#3Q日誌
【台灣大賽】
真的好愛打球，也好愛看球。很希望冠軍盃能留在台中，但還是恭喜獅隊獲得總冠軍。更重要的是，我們一起持續關心台灣的棒球！

【浩天宮大庄媽停駕鎮元宮-大肚萬興宮接駕-停駕大肚萬興宮】
建廟已三百多年的浩天宮大庄媽，因為疫情，改至十月才遶境。廟方表示日前媽祖顯靈，眼睛突然睜開，廟方立刻擲筊詢問媽祖，媽祖指示，今年遶境以全程徒步，從台中出發，行經彰化到雲林北港朝天宮，11月7日再回浩天宮，總計260公里。現已回復閉眼的媽祖，廟方說這是媽祖展現的溫柔，意思是保佑大家安度疫情與時局的顯靈神蹟。

這次有幸能接駕，扛下大庄媽鑾轎，徒步跟大家一起走到大肚萬興宮，實在非常榮幸！途中遇到好多熱情的鄉親為我打氣，覺得比喝蠻牛還有力！也希望媽祖持續看顧台灣，保佑大家！

【台灣獨立遊戲團隊打鬼】
很高興能受到台灣獨立遊戲團隊「打鬼」的邀請，這次我將參與角色配音，我們談遊戲、談台語、談故事設定、角色性格，天南地北聊得很過癮！除了配音之外，我參與的部分，還有其他驚喜，敬請期待！

【人本教育聚賢會】
去年我在競選時，就來過人本的聚賢會，幫忙拍賣藝術品。
去年2019年的主題是：鍛鍊批判思考、破除謠言，迎戰反制年代、守住台灣。
很開心承蒙大家支持，我可以在台中繼續守護台灣。
而2020人本聚賢會的主題是：我台灣我驕傲，我人本我知道。
今年的主題是這樣說明的：「今年起，世界不一樣了，台灣更是一個不同的台灣。這樣的台灣驕傲，不只是來自政府，最主要是人民社會的行動與高度。」

我們今天站在這裡，正是人民社會的行動和高度的最好的展現。過去人本一直展現突破既有框架的思維，我也希望人本的這份能量能持續守護台灣。今年拍賣兩幅畫，一幅是高一民老師的作品，一幅是故鄉澎湖二崁畫作，都成功賣出，感謝買家支持教育的心意！

【JINS X 亞洲大學 產學合作啟用儀式】
很榮幸能參與JINS x 亞洲大學的產學合作啟用儀式。很多產業，台灣都有很強的能力，但大家一開始都對自己沒有很大的信心。我有很多朋友有機會走到國際時，會發現我們的競爭力不輸其他國家，我們缺的只是走向國際的機會。當然要拿到機會，需要一些如語言能力、積極嘗試的態度、另外還需要契機。學校提供像JINS產學合作計畫這樣的外商合作，就是一種契機。當你走出去，就會發現這件事不難，且自己真的不差。當你的視野放在全世界，舞台就會變大！

【霧峰本鄉社區阿公阿嬤禮服走秀與摸彩、中山醫學大學60年校慶、霧峰3Q文化祭、烏日環保志工表揚餐會、阿罩霧音樂祭、教育部新住民舞蹈比賽頒獎典禮】
看到阿公阿嬤興高采烈穿著禮服走秀，特別可愛，阿公阿嬤也拉著我的手，給了我很多的建議和鼓勵，我會好好放在心底，也祝福阿公阿嬤呷百二，每天都開開心心！

恭喜中山醫學大學60年校慶生日快樂，感謝學校長期為台灣醫界及社會作育英才，祝福學校持續邁向下一個60年！

謝謝蕭建平電視木偶劇團的光雕布袋戲，好多霧峰的鄉親扶老攜幼，來到現場一起同歡，大家的快樂就是我的責任，我和團隊會持續規劃更多活動，為大家帶來更多樂趣！

烏日環保志工表揚餐會，感謝各里長期付出的環保志工，有些人甚至已連續為鄉里努力一二十年，這些無私的付出，讓我們的生活環境更好、更宜居，在此要獻上深深的感謝與敬佩！

我也去了霧峰參與阿罩霧音樂祭，欣賞鄉親的歌唱比賽，欣賞完去下一個行程時剛好碰到路邊籃球賽，一時手癢也下去比劃了一番！上午欣賞唱歌，下午參與新住民舞蹈比賽頒獎典禮，新住民們常給我很多觀察台灣不同視角的看法，非常有趣。

