#19W+2 #三寶懷孕日記
有媽咪是以 #溫柔生產 #水中生產 或是 #居家生產 方式生下寶貝的嗎？

-
昨天到了 #協和婦女醫院 產檢，老實說要不是因為打莫德納疫苗的關係，我應該沒機會踏進其他診所，從第一胎開始親友介紹的關係，就一直在 延吉街的 #劉賢平醫師 那邊檢查。

其實劉醫師很好，我的前兩胎的生產經驗也是大不相同。

老大恩尚是40W+5還沒有產兆去催生的，臍帶細吸收不好，自然產沒能擠出來，體重預估不到2500g，心跳不穩定的情況下，最後還是剖腹抓出來😭 等於我吃了全餐！

術後等待麻醉退藥，我吐的亂七八糟，整個打冷顫直發抖，狀態極其糟糕。因為出生只有2300g，恩尚一生出來立刻送保溫箱去觀察，也沒能直接抱到。第一胎沒有經驗，非常擔心小孩，在恢復室裡非常無助又擔心的心情，我絕對不要再經歷第二次。

所以懷君尚到後期時，就一直和劉醫師討論自然產的可能（VBAC），身體狀況恢復的不錯，當時也是心理這關差點過不去，但劉醫師給我十足的信心，告訴我最壞打算他都會準備好，一定會讓我平安生出來。

弟弟是39W+6時去催生的，早上起床內褲一片濕，以為是破水，但到醫院後檢查其實不是，但也離我們原先預約好去催生的日子只差一天，就決定趕快生一生吧。

有了第一胎陣痛的可怕經驗，預備打催生前就表明我要打無痛，平時在延吉街診所產檢，但生產是在國泰仁愛醫院，雖然打了無痛，但到小孩預備要擠出產道時，還是痛到大哭，我看老公拍的影片，我真的是邊哭邊生的，最後弟弟還是真空吸引下拉出來的，但衝出產道的這刻，我有一種通體舒暢的感覺！不是最最自在的狀態，但已經比第一胎好了。

有了兩種生產經驗，第三胎我無論如何都要自然產，之前我完全沒考慮這個問題，想說順其自然就好，我常連自己現在已經幾週都搞不太清楚😂 但就因為到了協和，在網路上查到 #陳鈺萍醫師，才認識有溫柔生產這個方式，也讓我萌生：有不同的生產經驗的念頭！

昨天掛了陳醫師診去做產檢，先聊到我的前兩胎生產經驗，其實一開始對溫柔生產是只有片面了解，但門診若是也詢問到相關問題，是會收$800元自費費用，這部分是事後批價才得知，官網沒注意到有這個收費，不過也讓我更有概念。

溫柔生產其實就是以最自然的生產方式，不催生、不被迫剪毛灌腸、不打無痛、不剪會陰等，事先可以和醫師討論想要的生產方式，甚至有媽媽會列出生產計畫書來討論。而水中生產、居家生產也是一種方式。

其實我是很希望能全家大小一起陪著我生，第一胎那種無助感覺我是完全不想再經歷了！昨晚跟她們聊時，恩尚君尚也很期待，想陪著老三出來，但爸爸覺得小孩又不會記得，何必如此麻煩！但我會記得啊～

是說因為現在疫情關係，醫院陪產只有老公才可以進去，如果要孩子也陪同，也可以在配合的助產所，或找助產士居家生產（這個就得好好預備，包括一些醫療後送的問題都得再仔細在考量進去！）

昨天在陳醫師門診時，我問的幾個問題是，我很懷疑自己能不能在不催生的狀況下把老三生出來，前兩胎都是接近40週，因為吸收不好小孩都不大，挺著肚子等產兆，挺煎熬的！陳醫師說到41週（還是42我立馬忘了）都是可容忍範圍！

前兩胎吸收都不好，小孩體重都很輕，也怕老三不夠重，初期真是吐到要死，還好目前產檢起來體重是還ok！陳醫師說可以搭配中醫療法調養，讓身體預備在一個最適合生產的狀態～

再來就是，沒有打無痛的狀況下，我真的挺的過嗎😭 我對痛的忍耐度很低，第二胎打了還是痛到爆炸邊哭邊生，問了身旁沒有打無痛而自然產的媽媽，一種情況下是急產根本來不及生，一種就是打定主意要親自感受生產美好的人！我真的自我懷疑挺不挺得過。

