具商品，其實是鄭老師太常被學員或民眾問說「有沒有推薦的商品？」，但研究了市面上的商品後，又都不甚滿意，才會乾脆自己跳出來或找廠商合作開發，有興趣的朋友，趕快趁母親節優惠活動期間入手吧～

活動期間︰即日起至05/21(一)、05/21(一)、05/21(一)
官網商城與課程優惠詳情︰http://bit.ly/2IlBILI　
有任何疑問，歡迎私訊、來電02-29729701轉9接客服人員。也可以直接加Line@官方帳號「@mkf9255e」詢問，活動、直播訊息也能不漏接！