【沙鹿高工67週年校慶、沙鹿高工家長會交接、龍津高中家長會長交接、鹿寮國中校慶、北勢國中家長會長交接、北勢國中校慶運動會、龍港國小家長會長交接】
很高興來到沙鹿高工校慶現場，我和團隊協助沙鹿高工爭取國教署的補助，這個補助是沙鹿高工「STEAM教育學習計畫」的經費，什麼是STEAM呢？就是科學(Science)、技術(Technology)、工程(Engineering)、藝術（Art）與數學(Math)的縮寫，也就是以科學為基礎，拓展到藝術、人文、設計等跨領域的一種學習模式。

這個學期沙鹿高工向國教署提出申請，我也立即和相關單位討論，並向國教署當面爭取，後經專業審議後已正式核定，期盼這次計畫，能有效提升學校的跨領域教學品質！

最近除了是家長會長交接季，也是校慶季節，我也來到不少學校親身參與，也很謝謝大家給我這機會，讓我能聽到教育第一線的心聲。我和團隊也為選區不少學校，持續努力爭取設備、教育等相關經費。

此外，也特別要恭賀龍津高中棒球隊，挺進了黑豹旗的64強，11/9將在台體大和建國中學比賽，爭取打入32強，請大家為這些奮戰的年輕球員打氣加油！11/9週一當天，我得質詢得上班沒辦法到，萬分傷心，希望龍津高中能繼續晉級，讓我有機會去加油！