看了許多分享，在水中生產可以緩解不適，衝出產道的時候，也能減少撕裂傷口的發生，所以這也是我考量的方式之一！

突然覺得怎麼有種像準備要坐雲霄飛車的感覺，排隊等待的過程，很緊張又猶豫不決，既期待又怕受傷害的一種特殊感受～

不過不少朋友分享她們在禾馨生的舒服又優雅，無痛的真的完全不痛，尤其樂得兒病房非常舒服！反正我是不可能再生了😂😂 還是就放過自己，自在輕鬆的把老三抓出來就好～啊啊啊啊好煩惱啊，需要大家的分享啊🙏🏻

#昨天終於確認老三性別了
#且讓我賣個關子❤️

-
預產期是虎寶媽媽的，可以私訊一起➕虎寶媽咪聊天LINE群喔🥰

目前開團中🛒
✔️格蕾涼被 https://gbf.tw/0jf2t
✔️韓國Damda購物推車 https://gbf.tw/frhcr

10/4 會開團✔️孕婦按摩油品喔！

https://www.youtube.com/watch?v=-aYRCoY-_kA

周筠太厲害了吧
雙胞胎自然產而且還沒打無痛

想起我生的那一天我有交代高老板側拍
但大概是拍到開五六指的時候他就拍不下去了
因為我當時已經痛得死去活來
絕對沒有像周筠這樣這麽優雅跟溫柔地在呻吟
而且高琪琪 3.16kg 我差點就 push 不出來

生產那一天實在是太難忘
我真的不曉得還敢不敢生二胎
但如果有一天我找到勇氣
我也希望高琪琪可以像墨跟舟那樣在旁
看著弟弟或妹妹的出生
直接上一堂生物課

#不再只是生個孩子而已
#有點後悔沒有拍全程
#那些零碎的片段也還找不到時間及感覺開始剪
#就先繼續放著吧哈哈哈

這是生產當天進診所到生產完畢的一些過程以及心得分享❤️
不過真的很可惜….我生產的時間處於疫情較為嚴重的警戒時期，為了所有媽媽寶寶都能安全不會有被感染的可能醫院非常小心謹慎，所以生產前媽媽以及陪同生產者一定要先快篩確定無疑慮，生產當天爸爸不能進來觀看也不能親自幫寶寶剪臍帶（雖然有點可惜）但這一切一切都是診所用最小心謹慎的方式防範每個可能感染的小細節，就是要徹底保護媽媽跟寶寶❤️

另外….我真的真的非常感謝我的婦產科醫師
#林正宗醫師～能遇到他真的是我非常幸運的事情，從孕程他的細心專業更替我處理了許多問題疑惑，問題往往一體兩面他總是能給我最準確且充滿正能量與希望的那一面，在孕期也因為他學到滿滿知識，他總是讓準媽媽相當放心輕鬆開心（因為他總是笑臉迎人鼓勵你）你會期待每一次產檢看自己的寶寶以及聽著醫生說上幾句讓你瞬間正向的話！

至於生小孩可不可怕？
到底會不會很痛？
產後傷口復原如何和？
各種疑問我只能說如果你遇到一個很棒的醫生那你真的什麼都不用擔心！

我一開始也很緊張….畢竟第一次嘛！！
林醫師告訴我真的保證不痛只要你放輕鬆～

結果！！！！
我從產房到產完真的沒有很痛，反而產後的宮縮還比較有感但也都還能接受的！

（當然我分享的是我個人經歷以及我醫生給我的感受，每個媽媽身體狀態跟醫生做法都不一樣，但我相信唯一一樣的就是～每個媽媽從準備當媽媽到真的當了媽媽的過程，會在看到自己寶寶平安健康到來的當下，那滿滿的喜悅與感動變得一點都不在意自己孕程的不適生產的疼痛….這就是媽媽獨有的強大啊啊啊👏）

診所裡的麻醉阿姨～他負責幫你打止痛跟無痛，當然你選擇什麼生法打的針劑不一樣，真的不要被網路影片嚇到沒有那麼可怕啦！其實當下你真的沒啥感覺！

然後每個護理人員都相當負責且細心，無論是你產後開始的每一刻，幫你更換點滴幫你固定檢查，甚至幫你處理尿管排尿，惡露，擦澡….前一開始你真的不能動不能下床，她們都會很貼心溫柔協助你，也都按時的來關心你看你的狀態，重點是每個護理師都是這樣喔～都一樣細心貼心關心你真的會超級感動的！

就連診所住院的打掃阿姨…也超級熱情當然一樣很貼心，除了幫你處理環境補充所需要的東西。還每天像鄰家姊姊一樣關心你跟你聊天，跟你分享很多經驗還幫你拿月子餐進來…..真的很像把你當自己家人 ❤️

