※ 引述《carmex2 (Kiwi)》之銘言：
: 之前是聽中醫師的建議之後，開始都是用艾條溫灸
: 但是冬天到了，用艾條常會讓房間整個都是艾草的煙味

艾粒我用過 真的是會滿屋子味道
還可能會觸動警報器
而且很容易燙傷 我被燙出疤過

吹風機可以代替沒錯 只要不嫌吵 其實吹風機就很好用了
最好是低電磁波的款式

至於溫灸器 我很好奇 電磁波的問題
這樣的電器雖小 但是會貼在身上很久 總覺得怕怕的
也或許是陶瓷頭 沒這樣的顧慮吧

網路上有賣一種熱敷包
我記得是澳洲製的 各種尺寸都有
用微波爐加熱 可以保熱很久
你可以選稍大的 一次涵蓋比較大的面積 (有時穴位並不容易抓很準)

再不然 你可以自己做 一兩百塊內搞定 有微波爐即可

買半斤或一斤紅豆 放進布袋裡(也可以用裝燉煮中藥用的麻布袋 大賣場有賣)
綁緊後 再放進微波爐微波一到兩分鐘 就可以很熱 而且持續熱很久

熱敷時 你可以搭配藥酒、萬應膏(橘色)或是精油
當然藥膏要先推開 推勻 或是記得隔開來 再墊一層薄布
免得藥膏沾到紅豆熱敷包 又再拿進去微波

我冬天肩頸痠痛 都是這樣用的 不想花錢的話 參考看看吧

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.242.4.117