【腦中小劇場　雖然經營粉專要轉念個500次但沒關係】
　　　　
我接受心理治療的時間大概都在凌晨一點左右，每次約半個鐘頭。
　　
我的心理師是個已婚女性，年近四十，是個正媽，倘若年輕個二十歲也算有幾分姿色。
　　
我之前都幫人治療，但自從經營粉專之後，我居然開始接受治療了，而且次數還非常頻繁。
　　　　
看到自己辛苦發文卻沒人買帳，感到心酸，立刻治療！
看到按讚數一直原地踏步甚至被退讚，感到苦惱，立刻治療！
看到後起之秀逐步追上，自己即將死在沙灘上，感到焦慮，立刻治療！
看到贈書活動越來越少人參與，感到心碎，立刻治療！
　　
看到這裡不難發現，跟一個臨床心理師結婚最大的好處，就是可以立刻治療！
　　
但就在幾天前，老婆有點不想再免費聽我靠北了，畢竟我的轉念一直都在鬼打牆，而我最常噴的話就是「可是別人的粉專都不會這樣啊...」。每次聽到這句話，她的眼神就會噴出一股殺氣，那是一股到了凌晨還不能睡覺的殺氣。於是當晚她語重心長地幫我分析出以下幾點，當成最後的溫柔，意思就是以後要是再提這件事就不用當朋友了。
　　
但這些建議非常理性，她一講完，我就覺得她好像又變正了一些。對於正在經營個人品質的讀者，我認為這些建議十分受用，因此分享給大家參考：
　　
●　釐清初衷
　　
「你只要想清楚一件事，那就是當初為什麼要成立粉專？什麼賺錢吸客賣書之類的都不用想了，那都不重要，要營利去接案賺錢還比較快！成立粉專，不就是為了讓別人知道你是誰，然後分享臨床經驗嗎？」
　　
對，就是「分享」。
　　
不是為了賺錢，不是為了較勁，不是為了討好特定族群，而是讓其他人知道我能寫什麼，然後寫些對人有幫助的文章。
　　
僅此而已。
　　
自媒體是一種透明的競爭，數字等同人氣聲量，也是最直接的計分表，沒有什麼上下半場，而是一路走到黑。但老婆要我把這件事忘掉，因為這會讓我忘記，自己當初成立粉專的理由。
　　
有數字，就會想比拼，然後心就會跟著浮動，到頭來只專注於失去的，忘記還留在身邊的，這種死胡同，我不知道進出幾次了。
　　
經營粉專不為營利，專注在分享，這是我最重要的課題。
　　
●　整理優弱勢
　　
這是最能減少靠北的做法，也就是把所有客觀條件擺在眼前，一一攤平在桌上，什麼都不能逃避，不用強行安慰，也不用妄自菲薄，因為這些條件就是你的籌碼。
　　
以我為例，我的優弱勢如下：
　　
優勢：題材不侷限、擅長書寫營故事
弱勢：經營時間不足、文字量太多、缺乏特定族群、和讀者距離太遠、贈書辦得很龜毛
　　
其實弱勢還很多，這只是前五名而已，然而能穩定成長的知識型粉專，大抵都有以下幾個特色：
　　
內容更新頻率快、文字精煉、鎖定特定族群、適度自我揭露以拉近和讀者的距離，以及定期回饋讀者。
　　
但我幾乎一項都沒有。
　　
經營粉專的第一年，恰好是我私人時間最充裕的時候，生活的縫隙都拿來催生文字。然而從第二年開始，歷經出書、兒子出世、離開醫院等連串波折混仗，接案賺錢成了圓餅圖最大的那一片，空檔成為空想，時間就像擠牙膏一樣，幾乎都拿來補眠。因此在經營時間這個條件上，我就只能看著其他人超車。
　　
但這件事不是重點，重點是，
　　
我得接受。
　　
接受自己的弱勢，接受弱勢所付出的代價，是經營者的必要修煉。但千萬別對優勢視而不見，因為這會讓你忽略那些還留在身邊的人。
　　
●　認清自己的貪婪
　　
很多心理相關粉專一開始就鎖定特定族群，無論以年齡或病症區分，目的就是為了正中紅心。但我比較貪心，我想嘗試把靶面拓廣，各種議題都納進來書寫。乍看之下很酷，但其實有個風險，那就是「難以凝聚讀者忠誠度」。
　　
讀者帶著特定的私密議題入場，期待獲得解答，而你演了一齣好戲，讀者被圈粉，皆大歡喜。然而下次入場時你卻改了劇碼，因此讀者不願意二刷，這就是我之前遇到的瓶頸。
　　
題材可以變化，但能不能留住讀者，全憑運氣。畢竟讀者是養出來的，題材經營得不夠久，店家喜歡沒事換口味，讀者不買單也很合理。不打安全牌，就不能肖想把把胡牌，無論是脫粉或是迴響不如預期，都是嘗鮮帶來的風險。
　　
而我們只能做好心理準備，才不會怨懟。
　　
●　讀者的選項不只有你
　　
這幾年，心理類型粉專產量井噴，倘若流失讀者，問題不能全然歸因於內文品質，而是讀者的選項增加。
　　
能夠快速更新內文，一開場就吸引讀者，最好是圖文並茂內容風趣，這樣的粉專正在暴增，就連我自己都加了好起個潛力股。拳怕少壯，看著這些粉專搞得風生水起，看久了，居然還有種「就算被這些傢伙超車我也能欣然接受」的想法，我想這應該就是斯德哥爾摩症候群。
　　
讀者的選項變多不是壞事，有空逛逛那些厲害的粉專，反而能幫助我們看清自己的弱勢在哪。如果願意改變，那很棒，如果改變不了，那就做自己，但別忘記初衷就好。
　　
●　FB才是老大
　　
說白了，平台才是老大，如果不買推廣，也只能任由它擺佈，或者轉戰IG。在這種情況下，我們能做的不是妄想一次吸引大量讀者，而是一步一腳印，「能吸一個是一個」。
　　
當局面不是我們能掌控時，糾結也沒用。
　　
丹佐華盛頓（Denzel Washington）曾對他兒子說過一句話：「努力工作無法保證你會成功，但如果不努力，可以保證絕對不會成功。」
　　
這句話很多人都說過，但不知道為什麼他說起來特別有說服力。
　　
於是我只能告訴自己：「努力寫文無法保證你會成功，但如果不努力，可以保證絕對不會成功」
　　
有誠意的內文，終究會找到伯樂，如果他還沒出現，至少也要寫得讓自己快樂。
　　
獻給正在經營個人品牌的你，一起努力吧。