最後….真的很感謝林正宗醫師還有整個醫療團隊的幫忙，讓我平安健康的生下一樣平安健康又可愛的米苔目❤️
更讓我徹底推翻了生產的不安與恐懼！！！

術後林醫師也會一直細心的追蹤你的傷口狀況喔！
因為他說要讓每個媽媽除了有良好的恢復，也要讓媽媽的生產傷口漂漂亮亮的❤️

總之～如果有人也想備孕甚至試管，還有處於預產狀態，或是很害怕生產….我真的真的很推薦林正宗婦產科我真的非常喜歡佩服林醫師，好的醫生真的很重要！

最後大家有興趣可以觀賞一下我分享的生產影片唷😌

正準備卸貨的媽媽們～不要害怕！
也真的不可怕！
因為當你意識到我真的是媽媽了之後…
之前懷胎的辛苦，準備卸貨的種種不適…..
你會再看到你的寶寶健康平安之後而什麼都….
#扛得住💪💪💪💪

終於在寶寶睡著之後抓緊時間把生產的紀錄剪出來了！

《陣痛》
滿37週之後每天都很注意有沒有產兆，醫生說陣痛要有規律5分鐘一次持續一個小時再到診所，如果破水就要馬上去診所

6/24 2:00AM
陣痛開始了，但是始終沒有規律陣痛，一整天的陣痛讓我完全無法休息，陣痛中間的空檔像是昏倒一樣的昏睡，過沒多就又再次被痛醒，一直持續到晚上6點左右覺得好像逐漸規律，但也沒到5分鐘一次，打電話給產房詢問，護理師說再等等看，繼續忍著痛一直到晚上10點陣痛頻率變成7-8分鐘一次，想著還是看看有沒有5分鐘一次的陣痛，所以就一直繼續忍著，一直持續到6/25凌晨真的受不了了，終於決定出發去診所

《待產》
6/25 2:00AM
抵達診所內診之後發現已經開了4公分，馬上辦理住院手續，護理師聯繫麻醉師來打無痛分娩，這是我人生第一次住院、打點滴、生產，真的超級害怕！
打了無痛之後真的是到另一個境界，只是我整個人全身都沒有力氣，下半身完全麻掉，頭也很暈，接下來就是等待開指，每隔一段時間護理師就會進來幫我內診檢查，其實在打完無痛之後我就已經開了7公分了，護理師說開指開得很快應該很快就能生了，也因為這樣，所以護理師就開始把無痛分娩的劑量調低，生產的時候自己要知道何時陣痛才能知道什麼時候要用力，教我如何用力，同時也開啟了我非常痛苦的待產之旅...
原本以為開指很快很早就能生完休息，結果寶寶的胎頭一直下不來，途中經歷醫師幫我人工破水，護理師幫我內診、讓我用力看能不能讓胎頭進到產道，同時醫師也有提醒因為寶寶頭比較大，如果生不出來就要剖腹，此時的疼痛指數已經比前一天的陣痛還要痛上好幾倍，每兩三分鐘陣痛一次讓我完完全全沒辦法休息，就這樣一直持續了好幾個小時，一直到將近中午的時後醫生來確認情況終於能夠進產房了

《生產》
6/25 12:30PM
進產房之後就是等著陣痛的同時用力，看能不能讓寶寶的頭快點出來，用力了好幾次，再加上醫師和護理師輪流壓肚子，真的是現在都不想回想起來那個痛，當時只想著希望快點把寶寶擠出來，但是隨著時間流逝，我自己也真的不知道情況到底是怎麼樣，只覺得有便意感，然後很痛，真的無數次想問醫師我是不是生不出來，是不是要剖腹了(但我後來也沒問)，一直到1點多的時候醫師終於說爸爸可以進來了，因為生產的時間太長，不好生、寶寶的心跳一直有下降的趨勢，所以醫師有提醒說會幫忙我壓肚子，再來就是一連串的剪會陰、用力、再用力、最後用真空吸引把寶寶一起擠出來，不得不說在現在看影片的時候真的覺得醫師跟護理師都好溫柔，生產的當下我完全沒有辦法理周遭的事物，但我記得護理師一直在我耳邊跟我加油，一步一步告訴我要幹嘛，寶寶出來的時候真的很感動，也很難以置信自己竟然生了一個小孩