本集主題：「眼淚的重量：聽23位送行者說他們看到的人生故事」介紹

訪問作者：楊敏昇、芮朝義　

內容簡介：
站在死亡面前，我看清了生命的意義。
畫下完美句點，才能迎來新生的契機！

　　她，是個一睡就叫不醒的睡美人，唯有聽到「要去接體了！」才會從床上彈起。生平最害怕手機不見，因為裡頭都是屍體照片。

　　他，經營一家像極了深夜食堂的禮儀社，吸毒的、被家暴的、有學習障礙的人，都因他的善意而安定下來。「我從不開除員工，除非他們有更好的發展。」他說。

　　她和她，是棺材店長大的姊妹花。記憶裡，只要大人不在家，家中的「展示品」就成了孩子們玩躲貓貓的遊樂場，一點也不可怕。

　　他們不只是亡靈的送行者，對憂傷無助的家屬而言，更是不可或缺的陪伴者。

　　在生命殞落的幽暗谷底，他們為徬徨憂傷的人們點燃一盞盞照亮前路的明燈。

　　本書由一群生命閉幕式上的「魔術師（殯葬相關從業人員）」，以娓娓道來的敘事方式，將他們日常工作中觀察到的，許多不為人知、衰朽、破碎與傷感的人生百態，轉化為美好莊嚴的祝福文字。讓讀者可以從一篇篇動人的文章中，了解到是什麼原因讓他們如此熱愛一般人避之惟恐不及的行業，死亡伴隨而來的臭穢與醜惡為何不曾浸染他們溫柔炙熱的心。

作者簡介：楊敏昇
　　新竹地檢署法醫
　　CRT教育訓練團隊顧問
　　玄奘大學/元培醫大兼任助理教授

　　出身於司法人員家庭，原本攻讀放射、醫檢領域，最後卻「不務正業」改拿解剖刀，協助法醫研究所和檢察署調查各類爭議案件死者的死因，甚至成立遺體修復團隊，替死者維持生前的美好面容；也因此，旁人總說他很「特別」，但他卻說自己只是個站在不同角度看生死的平凡大叔，但這一看，就看了20年。曾協助處理921大地震、國華航空空難、陸軍空騎旅空難等大事件，也是台灣殯葬改革推手之一。著有《遺體處理學》、《拼圖者的生命觀察》等書。

出版社粉絲頁： 台灣東販　


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感謝主，生產影片終於⋯⋯剪完上集了😆沒錯，是上集，意思就是還有下集哦😂如果你先看完影片，納悶著怎麽沒有生產畫面，嗯，敬請期待下集🤣

嚴格來說，這是一支 #待產影片。

時間回到去年秋天，在我們計劃懷老三時，就有居家生產的想法。也在
緩緩孕產工作室 #科普小產婆 的陪伴幫助下，從產前諮詢、準爸媽和大寶課程、到孕期評估，給予我們專業又溫暖的支持。雖然在中期胎檢發現可能影響自然產的狀況，加上31週開始安胎，我們必須調整生產的計劃，當時真的覺得滿挫折的。但也讓我們帶孩子更同心禱告，有平安，相信上帝有最好的帶領。

很恩典也很感謝，在預備卸貨的最後兩天，能有最棒的助產師和陪產員陪伴我們度過美好的 #居家待產 時光，讓我們一家四口一起完成迎接新成員的預備。🥰

#沒有居家生產但體驗了居家待產
#三胎以來待產最久_但最溫馨放鬆的一次
#溫柔是一種精神_重要的是相信自己有順產的能力



🤘🏻回顧嘻哈娘
《媽媽火大》 https://youtu.be/6lFrWai2ahk
《給媽媽錢花》 https://youtu.be/PV99jB6Axcs
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《大姨媽》 https://youtu.be/nGDXGPmnIhE

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妖精國不列顛的圓桌騎士之一。
冠名了汎人類史的圓桌騎士·蘭斯洛特靈基的妖精騎士。
原本在不列顛只是一種「龍」之妖精。
雖然身為戰士時冷酷無情、
但因為她的舉止、優雅感、從其他妖精中脫穎而出的身姿
讓她成為了妖精國中最高貴，最美麗的妖精。

身長/體重：147cm・20kg
出典：法國妖精史、美露莘傳說
地域：黑暗之沼
屬性：中立・惡 性別：雌性
「雖然美露莘也不是我的真名。
但這個名字對我來說很重要」

身為妖精的名字為美露莘（Melusine）。
是法國傳說中的妖精，又叫做美露莎（Mélusine）。
自古流傳的民間童話主題『異種婚姻』故事中的主人公。
擁有蛇的下半身，長著龍之翅膀的半人半妖美女。
是人類父親和妖精母親結合誕生的妖精、
雖然美麗，但因為把父親關在洞窟中的罪孽
受到了『每週六下半身會變成蛇』的詛咒。
如果下半身變成蛇的狀態被戀人看到，詛咒會再次增強，據說增強後美露莘會完全變成可怕的妖蛇。

○性格
內向・主動。
一邊把自己的心情隱藏在心底，一邊迅速把該做的都做完的行動派。 是個有著潔癖症，不苟言笑，總是繃緊神經的少女騎士。
把人類分類成壞東西並且毫不留情地進行排斥，很容易被認定成『冷酷的妖精』。 不過，雖然她本人對人類很冷淡，但並沒有憎恨，看不起的意思。
她只是單純地把人類當成『生存能力低下的生命體』。
這和美露莘本人的經歷有關，她不會以『與生俱來的生態』為理由歧視別人。

○龍之心：B
龍的爐心、也被叫做龍之寶玉，是美露莘的魔術迴路。
汎人類史中此技能被分類為『魔力放出』，生命體能量過剩釋放的狀態。
雖然不是龍種，但作為「龍之妖精」重新構築自身的美露莘，擁有和龍相同的生理機能。

○無窮的武煉：B
從汎人類史的英靈，蘭斯洛特那裡摹寫的技能。
無論處於怎樣的精神狀態，都能完全發揮持有的戰鬥技巧。
也就是依靠過度修鍊，銘刻到肌肉記憶的戰鬥經驗...... 不過對天生就很強大的美露莘來說，這個技能並不是必要的。
美露莘自己也不喜歡這個技能，畢竟天生強大的生物並不需要什麼技巧。

○Ray· Horizon ：Ａ
來自英格蘭傳說中，作為通往異界之門「地平線」「境界」的守護之龍（mirage）的傳說。
美露莘不過是生物『妖精』時的名字和容器，原本的職責正是『境界』本身。
...... 是美露莘變回原來樣子的步驟。

生物妖精騎士時的第一人稱是『僕（boku）』，舉手投足間如同一個王子。
但是回歸美露莘的本性時，第一人稱會變成『私』，展現出性格天然的一面。 她原本就是『被拋棄的孤獨者』，因此很怕寂寞，又很自虐。
她深刻認識到自身是最強的生物，強大和弱小並不是她判斷喜歡與否的標準。 畢竟和自己比起來，大家都是『弱者』。
美露莘喜歡的並不是「敢於面對比自己強大之人的勇氣」、而是「關懷比自己弱小之人的溫柔」。
不如說，她會一邊說著「必須要服從強大，這是絕對的，也就是服從我。 」一邊撒嬌。

『至今未知的無垢湖光』
等級：Ａ　種類：對人寶具
範圍：２～１０　最大捕捉：１匹

Innocence Aroundight。
用自己的外皮精煉的『妖精劍阿隆戴特』、
使用此劍攻擊對方的簡單質樸的寶具。
蘭斯洛特的阿隆戴特的槍版。
傷害不高但回轉率是頂級的。
如同通常攻擊一樣，輕鬆展開的寶具。
至於為什麼傷害不高，是因為對美露莘來說，此寶具基本等同於借來的（偽造品），是蘭斯洛特的寶具而不是自己的。


『無人知曉的無垢搏動』
等級：ＥＸ　種類：對界寶具
範圍：２０～５００　最大捕捉：５００匹

Hollowheart Albion。
通過第三技能變回『原本模樣』的美露莘釋放的龍之威壓。
變回『原本模樣』的美露莘已經不能稱作是妖精了，從那威嚴的心臟釋放的光芒，成為了廣範圍破壞兵器。
可將其視為跨越境界的彩虹，或者是敞開的前往異世界（異次元）的大門。
使用後，美露莘將無法回歸『想變成這樣』的妖精的樣子，在無人知曉的情況下消失。

異聞帶的阿爾比昂在『無之海』不斷地飛行，直到斷氣。但是這也證明瞭不管是哪個人類史『沒能回歸於星際的龍』都會迎來淒慘的下場。

#FGO #妖精騎士蘭斯洛特