《產後》
寶寶出來之後因為沒有馬上哭，所以只能先暫住保溫箱觀察，而我也因為經歷30多個小時的陣痛加上用力完全沒力，回到病房之後想起來上廁所，走沒兩步直接昏倒，又吊了兩瓶點滴，原本以為在保溫箱觀察幾個小時寶寶就能到一般的床了，殊不知因為寶寶呼吸比較急促，有時候血氧會不穩定，就這樣一直住保溫箱多觀察了一個禮拜，這一個禮拜我們夫妻倆個心力交瘁，同時我的心情也極度不穩定，甚至開始自責是不是因為自己不夠努力，所以才讓寶寶出生就住保溫箱，當時真的想到就一直哭....
不過還好這些都已經過去了，我們的寶寶現在非常活潑，是個很有個性的寶寶😂😂😂

＃小湯圓誕生記
＃四季和安婦幼診所
＃人生盲盒大開箱

聽說打無痛分娩/減痛分娩/Epidural生寶寶就不會痛，是真的嗎？打了Epidural對寶寶有沒有影響?打Epidural很可怕嗎?會不會留下腰酸背痛的後遺症？到底打好還是不打好？聽Sunny老師分享施打Epidural的方式、優點、缺點和風險，即將生產的媽媽，千萬不要錯過喔！📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外，透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat)，讓Sunny老師即時專業輔導，解決妳遇到的母乳哺育問題！預約視訊諮詢服務：https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA

Sunny老師的Amazon Store(推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc

「怕痛的妳該選擇自然順產還是剖腹產 | 順產好還是剖腹產好」影片連結：https://youtu.be/BjIOT_HS1mA

Cochrane Review 連結 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29781504/

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

Epidural Anesthesia Image：由 BruceBlaus - 自己的作品, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=44921905

廣告利益揭露：透過鏈接產生之符合的購買行為，我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#聽說生產超級痛 #我該不該打Epidural無痛分娩 #Sunny溫柔分娩

很多人認識上田太太，是從做卡通便當開始的，也因此慢慢了累積超過 20萬的粉絲。

不過我第一次見到上田太太，是從一場非常嚴肅的學術討論開始。我們在探討網路的 SEO 跟網紅部落客要如何架站。沒想到之後就成了好朋友，也一起出去工作了幾次。

去年懷孕的時候，她跟我說她要用一種「很不一樣的方式」生小孩。我聽完整個傻眼，問他說，妳確定要這樣生小孩嗎？聽起來超級痛。那時候她笑笑的說，對啊，這應該可以超過我們之前去跳高空跳傘的刺激了吧。

什麼？高空跳傘。生小孩比「高空跳傘」難度高太多了啦～

她回答我：「我想要知道孩子要承受怎樣的痛，才能夠來到這個世界上。這是我跟他的第一次分工合作。」

她選擇了溫柔生產，不打催生和無痛，陪孩子痛到最後一刻。

小孩生出來的第一天，我去醫院找她，她說生產前她只記得痛，其他都不記得了。然後笑笑的跟我說，我跟甜甜圈合作的很棒。

上田太太，她就是這麼的溫柔又堅定。在工作中倒下的時候，會堅強地站起來。她曾經勇敢的面對苦受煎熬的憂鬱症，這次也咬緊牙根選擇了他覺得最棒的生產方式。

我問她，我們好像都沒有一起拍影片聊過天。她告訴我說，三十歲，是她人生的一個新的起點，已經準備好去面對更多的挑戰。

於是，我把 Podcast 的錄音設備搬到她租的房子，架起了攝影機，打了燈。我們第一次合作，她聊她的人生，我完成了人生中第一次的訪談。

「研究生 Talk」第二季，我想找朋友一起來聊聊旅遊，聊聊書，分享一些最近研究的事情，也談談人生。

謝謝「上田太太」第一集接受我的訪談，她的人生很精彩，大家一定要聽。

你可以從 Youtube 收看「研究生 Talk」的 《10分鐘精華版》。
如果你喜歡我們的故事，那別忘了繼續去 Podcast 收聽《50分鐘完整版》。

完整版會有更多關於我們的人生趣事，還有更臨場的各種垃圾話XD

【專訪】上田太太：我想要知道孩子要承受多少痛，他才能夠來到這個世界上。完整影片：https://yanjo.soy/0d2c6

--
「研究生 Talk」Podcast 聽完整版：
https://yanjo.soy/Talk-Podcasts

記得訂閱研究生的 Youtube 頻道：
http://bit.ly/2Cmb190

研究生的臉書在這邊：
https://www.facebook.com/pointsjourney

還有也要追蹤研究生的 IG：
https://www.instagram.com/pointsjourney

--
#上田太太
#Podcast聽完整版
#溫柔生產